Благодаря маминому рецепту мы с мужем забыли про гипертонию
Эту статейку я нашла на просторах интернета, по чему она меня так заинтересовал? Да потому, что у моего папы гипертония и он не знает, что с этим делать... Так, что во-первых эта статья для него, а во-вторых может кому еще пригодится... А может кто то из вас подскажет стоящий рецепт от этого недуга...
Расскажу, как лечила мужа от гипертонии - у него было давление 220/180. Он пил лекарства, делал уколы - помогало, но при этом все его пенсионные деньги уходили на это лечение. Жили на мою пенсию, еле сводили концы с концами.
[454x331]
Подвесная полка для цветов.Мастер-класс.
Как вам такая полочка ? Правда замечательная ?
Если у вас есть умелые руки, вы можете сэкономить площадь в квартире и деньги на стандартную полку.
Супер-платье.
Нашла вот такое платьице. По-моему идея супер! С помощью одного такого платья решается проблема женского гардероба.
Французский маникюр в картинках
Французский маникюр в любой ситуации и на любом приеме выглядит элегантно. Согласно опросу среди мужчин, женщина с французским маникюром привлекает к себе больше внимания, в отличии от любых модных оттенков. Может быть, по этой причине, Виктория Бэкхэм не изменяет французскому маникюру уже одиннадцать лет!
После дезинфекции рук и придания ногтям формы, с помощью опиливания, приступаем к выполнению французского маникюра. Сразу хочу сказать, что сохнет французский маникюр несколько дольше обычного маникюра, поэтому без «быстрой сушки» нам не обойтись.
Вот так выглядят ногти, готовые к выполнению французского маникюра.
1. Наносим основу под лак. После диагностики ногтей консультант подберет средство подходящее вашим ногтям. Это можно сделать либо в офисе, либо заказав обратный звонок.
2. Основу наносим не только сверху, но и снизу. Запечатываем ногти изнутри. Проводим кисточкой под свободным краем ногтевой пластины (под отросшей частью), для того чтобы вода и химические средства не вымывали питательные вещества из ногтей, и не пересушивали ногти.
СЕКРЕТ: Основу под лак наносим одной каплей, распределяя средство по всей ногтевой пластине. Если ногти широкие, длинные - набираем каплю покрупней. Если ногти короткие – делаем каплю поменьше. Наносим на чистые, сухие ногти. Подробнее можно об этом узнать в бесплатном курсе Про Маникюр.
3. Придаем цвет ногтевой пластине. На высохшую основу наносим выбранный цвет лака. Розовый, бежевый, коричневый, телесный. Перекрываем выбранным лаком всю ногтевую пластину. Если ногти без механических повреждений, без белых пятен, можно придать светло-розовый оттенок ногтям. Если нужно что-то скрыть, тогда либо наносим повторно выбранный цвет, либо берем бежевый лак, он тщательно маскирует все недостатки.
4. Создаем « улыбку». На высохший цветной лак устанавливаем трафарет.
5. Закрашиваем белым лаком свободный край. Первый слой белого лака наносим совсем мало. Слегка промазываем. Даем лаку чуть подсохнуть и повторяем процедуру. Снимаем трафарет, как только белый лак высохнет.
СЕКРЕТ: Для облегчения работы убедитесь, что трафарет установлен крепко и одинаково на всех ногтях. Проверьте это для того, чтобы белый лак не затекал под трафарет. Прижмите трафарет пальцем к ногтевой пластине. Первый слой белого лака наносите легкими штрихами, почти полусухой кистью. Чуть подсохнет лак, нанесите второй слой, чтобы закрасить все мазки. Трафарет не снимаем минут 10. Это важно.
6. Наносим верхнее закрепляющее покрытие. Закрепляем все слои лака между собой. Придаем ослепительный блеск французскому маникюру. Обязательно пройдите закрепителем под свободным краем.
7. Наносим быструю сушку на законченный маникюр.
8. Наносим масло на кутикулу и боковые валики. Легкими массирующими
Умывальник для дачи своими руками
Проблема организации мытья рук во время выполнения садово-огородных работ, а так же собранных с участка овощей и фруктов перед их употреблением не нова. Различные владельцы дачных участков решают ее по-своему. Существует большое количество различных конструкций умывальников для дачи, сделанных своими руками.
Как сделать цветок из скрученной ленты
Есть много способов создания цветов из атласных лент или кусков ткани. Сегодня мы познакомим вас с очередным способом - с помощью скрученной ткани и специального приспособление, которое мы также сделаем своими руками.
Подробный фото мастер-класс о создании цветка из атласной ленты.
Взято с createdbyu.blogspot.ru
http://www.luckytoys.ru/index.php/mclass/view/11/k..._iz_skruchennoi_lenty_755.html
Что НЕЛЬЗЯ употреблять людям с высоким давлением, и что МОЖНО!
часто поражаюсь с людей которые сидят с прединсультным состоянием или уже имеют на своих плечах один или два инсульта, но при этом свой образ жизни почти ни как не меняют.
Приведу пример. Я знаком с человеком у которого уже несколько инсультов, есть проблемы с весом, врачи не раз говорили ему что нельзя категорически есть и пить, он читал это в других источниках, и все равно человек солит еду, посыпает борщ перцем, пьет черный чай и кофе.
Как называть это кроме маразм и полный дебилизм.
Особенно поражает логика: "ну я же чучуть, чучуть можно."
Нет блядь, нельзя!
При высоком давлении [все что выше 140\90] КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя употреблять:
Самое главное зло - Соль! - НИЧЕГО не солить. Если в рационе присутствует мясо, соль вообще не нужна. Ее достаточно от природы в мясных продуктах, к тому же вы едите хлебы, булочки, макаронные изделия, там соли именно столько сколько нужно организму. Отказавшись от соли, среднее давление понизится через 3 месяца на 5-15 пунктов. Это очень хороший результат.
Специи - да, да, да. Они кстати поднимают давление еще сильнее чем соль. Любые острые специи вредны. Даже в очень малых количествах они резко поднимают давление.
Кофе
Пить ЛЮБОЙ алкоголь, в ЛЮБЫХ количествах.
Пить черный и зеленый чай
Пить горячий каркаде
Пить колы\пепси (и вообще любые напитки в которых присутствует кофеиин)
Жареное - забудьте про сковородку. Только варить, тушить, а еще лучше всю еду делать на пару.
Не рекомендуется:
Шоколад
Минеральная вода - здесь нужно следить за тем чтобы минеральная вода не была из соляных источников! К примеру, пить Моршинскую гипертоникам НЕЛЬЗЯ! Врачи обычно знают какая вода вам вредна, какую можно. Спрашивайте у них.
Сладкое.
поменьше мяса, оно должно быть в рационе но как можно в меньших количествах и желательно белое мясо: легкое куриное, гусиное.
Обязательно НУЖНО:
В рационе должно быть не менее 50% фруктов. Т.е. суточный ваш рацион, в объемном эквиваленте, должен отобразится как минимум на половину в фруктах. Чем больше вы их будете есть, тем лучше.
Пить не менее 1,5 литров чистой воды. Не минеральной, не сладкой, не газированной, не чай, не кофе. А обычной чистой, фильтрованной воды. Это кстати главная проблема гипертоников - они мало пьют чистую воду. Заменяя ее чаями, кофеями... Летом нужно пить 2 и более литров воды.
Чай можно пить только травяной. Зеленый чай и черный - это чай кустарник, в них есть кофеин, в черном чае его примерно в два-три раза больше чем в зеленом. Но в зеленом он тоже есть, в достаточно вредных количествах. Пить можно травяной чай типа: ромашка, мята...
Что касается физиологических моментов
НЕЛЬЗЯ:
Поднимать тяжести. Если инсульт\инфаркт уже был - нельзя заниматься бегом!! Любые резкие толкательные движения. Резко вставать с кровати с лежачего положения.
Находится долго под прямыми солнечными лучами (как бы вам не было приятно нежится на пляжике, увы, солнце вам уже не друг. Только в тени!)
Курить - это даже не обсуждается. Я около года назад был в больнице, где лежали инсультники, навещал друга. В палате был пациент который на половину был парализован, он говорил кашей, слова вообще нельзя было разобрать. Но каждый день он выкуривал 3 сигареты. Он знал что нельзя, но выкуривал. Протянул 3 дня. Выносили его ногами вперед.
Нервничать - это на уровне соли и специй, очень сильный стимул к повышению давления.
Очень рекомендуется:
Плавание, велосипед. Но без рекордов. Спорт разжижает кровь. Это же могут делать таблетки, но зачем, если есть более надежный способ. Происходит это не сразу, где-то через месяца два-три, после начала к примеру плавания и велосипеда, организм сам начинает делать вашу кровь жиже, ведь инсульт и инфаркт это часто закупорка сосуда тромбом, а тромбы образуются в "густой" крови. Если ваш образ жизни неподвижен, у вас плохая густая кровь, и скорее всего кипа тромбов "сидящих" в сосудах, обычно в ногах. Малейший стресс, и тромб отклеивается от стенки вены, и бродит по венам, пока не закупорит какую-нибудь артерию. Кстати в разжиженной крови, большинство тромбов рассасываются, один из методов лечения сразу после инсульта\инфаркта, искусственное разжижение крови растворами загоняемыми в вену. Не хотите таблеток и растворов? Занимайтесь плаванием и велосипедом, уже где-то через пол года не нужны будут никакие разжижающие кровь таблетки, посещать бассейн и велосипед нужно хотя бы два три раза в неделю.
Очень рекомендую развивать в себе важное качество: похуизм. Он должен применяться ко всему, что ранее вас раздражало, злило, от чего вы нервничали и беспокоились. Полный похуизм - ваше все.
Снижать вес. Если есть проблемы с излишнем весе, то просто похудев, ваше среднее давление само снизится на 20-30 пунктов. Дело в том, что жировые отложения вынуждают нагружать сердце и сосуды, так как последним приходится доставлять кровь во все части тела. Особенно трудно это делать в местах где сосуды очень
Ты испей меня без остатка...
|
Без заголовка
Массаж носа,приносящий быстрые деньги
Быстрые деньги любят нос
На носу находится множество волшебных точек, массажируя которые, можно превратить орган обоняния в настоящий денежный магнит. Давайте мы расскажем, как это работает. При оказании давления на определенные места носа, в вашей нервной системе происходит перенаправление течения электричества, направляя его в русло, которое способствует тому, что ваша аура приходит в равновесие. Однажды, был проведен эксперимент, в ходе которого 347 человек делали массаж носа. Через некоторое время, от 10 до 15 недель, у 90% группы финансовое положение значительно улучшилось. Но хватит воды, давайте рассмотрим, как именно нужно массировать нос.
Массаж носа, приносящий быстрые деньги
Делать массаж носа лучше всего два раза в день – утром и вечером. Теперь приступаем непосредственно к массажу. Массажируем в течение недели по 10 секунд одну точку. Потом неделю работаем со следующей точкой, и так пока не пройдетесь по все точкам, которых, кстати, всего 7. На рисунке мы указали их все. Теперь давайте разберемся, за что отвечает каждая точка:
У основания носа, чуть выше линии глаз – делая массаж, представляем себя на новой работе с хорошей зарплатой. Расслабляемся и работаем над точкой.
Середина носа – точка, отвечающая за наследство. Поэтому работая с ней, думаем о том, как вас любят ваше окружение.
Кончик носа и под ним – возврат долгов. Даже если вам никто ничего не должен (счастливчик!), все равно массируйте эту точка, так сказать для общего развития.
Гайморова пазуха слева. Делаем массаж в этой точке и думаем, как вас любит Леди Фортуна, потому что эта точка ответственная за удачу и выигрыши в лотерее – а это ли не быстрые деньги?
Гайморова пазуха справа – точка сестра предыдущей, которая отвечает за то, что вам дадут премию. Думайте о том, как вы трудились и заслужили эту премию.
Правая ноздря снаружи – надавливаем на 10 секунд на эту точку и думаем о том, что вам принесут извещение о выигрыше на тотализаторе или чем-то подобном.
Левая ноздря снаружи – держим точку 10 секунд и думаем о том, что шеф хочет поднять вам зарплату.
Вот так, выполняя эти упражнения и давая себе установку на то, что быстрые деньги обязательно вас полюбят, вы шаг за шагом будете приближаться к своему финансовому благополучию.
Еще раз повторимся – главное верить в то, что делаешь! Удачи вам и берегите свой нос – ведь он магнит для денег!
[360x425]
Цитата сообщения NataliKka Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Фитофтороз: - грибковое заболевание, переносчиком которого является гриб Phytophthora infestans (но все же корректней его называть не грибом, а оомицетом)...
"Майорка" от Ванессы Монторо
"Майорка" от Ванессы Монторо - это платье, связанное крючком узором "Волна".Оно может привлечь многих - и любительниц платьев простых фасонов и любительниц романтического стиля.
Скоро лето, и платье-сарафан "Майорка", будет чудесным украшением милой леди любого возраста!
Можно связать платье-сарафан с лямками, а можно такое романтичное платье с воротом-рюшей.
Вязь "Халява"
Приманивает небольшую но приятную сумму денюжек,
причем БЫСТРО (2-5 часов)
Опробирована не раз - вам могут тут же позвонить и спросить
про какой то нибудь старый хлам, на который вы два года назад
дали объявление, но никто так и не купил
Руны Эвас Феху Лагус Винья Гебо и точечка
Эвас для того чтобы деньги "пришли", Феху - собственно деньги,
Лагус облегчает их течение, Винья - результат,
Гебо - получение. Точка - это пауза на обработку вашего желания
Оговор формулы:
Данная руническая формула в течении трех дней приводит ко мне
деньги самым коротким способом из всех возможных источников
я получаю деньги и радуюсь им.
Данная руническая формула начинает действовать прямо сейчас и
действует до тех пор пока не будет уничтожена путем сожжения.
Данная руническая формула действует без вреда для моего
псих и физич здоровья а так же без обратного вреда и ущерба
моег о благополучия. Oживляю руны своим дыханием . Да будет так!
милен
Серия сообщений "РАБОТА, КАРЬЕРА":Если Вам нужна помощь магическая или у Вас черная полоса в жизни-помогу всем чем смогу, сниму порчу, безденежье, сделаю обряд на трудоустройство. Платно. Высылайте свои фото и вопрос по адресу: pomogu77@bk.ru
Часть 1 - ТАЙНЫЕ СИМВОЛЫ ДОЛЛАРА
Часть 2 - ЗАГОВОР НА ПОИСК РАБОТЫ
...
Часть 7 - "Шило в попе" - Синильга
Часть 8 - рунический амулет на развитие интуиции и ясновидения
Часть 9 - Вязь "Халява"
ВСЯ ПРАВДА О СИЛИКОНОВЫХ ФОРМАХ ДЛЯ ВЫПЕЧКИ - + МНОЖЕСТВО РЕЦЕПТОВ
Как пользоваться силиконовыми формами для выпечки: девять важных правил и интересные рецепты выпечки и желе,в больших и маленьких формах и планшетах.Удачи вам!!!
[650x488]
Многие хозяйки уже по достоинству оценили удобство пользования силиконовыми формами. Изготавливаются такие формы из химически инертного силикона, не выделяющего при нагревании вредных веществ – именно из такого материала производят медицинские имплантаты.
Разумеется, если вы хотите не просто пользоваться силиконовыми формами для выпечки, но и быть абсолютно уверенными в их безопасности, покупайте изделия известных, хорошо зарекомендовавших себя фирм.
[показать]Современный дизайн кухни. ФОТО
Вкусные, семейные уютные вечера устраиваются на кухне, которая должна быть уютной, удобной и эргономичной. Одно из самых любимых уголков нашего дома является кухня. А в каком стиле ваша кухня? А стилей-то много) Хай-тек, Модерн, Прованс, Скандинавский, Кантри, Минимализм, Японский, Китайский, Классический.... и это наверное еще не полный список) А вы знали, что кухня должна быть оформлена в теплой цветовой гамме, так как это отлично влияет на хороший аппетит. Ну, а если вы на диете и хотите похудеть.... Вы поняли, в каких тонах нужно отделать кухню)))) И планировки кухонь бывают разные... Собрала несколько фотографий на строительном портале ibud.ua, предлагаю вам их посмотреть. Может эта небольшая подборка дизайн кухни фото поможет вам определиться со стилем, дизайном и оформлением кухни?
11 сервисов Google о которых вы не знали
1.Google Mars аналогичен Google Earth, за исключением того, что эта программа позволяет вам исследовать Красную планету.
www.google.com/mars
2.Google Scholar – это поисковая машина для научных статей. Она достаточно мощна и позволяет вам искать научные статьи, тезисы, книги, аннотации от академических изданий, профессиональных сообществ, онлайн-хранилищ, университетов и других веб-сайтов.
www.scholar.google.com
3.Google Art Project – это сайт, позволяющий пользователям проводить виртуальные туры по музеям и художественным галереям, аналогично Google Street View.
www.googleartproject.com/ru
[500x250]
МАГИЧЕСКИЙ СИЛЬНЕЙШИЙ ЗАГОВОР ОТ АЛКОГОЛИЗМА - ПЬЯНСТВА.
[показать]Магия этого ритуал заговора не очень сложная, но заговор необходимо сотворить соблюдая все требования.
Проделывать этот магический ритуал обязательно вечером, (в период убывающей Луны)
так как это время наиболее подходит для заклинаний против болезней и изгнания всего плохого.
Необходимо взять кожанный чёрный шнурок. Также необходимо взять волос с головы того, на кого делается заговор.
Завязываете на кожанном шнурке узел и этот узел завязываете вместе с приготовленным волосом,
читаете заговор, снова вяжете узел и читаете заговор. Три узла , три прочтения заговора:
Завяжу узлом, загадаю излом
Как вода течёт, так и водка уйдёт.
Из раба твоего, Господи.
Ф.И.О.
Ему горь не пить, не кутить.
Деньги в дом приносить.
ДЕНЕЖНАЯ МАГИЯ: Заговор для тех, кто хочет стать не просто богатым, а очень, очень и очень богатым.
|
Простые истины
Не знаю, кто автор, но это те прописные истины, с которыми я согласна почти полностью.
Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой. Даже я, человек, который отличается далеко не самым жизнерадостным нравом, рядом с ними кажусь образцом энергичного балагура. Поэтому порой, когда они спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, я ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.
Не претендуя на великие достижения на ниве личностного роста, в сегодняшнем посте я собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. Все они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).
11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а
дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние.