23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь.

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку. 
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо. 
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день. 
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц. 
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью. 
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом. 
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой. 
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.

[527x293]

[500x365]

Источник: http://wkdesigner.wordpress.com/

Изначально сумка была  создана для трудолюбивых курьеров, классическая сумка была в обращении в течение нескольких десятилетий. 

Известная своей длительной конструктивной прочность и отличительным «конверт» стилем, классический посланник был принят во всем мире как повседневная универсальная сумка

Нужные сайты

Глазам своим не поверила! ВСЁ!!!!!!! Про машинки, оборудование, уроки, мастер-классы и это маленький перечень богатства! И все в ВИДЕО!!! В общем я в восторге) Очень советую:  linod.livejournal.com

Скрин главной страницы:

[489x700]

[/more]

[показать]

Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз).



10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем пятки обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.

[209x209]Такие лечебные настойки можно применять при самых различных заболеваниях.

Их существует достаточно много. Готовятся они в домашних условиях достаточно легко.

Все что нам нужно-это травы, водка или вино.

Настойка на черносливе.



В зимние дни многие люди чувствуют усталость, зябкость, нервная система расшатана.



Попробуйте приготовить себе целебную настойку. Сразу хочу сказать и порекомендовать, что приготовленная настойка-это лекарство, поэтому нужно соблюдать дозировку. Дозировка - 50 грамм, на вечер, перед сном. Примерное, через неделю Вы почувствуете улучшение своего состояния.



Понадобится стакан чернослива. Его следует помыть и положить в кастрюлю. Бутылку кагора 0,5 литра также выливаем в кастрюлю. Накрываем кастрюльку прозрачной крышкой, включаем огонь и смотрим. Должны появится первые капли спирта на крышке. Сразу снимаем. Этот момент Вы не должны пропустить, так как капли спирта могут воспламенится. К настойке добавляем 1 лавровый лист,половину чайной ложки кардамона, 5 горошин черного перца, немного корицы, несколько бутонов гвоздики. Закрываем настойку крышкой, оставляем до остывания. Настойка готова.

[324x276]Дыня – продукт уникальный. Главное ее достоинство – самодостаточность: дыню можно и нужно есть саму по себе, без каких-либо приправ и добавок. Вы будете наслаждаться волшебным вкусом и ароматом, а тем временем ваша кожа будет разглаживаться и молодеть, волосы и ногти – укрепляться, настроение – улучшаться. И не только настроение. Впрочем, обо всем по порядку.



Перечень всего, что содержит мякоть дыни, может показаться на первый взгляд устрашающим: вода, сахара и крахмал, белки, углеводы, пищевые волокна, свободные органические кислоты, калий, железо, витамины С, РР, В1, В2, каротин, фолиевая кислота, магний, фосфор, кальций, мед, инозит, кремний… Абракадабра? Да. Но чрезвычайно полезная. Попробуем разобраться.



Кремний благотворно влияет на состояние кожи и волос, железо полезно для кровеносной системы (а его в дыне, кстати, в 17 раз больше, чем в молоке, и в 3 раза больше, чем в рыбе), витамин С укрепляет нервную систему и повышает иммунитет.

[показать]

[показать]Пришла пора рассаживания цветочных отростков, а не во что. Точнее есть во что, но выглядело это не очень эстетично :)

[466x466]