





Основными причинами возникновения болезней пищеварительного тракта являются типичные для современного общества факторы:
*Нерациональное питание — употребление большого количества простых углеводов, жиров, соли и сахара, копченостей, консервированных продуктов и фастфуда;
*Несбалансированный рацион — отсутствие в повседневном меню достаточного количества усваиваемого белка и чистой питьевой воды, цельнозерновых злаков, кисломолочных продуктов, фруктов и овощей.
Сегодня мы поговорим о том, как оздоровить желудочно кишечный тракт!
Содержание:
00:00 Как оздоровить желудок?
00:20 Точки и ваш желудок будет здоровым!
01:42 Точечный массаж для здоровья желудка!
ИСТОЧНИК: YouTube канал "Ksamata"
Очень вкусное творожное печенье с яблоком. Готовится очень быстро и просто.Приготовьте его и побалуйте своё семейство вкусной и ароматной выпечкой.



А ЭТО " Сделай сам"- ИГРА ТАКАЯ

Отличная шапка-капюшон спицами. Вяжется на одном дыхании. Не сложно, можно сказать, просто. Стоит начать и посмотреть на результат.






ПРИМЕЧАНИЕ. Для схемы вяжите каждый ряд справа налево, начиная с ряда 1 снизу и повторяя каждую строку 7 раз до конца ряда.
АЖУРНЫЙ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ.

