[показать]
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Как правильно делать самомассаж шеи.
Сейчас очень многие люди из за малоподвижного образа жизни и сидячей работы страдают остеохондрозом позвоночника. Конечно, и возрастные изменения играют в этом немаловажную роль, но и многих молодых людей коснулась эта проблема. И если у вас появились боль и напряжённость в шее, то скорей всего это шейный остеохондроз. Немного советов по этому вопросу я как человек, страдающий этим недугом, описывал в своей статье. Шейный остеохондроз может давать осложнения как: Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе , что уже намного осложняет качество жизни человека.
Поэтому одним из методов лечения является массаж или самомассаж. Как правильно делать самомассаж шеи, очень хорошо показано на данном видео.
Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение
Винтажные Картинки для творчества. 37.
******************************************************************
Тонкости декупажa.
Тонкости декупажa. Много полезных советов.
Описание материалов для Декупажа. Способы и особенности приклеивания салфеток.
Работа с другими материалами. Что такое "декупажная карта"...и...многое другое...
Это цитата сообщения irozochka Оригинальное сообщение
Тонкости декупажa.
Тонкости декупажa. Много полезных советов.
Описание материалов для Декупажа. Способы и особенности приклеивания салфеток.
Работа с другими материалами. Что такое "декупажная карта"...и...многое другое...
читать дальше
Источник: ссылка
********************************************************************************
Кракле без кракелюрных лаков
Кракле без кракелюрных лаков
. Источник
Кувшинчик для чеснока.
Был вот такой старенький кувшинчик, куплен еще в советские времена. Вымыт, обезжирен водкой.
Загрунтован черной водоэмульсионной краской DULUX. Можно использовать и обычную водоэмульсионку. Ох, какой страшненький
Это очень нежный и вкусный салат для любителей морепродуктов.
Состав:
Рис сырой-1 стакан
Яйца-7шт
Филе слабосолёной форели или сёмги-250 гр.
Икра красная-1 банка
Зелёный лук-50 гр.
Майонез
Кальмары сушёные
Белый перец молотый.
Приготовление.
Отвариваем рис и яйца. Остужаем. Режем кубиками рыбу, 30 гр. зелёного лука и 5 яиц. 2 яйца нужны для украшения. Перемешиваем ингредиенты в большом блюде. Добавляем туда пару ложек икры, но не всю. Нужно оставить для украшения салата. Заправляем соусом. Соль я не кладу, потому что майонез, рыба и икра уже содержат соль. Но это дело вкуса. Раскладываем порции по салатницам горкой. Вырезаем из яиц цветок, заполняем икрой и кладём на горку салата. Последний штрих-два пёрышка лука сверху.
Соус
В измельчителе перемешиваем кальмары и майонез. Добавляем немного белого перца.
[572x429]
Люблю всё красивое, вкусное, интересное и полезное.