Это цитата сообщения клубочик Оригинальное сообщение
Космея из фоамирана Мастер-класс
МАСТЕР-КЛАСС "КОСМЕЯ"
Нам понадобится:Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение
ДЫВРЕМЯ ПРИЕМА ВО
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем
[600x438] …Я спросила врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
Я знала ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышала, было для меня новостью.
Измените время приема воды … это очень важно. Информация от кардиолога!
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Могу также добавить к этому … Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена!
Читать больше: http://prokrasotu.info/topics/izmenite-vremya-priema-vody/?auth=mail_key
Это цитата сообщения AlinkaColnishko Оригинальное сообщение
Идеи для вашего дома.
Идеи для прихожей.
1.
[402x604] 2.
[500x369] 3.
[500x374] 4.
[500x459] 5.
[500x587] 6.
[453x604]Один из вариантов присоединения лоджии к кухне
[565x480]
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Онлайн планировщик сада
|
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
ПОСЕВ МОРКОВИ ПОД ЗИМУ
[700x700]Под зимний посев обеспечивает ранний урожай, сокращая время и труд на весенние работы. Морковь – одна из любимых культур подзимнего посева многих огородников. Первый урожай вы соберете уже в начале лета, когда хочется чего-то свеженького и сочного. Мало того, к середине сезона у вас будут уже свободные грядки к посеву других овощных культур (латук, редис, горох, брокколи, пекинская капуста и т.д).
Сорта моркови для посева под зиму: «Нантская-4», «Шантанэ», «Гавриш», «Семко-Юниор», «Поиск», «Аэлита» и др.
Место и почва
Это цитата сообщения anna_kanovka Оригинальное сообщение
Помидоры «под снегом»
[500x333]Здравствуйте! Помидоры под снегом — странное название, скажете вы :scratch: . Но оказывается, это один из популярнейших рецептов заготовки помидоров на зиму. Снега конечно же никакого нет, а вместо него — россыпь белоснежной крошки чеснока, вместо привычных в консервации трав и пряностей.
На три литровые банки помидоров
для маринада:
вода — 1, 5 л
сахар — 100 г
соль — 1 ст.л.
сухая горчица — 1 ст.л.
чеснок — 2 головки
уксус 9% — 3 ст.л.
Приготовление помидоров «под снегом»
На самом деле, это один из самых простых рецептов помидоров на зиму, с минимальным количеством ингредиентов. Но в тоже время, не просто банальные и всем известные маринованные помидоры.
Я использовала свои любимые крохотульки черри, а вернее самые крупные из мелких. В этом году ( в прочим как и в прошлом :scratch: ) на нашем дачном участке хороший урожай помидоров черри. Я уже успела заготовить эти крохотные томаты в собственном соку как без кожуры, так и в натуральном виде. Если интересно, пройдите по ссылке и посмотрите, может и вам приглянется рецептик ;-) .
И так, начинаем. Прежде всего, подготовим главный акцент этого интересного рецепта — чеснок. Очищаем и измельчаем удобным способом дольки чеснока.
Я воспользовалась блендером, но вполне подойдет и специальная чесночница (чеснокодавилка, она же чеснокодавка). В конце концов, даже просто мелко порубить ножом, тоже подойдет. От степени измельчения зависит на сколько крупными будут «снежинки» у нашего «снега».
В стерилизованные литровые банки укладываем (сравнительно одинаковые по размеру)экземпляры помытых помидоров. К слову, если у вас обыкновенные помидоры, воспользуйтесь трехлитровой банкой.
Заливаем помидоры в банке кипятком и накрываем стерилизованными крышками. Даем помидорчикам время пропариться, пока мы займемся приготовлением нехитрого маринада.
На 1,5 литра кипящей воды возьмем 100 граммов сахара, 1 столовую ложку соли и столько же сухой горчицы. Даем покипеть маринаду пару минут.
Сливаем кипяток с банок и кладем в каждую банку по столовой ложке с горкой измельченного чеснока.
Заливаем помидоры маринадом и прежде чем закатать крышками, обязательно добавляем столовую ложку 9% уксуса в каждую литровую банку.
Кстати, если у вас еще остались помидоры для заготовки на зиму, в следующий раз предлагаю заняться запасами лечо из помидор. Не пропустите следующую публикацию рецепта ;-) .
Готовые помидоры «под снегом» в банках переворачиваем вверх дном и укутываем в теплое одеяло. Даем остыть в течение суток.
ИСТОЧНИК
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.
Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.
Упражнение №2
Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.
Упражнение №3 "Съезжаем по стенке"
Исходное положение: прислонитесь спиной к стене - ступни примерно в 30 см от нее. Руки опустите, ладони разверните назад. Медленно-медленно скользите по стене, сгибая колени, пока бедра не примут положение, параллельное полу. Спину от стены не отрывайте! Задержитесь так на несколько секунд, затем, не отрывая спину от стены, так же медленно поднимайтесь.
Упражнение №4 "Воздушные круги"
Исходное положение: лежа на спине, прижавшись поясницей к полу. Ноги согните. Поднимите одну из них так, чтобы голень была параллельна полу, и делайте этой ногой медленные круговые движения, пятка напряжена. Через 10 секунд проделайте то же самое другой ногой. Сделайте три-четыре поворота.
Упражнение №5 "Собираем денежки"
Исходное положение: стоя. По полу рассыпаем 50 монеток (мелочь можно заменить чем угодно, например, пуговицами, но китайцы, придумавшие это упражнение, настаивают на том, чтобы "сорить деньгами"). Не торопясь, без резких движений, опираясь на колено, соберите монетки по одной. Собрав всю мелочь, плавно поднимитесь с прямой спиной. На упражнение должно уйти не меньше 3 минут.
[600x426]
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Очищение подсознания от боли и страхов
[показать]ПОЖАЛУЙСТА ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ НИЖЕ!
Программа очищения подсознания от боли и страхов работает со сверхнизкими частотами суб-дельта или эпсилон диапазона, снимая те или иные блоки, которые находятся в нашем подсознании.
Программа способствует снятию хронической боли, убирает тревогу и страхи.
Это цитата сообщения ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА Оригинальное сообщение
кДля декупажа (бабочи).
1.
[700x540]
Это цитата сообщения клубочик Оригинальное сообщение
Комплектик из фома от Анны Поповой
Комплектик из ФОМа от Анны Поповой
Это цитата сообщения клубочик Оригинальное сообщение
Амурчик из фоамирана. МК.
Амурчик из фоамирана.
Для мастеров начинающих делать куклы из фома, предлагаю сделать Амурчика. Задача немного усложняется, по сравнению с предыдущем
МК ,здесь будем делать практически полноценную куклу. Высота Амурчика примерно 15-16 см, с разогнутыми ножками..
Понадобиться:
1. Фоамиран 2-3 мм четырех цветов: желтый, коричневый, телесный, белый ( можно использовать остатки фома, т.к. куколка небольшая)
2.Пенопластовые шарики диаметром 3 и 4 мм.
3. Ножницы.
4. Горячий пистолет.
5. Проволока примерно 24 см.
6. Акриловые краски, румяна.
Это цитата сообщения grunja Оригинальное сообщение
Фоамиран - Поделки из фоамирана Видео мастер-класс по поделкам из фоамирана: Совиная семейка
Видео мастер-класс по поделкам из фоамирана: Совиная семейка
Это цитата сообщения клубочик Оригинальное сообщение
Гламелия(розамелия)из фоамирана МК
Гламелия (розамелия) своими руками | Свадебный букет мастер класс
Гламелия или розамелия — это аксессуар, который дополнит фантастичный образ невесты, а также ее очаровательность и изысканность.
Каждая невеста придумывает и продумывает, как будет проходить её торжество. Ведь хочется чтобы оно получилось самым, самым красивым и запоминающим. Одним из главных вещей у невесты является её свадебный букет. Любая невеста хочет чтобы он был у неё оригинальный и красивый.
Если вы хотите чтобы ваш свадебный букет произвел впечатление, тогда вам нужна гламелия (розамелия).
Что же такое гламелия? Гламелия или розамелия представляет собой цветок, который собирается в ручную из отдельных лепестков. Чаще всего создается гламелия из лепестков роз или лилий. Но также её можно сделать и из других цветов: это могут быть тюльпаны, орхидеи, гладиолусы и т.д. Более того, вы можете сочетать различные виды цветов вместе…
Кстати считается что цветок гламелии произошел от двух слов, от слова «гладиолус» и «камелия» и изначально создавалась гламелия в форме камелии из лепестков гладиолуса.
Благодаря своей оригинальности гламелия становится весьма популярна. Этот эксклюзивный букет, выглядит очень красиво и благодаря этому ваш праздник станет более запоминающим и прекрасным.
Делать свадебный букет достаточно долго и кропотливо. Только опытные мастера, смогут правильно собрать, ровную и красивую гламелию.
Сегодня мы с вами рассмотрим мастер класс по изготовлению гламелии своими руками, автором является Ирина Коншина.
Для работы Розамелии нам потребуется:
* фоамиран красным цветом.
* Ножницы.
* Акриловая краска оранжевым цветом.
* спонжик или губка для тонировки.
* термо пистолет.
* утюг.
* Основа для бутона.
* Зубочистка.
* Шарик из фольги.
Это цитата сообщения клубочик Оригинальное сообщение
Основы работы с фоамираном
Основы работы с фомом (фомиарт/ фоамиран)
ОСНОВЫ работы с фомиартом (фоамираном). Обтягивание объемных деталей.
(т.к. я являюсь преподавателем "Академии рукоделия", все фото имеют наш логотип)
Чтобы сделать голову кукле, нужно научиться обтягивать основу - шарик (обычно, пенопластовый).
Обтягивается шарик с двух сторон - с одной стороны в цет лица куклы, с другой - цвета волос.
1. Разогреваем кусочек фомиарта утюгом до состояния резиновой перчатки - при нагревании фом становится очень пластичным.
Натягиваем фомиарт на шарик.
Это цитата сообщения клубочик Оригинальное сообщение
Куколка-сувенир из фома
Маленькая куколка-сувенир ко ДНЮ ПОБЕДЫ из фомиарта (фом/ фоамиран)
Конечно, поздновато я здесь размещаю здесь свой МК, праздник уже завтра, но, возможно, вы возьмете принцип этой простой куколки на вооружение и сделаете по ее принципу кого-то еще))))
Размер солдатика - около 8 см
Каска солдата сделана из зеленого фома. Если его натянуть на шарик диаметром 40 мм (размер чуть больше, чем взят для головы) и обрезать края - она легко наденется но голову.
Голова и пузико куколки делаются из шариков диаметром 30-35 мм.
Это цитата сообщения клубочик Оригинальное сообщение
Способ крепления цветка к резинке
Способ крепления цветка к резинке
Очень многие из вас задают вопрос, как же правильно можно закрепить цветок на резинке. Способов существует несколько, сегодня мы с вами рассмотрим один из них. Автором данного мастер класса является Инна Пронина. Очень часто мастерицы не делают дополнительных креплений, а просто приклеивают к готовому цветку резинку и всё. Наверное многим не хочется возится, да и время уходит меньше. А ведь с креплением украшение будет смотреться намного интереснее, аккуратнее и прочнее. Давайте приступим к изготовлению и посмотрим как можно сделать красиво крепление цветка к резинке.
Для изготовления нам потребуется:
* Готовый цветок, изделие.
* Кружок фетра.
* Отрезок атласной ленты.
* Резинка.
* Отрезок кружева.
Это цитата сообщения клубочик Оригинальное сообщение
Божья коровка из фоамирана фотомастер-класс
Это цитата сообщения клубочик Оригинальное сообщение
Как сделать выразительные глазки
Как сделать выразительные глазки
Для работы нам понадобятся готовая пенопластовая кукольная головка, уже обтянутая фоам эва, глаза-наклейки, акриловые краски.
С помощью иголочки аккуратно отсоединяем от наклейки понравившиеся нам глаза и приклеиваем их на кукольную мордашку. Стараемся, чтобы глазки располагались симметрично.