Это цитата сообщения тюльпанюшечка Оригинальное сообщение
Мини-МК по вязанию куклы крючком
Это цитата сообщения Vitlyusya Оригинальное сообщение
Вкуснейший салат «Мимоза»
Вкус этого салата у меня ассоциируется с детством. Салат «Мимоза» получается очень нежным и вкусным. Салат, приготовленный по этому рецепту на праздничный стол понравится и домашним и гостям.
Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.
Ингредиенты:
200 грамм консервированной в масле рыбы (лучше всего сайры)
300 грамм картофеля
200 грамм моркови
150 грамм лука
4 яйца
соль
майонез
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Правила выполнения дыхательной гимнастики
Практически каждый из нас заболевал простудными заболеваниями несчетное количество раз, и мы привыкли относиться к этому как к чему-то неприятному, но неизбежному.
Как вылечить хронические бронхиты и пневмонии с помощью дыхательной гимнастики?
Поможет дыхательная гимнастика по Стрельниковой.
Правила выполнения дыхательной гимнастики:
1. Думайте только о вдохе носом. Тренируйте только вдох. Вдох — шумный, резкий и короткий (как хлопок в ладоши).
2.Выдох должен осуществляться после каждого вдоха самостоятельно (желательно через рот). Не задерживайте и не выталкивайте выдох. Вдох — предельно активный (только через нос), выдох — абсолютно пассивный (через рот, не видно и не слышно). Шумного выдоха не должно быть!
3.Вдох делается одновременно с движениями. В стрельниковской гимнастике нет вдоха без движения, а движения — без вдоха.
4.Все вдохи-движения делаются в темпоритме строевого шага.
5.Счет в стрельниковской гимнастике — только на 8, считать мысленно, не вслух. 6.Упражнения можно делать стоя, сидя и лежа.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Дрожжевое тесто за 5 минут: долго хранится, быстро не перекисает, можно замораживать (и всегда получается)
https://zen.yandex.ru/media/tastyminute/drojjevoe-testo-za-5-minut-dolgo-hranitsia-bystro-ne-perekisaet-mojno-zamorajivat-i-vsegda-poluchaetsia-5e89f19e68b513382843bf43
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Для любителей бутербродов
1. Чесночный бутерброд с сыром в духовке
Ингредиенты:
- 1 багет
- 4 ст.л. масла, (достань его заранее из холодильника, чтоб оно стало мягким)
- Соль по вкусу (если используешь несоленое масло)
Это цитата сообщения ludmila_ya Оригинальное сообщение
КОРОНАВИРУС: как спасти свои ЛЁГКИЕ
COVID-19 – простой способ избежать осложнений со стороны легких и бронхов. О чём редко говорят врачи...
Это цитата сообщения К-Валентина Оригинальное сообщение
На что настроишься, так и зазвучишь...
|
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ЕСЛИ НЕТ АППАРАТА ИВЛ: как выводить слизь из легких?
Больных новым типом коронавируса всё больше. Об этом свидетельствуют как ежедневные сводки, так и выступления отдельных врачей, а также простое и вполне приземлённое понимание того, что больных куда больше, чем зафиксированных и внесенных в базу. Вдаваться в подробности не буду, так как вы сами представляете, как статистика ведётся, и какая может быть погрешность, когда речь идёт о стране с такими размерами и такой удаленностью большинства регионов от Центра.
Чем больше в нашей стране заболевает людей, тем больше реанимационные становятся нагруженными от притока тяжелобольных. Главврачи Коммунарки, 2-й инфекционной, Филатовки и других больших больниц в Москве в один голос рапортуют о всё новых и новых притоках именно тяжелобольных.
На примере Коммунарки мы видим, что на 20 апреля, а это уже 50-е сутки работы с COVID-19 на лечении состоят 606 пациентов, 603 (!!!) из которых с диагнозом внебольничная пневмония, которая, напомню, уже фактически приравнивается к положительному анализу на COVID-19. Так вот из этих пациентов 56 находятся в реанимационных палатах, а это на минуточку 9.2%. То есть, каждый 10-й. На искусственной вентиляции легких 50% от всех реанимированных. Это данные только по Коммунарке, но они отлично иллюстрируют нам, как обстоят дела.
Как физиотерапевты добивались отвода слизи из легких без ИВЛ?
Много лет тому назад ведущие физиотерапевты, в том числе в Советском Союзе успешно справлялись с опасным накоплением слизи в легких путем применения постурального дренажа. Напомню, что некоторые легочные симптомы при коронавирусной пневмонии выражаются как раз в летальных повреждениях от выпота или цитокинового шторма.
Выпот – патологическое состояние, при котором наблюдается скопление биологической жидкости в одной из полости тела из-за воспалений. Слизь в легких и т.д.
Цитокиновый шторм – это потенциально летальная реакция иммунной системы. Это происходит в том случае, когда наш организм, сбитый с толку, начинает беспорядочно активировать цитокинами иммунные клетки в очагах воспаления. В результате ткани в очаге воспаления попросту разрушаются. Такое наблюдается у тяжелобольных коронавирусной инфекцией нового типа.
Так вот коллеги еще в союзное время успешно справлялись с такими симптомами и помогали пациенту буквально не захлебнуться своими же выделениями с помощью, повторюсь постурального дренажа.
Выражается такая техника в том, что пациент переворачивается через перекладину, стул или сложенные подушки, или же лежит вниз животом на наклонной поверхности так, чтобы легкие и бронхи были наклонены вверх ногами. В таком положении слизь начинает вытекать и появляется возможность откашляться. Иногда добавляются похлопывания по спине в области лёгких – это так же способствует отхождению слизи.
Метод прост в применении как для самого себя, так и для членов семьи. Раньше так лечили бронхиты у детишек. Техника старая и успешно себя показавшая в том числе в некоторых штатах за океаном, куда добирались наши эмигрировавшие доктора.
Выполнение техники
Примите нужное положение, достаточно наклона в 15-30 градусов. К уже перечисленным предметам можете добавить фитбол (тренажерный мяч). Начните практику сразу же, как только почувствуете, что слизь начинает скапливаться и вам тяжело дышать. Не ждите ситуации, при которой вы начнете задыхаться.
Начните помогать себе при помощи дыхательной практики. Полный продолжительны вдох через нос и такой же продолжительный выдох через зубы. После дайте себе возможность прокашляться.
Такой практики достаточно уделить 20-30 минут в день. Важнее это делать с утра, так как за ночь может накопиться большое количество слизи.
На изображении для примера показаны несколько позиций.
Практика ушла с медицинской сцены за ненадобностью вследствие появления аппаратов ИВЛ. Но сегодня ситуация такова, что их вполне может всем не хватить.
Друзья, будьте здоровы!
Алексей Маматов
Клуб Активного Долголетия
Серия сообщений "
Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
Одинокая ветка сирени
Одинокая ветка сирени
У тебя на столе стояла,
Этот день твоего рожденья
Мы с тобою вдвоём встречали.
Плыл по городу запах сирени,
До чего ж ты была красива,
Я твои целовал колени
И судьбе говорил спасибо.
Одинокая ветка сирени…
Сколько лет пронеслось, но всё же
Вспоминаю я день весенний,
Тот, который мне всех дороже.
Плыл по городу запах сирени,
До чего ж ты была красива,
Я твои целовал колени
И судьбе говорил спасибо.
В. Залкин
Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение
Мне нравятся люди, которые "живы"...
|
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
22 соуса на любой вкус
Соус "Татарский" 200 гр. сметаны, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Лаваш в домашних условиях. Японский стиль!
Очень интересный рецепт лаваша в домашних условиях. Лепешки получаются очень вкусными и ароматными.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
— мука, сколько возьмет тесто;
— молоко, 1 стакан;
— соль по вкусу.
Процесс приготовления
Муку просеиваем, вливаем в нее молоко, добавляем соль и вымешиваем мягкое и эластичное тесто. читать далее
Это цитата сообщения Люба47 Оригинальное сообщение
5 цветов, которые обязательно должны быть на вашем участке
Нежные и ароматные цветы не так беззащитны, как кажется на первый взгляд. Многие из них выделяют фитонциды – вещества, которые борются как с инфекциями и вирусами, так и с насекомыми-вредителями. Некоторые цветы даже способны отпугнуть мышей и кротов.
Так что при планировании посадок обязательно отведите место для таких природных "защитников" ваших плодовых деревьев и овощных культур. Мы отобрали пятерку "супергероев", которые, несмотря на хрупкость и красоту, могут защитить своих зеленых соседей.
БАРХАТЦЫ
Желто-оранжевые головки бархатцев можно встретить на многих участках и клумбах. Садоводы любят их за неприхотливость и обильное длительное цветение. Но не все знают, что эти растения обладают и другими, пожалуй, более значительными достоинствами.
Далее...
Серия сообщений "-однолетники":
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Носки спицами - укрепленная пятка, стопа и мысок
Вяжем спицами носочки с укрепленными пяткой стопой и мыском. Получаются плотные и теплые носки с хорошей стойкостью к протиранию.
Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение
Пицца приготовленная дома - что может быть вкуснее!!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Пирожки «за пять минут»
Пирожки «за пять минут»
Это цитата сообщения Вязелена Оригинальное сообщение
Без заголовка
https://www.liveinternet.ru/users/5140034/post469039393/
Разрыхлитель для теста, рецепт в домашних условиях, как приготовить и чем заменить?!!!!!!!!!!!!!!
