Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Делаем вкусный кетчуп
Все кетчупы "Балтимор" - просто бормотуха по сравнению с моим, а "Хайнс" или как его там - ГМО чистейшей воды. Короче, барышни, вот рецептик:
-3 кг помидор
-0.5 кг яблок
-0.25 кг лука
Это цитата сообщения Нина_Зобкова Оригинальное сообщение
Ты просто с Богом поговори …
|
Это цитата сообщения Любовь_фрезе Оригинальное сообщение
От бедра… И навстречу мечтам
|
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
9 секретов утреннего пробуждения: активируем обмен веществ за 30 минут!
Метаболизм — это процесс обмена веществ в организме. Зачастую именно он играет ключевую роль в нашей комплекции. Человек с быстрым обменом веществ, как правило, худощав, вне зависимости от того, ест он торты или салаты, а вот тем, у кого метаболизм замедлен, повезло меньше…
Выпей теплой воды с лимоном
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Необычное применение обычного огурца
Вы наверняка удивитесь, узнав, какими удивительными свойствами природа наделила обычный огурец и как можно использовать этот овощ в различных жизненных ситуациях
Вот, к примеру, как можно использовать этот овощ в различных жизненных ситуациях:
1. Огурец содержит огромное количество витаминов, необходимых нашему организму ежедневно
Это витамины В1, В2, В3, В5, В6, фолиевая кислота, витамин С, кальций, железо, магний, фосфор, калий и цинк.
Это цитата сообщения Luch-nik Оригинальное сообщение
ДЕМЕНЦИЯ. ЗАГАДКИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО МОЗГА
Насколько хорошо человек знаком с возможностями своего мозга?
[287x217] Можно пойти в галерею и полюбоваться произведениями искусства выдающихся художников и скульпторов, посетить консерваторию и насладиться игрой великих музыкантов, прочесть сочинения полюбившихся авторов. Но все эти художники, скульпторы, композиторы и поэты – люди. Обычные или не совсем обычные, но люди. А чего стоят примеры феноменальной памяти, демонстрации сложнейших вычислительных операций в уме? А если вспомнить о видении с закрытыми глазами, о чтении мыслей, телепортации, левитации – и ведь всё это демонстрируют люди. Так на что способен человеческий мозг?
Говорят, что человеческий мозг может запомнить столько информации, сколько нет во всех библиотеках мира! Но всем ли улыбается такая удача в виде «интересных» способностей Можно ли эти возможности обрести? А может быть, и потерять? Читать далее
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Гоголь и евреи✿ღ✿
[585x700]
Антисемитизм Гоголя стал притчей во языцех, но отношение великого русского писателя к еврейскому вопросу изменилось после его путешествия по Палестине. Оттуда мистический Гоголь вернулся еще более нервным и больным, но с осознанием, что только под контролем евреев Святая земля течет молоком и мёдом.
Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение
Швейцария (часть II)
|
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как высыпаться за короткое время.
Некоторые самые успешные бизнесмены не только много работают, но и мало спят, потому что на такую необходимую вещь, как сон, не хватает времени. Но ведь на одном кофеине и паре часов сна долго не продержишься.
Публикуем эффективные и очень простые советы, как высыпаться за короткое время.
Прислушивайтесь к своим биологическим часам. Установите режим и придерживайтесь его. Каждое утро вы будете вставать в отличном настроении и с хорошим самочувствием.
Перед сном требуется покой. Не стоит работать до последнего. Вашему телу нужно время, чтобы перестроиться и расслабиться. Попробуйте каждый вечер читать перед сном или смотреть телевизор.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Сода для пользы огорода
Сода – один из помощников дачника, которую можно без проблем приобрести в любом продуктовом магазине. Сфера применения ее столь широка, что без сомнений, этот продукт необходимо обязательно включить в список товаров первой необходимости в начале дачного сезона, и даже раньше!
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как сэкономить кучу денег
Как часто приходится выкидывать любимые джинсы потому, что они стали малы, или туфли, которые вместо былого комфорта оставляют только мозоли. А ведь очень часто можно найти способ вернуть вещам былой вид и практичность.
Используйте восковой карандаш для рисования, чтобы починить застрявший замок на куртке
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Инсульт: Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта!
Это совет от китайского профессора. Держите в доме
Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
На птичьем дворе... Carl Jutz (German, 1838-1916)
[показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
23 милых целующихся животных
Какие они прелестные!
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Правила по стилю от известного Валентино Гавани
5 правил по стилю от известного Валентино Гавани
- Уделяйте себе внимание.
Прежде чем надеть платье, доводите до совершенства маникюр и педикюр, выщипайте брови и уделите внимание коже на локтях и коленях.
- Не усложняйте.
Приглушенный макияж и простая прическа (соберите волосы в пучок). Красивые серьги и браслет - согласен, но колье на шее - чересчур.
- Не надевайте лишнего.
Коктейльное платье до колена вместе с роскошными туфлями и сумочкой, либо черные брюки, шелковая мужская сорочка, балетки и массивные серьги — и вы воплощение шика.
- Не скупитесь на портного.
Платье с вешалки не всегда приходится в пору и часто нуждается в подгонке.
- Выбирайте красный.
Валентино приверженец платьев-бюстье и красного цвета. "Мужчины от него сходят с ума" — утверждает маэстро.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Полезные упражнения для суставов, не вставая с постели
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч. Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.
2. «Дворники»
И.п. П – то же, что в первом упражнении. Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.
3. «Вращения»
И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.
4. «Кулак»
И.п. То же. Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.
Для коленного сустава
Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.
5. «Скольжение пятками»
И.п. – ноги прямые, руки вдоль туловища. Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).
Для тазобедренного сустава
Два следующих упражнения помогают при коксартрозе, асептическом некрозе головки тазобедренного сустава, боли в нижней части спины.
6. «Колеса поезда»
И.п. – колени полусогнуты. Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати.
7. «Колено в стену»
И.п. – ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Руки слегка разведены в стороны, ладонями вниз. Поочередно опускайте согнутую ногу к постели внутрь – левое колено к правой ноге, правое колено – к левой.
8. «Полумостик»
Это упражнение очень полезно при опущении тазовых органов, запорах, геморрое, трещинах прямой кишки.
И.п. – согните ноги в коленях, колени вместе, стопы касаются друг друга, руки лежат свободно по бокам. Предупреждаем – упражнение достаточно сложное, но эффективное. Итак, на выдохе старайтесь как можно выше поднять таз, при этом сжимая ягодичные мышцы несколько раз.
9. «Подтягивание»
Очень эффективно при болях в спине.
И.п. Выпрямившись, ноги прямые, руки – по бокам. Обхватите руками согнутую в коленях ногу и прижмите ее к груди, приподнимая спину от постели и пытаясь коснуться подбородком колена. Поменяйте ногу. Сделайте упражнение 15 раз. Возможны болезненные ощущения в поясничном и грудном отделе позвоночника. Поэтому упражнение нужно делать плавно, на выдохе.
Для брюшного пресса
10. «Втягиваем живот»
И.п. – ноги согнуты в коленях, подошвы плотно стоят на постели. Ладонь правой или левой руки лежит на животе.
На вдохе выпячивайте, на выдохе втягивайте живот (чтобы ладонь опускалась вместе с животом). После небольшой задержки дыхания вдох как бы сам возвращается. Сделайте 20-30 повторений.
ВАЖНО!
Иногда при выполнении этих упражнений могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Не пугайтесь – вы на правильном пути. Помассируйте мышцы и продолжайте упражнения.
КСТАТИ
Почему важно
Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение
***ЧУДО-НАТЮРМОРТЫ***
|
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Магия танца
[239x45]Танец всегда привлекал человека, с самых древних времен. Танец использовался как способ самовыражения, общения, помогал чувствовать музыку, сосредоточить сознание, активизировать тонкие энергии.
Танец - это дыхание, биение сердца, ритм жизни человека и достижение очень высокого уровня сознания. Танец - это также форма магического ритуала, пробуждающая энергию.
Еще в древности люди все свои важные жизненные события отмечали танцем - рождение и смерть, война или прошение о дожде, защите и прочее.
И в наше современное время танцы привлекают людей и играют значительную роль в их жизни.
Танец - это движение, а значит жизнь, здоровье, прекрасное настроение и радость бытия. В танце можно выразить без слов все свои мысли, мечты и переживания.
Научиться танцевать может каждый человек. Безусловно, для этого нужны не только хорошие учителя, серьезные тренировки, но и аренда танцевального зала в Москве или любом другом городе.
На этом сайте танцевального клуба Максимум вы найдете список московских танцевальных залов, которые сдаются в аренду. Все они расположены в бизне-центре Лето и находятся под охраной.
Здесь же в центре кроме залов для танцев есть кафе, супермаркет, аптека, салон красоты.
О каждом танцевальном зале есть информация - где расположен, как добираться, каким транспортом, сколько это займет времени. Также есть данные о площади танцевального зала, оснащены ли они зеркалами, музыкальными центрами, специальными ковриками, раздевалками.
Стоимость аренды будет зависеть от времени и формы сотрудничества с бизнес-центром.
Для постоянных клиентов действуют выгодные скидки.
Кроме того, здесь можно заказывать услуги фотографа и профессиональных педагогов по любым танцам, которые вам по душе.
На сайте есть телефон для связи и расписание работы каждого из пяти залов.
Заказывайте и тренируйтесь на здоровье. Ведь танец - это не просто красивое движение.
Танец - это искусство, это жизнь!
[700x525]
[700x540]
[700x525]
[700x525]Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Аргентинское танго как практика близости
Какова ваша первая ассоциация со словом «танго»? Если вы не танцуете, то скорее всего это парный танец под этикеткой «страсть»: мужчина в костюме и шляпе и женщина на высоких каблуках в платье с разрезом, из которого то и дело, как клинок, сверкает обнаженная нога. Красная роза в зубах дополняет картину. Спектакли аргентинского танго на сцене театров и в кафе для туристов в Буэнос‐Айресе транслируют этот образ, насыщенный акробатикой и картинным эротизмом. Но существует еще и другое танго, невидимое для непосвященных, танго, которое мы называем «социальным» и которое танцуют любители и профессионалы на специально для этого организованных вечеринках, фестивалях и марафонах. Читать далее