9 упражнений, которые способны восстановить твое зрение всего за 7 дней.
 

Слабым зрением уже никого не удивишь. С появлением телевизоров и компьютеров эта болезнь распространилась по всему земному шару, заставляя медиков и ученых придумывать всë новые методики по коррекции зрения. Однако больше всего от этой напасти страдают дети. Насмешки, обидные прозвища и ярлык «очкарик» не только ранят маленькую детскую душу, но и прививают комплексы, которые могут преследовать всю жизнь.

Ежедневно выполняя эти упражнения, ты добьешься замечательных результатов уже через неделю. Всë гениальное — просто, главное, не ленись, и тогда ты непременно выйдешь победителем из этой схватки!

1. Упражнение «Проблеск»   читать далее

[показать]

ЯРОСЛАВ СУМИШЕВСКИЙ

Текст: Евгения Ожерельева

Я попрошу, мадам - Позвольте Вашу руку,

Скажите ДА и подарите шанс,

Попробовать развеять Вашу скуку,

Под этот ослепительный романс!

Я не хочу сказать, что очень интересен,

Возможно я, неважный кавалер,

Но я прошу, не надо портить песню,

Сославшись на отсутствие манер!

А на дворе холодный, мелкий дождь

И на душе, такая же погода -

Там что-то холодает, год от года

И почему-то пробирает дрожь!

Мадам поверьте - Я последний грош,

Готов немедля заплатить как подать,

За то, чтоб Вы ответили - Ну, что ж...

Я не хочу, мадам, быть слишком неучтивым

И не могу, чего-то обещать,

Ну разве можно сделать Вас счастливой,

Укрыв полой промокшего плаща!

Я попрошу, мадам, позвольте только слово,

Уйдете Вы, останется вино,

А

7 растений, которые легко вырастить из косточки дома

Источник: https://7dach.ru/technoexport/7-rasteniy-kotorye-l...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Полезная заметка, для тех кто вяжет и кто только начинает осваивать спицы - как быстро и просто связать волан .

Продолжим разговор о крашении пряжи. Одним из немаловажных этапов в процессе крашения пряжи является её отбеливание. Ели у вас пряжа не чисто белая, то при её крашении может возникнуть ситуация, когда вы не можете получить тот цвет пряжи, который хотите. Иногда в этих случаях может помочь отбеливание. Отбеливание может вам помочь и тогда, если при окрашивании пряжи у вас получился слишком тёмный цвет. Чтобы её осветлить вы можете воспользоваться отбеливаем. Со временем белая пряжа имеет свойство желтеть. И может случиться так, что вязаные вещи из белой пряжи ещё имеют хороший внешний вид, но пряжа уже пожелтела. В таком случае тоже может помочь такой процесс, как отбеливание. Итак, давайте подробно поговорим об отбеливании.

Эффект меланжа в этом джемпере, выполненном из смеси нитей шелка, альпаки, мохера и шерсти мериноса, получается за счет соединения разных видов и цветов пряжи.

Танец - это слова которые мы выражаем в движении.
Танец - наши истории и невероятные эмоции.
Танец — единственное искусство, материалом для которого служим мы сами.
Танец — это тайный язык души
Танец — поэма, в ней каждое движение — слово.
Танец делает музыку видимой...

Сальса - это классический клубный латиноамериканский танец, название которого переводиться как «соус», что означает его многокомпонентность.
Сальса сумела гармонично объединить типичные народные африканские танцы с кубинским фольклором, бальными танцами и элементами акробатики.

Танцуется как в парах, так и в группах.

Имеет два основных вида – круговая и линейная, а также пять подвидов. Танец сальса очень распространен и является своеобразным языком тела, помогающим общаться людям разных культур.


Техника танца
Основные движения состоят из быстрого, быстрого и медленного шага под 4 музыкальных счета. Каждый четвертый бит происходит медленный перенос веса, пауза или другая характерная черта подстиля.

Сальса. Евгений Папунаишвили




Учимся танцевать вместе с Евгением. Обучение проходит очень легко.
Смотрим и учимся танцевать.

Серия сообщений "бальные танцы":

Часть 1 - Рио-Рита! Танец всех времён!
Часть 2 - Венский бал.
...
Часть 21 - Танец ча-ча-ча - для самых начинающих.| "Школа танцев" с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео уроки.
Часть 22 - Танец джайв - для самых начинающих.| "Школа танцев" с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео уроки.
Часть 23 - Танец Сальса - для самых начинающих.| "Школа танцев" с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео уроки.
Часть 24 - Последнее танго.| Смотрите, как танцуют звёзды танго. Видео.
Часть 25 - Учимся танцевать с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео урок.
...
Часть 27 - Его Величество Вальс - Военные вальсы. Видео.
Часть 28 - Весёлое танго, которое поднимает настроение. Видео.
Часть 29 - Танго из фильма "Держи ритм". Видео.

Что может быть лучше, чем входить в дом, где приятно пахнет? Вот инструкция, как достичь идеального запаха в вашей квартире без искусственных распылителей. Речь о простом лимоне.

Было время,

в котором существовали понятия: честь и благородство,

любовь к Родине , самопожертвование , великодушие

и мн .другое. ..

"Еще не сорваны погоны

И не расстреляны полки,

Еще не красным, а зеленым

Восходит поле у реки.

Им лет не много и не мало,

Но их судьба предрешена.

Они еще не генералы,

И не проиграна война."

Селедка в любом варианте любимая многими. Мы ее чаще всего видим просто под колечками маринованного лука, либо под «шубой». Этот рецепт внесет разнообразие в вашу сервировку все с той же любимой селедкой.

Ингредиенты:

• сельдь (выбирайте крупную, чтобы было удобнее фаршировать) – 1 шт.
• морковь – 1/2 шт. (либо 1, но маленькая)
• яйцо куриное – 1 шт.
• сыр плавленый – 40 г
• масло сливочное – 20 г
• масло оливковое – 25 мл

Пошаговый рецепт приготовления

Начинкой в конвертиках будут сыр . Но можно сделать их и с другими мясными продуктами – отварной курицей или мясом, вареной колбасой или добавить жареные грибы.

Можно разбить приготовление на два этапа: заранее сделать конвертики – шницели, и положить в холодильник, а перед ужином их запанировать и обжарить.

Носки вечные Мастер-класс

Эти необычные носочки вяжутся легко, причём практически полностью на двух спицах. А вечные - потому, что пяточка и подошва легко заменяются, не захватывая основную часть. При этом - по необходимости - пятка заменяется отдельно, подошва - отдельно. На ремонт носка затратится не более часа, и он опять будет как новый :-)