Подробные объяснение и демонстрация техники дыхания БОДИФЛЕКС в исполнении Ларисы Агаповой помогут вам понять все уже с первого захода.

Смотрите также:

Вдох-выдох... Система дыхания «бодифлекс»

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 1-2

Жакет "Цветочная нежность"


Жакет для сестры ко Дню Учителя.

3 мотка ангоры; 1 моточек  чистой тонеюсенькой шерсти с люрексом(завалялось с постсоветских времен...)

крючки: 1; 2. иголка для гобеленов, ткань для выкройки, поролон для работы.+

огромное желание это сделать.

Девочки, времени практически нет совсем. Скину ссылку на МК. Там много пояснений и схем. если что не так, пишите в личку. Ночью отвечу.



МК тут.