Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Очень красивый узор спицами - квадраты
Очень красивый узор - подойдет и для свитера или кардигана, и плед получится уютный. Очень красивый узор спицами - квадраты - достаточно легкий, несложный в выполнении.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Огромная ёлка! Из куска картона
Суперская ёлка! Веселая мастерица. Я бы даже сказала что слишком веселая, поэтому включайте видео сразу на 1.51, с этого места начнется все самое интересное. И да, ёлка правда замечательная, а какие там дальше будут дальше игрушки... м-ммм, мне они очень понравились.
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Создаем брошь-цветок из натуральной кожи
[700x525]
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Кручу-верчу, снеговик сделать хочу!
Всего лишь накрутить немного ниток и у вас дома появится позитивный снеговик!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем платье в пол за 2 часа. Пойдет и дамам с пышными формами. Мастер-класс
Огромное спасибо за статью автору: Karmen00
[308x560] Сегодня хотелось бы с вами поделиться мастер классом по пошиву платья в пол. Платье шьется буквально за 2 часа. Никаких сложных выкроек не требуется. Всего лишь 210 см. ткани (на рост примерно 1,62) и резинка.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
ЧЕБУРЕКИ ПО ОСОБОМУ РЕЦЕПТУ
Такие чебуреки, а их ещё называют"крымскими", готовятся по особому рецепту. Весь секрет их в приготовлении теста. Оно получается слоёным. Пока не приготовите не поймёте, а попробовать стоит, поэтому знакомьтесь с рецептом . Это очень вкусно! Поверьте!
Ингредиенты:
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Самый шикарный карамельный соус из кефира!!! (+ 2 рецепта крема из кефира)
Огромная благодарность автору: Сурик
[510x594] Очень вкусный соус! Я люблю этим соусом полить мороженое или добавить в кофе. Так же можно полить блины, блинчики, оладьи, творожники. На сайте есть рецепты карамельного соуса, но со сливками, сгущенным молоком и т. д. А вот с кефиром нет. Попробуйте, он просто не может не понравиться!!!! Не верите? Почитайте отзывы после рецепта.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Даже для профилактики стоит выполнить этот комплекс 😏
Чтобы излишняя нагрузка не причинила вреда, стоит соблюдать следующие правила:
- В течение первой недели выполняйте упражнения медленно, не прилагайте особых усилий.
- Начинайте с 2–3 повторов каждого упражнения, постепенно увеличивая до 10.
- Каждый раз начинайте с малой амплитуды, постепенно переходя на максимальную.
- Если вы чувствуете неудобство или утомление, прекратите на время выполнение упражнений.
- Перед каждым упражнением желательно дать себе немного передохнуть.
- Помните: все упражнения выполняются строго в комплексе.
1. Вытягивание
Эффективно воздействует на часть нервной системы, которая ответственна за работу головы, глазных мышц и нервы. Хорошо прорабатывается мышца шейного отдела позвоночника.
Лягте на пол лицом вниз, ноги на ширине плеч. Поднимите таз и выгните спину дугой, как кошка. Опирайтесь только на пальцы ног и ладони. Колени и локти постарайтесь максимально выпрямить.
Затем опустите таз и поднимите голову. Опустив таз максимально низко, затем не спеша поднимите его как можно выше, при этом следует выгнуть спину и снова повторить.
Если все сделали правильно, вы почувствуете значительное облегчение за счет расслабления позвоночника.
2. Скручивание
Хорошо укрепляет мышцы грудного отдела позвоночника и воздействует на нервы, ведущие к печени. Налаживает работу почек.
Лягте на пол лицом вниз, подняв таз и выгнув спину. Постарайтесь опираться на пальцы ног и ладони.
Поверните таз максимально вправо, при этом опуская бок как можно ниже. Все повторите с поворотом в другую сторону.
Старайтесь делать упражнение как можно медленнее.
3. Мостик
Тренирует мышцу поясничного отдела позвоночника. Расслабляет позвоночный столб и стимулирует восстановительный процесс межпозвонковых дисков.
Сядьте на пол, сделайте упор на руки, ноги согните.
Приподнимите таз, а потом и все тело, чтобы позвоночник был в горизонтальном положении, и опуститесь.
Выполнять упражнение следует ритмично.
4. Растяжка
Тренирует мышцу поясничного отдела позвоночника, восстанавливает баланс организма, растягивает позвоночник.
Лягте на спину. Согните колени и обхватите их руками. Оттолкнитесь и покачайтесь таким образом.
Одновременно, поднимая голову, попробуйте дотронуться подбородком колен. Такое положение попытайтесь удержать в течение 5 секунд.
5. Ходьба на четвереньках
Самое важное упражнение для растяжения, укрепления и тренировки связок ягодичных мышц.
Необходимо лечь на пол лицом вниз. Поднимите как можно выше таз, при этом выгните спину дугой.
Опора должна быть на прямые ноги и руки, голова опущена. В таком положении, на четвереньках, походите 5–7 минут.
Пол Брэгг рекомендует сначала заниматься ежедневно. Как только появятся нужные улучшения, можно сократить количество занятий до 2 раз в неделю.
[637x490]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Торт без выпечки «3 БИТ»
Рецепт этого замечательного торта без выпечки я встречала на многих польских кулинарных сайтах. На нашем форуме я рецепта торта с таким названием не нашла.
Торт готовится просто, быстро и легко, а получается, действительно, необычайно вкусное лакомство!.. 
[показать] [показать] [показать] [показать] Во время новогодних и рождественских праздников этот торт я готовила уже дважды и каждый раз он имел необычайный успех у моих домашних и гостей. [показать] [показать] С большим удовольствием рекомендую его и вам!.. [показать]
Нам потребуется:
около 600 гр. свежего вкусного печенья (обычное песочное печенье)
1 банка варёной сгущёнки
1 литр молока
5 столовых ложек крахмала (я обычно использую кукурузный)
3 столовые ложки муки
1 ст. сахара (можно меньше)
1 пакетик ванилина
200 гр. сливочного масла
1-2 столовые ложки сахарной пудры
0,5 литра сливок для взбивания (не менее 30% жирности)
1-2 пакетика закрепителя для сливок
кокосовая стружка, тёртый шоколад или молотые орехи для украшения (на выбор)
Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение
Немного про каши. Советы повара
 |
|
 |
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика
Минус 4 см объема талии за 2 дня
🔺 Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
🔺 Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
🔺 Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Сохрани, чтобы не потерять
[500x500]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Тесто, из которого всегда получается удачная выпечка
Ингредиенты на 10 порций:
- 1 стакан молока (теплого)
- 2 столовые ложки сахара
- 2 чайные ложки сухих дрожжей (1 пакетик 7 г)
- 500 г муки
- 200 г сливочного масла (или маргарина)
- 2 яйца
Положите в молоко пакетик дрожжей. Добавьте туда 2 столовые ложки сахара (обязательно!!!). Размешайте сахар и дрожжи, чтобы сахар растворился, а дрожжи смешались с молоком.
Поставьте мисочку с дрожжами в тёплое место минут на 10-15. Нам нужно получить дрожжевую шапочку.
Просейте муку в миску. Возьмите 200 г мягкого масла, которое вы заранее согрели. Масло с мукой руками тщательно превратите в мелкую крошку.
Тем временем дрожжи дали шапочку. 2 яйца добавляем в муку с маслом. Возьмите молоко с дрожжами и вылейте его в миску. Всё перемешайте. Тесто должно быть достаточно плотным.
Поставьте тесто на 3 часа в холодильник. Потом доставайте понемногу теста и разделывайте пирожки, а тесто держите постоянно в холодильнике, а то растает.
Пирожки на противне не расстаиваем - сразу в духовку, как слепили. Если тесто надо срочно, то в масляно- мучную крошку НЕ добавляем яйца совсем, и тесто ставим в холод только на полчаса.
#Рецепты@lovely_corner
[500x375]
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Свобода вне времени, стиль вне моды. Terry Macey и Angelika Elsebach
Споры о том, что есть «бохо», а что таковым не является, вновь всколыхнули во мне немного подзабытые попытки разобраться в этой проблеме. Всевозможные образы этого загадочного стиля никак не втискиваются в «прокрустово ложе» законов тривиальной логики. Но если не получается вывести четкую формулу с помощью теоретических рассуждений, всегда остается возможность «постичь непостижимое» эмпирическим путем. Как? Будем смотреть фото. На этот раз хочу предложить уважаемой аудитории подборку фото моделей одежды от Terry Macey и Angelika Elsebach.
На просторах рунета этот стиль активно позиционируется как «бохо», но на официально сайте нет ни слова о бохо, только о том, что они создают одежду, сочетающую в себе свободу и индивидуальность, классическую простоту, которая вне времени, но никогда не стоит на месте.
Меня заинтересовал в первую очередь лаконичный крой, который может показаться простым и незамысловатым, если не разглядывать внимательно детали. Да, да, именно в деталях всегда кроется дьявол и не дает мне поймать за хвост диковинную птицу с манящим названием «бохо».
Подборка в рамках положенного числа фото тенденциозна — я выбрала то, что нравится именно мне, возможно, упустив что-то более актуальное и интересное.
Впечатлилась идеями из морских стеклышки, которые мы можем воплотить в жизнь, и этим подарить себе и близким радость . Немного фото. А много - по ссылке:http://www.livemaster.ru/
1.
[600x523] 2.
[525x700] 3.
[443x700] 4.
[612x600] 5.
[525x700] 6.
[700x638] 7.
[600x576] 8.
[448x700] 9.
[551x700] 10.
[700x525]
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
ВЫ ВСЁ ЕЩЁ ПОКУПАЕТЕ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО В МАГАЗИНАХ... БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТЕ!
ВЫ ВСЁ ЕЩЁ ПОКУПАЕТЕ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО В МАГАЗИНАХ... БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТЕ!
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Полые фигуры из папье-маше
Давно хотела рассказать и показать, как сделать полые фигуры из массы папье-маше, не используя пластилин для основы.
Нам потребуются:
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Лепка из папье-маше. Часть 1: папье-маше — масса, какова она есть, и как ее сделать
На мой взгляд, папье-маше — недооцененный (недопонятый) материал. С ним, конечно, работают, но мало. В основном папье-маше используют для грубых работ. Вследствие чего количество поклонников этого материала только уменьшается. А материал замечательный!
Почему я остановила свой выбор на папье-маше.
1. Для человека работающего руками очень важно насколько этим рукам приятно работать с выбранным материалом. Я перепробовала за свою творческую биографию очень многое вариантов и поняла, что моим рукам нравится работать с папье-маше и глиной. Пластик и я несовместимы. Мне нравятся металл, камень, стекло и дерево, но преобразовывать их глобально — не моё. Выбор между глиной и папье-маше обусловлен наибольшей доступностью и простотой работы с последним (У вас есть муфельная печь? У меня нет).
2. Папье-маше очень "снисходительный" материал — прощает творцу долгий процесс поиска и ошибки. Резьба по дереву или камню ошибок не прощает — отковырял лишнее, начинай заново. Глину до обжига можно изменять и исправлять, но после категорически нет. Папье-маше можно переделывать на любом этапе.
Это цитата сообщения Чудесныйдневник Оригинальное сообщение
Красивые дома Евпатории
В сентябре этого года мы впервые побывали в Евпатории.
Про нашу поездку я писала здесь
А сегодня я хочу показать, какие красивые дома в историческом центре Евпатории.
Я очень люблю вещи с историй, а особенно дома.
В Севастополе, где я живу всю жизнь, домам не больше 70 лет.
Город был полностью разрушен во время ВОВ....
Евпаторию такая участь, слава Богу, миновала. Поэтому здесь домам больше 100 лет. Каждый дом имеет свое собственное, неповторимое "лицо". Гуляешь по улицам и не устаешь рассматривать архитектурные детали. Почти на каждом доме есть мемориальная табличка с фамилиями известных людей, которые в нём либо жили, либо останавливались
К сожалению, многие дома требуют ремонта. Но я верю, что все будет восстановлено со временем. Видно, что город благоустраивают. Думаю, и до реставрации домов дойдет)
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
"Красивый и вкусный манник"
Ингредиенты:
- 1 стакан сахара
– 1 стакан манки
– 1 стакан кефира
- 2 Яйца
- щепотка соли
- 0,3 ч.л. соды
- изюм (по вкусу)
Приготовление:
1. Сахар перемешать с манкой. Кефир, яйца и соду перемешать отдельно.
2. Замесить тесто, смешав ингредиенты. При желании добавить изюм.
3. Перелить в форму и выпекать в духовке до готовности при 180-200 градусах.
Приготовление манника занимает мало времени, а в результате вы получаете очень вкусный пирог к завтраку.
[600x401]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Незабываемый деликатес!!!
Ингредиенты и приготовление:
Растираем головку чеснока с горсткой черного и душистого перцев, солим, и мажем этой смесью сало, а лучше грудинку с мясной прослоечкой завертываем в целлофановый пакет, а за тем еще в один.
Стараемся завернуть, что бы не оставалось внутри воздуха, который при нагревании сильно надуется. На ночь оставляем сало при комнатной температуре – мариноваться. Утром, наливаем в кастрюлю воды, опускаем в нее сало, и варим. Варить надо 2 часа, а затем оставить остывать прямо в воде.
После кладем сало в холодильник и когда оно застынет, то станет таким,что ваши домашние и заскочившие гости просто отъедят пальчики, потому что сало в мешочке просто тает во рту.
[604x404]