Чкмерули - это очень вкусное блюдо грузинской кухни, которое готовится из курицы.
Поджаренная курочка под молочно-чесночным соусом просто тает во рту.
Очень вкусно есть лаваш (или белый хлеб), макая во вкуснейший соус и
прикусывая румяной курочкой. Чкмерули можно есть и в горячем, и в
холодном виде. В горячем он напоминает цыпленка табака, а в холодном напоминает сациви.
Вам потребуется:
1 цыпленок весом 400 граммов
Соль
1 столовая ложка давленного чеснока
200 мл молока
В сети широко "раскручено" такое название этого массажа, как "Массаж АСАХИ". Истинное же имя этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица).
В Японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение. Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка. Эту методику называют еще "двухпальцевым" массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.
Читать далее
Вероятно, многие находили у себя или у своих близких на теле небольшие болезненные участки мышечных уплотнений. Большинство считают их отложением солей, официальной же медицине они известны как триггерные точки. Эти участки локального уплотнения и повышенной чувствительности в мышечной ткани становится причиной болей в различных частях тела, нередко расположенных на значительном удалении от них.
Доброго времени суток! Хочу вас познакомить с новым продуктом для творчества, разработанным американскими художниками.
Знакомимся? PAVERPOL - текстильный отвердитель для создания скульптур из проволоки, статуэток, кукол, украшений, а ткже, для внутренних и наружных работ. Это прекрасный материал для декоративно-прикладного искусства, который позволяет создавать красоту в самые кратчайшие сроки)
PAVERPOL может быть использован для всех видов натуральных материалов, таких как, текстиль, бумага, замша, стекловолокно, глина. Использование (прилипание) : дерево, керамика, гипс, бетон, камень, Tempex (пенополистирол) и др. (кроме пластика)
С Paverpol вы сможете сделать красивую скульптуру из проволоки, статую, статуэтку, садовую статую, кукол, украшения, декоративные бутылки... и много всего другого. Разгуляться есть с чем) Море идей для творчества)
Как использовать Paverpol ?
Уникальным свойством Paverpol является его быстрое время высыхания. Это позволяет сделать работу за один день, например, садовую скульптуру. Paverpol высыхает полностью и становится прозрачным . Ускорить время сушки можно с помощью фена. Цветной текстиль, сохраняет свою первоначальную яркость. Добавляя цветной порошок (Pavercolor) для Paverpol, Paverpol может быть окрашен в любой цвет, без замедления времени сушки. Например, вы можете покрасить белую ткань в любой понравившийся вам цвет. Pavercolor состоит из 28-и цветов. Цвета могут быть объединены в широкий спектр оттенков.
Paverpol может быть разведен акриловой или масляной краской. Paverpol не прилипает к синтетике, например, пластик. Paverpol способен выдерживать экстремальные морозы!! Инструменты и руки после работы можно просто промыть в теплой воде, можно работать без перчаток. Paverpol выпускается в 500-граммовой банке, в виде порошка -1000 грамм и 250 мл sphon в бутылке.
А сейчас, предлагаю вам посмотреть, на что способен Paverpol. Мастер-класс опубликую чуть позже) Желаю всем творческого вдохновения и всегда отличного настроения!
Запись вебинара доктора Колдаева "Ещё раз о боли в спине, мышцах и суставах".
Больше информации на сайте http://живите-без-боли.рф
https://youtu.be/4lsUkvkqGTg
На шпалерах выращивают разнообразные садовые кустарники. Но многие ли слышали о выращивании деревьев на шпалерах? А между тем этому способу уже несколько столетий, и он успешно применяется в ряде стран.
Деревья занимают на участке больше всего места. Под ними нельзя высаживать некоторые растения, которым нужен свет, а обрезка плодовых деревьев с годами становится все более серьезным испытанием – ведь дерево растет ввысь. Однако существуют простые методы, позволяющие выращивать в несколько раз больше деревьев, чем у вас было раньше, и при этом получать небывалые урожаи.
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА КУРКУМЫ
[248x242]Куркума - семейство имбирных. Под названием куркума собраны несколько видов растений, самые распространенные – это куркума длинная и куркума иедоария.
Сегодня целебные свойства куркумы признаны всем миром.
Куркума нормализует давление .
Вещества, содержащиеся в куркуме, защищают сосуды от атеросклероза. Они как минимум в 2 раза снижают риск этого заболевания. Куркума помогает приостановить его развитие.
Куркума помогает при головной боли, вызванной заболеваниями печени
Куркума полезна и для сердца,она укрепляет сердечную мышцу.
Куркума помогает работать почкам .
Куркума стимулирует иммунную систему человека Куркума способствует повышению сопротивляемости организма разного рода инфекциям. Эта пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь.
Куркума — прекрасный природный антибиотик. Это качество делает ее поистине бесценной. Казалось бы, аптеки полны антибиотиками, но, в отличие от синтетических препаратов, пряность-лекарство не ухудшает состояние желудочно-кишечного тракта и не разрушает печень. Напротив, при употреблении куркумы повышается активность кишечной флоры и улучшается пищеварение.
Желудочно-кишечные заболевания. Куркума оказывает благоприятное действие на работу желудка, желчного пузыря и печени.
Куркума способствует выведению токсинов из печени человека, препятствует камнеобразованию в желчном пузыре. Куркуму следует употреблять при тех болезнях желудочно-кишечного тракта, причиной которых является пониженное желчевыделение. Она имеет желчеобразующее и желчегонное действие — увеличивает синтез желчной кислоты более чем на 100%. Куркума показана при холецистите. В Индии, благодаря куркуме холецистита нет в принципе. Желтый корень - замечательный стимулятор изготовления желчи, а потому улучшает процессы пищеварения в организме. Желтое красящее вещество куркумин способствует опорожнению желчного пузыря. Эфирное масло увеличивает образование желчи в печени, задерживает рост бактерий.
Куркумин снижает уровень вредного холестерина (липопротеидов низкой плотности) в крови и нормализует состав крови. Куркума не только очищает и улучшает циркуляцию крови, но и стимулирует образование эритроцитов, а
Перед тем как съесть еще одно печенье или выпить лишний бокал вина, подумайте, что ваш рацион может отразиться не только на теле в виде лишнего веса, но и на лице.
AdMe.ru решил показать, как с помощью одного взгляда определить, какими продуктами мы злоупотребляем.
Миофасциальный ролл – это 1. Свободные плечи, расслабленная и подвижная шея. Улучшает кровоснабжение головного мозга. 2. Красивая, ровная спина, привлекательная осанка. Легкая походка, удовольствие от прогулок и движения. 3. Значительно улучшает работу внутренних органов 4. Защищает кости от остеопороза, делая их прочными; 5. Полноценная циркуляция крови и лимфы по мягким, эластичным, подвижным, отзывчивым мышцам. 6.Усиливает движение межклеточной жидкости, удаляет лишнюю жидкость из организма (снимает отёки), позволяя уменьшить объемы тела; 7. Избавление от стресса. Профилактика накапливания эмоций и зажатия их в мышцах вашего тела. 8. Освобождение мышц грудной клетки и лопаток для полноценного, свободного вдоха и выдоха. 9. Расслабленный, без напряжения глубокий сон
Древнейшая практика йоги предполагает сочетание трех гун в космосе: раджас, тамас и саттва. Баланс этих элементов составляет целостный космический баланс. На микрокосме сознанию присуще три гуны или три качества. Преобладание какой-либо гуны выводит сознание из равновесия.
Понять, что такое гуны поможет наблюдение за явлениями природы. Проснувшись с восходом солнца — тело наполнено энергией, сознание спокойно, есть ощущения теплоты, спокойной радости, удовлетворенности. Утренняя энергия вместе с утренним солнцем несет качество саттвы.
Спокойная утренняя зарядка, медлительное выполнение асан и контроль дыхания пробуждают энергию саттвы. Наполнение саттвой можно осуществить путем использования соответсвующих продуктов питания — пища саттвы свежая, спелая, теплая, без резких вкусовых ощущений, пресная, натуральная.
За пробуждением и после первого приема пищи наступает дневная энергия раджаса — работа мозга, решение задач, упражнений, требующих концентрацию и усилия. Энергия раджаса — это также физическая нагрузка, быстрая и энергозатратная тренировка, активный отдых. Качественный раджас поступает в организм из натуральных стимуляторов — это сахар, какао бобы, кофейные зерна, чай, красные овощи и фрукты, красная фасоль, яйца. К некачественному раджасу относится мясо, пробуждающее агрессию и насилие; искусственные стимуляторы, такие как растворимый кофе, усилитель вкуса, чай в гранулах.
Вечером, после активного дня наступает пора тамаса. Тело и мозг желают отдохнуть, уединиться, расслабиться, ничегонеделать. Энергия тамаса инертна сама по себе, безинициативна, пассивна, ленива. Она необходима для полноценного отдыха как перезагрузка, однако этой энергии может быть слишком много и она блокирует волю человека. Энергия тамаса в пище как правило избегается, так как такая энергия мертва сама по себе и несет в себе эту энергию. Тамас — это испорченные овощи и фрукты, недозрелые или перезрелые плоды. Это пища, которая проходила грубую термическую обработку, повторную заморозку и разморозку, пища повторного разогрева и приготовления. Пища приготовленная химическим способом. Геномодифицированная продукция также относится к тамасу, ведь она не несет за собой жизнь. Саттвическая и раджастическая пища может принести энергию тамаса в случае переедания.
Во все времена и во всем мире голодание широко применялось и как лечебное средство, и как способ духовного очищения. 40 дней постился в пустыне Христос. (Первоначально под постом понимали полный голод на воде, позднее уже пост стал означать воздержание от какого-либо вида пищи)(1). На длительные сроки отказывались от пищи и многие святые.
Можно назвать десятки и сотни известных людей, которые сами практиковали голодание и лечили этим способом других. Лучшие умы всего мира приходили к одной и той же идее. Что же дает голод? Так ли уж он нужен?
(1) Христианский пост сейчас подразделяется на очень строгий — на растительной пище без масла; строгий – на растительной пище с постным маслом и обычный, когда допускается также рыба.
ЧТО ДАЕТ ГОЛОДАНИЕ.
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ШЛАКОВ
Практически все усвояемые белки, расщепляясь, образуют такие токсичные соединения, как мочевая кислота, мочевина, креатин, креатинин и др. При переедании и неполном «сгорании» пищи из-за недостаточной физической активности этих веществ образуется больше, чем выводится. Они не могут постоянно циркулировать в кровеносном русле, что привело бы к скорому отравлению. Токсины связываются и откладываются в наименее ценных для организма тканях, в первую очередь в соединительной, а также в жировой, костной тканях, неработающих мышцах.
И если время от времени не производить полную чистку всего тела, то шлаки накапливаются, и организм вскоре уподобляется сливной яме. Слабеет общий энергопотенциал человека, и функциональные клетки разных органов начинают задыхаться от ядов. У клеток уже просто не хватает сил, чтобы выбросить из протоплазмы чуждые вещества.
Жизнь одну за другой теряет краски. Человек уже не живет, а существует, обремененный массой болезней. Он ничего не успевает сделать, так как чувствует постоянную усталость. Он много спит, но сон не прибавляет сил. Он болен 365 дней в году!
И выйти из этого состояния бывает очень нелегко. Стоит пропустить хотя бы один прием пищи, как организм, обрадовавшись предоставленной возможности, спешит освободиться от накопленных ядов. Мощнейшим потоком они устремляются в кровь, и у человека проявляются все симптомы отравления, усугубленные хроническими «болячками», — головная боль, тошнота, слабость, головокружение, сердцебиение и т.п.
Голод помогает во всех этих случаях. Разумеется, при очень сильной зашлакованности используются специальные приемы, ниже мы узнаем, какие.
Во время голодания чистится весь организм.
Все выделительные системы работают на выброс токсинов.
Только через легкие выводится более 150 вредных веществ. Шлаки удаляются также с мочой, с калом, с потом, со слюной. Люди, голодающие впервые 7-8 дней, буквально смердят — так активно освобождается организм от ядов( 1). Порой, даже удивительно, сколько нечистот может накопить в себе даже крепкое с виду тело.
ОЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВ
Некоторые соединения, например, соли мочевой кислоты, часто откладываются в суставах. Ограничивается подвижность, со временем появляются боли.
На голоде происходит интенсивная чистка суставов, как конечностей, так и позвоночника. Освобождение от таких солей происходит довольно быстро, легкие формы артритов полностью проходят после 8-10-дневного голодания.
В более тяжелых случаях — при полиартритах, болезни Бехтерева, когда наблюдается перерождение костей, требуются большие сроки, чтобы задействовать также механизмы восстановления.
ОБНОВЛЕНИЕ ТКАНЕЙ
Замечательные результаты голодания обусловлены не только удалением шлаков. Ведь организм вынужден жить частично за счет собственных тканей, и в первую очередь он поедает больные, перерожденные клетки.
Ни один хирург не в состоянии удалить отдельные пораженные клетки опухоли или язвы, сохраняя соседние здоровые и не нарушая целостность ткани. Великий врач — Голод — лечит именно так.
Мало того, наряду с разрушением больных клеток организм вместо них производит новые, абсолютно здоровые. Это происходит и на голоде, но особенно интенсивно новые клетки растут в период восстановления. Прослежено, например,