Сон – основа здорового сердца. Он более важен, чем пища. Можно голодать в течение многих дней и недель без серьезных осложнений, если правильно питаться перед началом голодания и после окончания, но никто не может обойтись без сна больше нескольких дней. Но, чтобы здоровье было крепким нужно правильно спать.
Ложиться необходимо головой на север, чтобы быть в фазе с вибрациями Земли.