Начало Великого поста - это не простой период для тех кто хочет его пройти впервые. Рацион питания во время Великого поста составляется на каждую седмицу. Самые строгие седмицы — это первая и седьмая недели. Знакомьтесь с ними и питайтесь очищаясь.

Питание на первой неделе с 15 по 21 марта

Первая седмица Великого поста считается самой строгой, так как первый прием пищи разрешается только в среду 17 марта в виде сухоядения. Горячую пищу и растительное масло можно употреблять в субботу 20 марта и в воскресенье 21 марта.

15 марта — чистый понедельник. В этот день православные наводят в доме порядок и совершают омовение тела, чтобы пост начинать в чистоте.

Ажурные кепки

[показать] 

Вязаные крючком от мастера Та, которая вяжет (Светланы)   

Как ухаживать за цветами и деревьями из бисера

Флешка"Водопад в лесу"

Поводите курсором по картинке.

ЦВЕТЫ ИЗ БИСЕРА Татьяны Алхимовой. Мастер-класс

Я хочу рассказать вам о 34 предметах Силы — защита дома, которые будут верно служить вам и помогут каждый дом сделать полной чашей, крепостью, настоящим родовым гнездом, превратит ваше жилище в территорию силы!!!

Читать далее…

[700x400]

Скоро весна, милые дамы! Если вдруг кто-то позволил себе зимой расслабиться, то самое время брать ноги в руки и приводить себя в шикарный вид)) Я уже месяц как привожу — это отдельная история, как та фигура из «Любовь и голуби» — вторая, печальная.

Есть у меня прекрасный комплекс от Белоники, с очень необычным и рассмешившим меня названием «Упражнения для стройных ног и отзывчивых ягодиц«. Посмеялась я и начала изучать комплекс. Хотя, если бы я его изучала, то, скорее всего, не случилось бы того, что случилось. Как всегда, я форсировала события, взяла быка за рога и решила сделать все и сразу. Нет, чтобы частями, как рекомендовано в комплексе ниже, а целиком, дури-то за зиму накопилось немерено. Со свойственным мне в делах энтузиазмом я принялась воспитывать свои ягодицы, нетвердо стоя на еще не очень крепких ногах с дикой крепатурой. Да ладно бы стоя, а то еще припадая то на правую, то не левую не как леди в полете изящного фитнеса, а как человек с проблемами опорно-двигательного аппарата (читать «корова на льду»). Я даже в зеркало не смотрела, понимая всю плачевность ситуации. Но, сдаваться — не наш метод, поэтому через боль, через схваченное мертвой хваткой дыхание и выпученные от напряжение глаза — вперед, за красотой и совершенством.

Совершенство мое выглядело несколько неожиданно, зато наступило гораздо быстрее моих самых смелых ожиданий. И называлось оно всем известным словом, звучит «РАДИКУЛИТ». Нет, все же мысль материальна, ура, ура!!!!, а желания сбываются (если они искренние) —  я получила очередное подтверждение этому. Захотела иметь «отзывчивые» ягодицы — они и отозвались, не прошло и недели!!! Девочки, красавицы, не сдаемся,занимаемся — все работает!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

Платье из кружевного трикотажа - мастер-класс.