Стройные ножки и плоский животик🐯 20 повторений каждого упражнения выполняй каждый день!
[328x112]
[288x138]
[215x168]
[300x181]
[192x205]
1.
[282x500]
2.
Венскому семейному магазину рукоделия "Petit Point" (Пти Пуэн) уже около 100 лет. Но знаменит он стал в 60-е годы прошлого столетия, когда его хозяйка Аннегрит Ковачеч (Annegrit Kovacec) предложила покупателям неповторимые вышитые ридикюли, кошельки и аксессуары. Каждый из них - это маленькое произведение искусства. Вышитые в миниатюрной технике полу крест (часто под лупой) старинные пейзажи, пасторальные сценки, цветы и орнаменты в стиле рококо - это перенесенная на тончайшую шелковую сетку коллекция старинных рисунков, которую бережно хранит уже третье поколение семьи Ковачеч. Но секрет успеха фирмы Petit Point Kovacec кроется не только и не столько в умело подобранных рисунках, сколько в потрясающей, прямо таки, ювелирной технике вышивки Petit Point, которая предполагает от 11 до 22 стежков (точек) в одном линейном сантиметре или от 121 до 484 стежков (точек) в одном квадратном сантиметре. Завершает каждый маленький шедевр позолоченная фурнитура ручной работы.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
НЕОБХОДИМО:
-3 шт бананы
-400 гр творога
-100-150 гр сливочного масла
Всего 15 минут в день и лишний вес уйдет и Вы получите идеальную фигуру и отличное самочувствие, даже улучшится настроение.
В конце статьи сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ предлагает обучающее видео методики «Бодифлекс» — дыхательная гимнастика для быстрого похудения.
Грир Чайлдерс основала данную методику, она сменила свой 50 — 52 размер на 40 — 42. Такие результаты не могут не впечатлить.
Методика «Бодифлекс» основана на принципе сжигания жировых отложений и образования мышечной массы за счет специального аэробного дыхания в сочетании с растягивающими, изометрическими и изотоническими позами, благодаря которым поступает кислород в клетки нашего организма.
Рецепт полезного и вкусного диетического салата с добавлением морепродуктов и чеснока для женщин.
Не перестаю удивляться полезным свойствам чеснока. Если посмотреть список растительной пищи, который продлевает молодость, чеснок занимает в нем пятую позицию. Первое место занимает черника, далее по списку томаты, яблоки и пророщенные зерна. Так что не забывайте об этом и включайте в свой рацион питания этот замечательный дар природы!
|
Двойная блузка |
Декор из складок |
|---|---|
|
Модели простого кроя. 1958 года! |
Стильная накидка своими руками |
|
ШЬЕМ САМИ.ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ ДЛЯ СЕБЯ! БОЛЕЕ 1000 ВИДЕО МК ОТ ОЛЬГИ НИКИШИЧЕВОЙ! |
|
|
Туника Плюс размер.Схемы моделирования. |
5 трикотажных блуз своими руками без выкроек |

Подборка по шитью 75
Чудесные идеи детских фартучков-слюнявчиков. Есть выкройки, так что можно сшить самому, применив свою фантазию. Я всем желаю удачи!
[513x640]
[510x700]
[570x475]
[522x700]
Решила с вами поделится рецептиком приготовления курочки, так же можно приготовить голень, окорочка.
Это просто сказка!!! Нежнее мяса я не ела.
Понадобится:
1 ст. л. сахара
1 ст. л. соли
1 ст. горячей воды
2-3 зубчика чеснока
Приготовление:
1. Куриные части промыть и уложить на сухой противень.
2. Смешать сахар и соль в маленькой кастрюльке. Нагревать на сильном огне до тех пор пока сахар не расплавится. Как только смесь потемнеет снять с огня, залить стаканом горячей воды (когда вы зальете "карамель" водой она затвердеет) и поставив на медленный огонь размешивать до полного растворения.
3. Залить курицу получившимся соусом, сверху на курицу положить мелко нарезанный или пропушенный через пресс чеснок
4. Жарить в духовке до румяной корочки при температуре 200-230 гр.
Приятного аппетита!
Картофель по-деревенски — довольно простой в приготовлении гарнир, однако выглядит он более необычно и празднично, нежели традиционное картофельное пюре или жареная картошка. Если картофель молодой, то его можно приготовить по деревенскому рецепту и есть просто со сметаной — будет фантастически вкусно. В принципе, такую картошку можно подавать и как гарнир к очень многим мясным блюдам.