Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Урок по использованию рамочек от Летиция

[588x392] [400x20] Друзья мои и п.ч. пишу вам урок по использованию рамочек в расширенном редакторе, которым пользуюсь сама. Многие из вас уже вполне умеют и ловко используют этот метод, но многим,а конкретно новичкам, этот способ не ясен, так что вот как смогу, так и объясню вам пошагово!

 

Серия сообщений "Уроки":
Часть 1 - Adobe Photoshop 12 CS5 Extended RePack by MarioLast
Часть 2 - СДЕЛАТЬ БЕСШОВНЫЕ ФОНЫ? ЛЕГКО...
...
Часть 30 - УРОК - «Применение Маски» один из способов
Часть 31 - Создаём эффектные узоры в Фотошоп - УРОК 4
Часть 32 - Урок по использованию рамочек от Летиция
Часть 33 - ФШ, делаем заснеженную рамочку
Часть 34 - Коллаж *Ожидание зимы*
...
Часть 43 - УРОК =ГРАДИЕНТНЫЙ ФОН
Часть 44 - УРОК =ФОНЫ ДЛЯ СХЕМ ИЗ МАСОК= спасибо тебе Иришенька!!
Часть 45 - УРОК =СТИЛЬ СЛОЯ - ОБВОДКА

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Как избавиться от зависти?

[762x773] [542x84] Зависть является одним из самых сильных чувств, свойственных человеку. Такие чувства, как радость, обида, страх, восторг приходят лишь на краткое время, а зависть может поселиться в душе надолго, не просто на года, а на долгие десятилетия. Кроме того, что она может влиять на человека, к которому вы испытываете это чувство, так она еще и может управлять своим владельцем, влиять на его отношение к окружающим, на его поведение.

 

Вот такие замечательные коврики можно связать для красоты и уюта. [400x533] [400x533] [532x640]
Коврики вяжем по схеме вышивки крестиком, где каждая клеточка – это ячейка филейной сетки. По этой схеме считаем колличество ячеек филейной сетки в ширину, в высоту и число возд. петель для начальной цепочки.
[640x477]
Описание вязания коврика крючком:
Определив с какой стороны начнём вязание коврика, считаем ячейки. Далее вяжем основу для коврика филейной сеткой, набрав цепочку воздушных петель.
Каждый ряд начинаем с трех воздушных петель подъема, *1 возд. петля, 1 столбик с накидом, повторяем от * до конца ряда (закончив первый ряд, проверяе количество ячеек сравнив с необходимым числом по схеме). Можно выполнять филейную сетку: ст. с/н через 2 воздушные петельки, чтобы получить квадратное полотно. Вяжем столько рядов сколько ячеек филейной сетки в высоту.
[640x416]
На штукатурной стекляной сетке иголкой с контрастной нитью намечаем контуры простого геометрического рисунка коврика. Далее обвязываем сетку, провязывая по каждой стороне ячейки 3 столбика с накидом. В первую очередь обвязываем контур рисунка коврика основным цветом пряжи, а затем обвязываем рюшами в произвольном направлении цветную часть узора.
Схема обвязки основы коврика рюшами:
[400x328]
Так как для вязания коврика использовался не толстый крючок № 2,5, получилась основа с небольшими ячейками, поэтому коврик связался довольно плотный, с едва заметными просветами. Пряжу для кврика можно использовать любую ( в том числе и полиэтиленовую). Еще стоит отметить, что изнаночная сторона коврика выгляит довольно прилично, что тоже хорошо.
[595x480]

Другие модели вязаных ковриков в данной технике:
Коврик с рисунком рыбки:
[449x289]

Коврик с цветами крючком:

[457x309] Желаю всем весеннего настроения и радости творчества!

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

40 самых удачных фотографий животных, сделанных в нужный момент

Фотосъемка животных требует не только высокого уровня профессионализма, но и достаточно много времени, терпения и непременно удачи. Поймать отличный стоп-кадр — настоящее искусство. Иногда на это уходят сотни кадров, а иногда это получается совершенно случайно. Иногда на помощь фотографу приходит профессиональная техника и высокие технологии, а иногда – скорость реакции и удача.

Есть фотографы-счастливчики, которые умудряются подловить такой ракурс, в результате которого получаются живые, непосредственные и бесценные кадры животных, запечатленных в самые неожиданные моменты. Те моменты, увидеть которые человеку собственным глазами, проблематично из-за их молниеносности.(Всего 40 фото)

[800x555]

– Как крысам удается так быстро убегать из кладовки?
Ведь тут всего одна дырка в полу!
– Просто они вежливо пропускают друг друга.
Беседа старого кота с котенком, оставшимся без ужина.


Вечерело, жара стала спадать, и мы расположились в тени, чтобы попить чаю. Али Баба не желал тратить без пользы ни минуты и тут же завел разговор, который впоследствии очень пригодился для дела.

– Теперь давай поговорим о внутренних органах, ведь наша гимнастика – для них. В той же последовательности, что и активность органов в течение суток, следуют и формы в гимнастике.

Я с радостью согласился с ним и достал блокнот.

Читаем?

Любишь кататься – люби и катайся!
Радостные выкрики из сумки кенгурумамы.


Я уехал с отчетом по работе, и мы с Наставником не виделись несколько дней. Для меня настало время серьезного выбора. Если я хочу стать учеником Мастера, мне необходимо будет какоето время жить возле него.

А это значило, что мне придется отсутствовать неопределенный срок на основной работе и дома. Все дни разлуки с Али Бабой я мучительно искал выход. Отказаться – означало потерять доступ к сокровищнице знаний, которую бережет Наставник.

Но жизнь действительно непредсказуема: после успешного завершения первого этапа работ нашему институту предложили продолжить исследования в этом же районе. Мало кто из моих коллег хотел задерживаться здесь более чем на месяц, поэтому договорились работать по сменам.

Я тут же захватил две первые смены, снял домик около дома Наставника и в первый же вечер пришел на площадку у качелей.

К моему удивлению, Али Баба встретил меня както хмуро и на мои приветствия ответил:

– Ты долго сомневался, я уже решил, что сбежишь.

В ответ из меня полились объяснения трудностей ситуации и удачного случайного их разрешения. Он нетерпеливо отмахнулся:

– В мире никогда не было, нет и не будет ничего случайного. С того часа, как ты получаешь разрешение стать учеником Наставника, вся Природа начинает тебе помогать. Потому что нет на Земле более важного дела, чем путь духовного развития.

Считай, что с сегодняшнего дня ты становишься бесправным человеком. Это не унизительное состояние, а необходимая мера. Все, что говорит Учитель, должно быть выполнено.

Я, в свою очередь, гарантирую твой духовный рост. У меня есть право выгнать тебя без предварительных объяснений, если ты не выполнишь какоелибо из моих заданий. Ты согласен?

Такого напора я не ожидал. Видя мое замешательство, Али Баба буквально рявкнул:

– Зачем же ты пришел сюда? – повернулся и пошел к дому, оставив меня остолбеневшим.

«На доброето дело – не грех и подтолкнуть», – говорят люди. Вот он и «подтолкнул» и разбудил меня одновременно. Я понял, что с этого момента всегда придется действовать быстро, и, догнав Мастера, выпалил:

– Да! Согласен! Я для этого и пришел!

Али Баба продолжал, как ни в чем не бывало:

– Древние говорили, что даже если ученик гибнет в процессе обучения, он попадает на небо, где продолжает развивать себя под руководством Небесных Владык и также со временем достигает Мастерства.Для начала тебе надо добиться восстановления собственного здоровья. Поэтому запомни три опоры здоровья и долголетия: разумное питание, разумное движение и разумное поведение.

Сейчас мы пойдем к бассейну, где начнем тренироваться. И помни, что бы ни происходило, ответ один: еще больше тренироваться. Если ты хочешь чтото передать людям, ты сам должен это уметь – лучше всех в Мире!..


С этого дня для меня начались постоянные занятия, продолжавшиеся даже во время перерывов на еду и сон. Если ешь, то делай это правильно, спишь – занимайся во сне специальными практиками, выполняй рекомендации Учителя.


Впоследствии, когда здоровье пошло на поправку и организм начал омолаживаться, я оценил все рекомендации Али Бабы. Но поначалу я только доходил до крайней степени усталости.

Это продолжалось, пока я не перестал внутренне сопротивляться Учителю. Он же иногда подбрасывал мне задачи на проверку душевного состояния в самой неожиданной форме.

Так, однажды он попросил меня прокопать траншею под фундамент будущего капитального забора, который должен был отгородить постоянно затапливаемую весной часть двора.

Поскольку в доме было много приезжих, которые в свободное время занимались по хозяйству, он предложил мне позвать их для той же работы.

Однако в этот день, как ни странно, в доме не оказалось мужчин, а были лишь две женщины, которые присматривали за восьмерыми детьми. Когда я рассказал им о своем задании, они предложили свои услуги. Мы дружно взялись за работу. Дети тоже старались чемнибудь помочь, но больше отвлекали нас и быстро устали. В конце концов я их отпустил.

Сам же я продолжал копать, думая только о задании, а ближе к вечеру мне пришли помогать мужчины. Траншея была закончена к ночи. Я настолько устал, что, придя в гостиную, сел в углу и уснул. А разбудили меня детишки. Они прибежали ко мне поделиться своей радостью: им дали подарки.

На следующий день Али Баба сказал мне, что если бы я заставил детей работать вопреки их желанию и проявил бы както свое раздражение, то он выгнал бы меня!

– Но ты был терпелив и добр, несмотря на усталость. Хорошо.

Ну, слава Богу, значит, задание выполнено. Я вспомнил одну шутку про самолет: «Всякая посадка, после которой вы встаете и уходите сами, считается удачной». Посмотрим, что будет дальше.

И что вы думаете – на следующий день мне разрешили отдохнуть и поспать до обеда? Да какое там!

Мы занимались несколько часов кряду на солнцепеке, и при этом Наставник запретил мне чтолибо надеть на голову.

– Говорю один раз, если прозевал, значит, задание не Читать далее...

Предлагается новейшая разработка – грабли, покрытые двухслойным поролоном, с рукояткой из полиуретана.
Объявление в магазине «Товары для тупых».


Пока мы возвращались домой, нагруженные канистрами с целебной водой и новыми впечатлениями, я предавался воспоминаниям. Вспоминал, как долго мне пришлось искать способ оздоровления внутренних органов без таблеток и операций. Такой способ подразумевает использование только собственных сил организма.

После многих лет работы врачом, специализирующимся в области невропатологии, мануальной терапии, рефлексотерапии и диетологии, я пришел к выводу, что постоянно сталкиваюсь с одними и теми же ситуациями.

Пациенты, прошедшие курс интенсивной терапии, через определенное время снова возвращались к прежним проблемам. Причем это происходило не изза нарушений предписаний специалиста, а вследствие явления, редко описываемого в медицинских трудах.

Оно проявляется в том, что внутренние органы человека имеют свойство постепенно ослабевать, терять свой нервномышечный тонус и форму. Вследствие чего меняются показатели жизнедеятельности и нарушается питание тканей.

Причина в том, что современный образ жизни человека совершенно не предусматривает возможность регулярных упражнений для поддержания внутренних органов в здоровом состоянии.

К сожалению, знания об этом были утрачены еще около двух тысяч лет назад и сохранились лишь в виде отдельных навыков в некоторых школах йоги.

Сложившаяся в современном обществе система питания и малоподвижный образ жизни приводят к ослаблению и деформации нашей внутренней опоры – органов.Необходимо было предложить моим пациентам простую и эффективную методику поддержания и улучшения состояния организма, строящуюся изнутри. Поэтому я стал искать среди различных техник такие, которые способны усиливать жизненно важные процессы во внутренних органах.

Все доступные виды систем оздоровления сегодняшнего человека были мною добросовестно изучены. Например, существующие гимнастики для опорнодвигательного аппарата и системы дыхания.

Но, к сожалению, большинство изучаемых мною методов было либо слишком узко специализированным, либо слишком сложным для выполнения.

Поэтому я решил идти от природного, естественного поведения человека. Посмотрите на человека, у которого заболело чтото внутри, – он сгибается, как бы сдавливая это место, и прижимает к нему руки. А если ему хорошо – он расправляет грудь и разводит в стороны плечи. Я задался вопросом: почему так происходит, ведь это делается рефлекторно?

Оказывается, можно произвести воздействие на внутренний орган через мышцы и ткани, расположенные вокруг него. Да и сам орган имеет мышечную ткань снаружи и внутри, которая может расширяться и сжиматься.

Естественные процессы способствуют наполнению органа питательными веществами и кислородом. При направленном действии можно увеличить (или уменьшить) частоту расширения и сжатия сосудов, в результате произойдет более мощный приток питательных веществ, кислорода и лимфы.

Такое усиленное питание позволит органу освободиться от застойных явлений и значительно улучшить свое состояние. Значительно усилить эффект от направленного действия можно также с помощью тренировочных движений – попеременных напряжений и расслаблений, а также вдохов и выдохов. Итак, схема воздействия на органы стала ясной.

В этот период я со своими единомышленниками организовал клуб здоровья. Вскоре он стал популярным изза новаторских идей и практических результатов. В нем проходили курс восстановления здоровья целыми семьями, работали группы закаливания, вел прием психолог.

Так вот, нами были честно опробованы различные подходы к созданию системы самооздоровления. В конце концов, после почти пяти лет поисков, мы выработали некую смесь восточных и западных техник, позволяющую пациенту значительно оздоровить себя.

Члены нашего клуба практически не болели простудными заболеваниями, мы победили аллергию, многие психосоматические нарушения. Особенно хорошие результаты проявлялись у детей. За год наши юные воспитанники из вялых и вечно простуженных превращались в активных и закаленных.

И всетаки многие сетовали на то, что за пределами клуба заниматься самостоятельно сложнее, возможно, потому что занятия в группе всегда проходят интереснее.

Тогда я решил помочь своим ученикам в самостоятельных занятиях и вплотную занялся тремя направлениями: первое– система питания, второе– комплекс минимально необходимой физической активности, не требующий много времени, и третье направление – психологический настрой для поддержания достаточного душевного комфорта и тонуса.

Это были три кита здоровья, используя которые мои ученики могли бы самостоятельно поддерживать позитивные процессы в своем теле, начало которым было положено на клубных занятиях.

Имея к тому времени достаточный опыт в области лечебной физкультуры, я довольно быстро составил комплекс упражнений для ежедневного применения. Однако спустя некоторое время выяснилось, что нет того эффекта, на который Читать далее...

Все мы немного Зонтики.

– За что его сжигают на костре?
– Он говорит, что Земля похожа на футбольный мяч.
Она летает вокруг Солнца, которое тоже похоже на…
– Глупости! Футбол изобретут только через двести лет!
Разговор двух ангелов, ожидающих душу ученого.


Мы сидели на камнях и беседовали. Я смотрел на своего Наставника и думал, какой запас знаний сосредоточен в этом человеке. Интересно, как он может все держать в себе. Почему такие простые истины мы не впитываем с молоком матери и не изучаем в школах?..Сколько проблем решились бы сами, если бы мы поняли, что их источник – в наших мыслях, а мысли должны начинаться с божественных законов. Как же объяснить это всем людям, которые забыли правила жизни?…

Али Баба между тем продолжал:

– Можно сделать так, что люди, практикующие гимнастику на второй ступени, обучались бы работе с энергией, на третьей – работе с чертами характера, на четвертой – строили свою судьбу. Ведь тогда мы освоим наши природные законы на практике!..

– Да, это реальная идея!..

– Тогда начну излагать именно практические основы этой гимнастики. «Опора Бессмертных» – так называлась она в древности.


Итак, первая основа знаний – это многоуровневость данной техники: все наши действия и движения объясняются с биологической, энергетической, душевной и духовной точек зрения.

Начиная работать над биологическим телом, мы постепенно и направленно вовлекаем в процесс развития все тела человека, т. е. корректируем энергетику, чувства и характер.

Это надо усвоить, потому что дальше речь пойдет о таких взглядах на человека, которые мало кому известны.


Теперь поговорим о второй основе знаний.

Условно мы делим биологическое тело человека на определенные области, представляя их себе как центр проекции множественных связей между органами либо их участками.

Эти области во время движения имеют возможность изменять свою форму. Они названы «Зонтичные пространства», так как похожи по свойствам на зонтики, – Наставник достал зонтик и открыл его. – Например, жесткие элементы, – он провел пальцами по спицам – являются линиями силы и сходятся в одну точку, которая называется влиятельным центром.

Действуя на этот центр, воздействуешь через линии силы на весь объем, – Али Баба медленно провел по дуге от вершины зонта вниз. – Говоря языком современной науки, эти зонтичные пространства являются полями с силовыми линиями, градиентами, потенциалами.[1]


[250x498]



Рис. 15. Как выбирают зонтик


Такие пространства ты можешь найти в своем организме где угодно. Названия им даются по их влиятельному центру. Это может быть участок тела, или орган, или часть органа. Их главный отличительный признак: при движении частью тела пространство должно иметь возможность менять форму.

Посмотри, вот мышца, – он согнул руку, показывая хорошо развитый бицепс. – Чем тебе не зонтик? Волокна мышцы – это спицы, а верхушка мышцы, где сухожилия крепятся к кости, – это влиятельный центр. Сгибаем руку, зонтик открывается.

Если надавить сюда, – он дотронулся до вершины сухожилия, – можно подействовать на всю мышцу сразу. Так? Теперь покажи, как может двигаться зонтик. – С этими словами он передал его мне.

Я понимал, что здесь кроются неожиданные идеи, однако отступать и не думал. Мне было интересно пройти этот урок до конца.

– Он открывается, – начал я, растягивая слова и краем глаза глядя на Али Бабу, который одобряюще кивал, – но может открываться не до конца. А потом закрывается, и всё.

Али Баба весело, как мальчишка, выигравший спор, вскочил и хлопнул в ладоши:

– Еще одно важную вещь ты не сказал!

Я пожал плечами и протянул ему зонтик. Целитель взял его за основание и «макушку» и прокрутил.



[120x299]


Рис.16. Сжатие


[300x256]



Рис. 17. Расширение


[120x315]



Рис.18. Скручивание


– Понимаешь, он может скручиваться по спирали!..


Теперь о третьей основе знаний: Зонтичное пространство выполняет одновременно и биологическую, и энергетическую работу.

Суть этой работы сводится к трем простым действиям: биологическая ткань имеет возможность растягиваться, сжиматься и закручиваться. Энергия же при этом соответственно притекает, вливается, затем уплотняется и направляется в орган , который расположен в данной зоне.

Она может закручиваться Читать далее...

Если бы вам удалось надавать под зад человеку, который виноват во всех ваших ошибках, вы неделю не смогли бы сидеть.
Шерлок Холмс в адрес инспектора Лестрейда.


– Перед тем как показать тебе сами упражнения, я объясню принципы, на которых основана эта гимнастика, – сказал Али Баба. – Без них твои занятия будут мало чем отличаться, например, от аэробики.

Это учение до нас донесли последователи духовной школы, которая называется Школа Спокойных или Школа Лентяев. Так они назвали себя изза того, что в их технике по сравнению с другими мало внешних действий, зато основная работа происходит внутри тела.

В Тибете, откуда с древности пошла эта техника, всегда существовало Истинное Знание о человеке, нашей планете и Космосе. Поэтому там всегда воспринимали человека как гражданина Вселенной, и кроме биологического тела принимали во внимание и изучали другие тела. Их тренировки начинаются с физических упражнений и доходят до высшего уровня – осознанного строительства своего будущего.

Вся методика разделена по степени сложности на четыре уровня освоения. Они называются воротами. Самый простой уровень – первый – Медные Ворота. Далее идут Серебряные и Золотые Ворота, затем – Ворота Света. Уровни отличаются тем, что во время тренировки в процесс вовлекается все большее количество тел человека.

Ну, например, на первом уровне ты изучаешь физическое движение, на втором добавляется движение энергии, на третьем – мыслеобраз, на четвертом – развиваются определенные стороны личности.

Для чего человеку, который решил освоить гимнастику для внутренних органов, или иначе гимнастику Жим Лам (к слову сказать, название переводится с тибетского как «слова благодарности Учителю»), знать правила взаимодействия со вселенской энергией?

Ответ вытекает из самой формулировки вопроса. Вселенная и человек живут по одним и тем же законам и ритмам. Человек создан по образу и подобию Всевышнего и является частью Его Природы. Значит, изучив принципы существования природных объектов, мы познаем принципы деятельности нашего организма.

Мы в этом случае сможем не только развиваться физически, но и вырасти как единый энергетический центр и как личность. Главное свойство тибетской гимнастики заключается в том, что она начинает приносить пользу для внутренних органов при регулярных занятиях уже с первой ступени комплекса.

Так построены все восточные методы: от внешнего действия – к его сути, сокровенному содержанию, к душе любого явления. То же и в нашей гимнастике: первая ступень посвящена в основном физическим движениям, вторая – энергии, третья – чертам характера, четвертая – построению счастливой судьбы.

А теперь, если ты готов, я начну излагать некоторую часть знаний, которая раньше была доступна только узкому кругу посвященных…


Первое знание звучит так:

Вся Природа материальна, многоуровнева, подвижна, наполнена энергией, бережлива. Эти свойства существуют всегда вместе: здесь и сейчас. Природа есть результат приказа Высшей воли: «Быть совершенной».Что из данного высказывания может почерпнуть современный человек? Если вдуматься, здесь мы найдем закон сохранения энергии, движения и совершенства.

Для нас же важным является высказывание о многоуровневости Природы – об этом редко упоминается в литературе, еще меньше это применяется на практике.

Это значит, что все ее объекты состоят из молекул – частиц, которые мы можем увидеть, почувствовать и использовать. Если смотреть глубже, то молекулы сами состоят из ядер и электронов, которые в свою очередь делятся на еще более мелкие. Наверное, этот процесс деления на более мелкие частицы бесконечен.

Однако для нас важно понять, что и биологическое тело человека, состоящее из молекул, в свою очередь пронизано более тонким по структуре образованием – энергетическим телом, которое состоит из электронов и других частиц. Энергетическое тело человека издревле изучалось в восточной медицине.

Исходя из многоуровневости следует, что есть и еще более тонкие по составу оболочки человеческого тела, состоящие из элементарных частиц меньшего размера.

Итак, человек, как и любой природный объект, несет в себе всю многоуровневость Вселенной, но в отличие от других природных объектов он может эти уровни (оболочки) осознать и использовать.


Согласно древним знаниям, человек может осознать и использовать семь своих тел (своих «Я»).


Они идут в порядке, как мы их чувствуем и определяем:

Первая оболочка – биологическое тело, его изучает западная медицина.

Вторая – энергетическая (тело биоплазмы), его изучает восточная медицина.

Третья – оболочка наших эмоций, здесь трудятся психологи.

Четвертая – мысли, это вотчина философов и творцов.

Пятая – память и опыт, здесь применяются духовные практики.

Шестая – высокие этические принципы, это религиозные и духовные области.

Седьмую трудно описать простыми словами. Ее можно назвать телом Неописуемого Блаженства. Осознанно туда проникают только самые просветленные Души.


Итого семь «Я», понимаешь Читать далее...

«Меняю старый проигрыватель на новый выигрыватель!»
Последняя клятва азартного игрока.


Следующий день был выходной, и Али Баба предложил мне помочь ему в одном деле.

В подвале у Целителя стоял бидон с водой, и он дал мне ее попробовать, сказав, что это вода из горного источника, находящегося на высоте почти двух тысяч метров.

Она необычна на вкус, не портится и обладает способностью обеззараживать, заживлять раны и ожоги. Вода была вяжущей на вкус и достаточно соленой, так что пить ее было невозможно. На дне бидона я заметил легкий светлый осадок. Видимо, вода содержала взвесь какойто глины.

Мне было интересно увидеть место, откуда бил этот источник. Идти надо было довольно долго, поэтому, взяв канистры, мы отправились в горы ранним утром.

Я увидел, что Али Баба взял с собой зонтик, и сказал со смехом:

– Помоему, здесь в августе никогда не бывает дождей.

Он улыбнулся:

– Есть старинная китайская пословица: «Смелый мужчина, идя на войну, берет меч, а когда начинается дождь – открывает зонтик».

– Но о каком дожде ты говоришь? – не унимался я. – Идя в горы, лишнего не берут!

И тут меня осенило: как я мог забыть о таких элементарных вещах?!

На высоте двух километров почти всегда прохладно, идет дождь или стелется туман. Это происходит потому, что теплый воздух, идущий от земли, поднимается вверх по склонам гор и охлаждается.

А я, умник, про зонтик даже не вспомнил. Ну, ничего, накроюсь курткой.

Дорога была довольно трудной, мы шли по узеньким тропинкам. Али Баба двигался очень ровным шагом, как заводная игрушка.

Мне даже стало не по себе. «Вот человек старше меня, а живет здесь спокойно, среди Природы, поэтому и здоровье сохранил», – ворчал я про себя. А мои ноги уже требовали отдыха.

Смешанный лес заканчивался, вокруг становилось все больше могучих и прямых, как свечи, елей.

Мой спутник, казалось, совсем не устал. Но вдруг он резко свернул с тропы и сел на поваленное дерево.

Я сел рядом и блаженно вытянул ноги, а Целитель вытащил из рюкзака еду. Быстро подкрепившись, я налил себе чай из термоса и стал блаженно потягивать горячую жидкость.

Через некоторое время случилась обычная для меня неприятность – началась изжога.

Видимо, мое лицо приняло характерное кислое выражение, и Али Баба сразу все понял, коротко сказав: «Ложись на спину и согни ноги».

Не успел я этого сделать, как он подскочил ко мне и резко надавил на пупок. Острая боль пронзила весь живот и сразу исчезла. Вместо нее внутри стал распространяться жар, как от водки на голодный желудок. Я не понимал, что произошло, и сел.

Мой попутчик быстро приложил к моему животу широкий кусок коры и закрепил его, стянув в этом месте ремнем.

Я поднялся. Было удивительно приятно и удобно чувствовать своеобразный упор на животе, изза которого разом исчезли все признаки изжоги.

Мой друг не стал дожидаться вопросов и объяснил:– У тебя давний гастрит, ты получил его в юности. Вся проблема этой напасти не только в желудочной кислоте… У грудного ребенка, к примеру, кислота в желудке более крепкая, чем у взрослого. Все дело в нарушении формы желудка, вытягивании по длине. В народе его называют опущением.

– Да, – согласился я, – это называется гастроптоз.

– Причина его в том, что мы часто в неправильной последовательности употребляем продукты в пищу. Сначала много пьем, заполняя желудок, потом наедаемся. В результате желудку приходится растягиваться.

Затем мы запиваем еду, снова увеличиваем объем жидкости, и тем самым снижаем количество кислоты. В общем, мучаем желудок, вот он и растягивается.

Посмотри на форму твоего и моего живота. У тебя под солнечным сплетением начинается шишка – это растянутая часть желудка. Когда ты стал пить сразу после еды, я даже зажмурился от предчувствия – и точно, резкая боль. Так?

Но стоило мне рукой поднять желудок вверх, приступ сразу прекратился. Теперь, чтобы он не опустился снова, мы привязали этот кусок коры, то есть сделали бандаж. А вообщето здесь должны быть мышцы…

«Да, признаться, распустил я живот за последние годы. Вот, оказывается, во что это выливается», – невесело подумал я.


[300x299]



Рис. 13. Сзади, спереди рюкзак – не турист ты, не рыбак


– Учти, – продолжал «подслушивать» мои мысли Целитель, – сердце лежит на желудке сверху. И опущение желудка всегда ведет к нарушению работы сердца.

И опять он прав! Сердечко действительно стало пошаливать, но я сваливал это на стрессы.

Медицине известно, что заболевания желудка отражаются на сердце. Даже в китайской медицине активность канала желудка и поджелудочной железы по времени предшествуют как раз активности канала сердца.

Мы снова стали подниматься. Вот уже и туман. Заходя в облако, попадаешь совсем в другой мир – со своим микроклиматом, ветром и звуками, но стоит выйти из него – чувствуешь тепло Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Интерьеры детских спален

Читать далее...

Это цитата сообщения redwolk Оригинальное сообщение

Манекены из папье-маше.

 

Как сделать декоративный мини-манекен из папье-маше на бутылке.

Grey Gallery

[показать]

Что понадобится:

бутылка, газеты, клей, кусок картона, клейкая лента, масса папье-маше

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Шоколад «Домашний» без красителей и консервантов для ваших деток

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Газеты, Шпагат и Ленточка = Пасхальный заяц!

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Вязанный цветок

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения First_Life Оригинальное сообщение

Колесо жизненного баланса: достигая гармонии в жизни )))

Здравствуйте, мои дорогие друзья )))

Сегодня я хочу познакомить вас с чудесным инструментом, который широко используется в психологии, а именно - колесом жизненного баланса :) Возможно, вы слышали о нем и даже использовали, я лично попробовала сделала это буквально несколько дней назад, и, как обычно, спешу поделиться с вами )))

[показать]

Для чего используется "Колесо"?

Итак, в первую очередь, это способ наглядно изобразить текущее состояние нашей жизни, оценить ее баланс и гармонию. 

Во-вторых, колесо жизненного баланса - отличный помощник при постановке целей и определении жизненных ценностей.

И к тому же - замечательная мотивация к действию )))

Читать далее

Это цитата сообщения First_Life Оригинальное сообщение

В продолжение темы колеса жизненного баланса: спустя месяц работы )))

Здравствуйте, дорогие друзья!

Говорят, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать... И сегодня, согласно этому правилу, я предлагаю вам лично посмотреть на результаты месяца моей работы с колесом жизненного баланса )))

[600x452]

Итак, напоминаю вам, что "колесо" - мощный инструмент для личного развития по всем направлениям. С его помощью мы обозначаем ключевые области своей жизни и работаем над ними. У меня таких областей получилось восемь:

Внутреннее состояние. гармоничное ощущение себя, саморазвитие - в эту область у меня входили уверенность в себе, позитивное мышление, работа над собой и то, как я себя ощущаю.

Друзья, общение - все, что связано для меня с общением в реале и в интернете, времяпровождение с друзьями и переписка.

Семья, личная жизнь - отношения с родителями и сестрами + моя личная жизнь

Деньги, дело, блог - а вот сюда попал дневник на лиру, плюс - будущая профессия и деньги.

Образование, иностранный язык - учеба и любимый немецкий

Одежда, окружающая обстановка, быт - то, как я одеваюсь, предметы и вещи, которые меня окружают + бытовая обстановка вокруг

Отдых, хобби, досуг - любимые занятия, сон, отдых

Здоровье, спорт, внешний вид - физические упражнения + то, как я выгляжу

Теперь предлагаю посмотреть, как обстояли дела месяц назад...

[467x600]

Читать далее

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Украшение пасхальных яиц сахарными розами

В этом году можно найти столько идей по украшению пасхальных яиц, что глаза разбегаются) А как вам такой цветочный вариант, весьма нежный и вкусный? Я предлагаю вам украсить пасхальные яйца сладкой сахарной мастикой. Ниже вы найдете рецепт приготовления сахарной мастики и несколько фото мастер-классов по способу создания розочек. Работа, конечно же, предстоит весьма кропотливая, но результат того стоит. Таких красивых яиц больше ни у кого не будет) Отличимся оригинальностью?

[700x525]

[700x525]

[700x525]

Читать далее...

Суп с плавленным сыром.

[672x255]


Ингредиенты на 8 порций:

Сыр плавленый 300 г;
Картофель 300 г;
Морковь 70 г;
Укроп 30 г;
Яйцо куриное 1 шт;
Крупа манная 1-2 ст. ложка;
Масло сливочное 20 г;
Соль по вкусу.

Пищевая ценность на 1 порцию:
Калорийность 367 ккал
Белки 14.73 г
Жиры 26.32 г
Углеводы 13.51 г

Время приготовления 30 мин.
Автор рецепта: admin.

Как приготовить "Суп с плавленным сыром"

[350x150]

В очищенной воде варим картофель, нарезанный кубиками.

[350x150]


Когда картофель закипит, добавляем плавленный сыр. Помешивая, доводим до кипения, чтобы сыр расплавился.


[350x150]

Добавляем морковь, натертую на крупной терке и слегка обжаренную.

[350x150]


Очень вкусно получается, если добавить в суп клецки. Берем одно яйцо куриное, добавляем в него столовую ложку крупы манной. Смешиваем и подсаливаем, даем время крупе манной набухнуть. Чайной ложечкой набираем смесь и опускаем в суп. Когда суп почти готов, добавляем немного укропа. Получается очень вкусно.

Как приготовить "Пирог "Зебра"? Рецепт:

Яйцо куриное 5 шт;
Масло сливочное 100 гр;
Сахар 360 гр;
Сметана 200 гр;
Мука пшеничная 250 гр;
разрыхлитель для теста 1 ч.л.;
Какао 2 ст.л.;
Сода 1/3 ч.л.

[350x150]

Пищевая ценность на 1 порцию:

Калорийность 462 ккал;
Белки 7.62 г
Жиры 19.28 г
Углеводы 69.45 г.

Время приготовления 90 мин.
Автор рецепта: Шабуня Таня.


[350x150]


Масло комнатной температуры растереть с сахаром.

[350x150]


Вбиваем яйцо и начинаем взбивать миксером.


[350x150]

Следующее яйцо добавляем после того, как предыдущее полностью разойдется.

[350x150]


После этого добавляем сметану. Хорошо перемешиваем.

[350x150]


Муку перемешиваем с разрыхлителем и содой. Добавляем к массе.

[350x150]


Замешиваем негустое тесто.

[350x150]


Теперь делим его пополам. В одну половину просеиваем какао.

[350x150]


Перемешиваем хорошо.

[350x150]


Форму смазываем маслом, присыпаем мукой. Теперь в центр кладем 2 ст.л. теста одного цвета, внутрь кладем 1 ст.л. теста другого цвета.


[350x150]

И так до тех пор, пока не закончится все тесто. Ставим в предварительно разогретую духовку до 180С на минут 30-40.

[350x150]


Вот как выглядит готовое блюдо.