Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
Объемный легкий цветок крючком Crochet flower
|
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Новый бабушкин квадрат
Yarn Clouds Square (12"hx12"w inches)
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
АЖУРНЫЙ ВОРОТНИК С ФИЛЕЙНЫМИ РОЗАМИ
[700x398]Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
Перед сном: Как практически моментально расслабиться?
Самый лучший способ отдохнуть, это задействовать внутренние эмоциональные силы. С помощью всего трех органов чувств всегда можно отыскать путь к релаксации.
Путь 1 - глаза. Немного абстрагируйся и позволь взгляду просто скользить вдоль поверхностей. Постарайся вообще не воспринимать звуки, еще лучше - заткни уши. Ничего не изучай, ничего не читай. Просто фиксируй цвета, размеры, форму. Выключите ваши уши (если у вас есть затычки для ушей, хорошо, если нет, используйте пальцы). Позвольте вашим глазам, лениво, медленно скользить по любой поверхности вокруг Вас. Не читайте и не идентифицируйте то, на что Вы смотрите. Вместо этого пробуйте только смотреть на цвета и формы. Разглядывайте линии, переходы света и тени. Это прекрасно отвлекает от окружающего, снимая напряжение.
Путь 2 - уши. Закрой глаза. Только слушай. Не надо прислушиваться к словам, интонациям, голосам, просто слушай окружающие тебя фоновые шумы. Разложите их на отдельные звуки и предположите их происхождение. Отключившись от звукового потока информации, организм сразу успокоится и ты сможешь продолжить работу.
Путь 3 - рот. Закрой глаза. Набери в рот маленький глоток какого-нибудь напитка или положи кусочек пищи. Сосредоточься только на вкусовых ощущениях. Ощути аромат, температуру, консистенцию. Полная концентрация на одном объекте вытеснит все остальные и восстановит силы для новых дел.
Выделить на эти нехитрые занятия 2 минуты в день легко, а возвратишься к работе ты уже совершенно другим человеком. Ситуация никуда не исчезнет, но изменится твое восприятие.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Цветок-оригами шестигранник из ткани. МК
Такой цветок-шестигранник украсит любую вещь в декоре. Смотрите мастер-класс.
[690x517]Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
АЖУРНЫЙ ШАРФ С ЗУБЧАТОЙ ФИЛЕЙНОЙ КАЙМОЙ
[457x700]Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ВИНТАЖНАЯ ФИЛЕЙНАЯ САЛФЕТКА С ДУБОВЫМИ ЛИСТЬЯМИ
[700x610]
Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение
Идет королева эльфийских лесов... Yuehui Tang
-カイ-13.jpg)
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Еще раз о духовности
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Я одиноко в тишине любуюсь яркой красотой...
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Чудеснейшие деревянные панно и при дверной коврик. мастер - классы
Сегодняшний пост будет интересен больше интересен мужчинам, которые любят работать с деревом и делать эксклюзивные вещи для своего дома.
Предлагаю вашему вниманию два мастер - класса по созданию чудеснейших деревянных геометрических панно:
- первое панно 3D, которое создано из треугольников
- второе создано из параллелограммов
И еще очень интересный при дверной деревянный коврик, состоящий из реек, который сделать очень просто!
Изучаем мастер - классы...
[524x700]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Всё, что мы отдаём, возвращается вновь
Всё, что мы отдаём, возвращается вновь –
возвращается вера, надежда, любовь,
возвращается больше, чем вдвое и втрое,
чтоб понять мы смогли, что даянье такое!
Отдаю не за тем, чтоб назад получить,
отдаю не за тем, чтоб потом укорить,
отдаю просто так – от души и для счастья,
потому что тебя быть хочу малой частью!
Выше счастья не знал, чем себя отдавать
без надежд на ответ – в этом вся благодать.
Нет, ни торг, ни базар и ни тонкость расчёта,
ни надежда, внимание что привлечёте...
Отдавать потому, что желание есть,
отдавать потому, что даяние – честь,
отдавать для того, чтоб быть нужным другому,
отдавать целиком и никак по-иному!
Всё, что мы отдаём, возвращается вновь –
возвращается вера, надежда, любовь,
возвращается помощь, поддержка, участье,
возвращается радостью, мудростью, счастьем...
Это цитата сообщения Infinity_I Оригинальное сообщение
...Если хочешь понять человека…
|
Это цитата сообщения Tatjanuschka Оригинальное сообщение
Stive Morgan - Sound in my heart (Звук в моем сердце)
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Шоколадный пирог из овсянки с яблоком и бананом
100 гр-115 ккал
Ингредиенты:
500 граммов сухой овсянки
3 чайных ложки порошка 100% какао
1 яблоко
1 банан
3 яйца
Приготовление:
1.Промываем овсянку и оставляем ее набухать 15 минут.
2.Натираем в миску яблоко и банан.
3.Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
4.Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.
5.Постепенно всыпаем в миску уже достаточно набухшую овсянку и все это перемешиваем так, чтобы получилась максимально однородная масса.
6.Выкладываем получившуюся смесь в форму для выпечки и ставим в заранее нагретую до 180 градусов духовку.
Выпекаем пирог при 180 градусах в течении 40 минут.
Вуаля диет пирог готов 💪
[480x480]