Это цитата сообщения DAVID72 Оригинальное сообщение
Страна счастья...
Единственное в мире государство, в котором существует Министерство Счастья.
Бутан — единственное в мире государство, чьей официальной религией, «духовным наследием» провозглашен тантрический буддизм. Поэтому своей главной целью правительство объявляет стремление к счастью каждого своего гражданина; это закреплено в статье 9 Конституции.
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Правило жизни
Восточная мудрость
[625x800]Автор фото: Антон Янковой
[324x37]Это цитата сообщения ТАМАРА_КАКУРИНА Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНЫЙ ЙОД /Супер - средство!/
|
РАСТВОР ЙОДА С ЧЕСНОКОМ Готовится он в пузырьке из-под пустырника или валерьянки: мелко нарезать чеснок 3-4 зубчика, залить йодом (помещается примерно 3-5 маленьких пузырьков йода).
Взболтать, настаивать неделю. Супер - средство! |
Это цитата сообщения vladarxipoff Оригинальное сообщение
Навстречу солнцу
Автор: vladarxipoff
Создана: 01.05.2015 10:52
Скопировали: 17 раз
Установили: 19 раз
Примерить схему | Cохранить себе
[250x245]
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: туники
[466x700]
[466x700] 
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Диетический яблочный коктейль с кефиром
[466x604]Предлагаем рецепт яблочного коктейля с кефиром, который с удовольствием выпьет каждый член Вашей семьи!
Калорийность: в 100 г — 48,74 ккал
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
5 специальных точек, которые нужно знать
Состояние своего здоровья в целом ты можешь отрегулировать сама: оно спрятано в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа.
[640x400]
Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.
Читать далее
Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение
Ажурный узор Трилистники - Lace pattern Trefoils
http://gaanna.ru/page/azhurnyj-uzor-trilistniki-lace-pattern-trefoils
Ажурный узор Трилистники подходит для вязания шалей и палантинов из тонкой пушистой пряжи. Вязать его нужно относительно толстым крючком, тогда он получится нежным и воздушным.
Уже после того как я сняла этот видео урок, мне попалась схема этого узора. Единственное небольшое отличие - в схеме цветочки собираются соединительными столбиками, а в описании были столбики без накида.
Палантин ажурным узором Трилистники
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Всего одно упражнение для королевской осанки
Всего одно упражнение для королевской осанки
Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на мат. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам. Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.
Выдох. Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины лежа на животе 10 раз.
Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше.
[604x397]
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
АЖУРНЫЙ ЖИЛЕТ С ДИАГОНАЛЬНЫМ УЗОРОМ ОТ УГЛА
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
схемы вязания крючком сапожек, топиков, платья...
СХЕМЫ для ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ всегда АКТУАЛЬНО, Вяжут и любят это рукоделие, очень многие женщины. Любая связанная вами вещь, это - эксклюзив, даже если модель взята из популярного журнала. Выбор пряжи огромен и по качеству и по цветовой гамме и каждая женщина выбирает по своему вкусу.
Предлагаю подборку схем по вязанию крючком чудесных сапожек, прелестных топиков, платьев, сумочек, каймы для отделки салфеток. Надеюсь, вам они понравятся..
Приятного творчества!
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика, как способ бросить курить.
Дыхательная гимнастика помогает правильно разрабатывать и тренировать органы дыхания, и помогает очистить их от нежелательных последствий табакокурения.
Упражнение № 1: Когда вы почувствуете сильное желание закурить, рекомендуется выйти на свежий воздух. Встаньте прямо. Расслабьтесь. Сделайте вдох полной грудью и задержите дыхание на 2—5 секунд. Затем медленно выдохнете. В конце выдоха дыхание задержите на это же время. Повторите упражнение до 10 раз. После проделанного упражнения вы почувствуете лёгкое головокружение, связанное с насыщением головного мозга кислородом. На продолжительное время у вас исчезнет желание курить.
Упражнение № 2: Необходимо медленно вдыхать воздух через нос и немного быстрее выдыхать его через рот. Можно представить себя паровозом, тогда упражнение будет не только эффективным, но и достаточно весёлым. Выполнять упражнение начинайте медленно и постепенно увеличивайте темп. В одном цикле делайте 30 вдохов и выдохов. После каждого цикла отдыхайте примерно 1 минуту. Чтобы получить хороший результат, упражнение выполняйте на протяжении 5—6 циклов. Делайте упражнение каждый раз как захотите закурить. Постепенно вы заметите, что уже не так часто думаете о сигаретах и курении.
Упражнение № 3: «Полное йоговское дыхание».
Встаньте или сядьте прямо. Расслабьтесь. На вдохе сначала наполняете воздухом нижнюю часть лёгких; живот при этом выпячивается вперед. Затем следует поднятие грудной клетки — от нижней части к верхней. По туловищу как бы проходит «волна». Для того чтобы это было естественным, позвоночник следует держать прямо. Затем, на выдохе, «волна» проходит в обратном направлении: сначала спадает и чуть втягивается внутрь живот, затем — грудная клетка. Попробуйте, находясь в исходном положении, проделать так несколько раз: на 4 счёта — медленный глубокий вдох через нос, на 4 счёта — медленный глубокий через нос выдох; снова на 4 счёта — вдох и на 4 счёта — выдох…
Преимущества такого дыхания проверены тысячелетней практикой. Лёгкие получают необходимое количество кислорода (поскольку достаточная их вентиляция ведёт к общему уменьшению числа дыхательных движений в минуту); грудная клетка получает правильную иннервацию со стороны окончаний нервной системы; органы брюшной полости получают лёгкий систематический массаж благодаря сильным и ритмичным движениям диафрагмы.
Однако не следует злоупотреблять такой практикой: сознательное выполнение полного дыхания как упражнения не должно превышать 10 раз за одно занятие. При несоблюдении этого требования возможно перевозбуждение нервной системы.
Делайте упражнение каждый раз как захотите покурить.
[604x402]
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
ПРОСТЫЕ ТЕСТЫ НА СОСТОЯНИЕ ЧАКР
[показать] [показать]МУЛАДХАРА
Тест на состояние первой чакры: спросите себя — что для вас значит материальное, деньги, вещи?
Если вы склоняетесь к ответу «всё» — чакра гиперактивна, если «ничего» — чакра блокирована.
Если начинаете пространно рассуждать, что это инструменты, которые дают нам множество возможностей — чакра ближе к норме
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Шапка-чулок ажурная связанная крючком
[показать]Это цитата сообщения -Яна- Оригинальное сообщение
ЭТО ИНТЕРЕСНО !!!
Дорогие мои друзья!
Я создала группу ВКонтакте
[ЖЖ]°•.Женский журнал.•°[ЖЖ]
Вот ссылка https://vk.com/jj.woman_journal
Чисто женский сайт)) Надеюсь, Вам понравится))
Добавляйтесь в группу, все, кому не лень,
буду рада Вас в ней видеть))
Надеюсь на помощь в раскрутке группы...
Если не сложно, процитируйте это сообщение,
Буду очень благодарна!
Жду Вас в гости))