Современная жизнь предъявляет прямо-таки непосильные требования к женской внешности: стройная фигура, стильная одежда, естественный макияж. И эффектное завершение образа – ухоженные и красивые руки. Правда, добиться такого результата удаётся немногим. Бывает, что на уход за руками, как правило, не остаётся ни времени, ни сил. Однако при отсутствии надлежащей заботы кожа рук стареет быстрее, чем кожа других частей тела. И вот ещё вчера такие нежные ладони стали сухими и шершавыми, а неизвестно откуда возникшие тёмные пигментные пятна и мелкие сеточки морщин предательски выдают окружающим ваш возраст.
Не оставляя отпечатков
Если вы твердо уверены, что такая перспектива не для вас, то, как можно скорее отправляйтесь… нет, не в салон красоты, хотя туда тоже бы не плохо заглянуть. Посетите хозяйственный магазин и приобретите резиновые перчатки, потому что большую часть домашних дел все-таки лучше выполнять с защищенными руками. Ведь химические средства, которые используются при мытье посуды, пола, окон и всех остальных предметов быта, наносят коже, пожалуй, самый ощутимый вред.
Перед работой на земле смажьте руки кремом и слегка «поцарапайте» мыло, чтобы его кусочки «запечатали» подногтевое пространство. Так кожа рук и ногти будут защищены. После работы руки вымойте и вновь смажьте кремом, во избежания шероховатости.
Вода – враг мой
Вообще, очищение или мытье рук – это отдельная тема для разговора.
Вы не задумывались, насколько чаще руки соприкасаются с водой, нежели остальные части тела? От этого кожа обезжиривается, шелушится и становится жесткой. Вместе с тем чистота – залог здоровья не только рук, но и всего организма.
Поэтому нужно следовать следующим правилам. Во-первых, мыть руки нужно теплой водой комнатной температуры, так как горячая вода сушит кожу, и туалетным мылом с РН=5,5. Использования хозяйственного мыла следует избегать: оно вызывает шелушение. Неплохо бы иметь в ванной на полочке и специальную щеточку для ногтей.
Руки после мытья следует вытирать насухо. Если этого не делать, в скором времени они станут шершавыми.
Сильно загрязнённые руки нельзя грубо тереть. Лучше взять небольшой кусочек лимона и без дополнительных усилий оттереть грязь. Кроме того, лимонный сок отбеливает кожу. Также хорошо удаляют грязь ванночки с теплым раствором уксусной кислоты и солевые растворы (100 г соли на литр воды).
Питаем, холим и храним
Здоровье и внешний вид рук зависит также и от погоды. При сухой, переменчивой, ветреной погоде руки краснеют, грубеют, на них появляются трещины. Для ухода за руками используйте готовые косметические средства, разглаживающие и успокаивающие кожу.
Как правило, увлажняющие и тонизирующие кремы в качестве основы содержат глицерин, растительные экстракты (алоэ, ромашка) и увлажняющие масла (авокадо, какао, чайного дерева и другие). Их следует наносить на внешнюю часть ладони не только в ненастную погоду, но и после каждого мытья рук.
От шелушения и сухости рук может избавить довольно простая процедура, не требующая серьёзных денежных затрат: намочив рукавичку из махровой ткани в оливковом или подсолнечном масле, подержите в ней несколько минут сначала одну, затем другую руку. А раз в неделю или чаще – все зависит от состояния рук – неплохо было бы выкроить минут пять для принятия питательных ванночек.
Очень полезны теплые ванночки из трав – ромашки, крапивы, подорожника, липового цвета, шалфея, лопуха (из расчета одна столовая ложка любой травы на литр горячей воды). После такой ванночки во влажную кожу вотрите крем для рук или любой питательный крем для сухой кожи.
Прекрасно смягчает кожу рук ванночка из молочной сыворотки, оставшейся после приготовления творога, или сока квашеной капусты. Также помогает ванночка из раствора крахмала (столовая ложка на литр воды).
Если на руках появились трещины и мозоли, попробуйте (лучше перед сном) проверенный временем рецепт. Примите ванночку из раствора крахмала (1 столовая ложка на 1 литр воды). Через 15 минут сполосните руки водой, обильно смажьте кремом, содержащим витамин А (состав указывается на флаконе), или любым ночным кремом (он содержит больше активных веществ, нежели дневной). Руки оборачивают слоем марли, затем полиэтиленом и надевают хлопчатобумажные перчатки. Снимают компресс утром.

И как только это возможно выдержать?
Ты просыпаешься утром с мыслью о нем, и засыпаете с его именем на устах. При встрече вы смотрите только друг на друга и бесконечно целуетесь. В ресторане, в магазине, на улице нет никого кроме вас двоих. Счета за телефонные разговоры, кажется, разорят вас обоих, но не ты, не он из-за этого не переживаете. Ты готова отдать, пожертвовать ради него всем, да что там пожертвовать: умереть. И тебе кажется, что так будет всегда. Вряд ли! Когда любовь только начинается, и все пылает страстью, все мы надеемся, что никаких подводных течений нет и быть не может. И это очень большая иллюзия! На каждом этапе развития отношений надо знать правила игры и степень риска. Предупрежден - значит вооружен. Этап первый - слепая страсть. Время - от двух дней до двух недель, при условии, что вы раньше не знали друг друга. Да, она именно слепая, потому что никто не видит и категорически не хочет замечать недостатки другого. Да и есть ли они? Бешеный выброс эндорфинов (гармонов радости) превращает вас обоих в маленьких детей, для которых мир еще более цветной, чем все цвета спектра. Ты худеешь прямо на глазах, хотя по возможности набрасываешься на еду, как будто сбежала с программы ‘Голод’. Вы не ссоритесь (а как, если рот преимущественно занят поцелуями) и еще ничего не делите, так как делить совершенно нечего. Даже в одной постели вы спите так близко друг к другу, что нет повода бороться за одеяло. Риск: Переутомление. Период безудержной страсти плодотворно скажется на твоей фигуре, но, увы, может подточить здоровье. Влюбленные мало спят, пьют больше чем обычно спиртных напитков и злоупотребляют физическими нагрузками. А ведь при этом служебные обязанности с них никто не снимает. От бешеной гармональной скачки ты можешь слечь и даже впасть в состояние близкое по симптомам к депрессии. И на этой почве тебе покажется, что ты разлюбила этого мужчину. На самом деле, это состояние можно назвать эмоциональной ямой. В ней, как в настоящей яме нет света и ясности. Ты впадаешь в определенное состояние и в нем ‘застреваешь’. Если это произойдет - возьми тайм-аут и выспись. И мир снова засияет! Потерять этого мужчину. Да, как это не парадоксально, но некоторая категория мужчин предпочитает тихо удалиться именно в этот период отношений. Человек может просто испугаться столь бурного развития событий и побояться потерять контроль. А для мужчины потеря контроля одно из самых страшных испытаний. Не надо их ему устраивать. Если чувствуешь, что теряешь управление - притормози. Этап второй - игра без правил. Вы уже определились с чувствами - любите, хотите, сходите с ума: Как далеко вы готовы зайти в этом? Когда первая страсть начинает чуть-чуть притухать, а вы еще не наигрались, каждый стремиться разнообразить ваш досуг самыми невероятными способами. Именно тогда приобретаются экзотические туры (вспомни, еще неделю назад вам и на твоем узком диванчике было неплохо), наконец-то покупается изысканное белье (просто раньше он стаскивал его вместе с юбкой, костюмом и шубой), на свиданье приносятся изысканные напитки и устраиваются ночные гонки наперегонки на автомобилях. Кто кого? У каждого появляется желание немного подразнить другого. Еще совсем недавно ты и не думала, позвонить ли ему, ты хотела и звонила! А теперь выжидательно смотришь на телефон - кто первый не выдержит? Сегодня ты играешь перед ним роль недоступной стервы (пусть не думает, что ты готова бежать за ним на край света). А он, знакомя тебя с друзьями, небрежно бросает: ‘Кажется, ребята, я попал. Не пора ли сбежать от этой красотки?’ Кажется??? Ты захлебываешься от гнева - ну, завтра ты заставишь этого наглеца поволноваться, когда вечером отправишься на презентацию со своим боссом. Впрочем, и ты и он, уверены друг в друге! И все это пока еще только игра! Риск: Заиграться! Многие пары на этом этапе позволяют себе лишнего. С одной стороны - ты знаешь, что он никуда не денется - слишком уж горячо! С другой, так хочется проверить, как далеко он готов пойти ради тебя? Самый недальновидный путь проверки - ‘раскручивать’ его на деньги. Если любишь - купи - шубу, колечко, машину. Он, конечно, в тебя влюблен, но вдруг заподозрит в меркантильности? Неправильно, в порыве страсти тратить на него много денег! ‘Милый, ведь никто не дарил тебе часов ‘Омега’? И это тоже может его отпугнуть. А уж провоцировать ревность тем более глупо. Он может быть настроен на серьезные отношения, а ты покажешь себя ветреной особой. Этап третий - игра по правилам. Теперь вы больше не мучаете друг друга. Время провокаций и ‘проверок на вшивость’ миновала - вы твердо решили официально объявить себя парой, а может быть и жить вместе, и даже пожениться. Ты стала замечать, когда он сердится на самом деле, а когда подыгрывает тебе. Теперь ты явно видишь его недостатки и честно признаешься, что тебя приводит в бешенство его привычка оставлять на кухонном столе использованные зубочистки. А он уже пару раз намекнул тебе, что DVD-диск неплохо бы убирать в футляр после просмотра утреннего Читать далее...

Почему наши мужчины нас не понимают? Этим вопросом задается не одна девушка!
Если подумать, ничего неожиданного в этом нет, ведь у нормальных мужчин и женщин все разное: анатомия, физиология, психология, мышление, генетическая память поколений и биологическое предназначение.
Поэтому мы составили список самых распространенных фраз, а также типичных реакций на них у представителей обоих полов.”Почему в доме такой бардак? Ничего не возможно найти!”Мужская реакция’
А как вообще можно отыскать что-нибудь среди этого безумного количества полочек и шкафчиков? Если выкинуть из дома половину имеющегося барахла, то все нужное найдется легко и, главное, быстро. Особенно если никто не будет наводить так называемый порядок.
Да, мой стол завален бумажками с телефонами, прошлогодними квитанциями и прочими крайне нужными вещами. И я прекрасно в них разбираюсь. А одежду я никогда не разбрасываю, буквально на прошлой неделе положил под кресло свой серый свитер. И где он теперь?!’
Женская реакция ‘Во-первых, все, что лежит на своем месте, очень легко найти. В шкафу в спальне на пятой полке в левом дальнем углу ты найдешь свой любимый свитер. Я сама его туда и положила. А во-вторых, нам давно пора купить новый платяной шкаф. И сделать стеллаж для книг от пола до потолка - у нас как раз осталась свободная стена в гостиной. Тогда будет полный порядок раз и навсегда’.Мнение специалиста
Женщина хранит память не об одной сотне поколений предков, занимавшихся устройством домашнего очага. Доисторическая женщина прекрасно помнила, в каком углу пещеры хранятся запасы пищи, а в каком - теплые шкуры. А голова ее мужа была в это время занята разработкой стратегических планов добычи очередного медведя. Единственное, что он точно знал, - это местонахождение любимого боевого копья. И, разумеется, не позволял женщине прикасаться к оружию даже ради наведения порядка. Все остальное пещерное хозяйство, вероятно, представлялось ему ненужным хламом.
В наши дни практически ничего не изменилось. Американские психологи в ходе научного эксперимента предложили группе людей разного пола сыграть в компьютерную игру: разложить множество мелких предметов по комнатам виртуального дома, через час вспомнить, где что лежит, и собрать обратно в одну корзину. Догадайтесь, кто выиграл.
“Кажется, мы едем не в ту сторону. Не пора ли спросить дорогу?”Мужская реакция’Я абсолютно уверен, что мы едем в правильном направлении - для этого у меня есть карта, и я прекрасно в ней ориентируюсь. Например, знаю, что ровно через 10 километров должен быть съезд на шоссе номер 1234 АВ, потом поворот направо, затем у моста - налево, и еще через каких-то пять километров мы точно будем на месте. Я совершенно в этом уверен и не собираюсь ни у кого спрашивать дорогу’.
Женская реакция "Мне кажется, мы едем слишком долго, съезд на шоссе, наверное, пропустили, да и в карте могла быть ошибка. Но не надо делать из этого проблему. Спросим дорогу на ближайшей бензоколонке".
В способности ориентироваться не в закоулках собственного дома, а на открытой (тем более незнакомой) местности мужчины намного превосходят женщин - это неоспоримая истина. Что совсем не удивительно. Выследить и загнать добычу, разбить врага или удрать от него в нужном направлении, совершить великие (хотя бы в местном масштабе) географические открытия - после непрерывного решения такого рода задач способность прекрасно ориентироваться на местности не могла не закрепиться у мужчин на генетическом уровне. К тому же они без труда запоминают топографическую карту целиком, у женщин же, как правило, подобные сведения разбиваются на части, которые ‘усваивают’ разные участки головного мозга.
И при извлечении их оттуда неизбежно происходит путаница. Но даже мужчина иногда может сбиться с дороги. Однако, добровольно признавшись в этом своей спутнице и тем более спрашивая дорогу у посторонних, он (по его глубокому убеждению) продемонстрирует собственное бессилие и поставит себя в зависимое положение. Что не позволительно, ведь мужчина не должен просить помощи до тех пор, пока не исчерпает всех возможностей справиться с проблемой самостоятельно. И какая-то мелочь вроде потерянного времени и нескольких десятков лишних километров в этом случае в расчет не берется.

“Где деньги?”
Мужская реакция
“Вот в этом кармане. И в том тоже. И еще, возможно, в кармане зимней куртки - я ее надевал вчера. А вообще-то все деньги я давно уже отдал тебе, дорогая, они должны лежать в твоем кошельке, поищи получше, ведь ты же решаешь, как их потратить. Ах, ты вот в каком смысле… Интересно, на что же они потрачены? Ведь мы же собирались купить новую машину! Теперь придется вплотную подумать о дополнительном заработке, а отпуск провести у тещи - прости, пожалуйста, конечно, у мамы - на даче’.

Женская реакция “Разумеется, деньги в моем кошельке. Но где он? Неужели его опять украли? Недаром тот тип, что пытался заговорить со мной в супермаркете, показался мне подозрительным. Да нет, вот он, кошелек, на месте. Ах, вот ты о чем!.. Конечно, Читать далее...

Ногти способны выдать окружающим многие секреты: рассказать о твоих привычках, вкусах, здоровье и образе жизни. Если у тебя крепкие и здоровые ногти – это замечательно, но когда они ломаются при малейшем неловком движении или слоятся, – это крайне неприятно и очень некрасиво.
Если тебе надоело постоянно переживать по поводу испорченного маникюра, попробуй несколько способов по укреплению ногтей.
Способ 1. Еда и витамины
Когда ногти расслаиваются или становятся чересчур хрупкими, это означает, что организму не хватает полезных веществ и микроэлементов. Возможно, ты перестаралась с диетой и лишила себя жизненно важных веществ. Обязательно добавь в свой рацион продукты, богатые кальцием и магнием: творог, молоко, кефир, йогурт, а если ты любительница фастфуда, то хотя бы пей витаминно-минеральные комплексы.
Хорошо влияют на здоровье ногтей бета-каратин, витамин А и желатин. Последний, кстати, полезно употреблять при отслаивании ногтевой пластины: чайную ложку желатина разведи в теплой воде, дай настояться 10 минут и пей раз в день.
Одна из возможных причин расслоения и ломкости ногтей – их замедленный рост (до 0,5 мм в неделю). Чтобы ускорить процесс обновления, добавь в свое ежедневное меню побольше белков – мясных, молочных и рыбных продуктов, орехов, фасоли и бобов.
Способ 2. Питательные ванночки
Слабые и ломкие ногти полезно побаловать масляными ванночками, приготовить которые очень просто в домашних условиях. Возьми растительное или оливковое масло, смешай с яблочным уксусом в равных частях и немного подогрей. Подержи руки в такой ванночке 10-15 минут перед маникюром - это не только укрепит ногти, но и смягчит кутикулу.
Если ногтевая пластинка слоится, имеет неровную, бугристую поверхность, тебе поможет морская или океаническая соль. Ее легко найти в аптеке или любом магазине косметики. Раствори чайную ложку соли без красителей в теплой воде и окуни пальцы примерно на 20 минут. Повторяй процедуру каждый вечер в течение 10-15 дней - и новый слой ногтей начнет отрастать более крепким.
Способ 3. Мази и втирания
Самый быстрый способ питания ногтей витаминами – втирание полезных веществ в ногтевую пластинку и кожу около нее. Лето – лучший сезон для такой процедуры. В разгар фруктово-ягодного урожая у тебя всегда под рукой натуральные лекарства.Так, черноплодная рябина обладает укрепляющим действием, протирание лимоном избавит тебя от желтизны ногтей (не связанной с грибком), а регулярный массаж кончиков пальцев с соком клюквы укрепит ломкие ногти.
Для защиты слоящихся ногтей можешь приготовить дома простую мазь на основе пчелиного воска. Измельчи вареный яичный желток, смешай с растопленным воском (4 г) и залей персиковым маслом так, чтобы получить густую консистенцию. Втирай мазь каждый день, пока ногти не станут ровными и крепкими.
Способ 4. Лечебные лаки
Если на природные средства укрепления ногтей у тебя нет времени, попробуй лечебные лаки, которые всегда есть в отделах косметики. Как правило, они представляют собой бесцветную жидкость на основе кератина, протеинов пшеницы, экстракта алоэ вера, витамина С и натуральных масел.
Лечебный лак легко наносится и высыхает за пару минут. Он придаст твоим ногтям ухоженный вид и одновременно укрепит их. Защитное покрытие, созданное таким средством, оберегает ногти от поломки и трещин, выравнивает слоящуюся и волнистую поверхность. Для лучшего эффекта выбирай средства по уходу за ногтями от одной фирмы-производителя, чтобы бальзамы и лаки сочетались и дополняли друг друга.
Итак, вылечить ломкие и слоящиеся ногти несложно, но, конечно, на это потребуется некоторое время и терпение (ногтевая пластинка обновляется полностью примерно раз в шесть месяцев).
Однако результат стоит потраченных усилий, ведь красивые, ухоженные руки всегда вызывают восхищение.

Светильник своими руками, на самом деле, очень просто сделать. Предлагаю небольшой мастер-класс на эту тему. При этом они еще и весьма оригинально выглядят: напольные светильники, настольные лампы, всевозможные подсвечники. Минимум фантазии, немного ручного труда и получается целое направление в теме интерьерного освещения. И что самое главное - за это не надо платить деньги! Достаточно вооружиться собственной фантазией и необходимыми материалами. Будем мастерить светильник из пластики, или как ее еще называют - полимерной глины.

Читать далее...

Создание клумб своими руками – очень занимательный и творческий процесс. Сегодня мы поговорим о том, как украсить двор цветами. Безусловно, главным украшением дачного двора является цветущая и благоухающая клумба у входа. Вот несколько советов от выдающихся садоводов со всего света.
Старайтесь максимально использовать пространство
Даже если размер клумбы не позволяет сильно разгуляться, вы можете красиво оформить вход со двора. Хорошим решением для клумб с ограниченным пространством будет посадка узких и высоких растений.
Это выгодно выделит бутоны, даже если до забора всего метр.
На передний план рекомендуется сажать низкорослые растения, а задний – высокие. Это сделает вашу клумбу ещё красивее.
Смесь газона и клумбы
Вам не обязательно подстригать газон каждый день. Посейте цветочный набор прямо поверх газона и дайте ему как следует подрасти. Подобное решение будет смотреться очень креативно и во время декорирования в фешенебельном пригороде, во время украшения деревенского двора своими руками. К тому же это гораздо проще чем содержать настоящий газон.
Использование ярусного декорирования
Высаживайте растения ярусами, низкие на передний план, дальше выше и позади самые высокие. Подобное решение выгодно украсит вашу клумбу. Можно использовать приемы вертикального озеленения, используя шпалеры, перголы и даже стены дома!
Плавные очертания клумбы
Человек всегда воспринимает кривые линии как более гармоничные, так уж устроено его восприятие. Природа вообще не создаёт ничего идеально прямого. Придайте своей клумбе неровные очертания, для этого дёрна, камень или бордюрная лента.
Сделайте ароматную клумбу рядом с входом
Для этого хорошо подойдет кустарниковая роза. Ваши соседи стараться пройти лишний раз перед вашими окнами, что бы насладиться прекрасным ароматом ваших цветов. Для роз воспользуйтесь мульчей из опилок, она хорошо сохранит влагу под растением и будет препятствовать прорастанию сорняков.
Высадите около входа вечнозелёные растения
Тую, ель или можжевельник. Пусть ваша клумба будет похожа на клумбу шотландца. Для такой клумбы рекомендуется использовать цветы теплых оттенков. Летом глаз будут радовать цветы, а зимой зелёные деревья.
Для районов с засушливым климатом
Даже в засушливом районе клумба может быть привлекательной. Для засушливых мест превосходно подойдут кактусы, ледяник, юкку, агава, пенсстемон, шалвей, алое и подобные им растения.
Клумба на любой сезон
Если вы грамотно организуете посадку растений, клумба будет цвести всегда. Весна, пусть цветут луковичные, потом восточные маки, за ними пионы или лилейники, а трава осенью. Можете дополнительно использовать ампельные растения в кашпо.
Воспользуйтесь контейнерами для цветов
Красиво оформленный двор может постоянно меняться, для этого воспользуйтесь контейнерами с цветами. Контейнеры позволят вам иногда менять расположения ваших растений. И вы постоянно будете восхищаться новыми очертаниями двора.

Определить, замерз ли ваш ребенок или ему жарко, можно по двум признакам.
Во-первых,по носику. Если он холодный, значит, малыш замерз; если очень горячий, значит, ему жарко. Нормальным состоянием считается теплый носик вашего малыша – это значит, что его обладателю тепло, уютно и комфортно.
Во-вторых,верным признаком того, что малыш замёрз, является икота. Если малыш икает от холода, обратите внимание на выбор головного убора для него. К сожалению, голова у малыша мерзнет в первую очередь. В комнате может быть достаточно тепло, и малыш одет в теплый шерстяной костюмчик, но при этом у него явно холодный носик и начинается икота. Иногда, стоит надеть ему чепчик, икота прекращается, и малыш веселеет на глазах.
Когда вы с малышом находитесь в помещении, придерживайтесь такой схемы:
22 градуса по Цельсию и выше – тонкая х/б майка (далее – х/б белье).
21 – 22 градуса по Цельсию – 1-2-слойная одежда: тонкое х/б белье, легкий х/б костюмчик, а также х/б носочки.
17 – 20 градусов по Цельсию – 2-слойная одежда: х/б белье, плотный фланелевый или трикотажный костюм с длинным рукавом, шерстяные носки.
15 – 16 градусов по Цельсию – 3-слойная одежда: х/б белье, легкий х/б костюм, полушерстяной или шерстяной костюмчик с длинным рукавом, а также шерстяные носочки.
Выходим на улицу. Перед выходом не забываем посмотреть на температуру, согласно которой и будем одевать ребёнка.
Если на градуснике 25 градусов и выше – мы одеваем тонкое х/б белье и легкий головной убор от солнца. Будьте осторожны берегите дитя от солнечного и теплового ударов.
23 – 24 градуса – 1-2-слойная одежда: тонкое х/б белье, легкий х/б костюм, панамка или легкий чепчик.
20 – 22 градуса – 2-слойная одежда: х/б белье, х/б или трикотажный костюм с длинным рукавом, носки, х/б или трикотажный чепчик.
17 – 19 градусов – 3-слойная одежда: х/б белье, х/б костюм, плотный трикотажный или полушерстяной костюмчик с длинными рукавами, носочки, а также легкая трикотажная шапочка.
14 – 16 градусов – 4слойная одежда: х/б белье, х/б костюм, полушерстяной или шерстяной костюм с длинными рукавами, теплая кофточка, шерстяные носки, полушерстяная или плотная трикотажная шапочка.
10 – 13 градусов 4-слойная одежда: х/б белье, х/б костюм, плотный трикотажный или полушерстяной костюм, носки х/б и шерстяные, осенний комбинезон, х/б чепчик, полушерстяная или плотная трикотажная шапочка.
3 – 9 градусов – 5-слойная одежда: х/б белье, х/б костюм, полушерстяной или шерстяной костюм, теплая кофта, рейтузы, 2 пары шерстяных носок, осенний комбинезон, х/б чепчик, шерстяная шапка, варежки, шарф.
-5 – + 2 градуса – 5-слойная одежда: х/б белье, х/б костюм. трикотажный или полушерстяной костюм, шерстяная кофта, рейтузы, 2 пары шерстяных носок, зимний комбинезон, трикотажный чепчик, шерстяная шапка, варежки и шарфик.
Что же касается температуры ниже (- 5 градусов), тут стоит одеться потеплее, необходимо быть осторожными и отслеживать состояние ребёнка.

После жаркого лета наступила осень, пошли дожди, и стало довольно прохладно. А скоро и зима. Все чаще родители малышей стали задумываться перед выходом на улицу – «а как же правильно одеть кроху на прогулку?». Давайте поговорим о прогулках в различные времена года, как правильно нам одевать наших крох и как правильно гулять с малышами.

А зачем малышу прогулка?
Рекомендации по ежедневным прогулкам с ребенком имеют под собою реальные физиологические основы. Поэтому, не стоит ограничивать кроху в ежедневном посещении улицы. На прогулке кроха получает больше кислорода, а пребывание на свежем воздухе тонизирует организм. Происходит очищение дыхательных путей и легких от пыли, аллергенов, и улучшается работа ресничного эпителия слизистой носа. Благодаря этому улучшается дыхание и происходит насыщение крови кислородом. Во время прогулки малыш затрачивает больше энергии на поддержание температуры тела, движение, и поэтому у него усиливается обмен веществ и все метаболические процессы, улучшается аппетит и нормализуется сон. Кроме того, усиливается функция иммунитета, особенно когда прогулки происходят в любую погоду. Дождь, туман, ветер, смена температур – все это тренирует иммунную систему, активируется работа сердца и сосудов, улучшается кровоснабжение мозга и внутренних органов. Во время прогулки кожа получает порцию ультрафиолета и под его воздействием образуется порция витамина Д, а это профилактика рахита. Прогулки стимулируют зрение и способствуют профилактике близорукости. При прогулках взгляд часто переходит с близких объектов на дальние, что тренирует мышцы хрусталика. Во время прогулок происходит развитие эмоционального фона, малыш получает положительные эмоции, новые впечатления и познает мир – все это стимулирует психомоторное развитие крохи. А малыш постарше получает на улице свои первые опыты общения в социуме.

Когда не пойдем?
Есть такие ситуации, когда прогулку с малышом лучше отложить. Конечно, не нужно совершать прогулки, когда ребенок температурит, у него сильная слабость, боль. Но, это вовсе не значит, что нужно не гулять при обычном насморке или кашле. В период выздоровления гулять полезно, улучшается общее состояние, и процесс выздоровления идет более активно. Не рекомендуется гулять с малышом, если его болезнь заразна - он может заразить других малышей или родителей.
Кроме этого существуют погодные и температурные ограничения – не стоит гулять в сильную жару, выше 30-35 градусов, на открытом солнце, равно как и в сильный мороз – обычно при температуре -15-20º прогулки совершать не стоит. Однако, всегда стоит делать поправку на регион – в Сибири зимние температуры для прогулок свои, в южных регионах – свои. Не стоит также прогуливаться в ливень и грозу, в сильный ветер или когда сильная задымленность и пыльно. Ориентируйтесь по себе – если вам погода за окном не комфортна – не стоит гулять и вашему малышу.

Подбираем правильную одежду
Малыши заболевают осенью и зимой чаще потому, что переохлаждаются. А переохладиться можно, если перед этим сильно вспотеть. Почему-то родители очень боятся холода и старательно пытаются укутать кроху во всевозможную одежду. Хотя, на самом деле, холод даже полезен - он тренирует организм и адаптирует его к перемене условий среды. На нем построены принципы закаливания. Но и замораживать кроху ни к чему.
Главное правило для одежды малыша – ему должно быть удобно, просторно, он может спокойно бегать в ней, садиться и вставать. Она должна быть из натуральных материалов, быть легкой, экологически чистой и легко чиститься и стираться. Одежду для малыша надо подбирать основательно – чтобы его не перегреть, но и не дать замерзнуть при длительных прогулках по морозу.
На что обратить внимание при выборе верхней одежды?
Она должна быть легкой и не слишком толстой – давая циркулировать воздуху – в такой одежде будет комфортно. Не стоит кутать шею в излишне теплый шарф, достаточно теплого воротника кофты. Тепло должно распределяться равномерно по поверхности тела. Не надо надевать на ребенка капюшон и теплую шапку, если на улице нет порывистого ветра, они создают парниковый эффект и перегревают голову – это вредно.

Вот как примерно можно одеть малыша на прогулку при разных температурах.
От +6 до -2º - трех-четырехслойная одежда:
- хлопковый боди с рукавом ползунки, колготы или штанишки,
- теплая кофта и вязаные штанишки или слитный теплый костюмчик, теплые носочки
- комбинезон теплый, синтепоновый или шерстяной, шерстяная плотная шапка, варежки, сапоги зимние.
От -3 до -8º - четырехслойная одежда.
- хлопковый боди с рукавом ползунки, колготы или штанишки,
- теплая кофта и вязаные штанишки или слитный теплый костюмчик, теплые носочки
- комбинезон теплый, синтепоновый или шерстяной, шерстяная плотная шапка, варежки, сапоги зимние утепленные или валенки,
- пристегивается подстежка к комбинезону, капюшон или шапка теплая с подкладкой из хб, плотнее варежки с подкладкой.
От -9 до -15º - пятислойная одежда.
- Читать далее...

Бывает ли дружба между девушкой и парнем? Какова психология таких отношений? — И положительный, и отрицательный ответ может вызвать споры, довольно долгие. Но, все-таки, тут больше фигурирует ответ «да», чем ответ «нет». Конечно, никто не спорит, что для рождения дружбы нужно особое отношение девушки к парню или парня к девушке. Например, есть симпатия у одного из них, а второй (вторая) чувствами пылают к кому-то другому. Но, тем не менее, девушка и парень не могут жить один без другого. Поэтому они и останавливаются на дружбе.
На самом деле девушка и парень могут дружить так, что покажется окружающим, будто они парой являются.
Девушки, вот несколько советов вам, которые полезными очень окажутся вам.
Чтобы дружба была крепкой:
• Помогайте друг другу. Помогайте во всем. И, если потребуется, деньгами. Ведь всякое бывает в нашей жизни. Любые обстоятельства могут окружить или настигнуть.
• Умейте слушать. Такое умение очень ценится. В наше время – особенно. Люди становятся все эгоистичнее с каждым годом. И те, которых заботят проблемы других, все реже встречаются.
• Объясните доходчиво половинке своей то, что просто дружите, что никакой измены не случится никогда. Если продолжит ревновать – не доверяет. Значит то, что отношения долго продлиться не могут, поскольку отношения на доверии только могут строиться.
• Сделайте так, чтобы парень ваш начал хорошо общаться с другом вашим. Тогда и сомнения всякие пройдут на счет верности, и дружба станет еще более крепкой.
• Находите время на друга. Находите даже тогда, когда его, казалось бы, и нет совсем. Дела, усталость, проблемы, личная жизнь – не оправдания.
Как строить «правильные» отношения с тем, с кем связала судьба (с парнем – половинкой)? Вопрос задан к тому, что не все умеют отношения простроить так, как надо.
Чтобы они были верно построенными – изучите советы:
• Не звоните парню по миллиону раз в день. Они будут чувствовать себя совсем несвободными.
• Не повышайте голос на него, как бы ни был он неправ. Повышение голоса очень раздражать будет парня вашего. Сложно говорить спокойно, встречая «неправоту», но вы постарайтесь, чтобы отношения оставались на уровне.
• Не обижайтесь на пустяковые моменты, которые «устраивает» парень. Представители пола сильного много чего не любят делать и с этим смириться необходимо.
Итак, что конкретно мужчины ужасно не любят:
o Сопровождать свою любимую в какой-то магазин. Выбирать или советовать (в покупках) они тоже не любят. Им проще дать любую денежную сумму и отправить дорогую на такси, чем ходить с ней по «ненавистным местам». А потом происходит смешное. Девушка покупает вещь самостоятельно, ждет любимого, чтобы тот оценил выбор ее…. Вместо положительного «оценивания» она слышит: «как ты могла купить это? Ты что, не знаешь моих вкусов?».
o Звонить часто. Ох, как это девушек обижает (то, что парень звонить «забывает»)! Они думать начинают, что остыли чувства у парня. Оказывается, что есть такой «типаж» парней, которым гораздо проще встретиться сто раз в день, чем позвонить один раз. Звонки важны для них только в тот период, когда они завоевывают сердце девушки. Дальше, когда она уже принадлежит «завоевателю», звонки теряют всякую актуальность. Они будут звонить только в случаях необходимости. И то – экстренной.
o Исполнять то, что не просьбой является, а командой. Если девушка командовать мужчиной пытается – долго вместе им точно не быть! Мужчина, рано или поздно, всякое терпение потеряет и «сбежит» от командирского тона. Кстати, когда это происходит, девушки частенько не понимают и не осознают причины ухода мужчины. Первая мысль: «он другую повстречал». На самом – то деле, никакой другой там и нет. Просто устал человек от жизни такой «не совсем справедливой». А ему нужно так немножко…. Всего-навсего – равноправие в отношениях, которое девушка игнорирует почему-то.
o Убирать за собой. Поэтому никуда тут не деться. Мужчины любят чистоту, но сами поддерживать ее не привыкли. Разбросанные по дому носки, помятый пиджак, потерянные ключи…. Список можно «вести» еще долго. Мужчины привыкли к тому, что всю такую работу женщины делают. Все, что они могут, то помогать любимой или проводить «генеральчик» (уборку генеральную) по настроению.
o Долго выслушивать жалобы. Старайтесь быть оптимисткой. Если будете «жужжать» на ушко обо всем плохом, что вас волнует – мужчина устанет. Мужчина хоть и считает женщину полом слабым, но он уверен, что в моральном плане дело иначе совершенно обстоит. Но мужчина очень недоволен, что женщина доверяет переживания подруге лучшей. Такие они (мужчины наши) противоречивые!
o Уступайте любимому. Старайтесь не «заходить» в спор, потому что спорить мужчины не могут долго. Видят, что проигрывают – отступать не хотят, но начинают нервничать. Когда выигрыш спора не на их стороне, мужчинам кажется, что они теряют свое «я», таят, как личность.
o Скажите любимому, что он и другом вам лучшим является. Таким образом, вы еще больше сблизитесь. Он больше (сильнее) вам доверять будет, больше Читать далее...

Какая загородная жизнь может обойтись без настоящих шашлыков, сделанных на свежем воздухе или картошки, запеченной в углях? Как правило, многие привыкли обходиться для приготовления ароматных деликатесов подручными средствами временными приспособлениями, такими как импровизированный мангал, сделанный при помощи кирпичей или, в лучшем случае, шашлычницами из магазина дачных товаров. Эти варианты оптимальны для тех, кто бывает на даче только в теплое время года, а если вы – владелец загородной недвижимости и хотите обзавестись более серьезным сооружением, то мы предлагаем вам сделать печь барбекю своими руками. Предлагаем простой и наиболее практичный вариант.

Вам понадобятся материалы:

Читать далее...

На дачных участках компостная куча является обязательным атрибутом. Ведь компост – это уникальное органическое удобрение, которое обогащает почву гумусом. Компост может частично или полностью заменить собой навоз, который сейчас поднялся в цене, а также минеральные удобрения и привозимую специально плодородную почву. Кроме того, собирая органический мусор по всему участку мы просто очищаем территорию вокруг.
Компостную кучу или ящики для компостирования отходов размещать стоит конечно в укромных местах, чтобы они не бросались в глаза и не портили вида. Но тем не менее они всегда должны быть под рукой. В случае классического решения компостирования необходимы три секции для производства компоста: в одном идет процесс закладки отходов, в другом – компост зреет, в третьем – готовое удобрение готово для вывоза на грядки. В отношении размеров многие сходятся к таким пропорциям: ширина –1,5 м, высота – 1-1,2 м, длина – до 3-4 м. Эти размеры приводятся во многих справочниках, они считаются минимально необходимыми, чтобы обеспечить температуру и стабильную влажность для нормального протекания процесса компостирования. По этой же теории советуется перелопачивать ежегодно содержимое компостной кучи для снабжения воздухом созревающего компоста, т.е. для ускорения процесса разложения отходов. Задача эта требует серьезных физических усилий.

Читать далее...

Гамак ведет свою историю с давних времен. Его придумали индейцы Южной Америки, так как в джунглях гамак, подвешенный на достаточном расстоянии от земли, защищал он укусов змей и насекомых. Позже гамаки пришлись по душе матросам, которые начали использовать гамаки на кораблях. Впоследствии гамак получил широкое распространение и в Старом Свете. А в наше время гамаки дачные ассоциируются с летом и приятным времяпрепровождением.
В общем случае гамак состоит из полотна, двух поперечных планок (как правило, деревянных) и строп. Стропы – это толстые жгуты, продернутые по периметру всего гамака. Они держат форму гамака и служат для крепления. Некоторые гамаки не имеют поперечных планок. Такие гамаки больше провисают и не всегда удобны.
Виды гамаков
Гамаки для дачи бывают разных видов. Первое, на что нужно обратить внимание при выборе гамака – материал. Ведь материал определяет долговечность гамака и комфортность, так как он используется в жаркое время года и контактирует с кожей. Считается, что гамаки тканевые (представляющие собой прямоугольные куски материи) более удобные, чем гамак сетчатый. Правда, стоимость гамака такого плана будет ниже, чем у гамака из ткани. Также можно купить гамак с москитной сеткой, чтобы Вас не беспокоили надоедливые насекомые.

Во многих магазинах в продаже имеются тканевые гамаки из натуральных материалов (как правило, хлопка) и синтетических (нейлона). Натуральная ткань для гамака мягкая, приятна на ощупь и, вытягиваясь, способна принимать форму тела. Нейлоновые гамаки менее комфортные, однако более долговечны и дольше не выгорают на солнце. Сетчатые гамаки плетут из плоского или круглого шнура. Гамаки из плоского шнура предпочтительнее тем, что не натирают и не режут. Однако второй вариант экономичнее.
Гамаки для дачи бывают разные по форме и размеру. Самые распространенные – лежачие гамаки. Если вы любитель уединенного отдыха, вам подойдет одноместный гамак шириной до 1,4 м. Если же, наоборот, вы не переносите одиночество – выберите гамак двухместный (до 1,7 м), в котором можно уютно устроиться вдвоем.

Для тех, кто не сторонник праздного лежания можно подобрать подвесное кресло-гамак, так называемый, гамак сидячий. В таком гамаке удобно читать книжку или работать с ноутбуком. Подобный гамак-кресло можно использовать и как качели.
Если у вас в семье есть маленькие дети, стоит подумать том, чтобы приобрести гамак детский. Гамак для детей отличается меньшими размерами и выдерживаемой нагрузкой (до 80 кг). Для особенных непосед продаются гамаки-качели.
Где купить?
Итак, если тип уже выбран, встает вопрос: где купить гамак? Гамаки продаются в спортивных магазинах и садовых центрах. В спортивных магазинах можно найти более дешевые гамаки. Также можно заказать гамак в интернет-магазине.

Крепление гамака
Следующим этапом после покупки является крепление гамака. К этому нужно подойти серьезно. Ведь от этого зависит не только комфорт, но и безопасность. Крепление для гамака должно быть очень надежным. Гамаки для дачи крепятся к двум опорам, например, стволам деревьев. Ствол дерева, к которому крепится гамак, должен быть не менее 20 см в диаметре. Если у вас на участке нет двух, стоящих на нужном расстоянии друг от друга, деревьев такого диаметра, то можно повесить гамак на вкопанные столбы или прикрепить его концы крюками к стенам построек. Если гамак крепится к столбам, то они должны быть вкопаны в землю не меньше, чем на 1 м.
Необходимое расстояние между опорами определяется так: к полной длине гамака (расстояние между точками привязки) нужно прибавить 30 см. Например, если длина вашего гамака составляет 2,45 м, то расстояние между опорами должно составлять 2,75 м.
Оптимальная высота точек крепления гамака около 1,5-1,7 м от земли. Если же вы решили повесить гамак на уже существующие опоры и нет возможности регулировать расстояние между ними, можно повесить гамак повыше, если опоры очень близко друг от друга, или пониже, если опоры удалены.
Следует также учитывать, что все гамаки из натуральных материалов со временем растягиваются и нужно предусмотреть возможность регулировать длину строп.
Если и такое крепление осуществить сложно, можно купить в магазине специальные мобильные стойки-каркасы для гамаков. Стойка для гамака позволит Вам разместить гамак в любом удобном месте: под деревьями в саду, на веранде или в беседке. Часто гамак продается уже вместе со стойкой, так называемый, гамак каркасный. Гамак с каркасом из металла можно складывать, что удобно при хранении в зимний период. Существует и совсем простой вариант – шезлонг-гамак.
Впрочем, можно сделать гамак своими руками. Самодельный гамак поможет Вам сэкономить. Инструкции, как сделать гамак своими руками, можно найти в Интернете или в специализированных журналах.
Гамаки для дачи порадуют Вашу семью и гостей.

В этой статье мы расскажем вам, как сделать садовые качели своими руками. Только представьте, теплый летний вечер, вы всей семьей на даче,весь день работали, устали и захотели отдохнуть и насладиться приятным дуновением ветерка –садовые качели подарят вам это наслаждение, ведь так здорово вспомнить детство и насладиться «полетом» на качелях ввысь, почти к самому небу! А вдвойне приятно от осознания, что эти качели сделали вы сами, своими руками, да еще так, как вам этого захотелось.
Дачные качели представляют некоторую сложность в сборке. Сложность заключается в изготовлении несущей опоры.
Качели для дачи, изготовленные промышленным способом, обычно имеют металлическую опору. Но если вы собираетесь делать садовые качели сами, то изготовление железной несущей опоры становится практически невозможным. Поэтому мы расскажем вам, как сделать дачные качели с деревянной опорой. Такая опора будет выдерживать вес в 120-150 кг.
Материалы, необходимые, чтобы сделать качели для дачи
Для опоры дачных качелей потребуется:
• Проструганный брус 50×100 мм (9 штук). Если вы хотите увеличить надежность опоры, можете взять брус 100×100, но это сделает ваши дачные качели более массивными.
• Металлические уголки, которыми вы будете соединять брусья
• Шуруповерт
• Саморезы
Материалы, необходимые, чтобы сделать лавку-диван для дачных качелей:
• Лавку можно сделать двумя способами. Можно сделать её из фанеры, а можно заменить полотна фанеры рейками. Таким образом, чтобы сделать лавку для дачных качелей, нам потребуются следующие материалы:
• Бруски для того, чтобы изготовить рамку под спинку.
• Металлические уголки
• Фанера или рейки, в зависимости от того, какие качели для дачи вы собираетесь делать
• Шуруповерт
• Саморезы
Материалы, необходимые для крепления подвесного механизма:
• Закрепить лавку-диван к опоре качелей можно как с помощью синтетического, так и металлического троса. Очень оригинально будут смотреться садовые качели своими руками, подвешенные на опору с помощью металлической цепи с крупными звеньями. Цепь украсит ваши качели для дачи, к тому же изнашивается она гораздо медленней, чем трос.
• Две широкие металлические скобы четырехугольного сечения или подвесные крюки, крепящиеся к перекладине. Если вы решили использовать трос, то вам необходимы специальные фиксаторы зажимы.

1. Собирать качели для дачи начинаем с несущей опоры. В первую очередь собирается нижняя рамка. Как рассчитать размер брусьев для рамки? Он будет зависеть от того, какого размера будет сиденье. Чтобы рамка была устойчивой, она должна быть шире сиденья на 40-50 сантиметров. Если рамка будет стоять на земле, то для продления срока её службы, её обрабатывают битумом. Брусья надо хорошо прикрепить друг к другу с помощью железных уголков.
2. На готовую рамку крепятся брусья, которые будут использоваться как столбы. В итоге они должны сформировать два больших треугольника, верхушки которых нужно соединить горизонтальной перекладиной.
3. Начинаем сборку лавки для дачных качелей. Сначала собираем две рамки из брусков: для сиденья и для спинки.
4. Далее либо прибиваем к рамкам рейки, либо прикручиваем фанеру в зависимости от того, из чего мы собирались делать наши дачные качели.
5. Берем уголки и с их помощью соединяем спинку и сиденье. Так как качели для дачи должны быть комфортными, то угол между сиденьем и спинкой должен быть не 90 градусов, а больше. Мы предлагаем вам крепить их под углом примерно в 120 градусов.
6. При желании можно добавить на ваши садовые качели своими руками подлокотники.
7. Крепим скобы или крюки на верхней перекладине опоры и продеваем в них трос или цепь. Наши качели для дачи должны располагаться на такой высоте, чтобы сидящий мог дотянуться до земли носками ног.
Наши садовые качели своими руками завершены. Вы можете добавить к ним дополнительные элементы. Например, можно дополнить дачные качели тентом. Или положить на сиденье несколько подушек. Для того, чтобы подушки прослужили дольше, сделайте для них чехлы из клеенки.

Земляника садовая – ароматная ягода, которую любят не только дети, но и мы – взрослые. Однако нет ничего проще, чем стать обладателем собственной грядки с этой красивой и вкусной ягодой. Необходимо только знать несколько главных советов, которые помогут вам вырастить хороший урожай.
Подготовительные работы.
Земляника является достаточно неприхотливым растением, однако это совсем не значит, что она не требует к себе внимания. Почву земляника любит суглинистую. Песчаные почвы нужно удобрить органическими удобрениями. Очень кислые почвы необходимо известковать.
Посадка.
Лучшее время для посадки земляники – начало осени или ранняя весна. Для посадки кустиков земляники лучше выбрать не очень жаркий, пасмурный день. Корешки при посадке не должны выглядывать из почвы, однако и сильно заглублять растение тоже не стоит. После посадки обязательно полейте растение.
Уход.
Когда кустики растения укоренятся, междурядья необходимо аккуратно прорыхлить. Удобряют землянику, как правило, на третий год после посадки. На зиму кустики накрывают хвойными лапами для утепления.

Бассейн – прекрасное место для отдыха, занятий спортом и оздоровления. Благодаря передовым технологиям в производстве строительных материалов бассейны с каждым годом становятся более доступными даже людям со средним достатком. Конечно, речь идет не о стандартных квартирах в многоэтажных домах, а о дачных участках, коттеджах и о частном секторе, пусть с небольшой территорией во дворе.
Наиболее доступными являются надувные бассейны, которые не требуют много времени и больших материальных затрат для их установки. В основном они имеют небольшие размеры, установить можно на любой ровной поверхности.
Немного дороже обойдется установка сборно-разборного каркасного бассейна. Он более прочный, чем надувной, выдерживает хорошо давление и его размеры могут быть достаточно большими. В остальном всем, этот бассейн как и надувной: установить можно в любом месте, в любое время, не надо никаких материальных затрат на установку, собирается за 2 часа.
Стационарные бассейны – наиболее дорогостоящие конструкции, требуют материальных затрат для его установки: подготовка котлована, трубопроводы, вентиляция, отделка бассейного ковша, да и содержание такого бассейна в чистоте. Самостоятельно без определенных навыков такой бассейн не установить, так что без затрат на рабочую силу тоже не обойтись. Если Вы хотите пользоваться бассейном круглый год, придется позаботиться о его подогреве и о навесе.
Телескопические бассейны – идеальный вариант для всех времен года. При помощи специальной системы открытый бассейн легко превращается в крытый.

Наиболее доступными способами подогрева пола являются водяной – при помощи труб с горячей водой (метапол) и электропол – при помощи греющих электрических кабелей.
Преимущества водяного пола (метапола):
небольшие расходы – трубы приваривают к системе центрального отопления или горячей воды.
такая система совместима со всеми видами напольных покрытий - линолеумом, ламинатом, паркетом, ковролином, наливным полом.
Недостатки водяного пола:
невозможность регулировать температуру в связи с тем, что трубы подключены к центральному отоплению
зависимость от давления в системе центрального отопления. Если давление слабое, прокачать трубы будет сложно.
опасность повредить при монтаже трубу, что может привести к затоплению соседей снизу. В случае аварии во время эксплуатации метапола (что случается в основном из-за износа соединений труб со стояком), необходимо срочно перекрыть весь стояк.
Поэтому специалисты советуют использовать метапол там, где имеется автономная система отопления. В этом случае будет возможность быстро перекрыть стояк, а также регулировать температуру и давление воды в трубах.

Электрические полы можно устанавливать в любом помещении. Достоинства систем электроподогрева пола:
возможность использовать в любое время года, так как электрические теплые полы не зависят от центрального отопления.
температуру пола можно регулировать при помощи терморегулятора. Умная система подогрева пола позволяет избежать лишней траты электроэнергии. К примеру, можно запрограммировать систему подогрева пола на отключение в определенные часы или дни, когда дома никого нет. Обязательно необходимо установить устройство защитного отключения (УЗО), которое обеспечивает безопасность в случае каких-либо сбоев в сети.
Недостатки системы:
Система быстро нагревает пол, что может привести к деформации напольного покрытия.
Повышенный расход электроэнергии

Давайте рассмотрим , как производить монтаж санузлов в ванной и туалете. Разводка для санузлов у нас уже готова и нам остаётся установить последнее. Самое первое, что обычно, что обычно делается при монтаже санузлов – это установка унитаза.

Установка унитаза не занимает много времени. Для этого ставим унитаз в то положение, в каком он будет находится постоянно, отмечаем отверстия для унитазных дюбелей, очерчиваем периметр унитаза и убираем его в сторону. Высверливаем отверстия для установки унитаза (если плитка ещё сыровата, то используем не перфоратор, а дрель в режиме перфоратора, чтобы не разбить плитку), а по внутреннему краю очерченного периметра наносим слой силикона. Установка унитаза производится на дюбеля. Возможно такое, что гофру в месте соединения с унитазом надо будет посадить на силикон. Устанавливаем сверху сливной бачок (инструкция по установке прилагается заводом-изготовителем).
Установка бойлера происходит обычно быстро и без осложнений. Отмечаете места для сверления, высверливаете отверстия для анкерного дюбеля (для точности лучше высверлить сначала маленьким сверлом 3 - 4 мм). Оптимальный размер дюбеля 14 – 16 мм. Установка бойлера производится, как на болты, так и на крючки. Подключать к выведенным фитингам лучше при помощи металлопластика. Не используйте для бойлера розетку (со временем будет подгорать и плавиться). Для электропитания следует использовать отдельный провод, непосредственно от электросчётчика, а для разрыва питания используйте 20-амперный пакетник, который можете установить прямо на панели электросчётчика. Сечение провода вы найдёте в таблице раздела Разное – Электромонтаж. Сечение провода берите с запасом. Установка бойлера происходит быстро и легко, если соблюдаются все рекомендации.
Установка ванной. Ножки, которые идут в комплекте с ванной, я обычно использую, как леса, т.е. для начала установки, а потом убираю, или не использую вообще. Ванна, установленная на ножках, не будет иметь жёсткости. С двух сторон ванной на нужную высоту вылаживаются подпорки из кирпича. На них ставится ванна. Между кирпичом и ванной задувается подушка из монтажной пены, а чтобы ванну не подняло, в неё следует набрать воды. На следующий день её можно облаживать кирпичом и плиткой, а лучше поставить пластиковый экран. Обычно экран в высоту имеет 50 см, но можете поднять ванну выше на 5 – 7 см, чтобы к ней можно было подойти вплотную и ступни ног не упирались бы в стенку. Это очень удобно при мытье ванны или при стирке в ней. Ванну выставляйте по уровню. Уклон для стока воды в ней предусмотрен.Швы между ванной и плиткой пройдите силиконом.

Монтажная пена
Это современный многофункциональный строительный материал. Монтажная пена представляет собой сжатые под большим давлением органические компоненты, которые при контакте с окружающей средой и при резком снижении давления вступают в реакцию полимеризации. Эту реакцию мы наблюдаем в виде пенообразования, расширения и увеличения в 20-30 раз в объеме с последующим отвердеванием материала, конечный продут – пенополиуретан. Это происходит после того, как мы нажимаем клапан на баллоне с монтажной пеной, и она выходит наружу.

Монтажная пена обладает следующими свойствами:
- за счет высокой проникающей способности и расширения легко заполняет даже самые мелкие щели;
- обладает хорошей адгезией практически ко всем материалам ( за исключением льда, полиэтилена, жирных поверхностей);
- водонепроницаема;
- обладает хорошими тепло- и звуко- изоляционными свойствами.
Благодаря этим свойствам монтажную пену широко применяют для:
- для герметизации и монтажа дверных и оконных блоков;
- заделки швов, щелей, любых пустот;
- для термоизоляции трубопроводов;
- при укладке кровли;
- других строительных работах.
Мне монтажная пена пригодилась при установке межкомнатных дверей, при утеплении балкона. Также я пеной задул канавы в бетонных стенах, которые я делал под прокладку электрокабеля. Это уменьшает время и количество грязных работ при поиске сгоревшего или поврежденного кабеля.
На современном рынке строительных материалов монтажная пена представлена в широком ассортименте, популярны такие торговые марки как Soudal, Penoflex, Illbruck PRO70, Expert. Если Вам монтажная пена нужна для внешних работ( с улицы), то лучше приобрести всесезонную пену, которая рассчитана на широкий температурный диапазон применения от -10 до +40°С. К таким пенам обычно относятся профессиональные пены, выпускающиеся в специальных баллонах с пистолетом. Кстати, в такой форме выпуска лучше брать пену всегда, даже для внутренних работ и бытового применения. Тогда такой баллон с пистолетом можно использовать многократно и без проблем. Обратите внимание на температуру хранения баллона с монтажной пеной – обычно это не ниже +5°С, так как при низких температурах изменяются физические свойства пены и она уже может быть непригодна для дальнейшего применения.

Еще в древнее времена говорили, что воспитание человека начинается с колыбельных песен. Чистая правда. Наука доказала что уже в утробе матери ребенок слышит музыку, речь, интонации голоса, он хоть еще и не родился, но уже живет. Поэтому очень хорошо для общего развития крохи слушать музыку уже во время беременности. Конечно, музыка должна у мамы вызывать положительные эмоции, ведь ее психоэмоциональное состояние в огромной степени влияет на развивающееся в ее утробе дитя. Музыка должна быть спокойной, красивой, мелодичной, вызывать состояние «снизошла благодать».

Если мама в период беременности много поет своему еще не родившемуся малышу, после рождения он скорее, чем другие дети начинает реагировать на мамин голос и тоже пытаться издавать мелодичные звуки. Слушая колыбельные песни, ребенок как бы купается в ласке, песни внушают чувство уверенности, защищенности от бед, поэтому быстрее засыпает и крепче спит. Самое главное — помнить, что музыку надо пропустить через себя. Как это сделать? Просто тихонечко подпевайте. Но делать если вы не знаете ни одной колыбельной? В этом мы вам поможем, вот несколько текстов самых популярных и любимых всеми песен, которые помогут вашему крохе видит хорошие сны, снимут тревожность, возбуждение.

Баю — баю — баюшки
Баю — баю — баюшки,
Да прискакали заюшки
Люли — люли — люлюшки,
Да прилетели гулюшки.
Стали гули гулевать
Да стал мой милый засыпать.

Гулененьки
Люли, люли люленьки
Прилетели гуленьки,
Сели гули на кровать,
Стали гули ворковать,
Стали гули ворковать,
Стали Дашеньку качать,
Стали Дашеньку качать,
Ста Ветер горы облетает
Ветер горы облетает, баю-бай,
Над горами солнце тает, баю-бай,
Листья шепчутся устало, баю-бай,
Гулко яблоко упало, баю-бай,
Подломился стебель мяты, баю-бай,
Желтым яблоком примятый, баю-бай,
Месяц солнце провожает, баю бай,
По цветам один гуляет, баю-байла Даша засыпать.

Спи, моя радость усни
Спи, моя радость, усни.
В доме погасли огни.
Птички затихли в саду.
Рыбки уснули в пруду.
Месяц на небе блестит,
Месяц в окошко глядит.
Глазки скорее сомкни,
Спи, моя радость, усни!
В доме всё стихло давно,
В погребе, в кухне темно.
Дверь ни одна не скрипит,
Мышка за печкою спит.
Кто-то вздохнул за стеной,

Что нам за дело, родной?
Глазки скорее сомкни,
Спи, моя радость, усни!
Сладко мой птенчик живёт.
Нет ни тревог, ни хлопот.
Вдоволь игрушек, сластей,
Вдоволь весёлых затей.
Всё-то добыть поспешишь,
лишь бы не плакал малыш.
Вот бы так было все дни!
Спи, моя радость, усни.
И всё-таки хочется дать несколько текстов украинских колыбельных, которые отчаются особенной мелодичностью и нежностью.

Українські колискові
Сонце зайшло давно,
Стукає сон у вікно.
Ну пустіть мене, вже час, годі чекати,
До малої дитини, до теплої хати.
Ні ще не час, почекай.
Десь під вікном подрімай.
Хай дитятко моє мовить слово святе
І попросить у Бога здоров’я на новий день...

Котику сіренький,
Котику біленький,
Котку волохатий,
Не ходи по хаті,
Не ходи по хаті,
Не буди дитяти.
Дитя буде спати,
Котик воркотати.
Ой на кота воркота,
На дитину дрімота.
А-я, а-а, а-а, я!

Между прочим, от того, какие песни пела ребенку мать, и пела ли она их вообще, зависит характер маленького человека, его физическое здоровье, степень развития. Слушая колыбельные песни малыш защищает свою психику от стрессов и эмоциональной неустойчивости. Для крохи колыбельная — не только способ успокоиться и крепко заснуть, но и показатель того, что все в порядке: мамочка рядом и очень любит его. Поэтому пойте своему крохе, даже если вы думаете, что он еще ничего не понимает, будьте уверенны — он оценит ваши старания.

Кожа новорожденного очень отличается от взрослой. Самый верхний ее слой, выполняющий защитную функцию, у младенцев очень тонкий. Кожа пока не может «похвастаться» надежной кислой средой, препятствующей развитию болезнетворных микроорганизмов, а также высоким содержанием меланина, спасающего нас от солнечных ожогов.

Словом, в силу множества особенностей детская кожа более чувствительна и восприимчива к внешним раздражителям. Поэтому ухаживать за ней нужно правильно.

Важно:
Главные враги нежной розовой кожи – это избыток или дефицит влаги, остатки бытовой химии на одежде и пеленках, прямые солнечные лучи, а также продукты жизнедеятельности самого ребенка. От всего этого малыша можно уберечь, если следовать простым правилам ухода, подобрать качественную детскую косметику и гипоаллергенные средства для детей первого года жизни.
Первое, о чем нужно позаботиться, – это воздух в доме. Потовые железы у малыша еще не функционируют в полную силу, перегружать их нельзя. Стоит также учитывать, что из детской кожи очень легко испаряется влага. Поэтому следи, чтобы воздух в квартире был влажным, а его температура не превышала 20-22 °С.

Детская косметика
Не допустить пересыхания или, наоборот, переувлажнения кожи помогут специальные косметические средства для малышей первого года жизни. В твоем арсенале должны быть увлажняющие крем или молочко, присыпка, а также кремы, которые предотвращают и снимают раздражение. Эти средства нужно применять только по мере необходимости. Обрати внимание, что крем и присыпку не нужно использовать одновременно. Детский крем увлажнит кожу, а присыпка ее подсушит. Возьми на заметку: сильно сушит кожу марганцовка. Не используй ее при купании малыша!

Выбор подгузника для самых маленьких
Один из самых важных факторов, влияющих на здоровье кожи, – это выбор подгузника. Современные одноразовые подгузники оставляют кожу ребенка сухой, защищая ее от опрелостей и раздражения. Конечно, речь идет о качественной продукции. «Правильный» подгузник не промокает, не парит, не пропускает наружу влагу. Он сделан из натуральных экологически безопасных материалов и не доставляет своему маленькому владельцу никаких неудобств. Идеальный вариант для новорожденных – подгузники Huggies Newborn. Их внутренний слой содержит натуральный хлопок. Дышащие материалы отлично пропускают воздух и препятствуют возникновению опрелостей. Huggies Newborn оснащены особым кармашком, который не даст жидкому стулу протечь наружу. Подгузники надежно облегают спинку с помощью мягкого пояска, который не оставит на нежной коже ни пятнышка.
Однако даже самые лучшие подгузники следует носить правильно. Их необходимо менять каждый раз после того как ребенок сходил «по большому», а также, когда в подгузнике уже накопилось достаточно жидкости. Меняя подгузник, обязательно устрой малышу воздушную ванну – хотя бы на несколько минут.

Прогулки на свежем воздухе
Позаботься о защите от солнечных лучей. Идеально устраивать воздушные ванны на свежем воздухе. Но ни в коем случае не под прямыми солнечными лучами, а на рассеянном свете. Летом правильно выбирай время для прогулки – до 11 утра и после 5 вечера. В остальные часы солнечное излучение слишком велико.