[259x194]
Тому, кто хоть раз видел цветущие кустовые розы, трудно удержаться от соблазна посадить у себя в саду хотя бы одно такое растение. Классическое «дерево» кустовой розы, прелестный «букетик» миниатюрной, цветущий «водопад» плетистой – любая форма по-своему привлекательна. Но чтобы кустовые розы долгие годы не теряли своего очарования их надо правильно выращивать и регулярно обрезать.

Как правильно выращивать кустовые розы? Здесь есть основное правило – со штамповых роз нельзя срезать цветы для букета. Для этого посадите обычные корнесобственные или привитые в корневую шейку.
Читать далее...

[264x191]
Уютная квартира – это не только современный ремонт, красивая и удобная мебель, но и правильно расставленные комнатные растения. Не зря многие считают, что уют можно сделать дома самому, стоит лишь завести комнатные растения. Но нельзя забывать, что любые цветы имеют свои особенности. Одни любят свет, другие тень, третьи не выносят влажный воздух, за некоторыми нужен ежедневный уход и т.д. Если у вас нет времени на то, чтобы денно и нощно ухаживать за растениями, вам необходимо обратить внимание на такие растения, которые не потребуют особых хлопот, но при этом будут украшать ваше жилище. Хлорофитум. Это растение является одним из самых неприхотливых и часто "прощает" начинающим цветоводам-любитеям маленькие промахи, которые могут происходит в процессе ухода за ним.
Читать далее...

[225x225]
Ваш малыш подрастает и упражнения становятся более сложными, но в тоже время более увлекательными.

• Кто пришел?
Положите малыша на животик. Перед ним на расстоянии 30-40 см поставьте яркую игрушку, например кошечку. Привлекая к ней внимание малыша, озвучивайте свои действия: „Кошка Глаша к нам пришла... Здравствуй, Глаша! .. .мяу-мяу". Затем, продолжая держать игрушку в руке, немного удалите ее от ребенка. Затем снова подвиньте ближе и повторите фразу.

Я твоя мама!
Положите ребенка перед собой, встаньте поближе, так, чтобы он смог дотянуться до вас своими ручками. Возьмите малыша за руки и вместе с ним потрогайте и погладьте свое лицо. Произносите при этом: „Это я, твоя мама. Это мамин носик, это мамины щечки". Такая игра помогает установить более доверительный контакт между мамой и ребенком, улучшает тактильные навыки крохи.

Шуршащий пакет
Вам понадобится один большой пластиковый пакет и наволочка от подушки. Скомкайте пакет и вложите в наволочку. Получившуюся подушку положите в ноги ребенка, лежащего в кроватке, так, чтобы он касался ее ступнями. Действие рефлекса опоры побудит малыша сделать несколько отталкивающих движений, а созданный им новый и необычный заставит повторить попытку. Чаще всего малыши с удовольствием стучат ножками по таким подушкам.

Веселые браслетики Эта забава по душе каждому малышу. Купите или смастерите мягкие браслет на ручки и ножки малыша. На них нашейте звенящие бусинки или колокольчики.
Привлеките внимание малыша его любимой игрушкой: Ваши действия должны вызывать оживление ребенка, и он начнет активно работать руками и ногами. При этом браслетики начнут звучать. Осмысление взаимосвязи своих действий и появления звука приходит к деткам довольно быстро, и они с удовольствием двигают ручками и ножками, радуясь своему новому умению.

Развивайтесь на здоровье.

[302x167]
Упражнения для развития зрения, слуха малыша занимают не менее важную роль нежели описанные ранее.

• Следим за игрушкой
Подвесьте на веревочку яркий предмет (например, игрушку, кольцо). Удерживая его на расстоянии около 20-30 см от малыша, позвольте крохе зафиксировать на нем взгляд. Затем начните раскачивать предмет, как маятник, с небольшой амплитудой (5-7 см), следите за детской реакцией. Раскачивая предмет, перемещайте его в различных направлениях, удаляя, приближая, смещая влево и вправо. Каждое новое перемещение делают только после фиксации ребенком предыдущего положения игрушки.

• Ищем звук
Привлеките внимание крохи, потряхивая погремушкой. Затем сместите погремушку в сторону и снова погремите. Как только малыш отреагирует своими движениями, помогите ему повернуть голову в сторону звука и еще раз потрясите погремушкой. •

• Учим цвета
Вам понадобится несколько простых, но ярких игрушек, которые можно подвесить на веревочку. Выберите базовые цвета: желтый, красный и зеленый, синий. Подвесьте игрушку одного цвета на 20-40 см над головой ребенка. Всячески привлекайте его внимание, показывая игрушку со всех сторон, потряхивая, приближая и удаляя от него. Приблизительно через 3-4 дня замените предмет на аналогичный другого цвета.

[206x156]
Помимо упражнений развивающих умственные способности Вашего малыше, сущесвует также ряд занятий помогающих малышу познать себя.

• Пальчики в ладошках Вложите свои указательные пальцы в ладошки малыша, слегка надавив на тыльную сторону его кистей. Ребенок рефлекторно обхватит ваши пальцы, зажав их всей ладошкой. Следите за тем, чтобы положение пальцев при захвате было правильным, т.е. указательный палец руки крохи противопоставлен всем остальным.

• Свет мой, зеркальце, скажи...
Собственное отражение у малышей вызывает восторг. Учтите, что для детей применяются только специальные безопасные зеркала. Их можно подвешивать на кроватке, давать крохе в руки, пускать ими зайчиков, показывать крохе отражения предметов и игрушек. Для начала расстояние между зеркалом и лицом ребенка должно быть не более 20 см, затем можно постепенно то удалять, то приближать зеркало.

• Изучаем себя Погладьте в области предплечий и кистей ручки малыша, лежащего на спинке. Аккуратно проведите ладошками по всему телу ребенка, начиная от макушки и заканчивая пяточками. Обязательно озвучивайте все ваши действия, произнося ласково и нараспев: „Это твоя головушка, лобик, ушки... животик".

[275x183]
Развивающие упражнения играют значительную роль в жизни Вашего карапузика.

• Тремся о животик
Всем младенцам полезен контакт „кожа к коже". Положите раздетого малыша на свой голый живот, чтобы своими ножками кроха упирался вам в бедра, а приподнимая голову, встречался бы с вами взглядом. Нежно поглаживайте ребенка по голове и спинке. Придерживая его, выполняйте небольшие раскачивания корпусом в стороны и вверх-вниз. Это упражнение не только доставляет взаимное удовольствие, но и тренирует чувство равновесия.

• Носик чмок, ушко чмок...
Положите малыша перед собой, нежно погладьте его, а затем поцелуйте в маленький носик, напевая: „Носик чмок!", потом чмокните в лобик: „Лобик чмок!" Повторите свои действия, поочередно целуя каждую часть тела ребенка (ушки, ручки, животик). Взаимный контакт с мамой и изучение строения своего тела будут очень полезными для развития вашего крохи.

• Трогаем поверхности Взяв ребенка за ручку, аккуратно вместе с ним потрогайте предметы с различной структурой. Озвучивайте свои действия: „Это мячик, он круглый и гладкий", „Это лопатка, она твердая и ребристая" и т.д. Такие игры очень полезны для развития мелкой моторики рук.

[259x194]
Игры и гимнастика неотъемлемая часть жизни малыша. Правильные упражнения прямо или косвенно влияют на умственное и физическое развитие Вашего ребенка. Продолжая тему развивающих упражнений, приведем еще несколько подобных занятий.

• Упала шляпа
Всем детям наличие шляпы на голове у взрослого кажется очень забавным. Наденьте себе на голову небольшую шляпу. Подойдите к малышу и скажите: „Привет, это я!" Затем медленно снимите шляпу и дождитесь, пока ребенок узнает вас. После чего снова наденьте шляпу. Не торопитесь, дайте крохе время внимательно изучить вас.

• Светлячок
Привлечь внимание малыша можно с помощью небольшого и не слишком яркого источника света (детского ночника или карманного фонарика). Приглушив свет в комнате, водите лучом фонарика по стенам, бортикам люльки, посветите себе на руку или в лицо. Все ваши движения должны быть плавными.

• День в музее
Возьмите малыша на руки и пройдитесь по дому. Останавливаясь около ярких и интересных вещей, привлекайте его внимание к ним: „Это часы, они тикают!" Такая экскурсия будет очень полезной и увлекательной для крохи, доставит ему массу новых впечатлений и откроет много интересного.

• Дразнилки
Положите кроху так, чтобы он отчетливо видел ваше лицо. Несколько раз покажите ему язык, скрутите язык в трубочку, а затем начинайте издавать различные бурчащие звуки: цокайте, рычите. Потом снова несколько раз покажите и спрячьте язык. Малыш захочет повторить ваши забавные действия и попытается тоже высунуть свой язычок.

• Воздушный шар
• Положите ребенка на пеленальный столик, а воздушный шарик повесьте над ним. Дергая за веревочку, приближайте и удаляйте его от крохи, привлекая внимание. Такая игра поможет занять ребенка, когда вам нужно его переодеть.

[284x178]
Ежедневные занятия, развивающие физические и интеллектуальные способности малыша, важны не меньше, чем массаж и гимнастика

Развивающие игры способствуют разностороннему развитию и росту малыша, а самыми любимыми и полезными „игрушками" являются, конечно, мамочка и папочка. В процессе игры ребенок начинает познавать окружающий мир, изучать его свойства и просто получает массу положительных эмоций. Все упражнения помогают крохе научиться концентрировать свое внимание на предмете, развивают его врожденные способности и физические данные

Тренируем внимание малыша.
Смотрим в глаза Возьмите ребенка на руки, чтобы он отчетливо видел ваши глаза. Смотрите на него, концентрируя свое внимание на его глазках. В ответ на это малыш тоже станет смотреть вам в глаза. Отвлекаясь лишь на некоторое время, он будет снова ловить ваш взгляд

Корчим рожицы
Встаньте так, чтобы лицо оказалось напротив лица малыша на расстоянии 20-30 см. Состройте к смешную рожицу, пока; язык, подвигайте губами зажмурьте глаза. В ответ на ваши действия карапузик ответит вам легкой улыбкой и милым агуканьем

Далеко близко!
Встаньте напротив малыша. Сначала наклонитесь, бы ваше лицо было от него на расстоянии 20-30 тихо произнесите: „Привет! Затем отодвиньтесь чуть дальше и позовите ребенка.
Повторите так несколько раз, делая небольшие паузы.

Развиваем реакцию на звук и цвет
Привлеките внимание крохи каким-нибудь большим ярким куском бумаги (еще лучше, если она будет издавать шуршащий звук). Дождитесь когда ребенок сфокусирует взгляд, пошуршите, потрясите тканью и уберите в сторону. Через несколько секунд; снова покажите малышу интересный предмет и повторите упражнение. Поняв, что вы с ним играете, ребенок начнет искать бумагу глазами и радоваться, когда она снова окажется в его поле зрения.

Продолжаем тему восстановления красоты.

Травы от целлюлита
Чтобы избавиться от него, вернув коже упругость и эластичность, а заодно и очистить свой организм от токсинов, образующихся при распаде жира, принимайте ванны с зеленым чаем, настоями морских водорослей, хвоща, липы, душицы, березовых листьев, плюща, конского каштана, шалфея, календулы, мать-и-мачехи, подорожника, одуванчика, татарника, плодов можжевельника.
Важно: Залейте 500 г травы (одной или смеси поровну взятых растений) 2 л кипятка, подержите на огне 15 минут, настаивайте под крышкой час и не забудьте процедить!
Домашний океан
Отличное средство против целлюлита — ванны с морской солью (курс состоит из 10-15 процедур через 1-2 дня). В ее состав входят минералы-катализаторы жирового и энергетического обмена йод, калий, кальций, магний, сера... Они пронизывают кожу слоем незаметных глазу кристалликов, подтягивая ее и выравнивая бугристый рельеф в проблемных зонах, а главное — продолжают воздействовать на ваше тело еще некоторое время по окончании процедуры. Достаточно 20 минут понежиться в морской воде, подогретой до 37 °С, что¬бы благодарное за проявленную о нем заботу тело впитало все необходимое для коррекции фигуры и избавления от излишков.
Важно:
Растворите в вашей ванне от 150 до 500 г соли — морской либо Мертвого моря — либо воспользуйтесь обычной поваренной солью из расчета 30 г на 1 л воды. На ванну объемом 200 л потребуется 4-6 кг. Насыпьте соль в холщовый мешочек, подвесьте на кран и пустите горячую воду. Дождитесь, когда мешочек опустеет, а затем добавьте холодную, доведя температуру в ванне до положенных 37 °С. Можно добавить в нее экстракт морской капусты или хвои.

Морской скраб
Обязательно воспользуйтесь им перед тем, как принять морскую ванну, тогда компоненты соли лучше впитаются и сильнее подействуют. Удаляя отжившие клетки, скраб с морской солью и водорослями помогает коже дышать (тканевое дыхание в проблемных зонах затрудняется — это одно из неприятных последствий целлюлита, затрудняющее сжигание жира) и полнее всасывать активные вещества, стимулирующие мобилизацию подкожных излишков. А массажные движения (на руках и ногах — снизу вверх, на животе, талии, бедрах, ягодицах, спине, плечах — круговые), которыми наносится морской скраб, улучшают кровообращение в пораженных целлюлитом тканях и подтягивают кожу, не позволяя ей обвисать некрасивыми складками. Тело должно быть готово к этой процедуре — предварительно разогрето под горячим душем или распарено. Скраб можно наносить и руками, но лучше использовать для этой цели махровую рукавичку или антицеллюлитную щетку.

Важно:
Самый простой рецепт — смешать в стакане сметаны по столовой ложке морской соли и лимонного сока, но если у вас есть время и желание, воспользуйтесь более сложным составом. Чем больше в скрабе компонентов, тем он эффективнее! А Сначала смажьтесь оливковым маслом, а затем залейте 500 г морской соли одним стаканом воды и обработайте тело этим составом, совершая мягкие круговые движения (всегда начинайте с шеи и рук и заканчивайте стопами). Смешиваясь на коже, соленая вода и масло образуют эмульсию, которая отлично увлажняет кожу и способствует быстрому проникновению в нее полезных элементов, облегчающих расщепление жире
* А этот скраб используйте толь проблемных зон. Распарьте 30г сухих морских водорослей в небо; количестве горячей воды, добавьте 20 г пропущенных через мясо овсяных хлопьев, тщательно перемешайте. Положите туда же по одной столовой ложке сметаны и растертых до порошкообразного состояния раковин мидий (их вполне можно заменить измельченной в кофемолке яичной скорлупой).
* Пропустите через мелкую решетку мясорубки содержимое баночки с морской капустой, добавьте к этому по столовой ложке морской измельченного сушеного укропа и оливкового масла, а также 2 столовые ложки отвара льняного семени (столовая ложка на 2 столовые ложки воды). Втирайте эту массу в течение 15 минут, а затем примите теплую ванну с водорослями.
Сотрите„апельсин
Залейте столовую ложку смолотых в порошок сухих водорослей половиной стакана теплой воды и таким же количеством яблочного уксуса или свежеотжатого яблочного сока, добавьте столовую ложку медицинского спирта (или две - водки) и 10-12 капель эфирного масла грейпфрута, апельсина или лимона. Тщательно перемешайте, отлейте примерно десятую часть жидкости в миску, а остальное — в банку с хорошо пригнанной крышкой и уберите в холодильник до следующего раза.
Встаньте в ванну или душевую кабинку, чтобы не залить пол этим составом, смочите в нем большую губку и хорошенько разотрите ею тело круговыми движениями, уделяя особое внимание проблемным зонам.

Да прибудет с Вами красота и здоровье.
[302x167]

[276x183]
Продолжая тему красоты после родов. Восстановить прежнюю красоту и формы помогут следующие процедуры.

Соленый мед с малиной
Залейте 100 г сухих малиновых листьев 1 л кипятка, настаивайте 30 минут в термосе, процедите, добавьте чашку жидкого меда и 20 капель эфирного масла из указанных в таблице. Вылейте смесь в горячую ванну с солью. Входящие в нее компоненты усилят выделение пота и выведение лишней жидкости из под кожи проблемных зон: за счет этого за 20 минут можно избавиться от 0,5 кг.

Волшебница хвоя
Не поддаваться стрессу и депрессии, которые мы так неосмотрительно заедаем сладостями и в результате полнеем, а заодно и сбросить уже накопившиеся излишки помогут ванны с хвойным экстрактом.

Важно: Все антицеллюлитные ванны — и хвойные тоже! — в идеале нужно готовить на солевом растворе, тогда результат будет заметнее.
* Добавьте в воду 2 столовые ложки хвойного экстракта — жидкого либо в порошке — или 2 предварительно растолченные его таблетки. Ощущение будет такое, будто вы плаваете в Средиземном море среди пиний!
* Залейте стакан сосновой хвои 2 л воды, доведите до кипения на медленном огне и подержите на нем еще 15 минут. Процедите и добавьте в ванну.

Цитрус максимум
Ванна с цитрусовым соком или цедрой способствует выведению из организма шлаков, образующихся при расщеплении жира, а также разглаживает кожу проблемных зон, сокращая их объемы.
Важно:
* Выжмите сок 5-6 апельсинов (или 3 грейпфрута, 8-10 лимонов либо мандаринов), смешайте его с 3-4 столо¬выми ложками оливкового масла.
* Снимите цедру с 3 свежих лимонов или мандаринов (варианты — 2 апельсина или грейпфрута) и мелко нарежьте ее. А можно использовать 5 столовых ложек сухой цедры. Залейте ее в термосе литром кипятка на полчаса, процедите.

далее будет...

[188x269]
Вот и появился на свет Ваш маленький карапузик))). С этой задачей Вы справились, а вот как
вернуть прежние формы? Задачка, скажу я Вам, не из легких. Но для нас девчонок неразрешимых
задач не бывает. Переносим наши процедуры в …ВАННУ.

Ванна конечно же не бассейн — не поплаваешь на дистанцию и не поныряешь, однако
при желании бороться с лишним весом можно с успехом и здесь. Когда вы нежитесь
в соленой воде, пахнущей хвоей и розмарином, извечная женская мечта о том,
чтобы худеть с наслаждением, начинает казаться вполне реальной!
Читать далее...

[282x178]
Итак подготавливаем продукты
Для блинов:
• молоко – 350 мл
• яйцо – 1 шт.
• соль, сахар
• растительное масло – 3 ст. л.
• мука – 5 ст. л.
Для начинки:
• вареный рис – 1 стакан
• соль, перец
• растительное масло – 2 ст. л.
• сваренные вкрутую яйца – 2 шт.
• курица весом 1,3 кг
• шампиньоны – 400 г
• луковица – 1 шт.
Для теста:
• молоко – 0,25 стакана
• яйцо – 1 шт.
• сливочное масло – 100 г
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• мука – 2,5 стакана
• сметана – 3 ст. л.

Когда все продукты подготовлены приступаем к приготовлению кулинарного шедевра.
Перво-наперво варим курицу до готовности ( 50 мин).
Далее готовим тесто. Необходимо смешать размягченное масло, сметану, молоко и слегка взбитое яйцо. Постепенно всыпать просеянную с разрыхлителем муку. Вымесить мягкое тесто. Накрыть его и убрать в холодильник на 40 мин.

Теперь необходимо испечь 9 блинов. Яйцо взбить, смешать с молоком, сахаром и солью. Постоянно размешивая, всыпать муку. Сковороду раскалить, смазать небольшим количеством растительного масла. Выпекать по одному блину, по 1 мин. с каждой стороны, добавляя по необходимости масло.

Следующий шаг. Грибы промыть и нарезать кусочками. Лук очистить, измельчить. Обжарить грибы и лук в разогретом масле, 6 мин. Яйца порубить и смешать с рисом. Вареную курицу очистить от кожи, удалить кости, мясо нарезать кусочками. Посолить начинку по вкусу.

Берем наше тесто, отделяем от теста кусок размером чуть больше 1/4 и раскатываем в лепешку диаметром немного больше, чем диаметр блинов. Выложить тесто в форму, сверху разложить треть рисовой начинки. Накрыть блином, сверху выложить треть курятины. Снова накрыть блином, положить треть грибов с луком. Чередовать блины и начинку, пока не закончатся ингредиенты.

Последний штрих. От оставшегося теста отделить небольшой кусок для украшения, остальное раскатать в большую лепешку и накрыть начинку, края подогнуть. Посередине сделать отверстие для выхода пара. Украсить пирог и выпекать в разогретой до 180 °С духовке 1,5 ч

[263x192]
Лук-порей
Сочный и нежный, богатый микроэлементами и витаминами, лук-порей созревает в сентябре. Если на вашем участке еще не растет эта не сложная в уходе культура, постарайтесь выделить для лука немного места. А о том, как правильно вырастить лук-порей, вы узнаете из нашей статьи.
Выращивание лука-порея на первый взгляд покажется трудоемким процессом: посев на рассаду, пересадка, окучивание… Но в течение следующих шести месяцев ваши труды окупятся богатым урожаем вкусной сочной зелени.
Посадка
«Год порея» начинается в марте или апреле, когда высеваются на рассаду большинство огородных культур. Примерно в это же время можно подготовить место на огороде для пересадки лука. Лук-порей растет в любых почвах, но лучший урожай будет на богатой, с большим количеством органики садовой земле. Если она тяжелая глинистая или, наоборот, слишком легкая, песчаная, добавьте большое количество компоста, перепревшего навоза или других органических удобрений. Сделайте это осенью, к весне почва для посадки лука-порея будет готова.
Первый этап

Читать далее...

[247x204]
Кошице — второй по величине город в Словакии — вниманием туристов не обласкан. И напрасно. Он может похвастаться и прекрасной архитектурой, и богатым историческим прошлым. Мириться со своим незаметным положением город не намерен и готовится громко заявить о себе как о культурной столице Европы.
Фееричный год
Такое почетное звание в 2013 году присвоено Кошице на пару с французским Марселем. В этот важный период в Кошице запланировано много интересных мероприятий, которые призваны познакомить гостей с самим городом и словацкой культурой. Меломанов ждут концерты классической и поп-музыки. Гурманов — гастрономические и винные фестивали, поклонников искусства — акция "Ночь в музее" и празднование дня рождения эпатажного Энди Уорхола, чьи родители, кстати, были родом из Восточной Словакии.
Весной все события в основном будут проходить в концертных залах и галереях, ближе к лету веселье переместится на улицы. Здесь пройдут арт-фестивали и ореп-аiг - перформансы. Это на земле, а в небе — парад воздушных шаров, который назначен на вторую половину июня. Заинтересовалась?
Тогда бронируй билеты на концерты и места в гостиницах. Лучше делать это заранее.
Музыка из фонтана
В вихре событий не забудь об ознакомительной прогулке по Кошице. В компактном и уютном центре города концентрация достопримечательностей на квадратный метр очень большая. Главные ориентиры — ажурный готический собор Святой Елизаветы Венгерской, башня Святого Урбана, Якабов замок и бастион Палача. Последний получил свое грозное имя из-за близости к дому средневекового палача
Любимым символом города для самих местных жителей уже давно стал музыкальный фонтан напротив Государственного театра. В "репертуаре" фонтана — Бетховен, Дебюсси и Моцарт.
Прогуляться по городу можно как самостоятельно, так и с гидом. Экскурсии организует туристический центр Кошице.
Поездка в соседний город Прешов, третий по величине город Словакии (35 км от Кошице), сделает твое знакомство с восточной частью страны более полным. Доехать сюда можно на рейсовом автобусе или же на такси. Дорога займет примерно полчаса.
Прешов — богатый винодельческий край. В погребах местных ресторанчиков и таверн хранятся прекрасные сорта вин. К красному вину на большую компанию стоит заказать жареного гуся. За такой обильный ужин ты заплатишь около 40 евро в расчете на 3—4 человека.
Стандартный маршрут знакомства с городом включает осмотр центральной улицы с роскошным дворцом Клобушицки и еврейским кварталом, ратуши и собора Св. Николая. За сувенирами загляни на городской базар. Следующий день оставь на поездку по окрестным замкам Прешовского региона — Шаришскому граду и крепости в городе Бардеев.

Приятных Вам путешествий

[275x183]
• 400 гр морковки; 3 стебля сельдерея • 2 луковицы, 1 кг филе индейки, • соль • молотый черный перец • 80 г вяленых помидоров в масле 2 зубчика чеснока, • 3 стол. ложки фисташек
• 1—2 стол, ложки рубленой зелени • 100 г творожного сыра • 2 стол, ложки тертого сыра • 6 тонких ломтиков сыровяленой ветчины • 2 стол, ложки оливкового масла, • 400 мл бульона

Приготовление:
1. Овощи подготовить и нарезать. Филе индейки вымыть, обсушить, сделать на нем продольный надрез, развернуть, как книгу, и слегка отбить. Посолить и поперчить.
2. Помидоры нарезать. Для на¬чинки чеснок очистить, истолочь с фисташками в ступке, смешать с двумя видами сыра, зеленью и 2 стол, ложками масла из-под помидоров. Выложить на филе ветчину, помидоры и начинку.
Свернуть филе в рулет, за¬фиксировать нитью и обжарить на масле. Добавить овощи и обжаривать 2 мин. Посолить, по¬перчить, поместить в духовку и запекать 1 ч при 180°, время от времени поливая бульоном.
Время приготовления: 1 ч 50 мин

[262x192]
На 4 порции: • 4 ломтика филе индейки (по 200 г) • соль« молотый черный перец • 100 г мягкого сыра с плесенью • 4 ломтика сыровяленой ветчины, 1 яйцо 2 стол, ложки муки 50 г панировочных су¬харей 40 г сливочного масла или маргарина
Приготовление:
1. Филе индейки вымыть и тщательно обсушить бумажным полотенцем. Посолить и поперчить.
2. Яйцо взбить. Сыр разрезать на 4 части. Каждый кусочек сыра обернуть тонким ломтиком сыровяленой ветчины и выложить на ломтики филе.
3. Каждый ломтик филе сложить пополам, чтобы получился кармашек, зафиксировать деревянными зубочистками, обвалять в муке, обмакнуть в яйцо и запанировать в сухарях.
4. Нагреть на сковороде сливочное масло и обжаривать на нем шницели по 4—5 мин с каждой стороны на среднем огне. Готовые шницели выложить на бумажное полотенце, чтобы впитался излишний жир. Хорошо подать с пастой или картофелем на гарнир.
Время приготовления: 30 мин

[259x194]
На 4 порции: 450 г филе индейки • 1 апельсин 300 г пастернака 300 г моркови
• 3 стол, ложки растительного масла соль смесь перцев
• 250 мл нежирных сливок
• 1—2 веточки базилика
Приготовление: 1 Филе индейки вымыть, тщательно обсушить бумажным полотенцем и нарезать полосками. Апельсин вы¬мыть горячей водой, обсушить, натереть цедру на мелкой терке и выжать из него сок.
2. Пастернак и морковь очистить, вымыть и нашинковать чтобы получилась лапша. Нагреть на сковороде 2 стол. ложки растительного масла. Обжаривать на нем филе до золотисто-коричневого цвета, посолить и переложить в другую посуду.
3. На сковороде, где готовило филе, обжарить морковь и пастернак на оставшемся масле. Сбрызнуть овощи соком апельсина, подмешать цедру, влит сливки и, помешивая, все слегка уварить. Снять с огня. Приправить по вкусу. Положить обжаренное филе, накрыть крышкой и оставить на 5 мин. Овощную лапшу в сливочном соусе с индейкой подать на стол, посыпав листиками базилика.

[248x203]
На 4 порции: • 3 луковицы
• 3 стол, ложки растительного масла 600 г квашеной капусты • 100 мл белого сухого вина 300 мл куриного или овощного бульона • 1 лавровый лист • черный перец горошком • 2—3 ягоды можжевельника 1 стол, ложка листиков тимьяна • 2 сладких перца 600 г филе индейки
• соль • молотый черный
и кайенский перец • 1 чайн. ложка молотой паприки
• 4 стол, ложки сметаны
Приготовление: 1. Лук очистить. 1 луковицу порубить и обжарить на 1 стол, ложке растительного масла. Добавить капусту и обжаривать 3 мин. Влить вино и 150 мл бульона, добавить специи, тимьян и тушить 30 мин. Снять с огня. Приправить.
2. Оставшийся лук нарезать полукольцами. Сладкий перец вымыть и нарезать полосками. Филе нарезать кусочками и об¬жарить на 2 стол, ложках растительного масла со всех сторон.
3. Добавить лук и сладкий перец, посолить, приправить молотой паприкой, черным и кайенским перцем. Влить бульон и готовить 10 мин. Готовое рагу подать на стол со сметаной и тушеной капустой на гарнир.
Время приготовления: 1 ч

[550x462]
На 16 порций: • 150 г черного шоколада - 200 г сливочного масла • 5 яиц • 200 г коричневого сахара • по 150 г арахисового масла и сметаны - 250 г муки • 100 г рубленого фундука * 4 стол, ложки порошка какао

Приготовление:
1. Нагреть духовку до 200°. Квадратную форму (30 х 30 см) или глубокий противень выстлать бумагой для выпекания. Шоколад наломать небольшими кусочками и вместе со сливочным маслом растопить в металлической миске на горячей водяной бане.
2. Яйца взбить в пышную массу с сахаром. Подмешать арахисовое масло, слегка остывшую шоколадную массу и сметану. В другой посуде соединить муку с какао и рублеными орехами, затем небольшими порциями подмешать к яично-масляной массе.
3. Тесто вылить в подготовленную форму, разровнять и выпекать 45 мин (проверить готовность деревянной шпажкой: она должна выходить из теста сухой). Остывший брауни разрезать на 16 порционных кусочков. Время приготовления: 1 ч 15 мин

[342x495]
Вопрос выбора нижнего белья наверняка постоянно интересует современных дам. Этот красивый и удобный аксессуар придает женщинам уверенность в себе, делает их более привлекательными и сексуальными. Поэтому при покупке нижнего белья всегда необходимо обращать внимание на его комфортность.

Основными характеристиками комфорта является правильно подобранный размер изделий, ткань, из которой они сшиты, а также фасон и стиль.

Самым приятным к телу считается шелковое и хлопковое белье. Хлопковое нижнее белье больше подходит к холодному времени года, а в изделиях из шелка вам будет одинаково удобно, как в летний, так и в зимний период. Очень популярны у очаровательных дам изделия из атласа. В ткани, из которых изготавливают данный аксессуар, добавляют искусственные волокна, благодаря которым он приобретает эластичность и держит форму.

Нижнее кружевное белье является очень сексуальным и зачастую надевается для особых случаев, а в повседневной жизни главным критерием при его выборе является комфорт и соответствие размеру. В настоящее время изделия без швов пользуются большим спросом у представительниц прекрасного пола, так как они незаметны под одеждой, а также приятны в носке. Особенно рекомендуется бесшовное белье в период беременности.

1.
[281x385]

2.
[324x485]

3.
[377x460]

4.
[516x700]