Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение
Доброго Всем Утречка!
Желаю всем позитивного настроения и удачного начала дня. Пусть ничто не помешает вашим планам и делам. Хорошей погоды, ярких улыбок, вдохновения и приятных встреч. Пусть это утро будет особенно теплым.
Пусть день начнется с чего-то хорошего, а закончится чем-то замечательным...
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Она оставила доказательство: никогда не поздно вернуть себе собственную жизнь.
1 июля 1976 года Тина Тёрнер ждала, пока её муж Айк Тёрнер уснёт в гостиничном номере в Далласе.
Её лицо было опухшим. Тело — в синяках после очередного приступа агрессии. Душа была истощена, но всё ещё жива.
В кармане было всего 36 центов и бензиновая карта. Больше ничего. Ни плана. Ни поддержки. Только решение, которое изменит всё.
Она тихо вышла из отеля Statler Hilton. Не вызвала такси. Не попросила о помощи. Ей было некому звонить. Она просто побежала.
Тина бежала через автостраду 30 в темноте, лавируя между машинами и едва не попав под грузовик. Каждый шаг был чистым инстинктом. Это было не бегство — это было выживание. На другой стороне дороги стоял отель Ramada Inn.
Менеджер сразу узнал её — даже раненую и без прежнего блеска. Он дал ей номер на 11-м этаже и поставил охрану у двери. Три дня Тина скрывалась там. Она была слишком травмирована, чтобы нормально есть, позволяя своему телу медленно начать заживать.
Через несколько недель она подала на развод. Когда её спросили, чего она хочет после 16 лет брака, её ответ заставил замолчать весь зал: ей не нужны были ни дом, ни деньги, ни авторские права.
Она хотела только имя.
Тина Тёрнер.
Имя, созданное для того, чтобы её контролировать, стало единственным, что она взяла с собой, чтобы заново построить свою жизнь.
Она ушла с долгами, налоговым арестом и индустрией, убеждённой, что с ней покончено. Ей было почти 40 лет, она была темнокожей женщиной на рынке, одержимом молодостью, и не имела прав на большую часть музыки, которую помогала создавать. Шансы были ничтожны.
Но Тина отказалась исчезнуть. Она пришла к буддизму, ежедневно повторяя мантры, чтобы находить в себе силу. Она бралась за любую работу: телешоу, гостиничные холлы, сельские ярмарки, корпоративные мероприятия. Между выступлениями она даже убирала дома.
Пока мир называл её прошлым, она молча отстраивала себя — деталь за деталью.
А потом наступил 1984 год
Это цитата сообщения Кикайон Оригинальное сообщение
Перфекционист – человек, который доводит всё до ума, а окружающих – до истерики.
|
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как отличить белую магию от чёрной? Есть ли граница?
В глубинах человеческого сознания издавна живёт стремление к силе — не той, что проявляется в физическом превосходстве или социально-экономическом статусе, а той, что проникает в ткань реальности, вплетает в неё новые нити, меняет ход событий и формирует судьбы.
Эта сила — магия.
Она не принадлежит ни одному времени, ни одной культуре.
Это цитата сообщения Vlad53 Оригинальное сообщение
Золотые хиты ВИА семидесятых. Сборник лучших песен
https://rutube.ru/video/36cfa1d942f63d6175a32d68b3e18885/?r=plwd
0:00:06 Стоят девчонки. ВИА "Поющие гитары"
0:02:06 Вишня. ВИА "Веселые ребята"
0:04:57 Нет тебя прекрасней. ВИА "Поющие гитары" Кадры из к\ф "Про Клаву Иванову"
0:08:02 Не пойму. ВИА "Поющие сердца"
0:10:45 Остановите музыку. ВИА «Апрель» Кадры из к\ф "С весельем и отвагой"
0:14:54 Тебе я знаю все равно. ВИА "Веселые ребята" Кадры из к\ф "Берег принцессы Люськи"
0:17:55 Синий иней. ВИА "Поющие гитары" Кадры из к\ф "Весёлый калейдоскоп"
0:20:21 Ох, эти танцы. ВИА "Самоцветы"
0:22:49 В белом платье с пояском. ВИА "Веселые ребята" Кадры из кинофильма "Проводы белых ночей"
0:25:38 Листья закружат. ВИА "Поющие сердца" Кадры из к\ф "Отпуск в октябре"
0:28:46 Наташа. ВИА "Калинка" Кадры из к\ф "Голубое и зеленое"
0:31:39 Плачут гитары. ВИА "Голубые гитары" Кадры из к\ф "Когда играет клавесин".
0:33:42 По волне моей памяти. Владислав Андрианов
0:37:21 Мне теперь все равно. ВИА "Чаривни гитары"
0:40:38 Где же ты была. ВИА "Лейся, песня" Кадры из к\ф "Первое лето".
0:44:04 Налетели вдруг дожди. ВИА "Самоцветы" Кадры из "к\ф "Чистые пруды" (1965) "Я шагаю по Москве"
0:46:50 Кто тебе сказал. ВИА "Поющие сердца" Кадры из к\ф "С весельем и отвагой"
0:49:09 Уходишь ты. ВИА "Ариэль" Кадры их к\ф "Городской романс"
0:52:40 Если любишь ты. ВИА "Веселые ребята" Кадры из к\ф "Ожидание"
0:55:05 Зведочка моя ясная. ВИА "Цветы" Кадры из к\ф "День свадьбы придется уточнить"
1:00:05 Нет, я не жду. ВИА "Веселые ребята" Кадры из к\ф "Весенняя путевка"
1:03:09 За пол часа до весны. ВИА "Песняры" Кадры из к\ф "Расплата" ( 1970)
1:07:04 Как ты прекрасна любовь. ВИА "Экипаж" Кадры из к\ф "Семья Ивановых"
1:10:24 Алешкина любовь. ВИА "Веселые ребята" Кадры из к\ф "Легкая вода"
1:12:45 Александрина. ВИА "Песняры"
1:17:30 Последнее письмо. ВИА "Лейся, песня" Кадры из фильмов " Я служу на границе" (1974) и "Эти непослушные сыновья" (1976)
1:20:52 Клен. ВИА "Синяя птица" Кадры из к\ф "Было у отца три сына"
1:23:46 Ясные, светлые глаза. ВИА "Веселые ребята" Кадры из к\ф "Стоянка поезда - две минуты" (1972) и "Москва, любовь моя" (1974)
1:26:57 В реку смотрятся облака. ВИА "Поющие сердца" "Незнакомый наследник" (1974) и "Ясь и Янина"
1:29:50 Я иду тебе навстречу. ВИА "Синяя птица" Кадры из к\ф " Цветы луговые" (1980)
1:33:17 Больше жизни. ВИА "Цветы" Кадры из "Вот такая история"
1:36:00 Слова. ВИА "Синяя птица" Кадры из к\ф "Вторжение", "По улицам комод водили", "Тяжелая вода"
1:39:30 Вечная весна. ВИА "Веселые ребята"
1:42:57 Ты мне не снишься. ВИА "Синяя птица" Кадры из к\ф "Перед экзаменом"
1:45:53 Прощай. ВИА "Лейся, песня" Кадры из к\ф "Прежде чем мы расстанемся"
1:50:38 Напиши мне письмо. ВИА "Веселые ребята" Кадры из к\ф "Наследники"
1:53:52 Это ошибка. ВИА "Синяя птица" Кадры из к\ф "Перед экзаменом"
1:56:05 Наше лето. ВИА "Лейся, песня" Кадры из к\ф "Веришь, не веришь"
ХОРОШЕГО ВАМ НАСТРОЕНИЯ!
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
7 фатальных ошибок в уходе за пожилыми, о которых молчат
Выбор между домашним уходом и пансионатом — одно из самых тяжелых решений для семьи.
Ошибки на этом пути стоят дорого: они приводят к падениям, обострению болезней и эмоциональному выгоранию близких.
Эта статья поможет вам увидеть подводные камни и принять взвешенное решение, основанное на потребностях пожилого человека, а не на стереотипах или чувстве вины.
Это цитата сообщения Kasanova60 Оригинальное сообщение
Песня, которая тронет до слёз… Красивейшая Песня — Шансон, что тронет душу — Сергей Грищук,
Это цитата сообщения Kasanova60 Оригинальное сообщение
Сборник душевных песен ! Согреет душу эта песня | ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ - Сергей Грищук
Это цитата сообщения Kasanova60 Оригинальное сообщение
В поход! Танцевальные песни с юмором и клипами Весёлый сборник русской музыки
Это цитата сообщения Kasanova60 Оригинальное сообщение
Песня которая тронет до слёз Красивейшая Песня Шансон что тронет душу Сергей Грищук Дуэт
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР - УХОДИ!
Висцеральный жир - это еще одно своего рода «полезно зло». Он необходим, так как исполняет защитные функции, участвует в обменных процессах. Но когда его становится слишком много наш живот увеличивается в размерах, становится очень плотным, крупным, нам становится очень тяжело.
Да и ко всему прочему этот жир не только увеличивает объемы талии, но ещё и становится причиной ухудшения работы пищеварения, может повышаться уровень Ад, даже уровень сахара может расти. А человек становится ленивым, малоподвижным и сонливым. В общем не только фигура, но и здоровье толкает нас на то, чтобы уменьшать объемы висцерального жира и худеть в области живота. И в этой статье хочу поделиться ещё некоторыми моментами, которые я сама использовала и что мне помогало. Давайте поговорим.
Чтобы висцеральный жир горел и больше не приходил, а живот был плоским и подтянутым:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Фиалки держат"руки вверх": почему и как с этим бороться???
Среди комнатных декоративных растений фиалка занимает главенствующее место, несмотря на некоторые трудности выращивания и ухода за ней. Нежность растения, его внешний вид зависит от состояния лепестков, собранных в розетки. А листья только обрамляют красоту цветов, располагаясь вокруг. Бархатистость листовой пластины, яркая зелень ее неотделима от красоты соцветий. Обнаруженный в Африке цветок называют и сенполией по имени первооткрывателя, и узамбарской фиалкой по местности, где его впервые обнаружили.
Это цитата сообщения Таиса41 Оригинальное сообщение
***
Когда тебе плохо - начни мыть полы руками. Без перчаток.
Бабушка говорила:
«Мозг надо опустить в тело». Ты чувствуешь грязь, усилие, тяжесть, холод — и возвращаешь себе контроль.
Это не про чистоту, а про заземление. Пока ты только в голове - ты в тревоге. А когда ты с тряпкой - ты в моменте.
Перед важным решением - переспи три ночи. Не одну. Три.
Потому что в первые сутки тебя ведёт эмоция, во вторые - страх, а только на третьи начинает думать голова. И реально - сколько раз ты жалел, что поспешил? А сколько раз жалел, что подождал? Вот именно. Мудрость действием.
Если не можешь проснуться - облей ноги холодной водой. Не душ, не моржевание, а именно ноги. Она говорила: «Ты включаешь землю». И правда - тело просыпается, мозг цепляется за реальность, уходит ватность.
Когда ничего не помогает - начни что-то жарить на сковородке. Любую еду. Даже если не хочешь есть. Звук, запах, тепло - это сигнал безопасности для мозга. Типа «если я готовлю - значит, я жив». Проверено: возвращает в себя лучше медитации. Особенно в те дни, когда всё разваливается.
Если всё раздражает - выйди на улицу и иди, пока не устанешь. Без телефона, без цели, просто вперёд. Не беги от проблем, а выгуливай их.
Бабушка говорила: «Злость - это сила, которую надо прожечь, а не подавить». И чем быстрее ты пройдёшь через неё - тем быстрее она уйдёт. Без вреда. Без слов. Без срывов.
Вот так мудрость старшего поколения спасает и нас.
©Татьяна Усикова
