Здоровье сосудов – основа долгой и качественной жизни.
Сосуды доставляют кровь ко всем органам и тканям, обеспечивая кислородом и полезными веществами каждую клеточку организма.
Правильная диета способна продлить молодость сосудистой системы, предотвратить атеросклероз, варикоз и гипертонию.
Какие десять продуктов стоит включить в рацион, чтобы заботиться о сосудах и жить долго и активно.

Вложение: 13541200_rybki.pdf
Шикарная подборка мышек, мышат и крысиков ЗДЕСЬ

ПОРОСЕНОК ДЕНЕЖНАЯ УДАЧА
автор Анна Свинцова
источник https://vk.com/feed?w=wall418672525_122
Условные обозначения:
вп - воздушная петля,
ка - кольцо амигуруми,
сбн - столбик без накида,
уб - убавка (две петли провязать вместе),
пр - прибавка (из одной петли вывязать две).
ссн - столбик с одним накидом
ГОЛОВА МЫШОНКА
1 ряд.... КА или 2 вп, в них 6 сбн,
2 ряд.... сбн, пр (повторить 3 раза) = 9 петель,
3 ряд.... 2 сбн, пр (повторить 3 раза) = 12 петель,
4 ряд.... 1сбн, 1 пр (повторить 6 раз) = 18 петель,
5 ряд.... 18 сбн,
6 ряд.... 2 сбн, пр, сбн, 4 пр, сбн, пр, 8 сбн = 24 петли,
7,8 ряды.... 24 сбн,
9 ряд.... 24 сбн (отмечаем маркером место, где вставляем шплинт или место пришива),
10,11 ряды.... 24 сбн,
12 ряд.... 2 сбн, уб (повторить 6 раз) = 18 петель (на этом этапе плотно набиваем голову, вышиваем ротик и прикрепляем глаза),
13 ряд.... 1 сбн, уб (повторить 6 раз) = 12 петель (еще немного набить, если осталось место),
14 ряд.... 6 уб = 6 петель, закрыть.
ВНИМАНИЕ! Голова должна быть набита плотно.
ЛАПКИ НИЖНИЕ
Розовая нить для пяточек
1 ряд.... КА или 2 вп, в них 6 сбн,
2 ряд.... сбн, пр (повторить 3 раза) = 9 петель,
3-6 ряды.... 9 сбн,
7 ряд.... 4 ссн, 5 сбн (9 петель),
8 ряд.... 4 ссн, 5 сбн (9 петель),
9 ряд.... 4 ссн, 5 сбн (9 петель),
Серая нить
10-15 ряды.... 9 сбн (если провязать больше рядов или меньше, лапка
С вами снова ваш диванный (и немного академический) историк.
Знаете, есть такая популярная историческая шутка: если европейскому правителю становится скучно, он собирает армию и идет в Россию.
А потом империя рушится, перекраивается карта мира, а в Париже или Берлине появляются новые казачьи рестораны или надписи на стенах Рейхстага.
Но если говорить серьезно, походы на Восток — это какие-то исторические грабли, на которые великие державы наступали с завидным постоянством.
Какие миленькие собачки! И вяжутся очень просто, ведь они состоят всего из двух деталек! Порой бывает лень вязать обычные амигуруми, где нужно отдельно вязать голову, тело и ручки-ножки. Такая игрушка — просто находка для ленивых вязальных проектов.
Материалы:
Пряжа любой толщины и подходящий к ней крючок. Чем толще пряжа, тем больше получится собачка.
Наполнитель
Иголка для пряжи
Ленточка для украшения
Плотность вязания: не важна
Примечание:
Номера в начале предложений обозначают не ряд, а определенный этап вязания.
Собачка вяжется прямом и обратном направлении в основном столбиками без накида. Работа начинается с ушей, затем вяжется голова. Далее выполняется спина и хвост. Каждый следующий ряд тела присоединяется к голове, образуя шею. Вязание идет от спины вниз к животику, затем выполняется задняя нога, и в самом конце — передняя.
Нужно будет связать 2 детали и сшить их вместе, не забыв набить наполнителем. Одну деталь можно использовать в качестве аппликации. Есть несколько вариантов соединения деталей. Будет лучше, если собачка маленького размера будет сшита иголкой с нитками, остальные размеры можно соединять крючком.
Маленькая собачка получается размером с брелок для ключей, а очень большая собака — размером с подушку.
Для маленькой собачки понадобится совсем немного пряжи, для средней — чуть больше. Для большой собаки было использовано 100 грамм толстой пряжи (100 м. в 100 г.) с плотностью вязания 15 СБН = 10 см. Для очень большой собаки понабилось 500 м. пряжи с плотностью вязания 20 СБН = 10 см.
Все собачки вяжутся по одинаковому принципу, отличается лишь количество петель и рядов.