Если вам приснились библейские Адам и Ева, сон может предвещать хорошие события, либо предупреждать о неприятностях. Толкование сновидения во многом зависит от деталей сюжета. О вариантах далее
Приснившийся актер — очень значимый и многогранный символ. Обязательно проанализируйте свой сон и учтите такие детали: кто играл роль, на сцене или нет, реакцию публики, свои ощущения после сна. Они — важные подсказки к пониманию. Варианты толкований далее.
Кислота во сне может иметь противоположные значения. Смысл сновидения зависит от жизненной ситуации и душевного состояния сновидца, которые отражаются в соответствующем сюжете. Рассмотрим варианты.
К чему снится обвинение во сне. Что значит, когда упрекают вас или обличаете вы, в роли обвинителя выступает женщина или мужчина, и другие варианты — в статье
Если вам приснился аккордеон, обратите внимание на характер мелодии, на состояние инструмента, кто на нем играл, были ли довольны слушатели. От таких деталей зависит смысл сновидения. Возможные толкования - в статье.
Доступность и эффективность против многих болезней вызывает растущий интерес к мелатонину. Для укрепления здоровья достаточно обогатить свою диету соответствующими продуктами.
Рассмотрим, где содержится целебного вещества больше всего.
К чему снится авария на суше, море, в воздухе, быть раненным ножом, убитым и многие другие значения — в статье.
Где бы мы ни находились, хотим мы этого или нет, нас постоянно сопровождают музыкальные ритмы: в детстве — колыбельные песни, любимая радиоволна в пробке, караоке у соседей. При этом мы не задумываемся об огромном влиянии этих ритмов на наш внутренний мир, на самочувствие и поведение.
А между тем, воздействие музыки на организм человека может быть успокаивающим и расслабляющим, подымающим жизненный тонус и раздражающим, исцеляющим и разрушающим здоровье.
О лечебных свойствах музыки, какие мелодии помогают при определенных состояниях, а какие наоборот усугубляют болезни, список произведений - в статье.
Бывают ситуации, когда необходимо снять нервное напряжение, но прилечь или хотя бы удобно устроиться в кресле не позволяют обстоятельства.
На этот случай существует «Маска релаксации» — быстрый и довольно эффективный метод расслабления, который можно применять буквально на ходу: в очереди, в транспорте, в автомобильной пробке, на рабочем месте и так далее. Мне он очень нравится практически мгновенным результатом.
Залогом активной полноценной жизни, обретения душевного равновесия является умение расслабляться. Сильные продолжительные эмоции неизменно порождают физическое напряжение и подвергают губительной нагрузке нервную систему и весь организм.
Телесную усталость мы замечаем сразу, а на психическую и умственную не обращаем внимания, ведь мы уже привыкли жить в постоянном нервном напряжении.
Совершенно необходимо прислушиваться к своему организму, чтобы своевременно помогать ему: если вам сложно сконцентрировать внимание на выполняемом действии, если вы испытываете сонливость, раздражительность, значит, мозг и психика требуют отдыха.
Нас ежедневно испытывает на прочность современный ритм жизни. Здоровье человека зависит от того насколько устойчива его психоэмоциональная система.
Нейрофизиологи и психонейроэндокринологи доказали, что клетки нервов и мозга, получающие достаточное питание продуцируют только приятные эмоции, радость, духовную свежесть, теплоту в отношениях, творческий подъем и оптимизм.
Бессонница, депрессия, рассеянность, страх, забывчивость, отчаяние, умственная усталость, стоны во сне зачастую являются тревожными звоночками, говорящими о том, что нужно позаботиться о наших многострадальных нервах, поддержать и укрепить их.
Изобилие во сне имеет двоякий смысл. Приснившийся достаток может предвещать как счастливые времена, так и сложные обстоятельства. О вариантах толкования — в статье.
Отсутствие — довольно интересный символ во сне. Он может отражать реальные события, но чаще служит подсказкой к глубоким переживаниям, которые сновидец не осознает в бодрствующей жизни. Рассмотрим варианты толкований.
Как быстро снять нервное напряжение, чтобы избежать конфликтных ситуаций, сберечь здоровье и благополучие. В статье — доступные и безопасные способы, многие применимы на ходу и незаметны для окружения.
Чем опасны стрессы
О вреде длительных негативных переживаний известно с давних времен. Убедительно и оригинально данный факт подтвердил Авиценна (XI век).
Он поместил двух одно пометных ягнят в равных условиях, но неподалеку от одного привязал волка.
Ягненок, постоянно наблюдавший хищника, почти не ел, слабел и скоро умер. Второй барашек хорошо питался, набирал вес, был энергичным и веселым.
Приснившийся абсцесс может касаться здоровья сновидца, но чаще показывает психическое состояние и служит подсказкой к пониманию жизненной ситуации, на что следует обратить внимание в первую очередь, чтобы улучшить, а не ухудшить свое положение. Рассмотрим варианты толкований.
Зарубежье во сне показывает душевное состояние сновидца, его стремление к чему-то новому или назревшую необходимость изменений в дневной реальности. Важно учитывать ощущения после сна. О вариантах сюжетов и их толкование — в статье.
Любое проявление внешнего и внутреннего мира находит в человеке отклик в виде эмоций. От того какими являются эмоции, отрицательными или положительными, сильными или нет, напрямую зависит наше здоровье.
Психическое напряжение испытывают люди в любом возрасте. Если ребёнок может засмеяться со слезами на глазах, а подросток через 3-4 дня забывает о несчастной любви, то взрослый человек переживает по любому поводу, и подолгу прокручивает в памяти неприятные мысли, лелея их внутри себя, и загоняя тем самым свою психику в состояние стресса.
Объясняется это тем, что с возрастом снижается иммунная защита, изменяется гормональный фон и человек становится все более склонным к негативному восприятию реальности. А поводов понервничать в современном мире достаточно — чрезмерная спешка, ежедневные стрессы дома и на работе, напряженная работа, социальная уязвимость и т.д.
Почему мы нервничаем: внешние и внутренние причины, что происходит в организме. Как проявляется нервозность, простые способы успокоиться — в статье.
Под лозунгом «В здоровом теле — здоровый дух» выросло не одно поколение людей. Однако современная наука доказала, что здоровье тела и духа взаимозависимы.
Известный английский нейрофизиолог Чарльз Шеррингтон, лауреат Нобелевской премии, установил закономерность:
Первым возникает эмоциональное переживание, следом происходят вегетативные и соматические изменения в организме.
То есть, эмоции человека формируют образ его мыслей, от которых зависит физическое состояние и здоровье.
Человечеству давно известно, что эмоции имеют прямое воздействие на здоровье, о чем свидетельствуют поговорки: «Все болезни от нервов», «Здоровье не купишь – его разум дарит», «Радость молодит, горе старит», «Ржа ест железо, а печаль – сердце».
