Свекольный салат с кабачком - ещё одна очень вкусная заготовка, которая должна быть в своих закромах на зиму. Рецепт очень простой. Салат получается хрустящим. Хорошо подавать к селёдке с картошкой.
|
 |
Желающим похудеть, рекомендую
|
Уже к 25 годам наш организм успевает накопить много ненужного, и этот «запас» с каждым днем будет только увеличиваться. Тяжкий груз токсинов и жировой прослойки заставляет тело стареть быстрее, в первую очередь страдает ЖКТ, сердечно-сосудистая система и кожа.
Чтобы это предотвратить, существует много способов чистки организма. Один из самых мягких: введение в рацион напитка, который работает как щетка для желудка. Состоит он из двух простых компонентов — семян льна и кефира.
[565x422]Кисель — сладкое желеобразное блюдо, приготовленное из фруктов и ягод. А еще оно очень полезное. Не все любят кисель, но этот восхитительный десерт на его основе начинают обожать практически все, кто его пробовал! Скорее всего, и этот нежнейший мусс вам придется по вкусу. Готовить его невероятно просто, что порадует многих.
После стихания острых болей в поясничном отделе позвоночника рекомендуется через несколько дней начать делать лечебную гимнастику. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.
Данные упражнения для лечения и профилактики поясничного отдела позвоночника в первую очередь направлены на вытяжение позвоночного столба, что способствует декомпрессии нервных корешков и окружающих его сосудов, а также на укрепление мышечного корсета. Тренированные мышцы разгружают позвоночник и уменьшают нагрузку на позвоночные диски.
Упражнение 1.
Исходное положение – лежа на животе. Левую прямую ногу поднять вверх и, сохраняя высоту, отвести ее вправо, не отрывая плечей от пола. Плавно вернуться в исходное положение. Выполнять упражнение по 8-10 раз на каждую ногу.
|
Заготовки - "Ленивое" лечо
Сезон заготовок идет "полным ходом" и многие стараются приготовить хоть по несколько баночек консервированных огурцов, помидор и сварить варенье или мармелад. Сейчас, как раз время созревания разных фруктов и овощей. Наверное, большинству из вас нравится лечо, но не всегда есть время с ним возиться. По рецепту, который предлагаю вы можете быстро приготовить, тем более, что у него будут все те же вкусовые качества. Если есть желание заняться приготовлением, сохраняйте рецепт в своей кулинарной копилке.
|
Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".
Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.
4 простых упражнения, которые помогут сохранить память и другие когнитивные функции до глубокой старости.
Шитье знает, каждый использует пресс - форму в соответствии с информационными навыками и привычками. Бизнес - мастера, они делают себя картины из их других моделей. Существует мастер формы некоторых, они хотят , чтобы сшить образец пресс - формы, они достигли путем внесения необходимых изменений в ней. Другой способ заключается в использовании пресс - формы в качестве журнала здесь.
Доброта — незаменимое качество, которое безусловно красит человека. Чем добрее человек, тем приятнее иметь с ним дело. А вы знали, что астрологи составили рейтинг самых добрых знаков зодиака. Интересно, на каком месте находитесь вы?
