Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Симптомы шейного остеохондроза. Упражнения для профилактики и лечения шейного остеохондроза
Думаю, стоит напомнить про такое распространенное заболевание как шейный остеохондроз. Каковы причины и симптомы данного заболевания. А также, какие профилактические и лечебные меры следуют предпринять для предупреждения обострений заболевания и прогрессирования дистрофических изменений в шейном отделе позвоночника.
Шейный остеохондроз – это дистрофические изменения межпозвоночных дисков в области шеи. Несимметричная работа мышц и нерациональная нагрузка ведут к тем самым дистрофическим изменениям. Неудобные позы, привычка наклонять голову в одну сторону или опираться при сидении на одну руку, лежащую на столе, гиподинамия, замирание надолго в одной позе – все это является причиной шейного остеохондроза.
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Читать и слушать книги Людмилы Улицкой.(15 книг)
|
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Французский шов: идеальная обработка для тонких тканей. Мастер-класс.
[396x269]
Французский шов применяется при обработке припусков швов на тонких тканях. Припуск зашивается вовнутрь и таким образом достигается аккуратный вид изделия. Предлагаем ва немного измененную версию французского шва, которая, несомненно, понравится любительницам шитья своей простотой выполнения и аккуратным видом.
Французский шов – мастер-класс
Это цитата сообщения ОКСАНА800 Оригинальное сообщение
Отделка шнуром, обтянутым тканью
1. Измерение шнура
[330x236]
Выберите шнур, заранее увлажните его, чтобы он дал усадку. Измерьте его окружность сантиметровой лентой, прибавьте 3 см на швы: это будет ширина косой бейки. Вырежьте бейку нужной длины и ширины.
2. Обшивание шнура
[341x248]
Уложите шнур по центру косой бейки, на ее изнаночную сторону. Сложите бейку вдвое, охватив шнур; сколите булавками и сметайте. Стежки кладите как можно ближе к шнуру. Можно использовать машинную лапку для вшивания молний.
Это цитата сообщения gela79 Оригинальное сообщение
Как сшить сумку с двумя отделениями внутри, мини МК
Источник
Это не полноценное МК по пошиву сумки, а лишь небольшой фрагмент, а точнее: как вставить в подклад внутреннее отделение.
[показать]«
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Вязальные хитрости и органайзеры- проще не бывает
[показать]Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Старые джинсы - новые идеи!
Автор pugachirina1983.
[700x466]Всем доброго дня и хорошего настроения!!! Хотела показать рукодельницам, что можно из старого сделать новое и красивое!!! Подкину Вам идейки... старые джинсы, джинсовые рубашки и юбки, кусочки кожи, бисер, люверсы и т. д., для подклада использовали старые рубашки. Из всего этого можно сделать очень классные и стильные вещички! Немного фантазии, труда и все получится.!!! Это все мы делали с мамой в четыре руки. Все сделано с любовью!!! ( мы с мамой бухгалтеры по образованию...) Очень любим рукодельничать. У нас самая простая швейная машинка без оверлока... и ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ ТВОРИТЬ!!!
Читать далее
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Шапочка с листиками спицами - схема
[670x670]
[показать]Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Шьем сами сумочку для прищепок. Мастер-класс
Уважаемые рукодельницы) Сегодня я хочу вам предложить сшить сумочку для бельевых прищепок. Форма сумочки - очень удобная, а ручки - на кнопочках (кнопки можно заменить на липучки), что позволит вешать сумочку на веревку, ветку или поручни. Если у вас нет новой ткани, можете использовать старую одежду, которая занимает лишнее место в шкафу) Удачи вам)
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Кроим ламбрекены
Кроим ламбрекены под шторы своими руками:
1.
[601x454]
2.
[486x367]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Шьем игрушку зайца
Шьем мягкую игрушку зайца своими руками. Дети будут в восторге:
1.
[508x552]
2.
[508x369]
Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение
Блок Log Cabin (бревенчатая избушка) в лоскутных изделиях. Подборка.
Это цитата сообщения Sergey_Grebennikov Оригинальное сообщение
Блины дрожжевые быстрые
На Масляной неделе многие стремятся испечь дрожжевые блины. Во многих рецептах нужно дать подойти тесту перед выпечкой блинов два, а то и более часов...Время на ожидание уходит, согласитесь, достаточно:)) Этот рецепт быстрых дрожжевых блинов, который меня вполне устроил. Дрожжевые блины по этому рецепту получаются ажурные, мягкие... По толщине они несколько толще заварных блинов, но это норма для блинов на дрожжах. Они пышнее...Их можно подавать с любыми начинками - сметаной, мёдом, вареньем, джемом, икрой, малосольной рыбой, грибами. С чем душа Ваша пожелает!:))
Продукты (выход: 13шт. при диаметре сковороды 22см):
400 мл молока (свежего или прокисшего),
1 ст воды,
2 ст муки,
2 яйца,
1 ч.л. сухих дрожжей,
0,5 ч.л. соли,
1 ст.л. сахара,
4 ст.л. растительного масла б/з
Более подробную информацию о рецепте можете узнать здесь:
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Пэчворк. Красивые работы для вдохновения
Красивые работы для вдохновения в технике лоскутного шитья - пэчворк
[525x700]
[700x459]
[700x485]
[700x490]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Выкройки сумок
Выкройки сумок своими руками:
1.
[597x572]
2.
[612x463]
Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Полочка на внутренней стороне кухонного шкафа.
Это цитата сообщения ОКСАНА800 Оригинальное сообщение
МАСТЕР КЛАСС ПО ШИТЬЮ ЖЕНСКОГО ПИДЖАЧКА
