На относительно небольшие мышцы лица оказывают очень сильное воздействие крупные мышцы шеи. Поэтому Очень важно растянуть и расслабить мышцы шеи.
Формируем красивую шею и ключицы.
Полностью растянув кивательную мышцу и платизму, можно эффективно устранить морщины вокруг шеи.
Соединить пальцы в замок за спиной, соединить лопатки, поднять лицо кверху, вытянув удлинить шею, так, чтобы подбородок, шея и вытянутые за спиной руки образовывали одну линию. И медленно произносим: «сы» - «хи», или же произносим гласные звуки, или же, в принципе, любое вокальное упражнение будет хорошим в данном упражнении.
Растяжение мышц шеи - избавляемся от морщин.
Стоя или сидя, в той же исходной позе.
Выдвигая подбородок, вытягиваем максимально язык кверху, затем вправо-вверх и влево-вверх. Работают мышцы кивательной, подъязычной, мышцы челюсти, грудино-подъязычной. Упражнение эффективно устраняет морщины и двойной подбородок, ликвидирует носогубные складки.
Круговая мышца рта.
Для красивого лица необходимо уделить внимание круговой мышце рта. Снижение её тонуса ведёт к провисанию щёк и появлению носогубных складок, а также к появлению морщин под глазами.
Предварительно нужно растянуть и расслабить височные мышцы , это поможет расслабить мышцы круговой рта. Для расслабления височной мышцы нужно положить ладони на виски и сделать несколько круговых движений.
Ликвидируем носогубные складки.
«ПА ПИ ПУ ПЕ ПО»
Взять в захват большими и указательными пальцами губы, выдвинув их вперёд и издавать при этом звуки "ПА, ПИ, ПУ, ПЕ, ПО". Это упражнение укрепит височные мышцы, улучшит состояние носогубных складок и поможет устранить опускание уголков рта.
Заключительное упражнение поможет улучшить линию челюсти.
Лёгкий массаж будет способствовать мышечной релаксации челюсти.
Нажимая средними пальцами последовательно точки вдоль круговой мышцы рта, начиная от середины подбородка.
©Русский текст Viktoriya Taburyanskaya, по материалам http://www.mrhzpx.com.
Как похудеть?

Мало кто не задавался таким вопросом…
Читать далее

1. Зрождень Драго Радогой

Отличный став,все получается с ним идеально,в плане дел,все дела успел сделать.
2 Дагаз - прорыв,неожиданная перемена
Эваз + Райдо - ускорение
Не пропустите рецепт!
Любое время года — это хорошее время для похудения. Представляю Вам простой, но мощный напиток, который поможет вам сжигать жир быстрее.
Этот сироп будет выводить жидкость и жир из вашего организма, и это действительно эффективно в сочетании с физическими упражнениями. Этот напиток также улучшает функции головного мозга, улучшает память, зрение, слух и защищает от простуды.

[показать]
Кеназ + Соуло - высвечивают наше объявление,делают его заметным
Манназ + Феху - приток потенциальных покупателей
Тест прошёл.
Я поставил став и на следующий день моё объявление просмотрели всего 780 человек,5 записали телефоны и 4 добавили в избранное. В тот же день был звонок и успешно забрали,то,что указывалось.
Это учитывая,что объявление новое.
Сделан для того, что бы казаться идеальной женщиной для окружающих. А так, как у каждого человека идеал женщины свой, то став работает по принципу зеркала - каждый видит в операторе то, что считает идеальным для себя. Длительно лучше не носить на себе, делать перерыв.
Лагуз - оператор, не просто женщина, это вода, которая принимает форму того сосуда, куда ее наливают.
Дагаз - зеркало, которое транслирует отражение того, что хочет видеть Объект.
Соул - вода+огонь =туман, который скрывает то, что не нужно видеть Объекту, и подчеркивает те качества, которые Объект считает идеальными.
Манназ - люди, которые окружают оператора.
Вуньо - радость от общения с Оператором, Вуньо зеркальный- желание видеть оператора, с ним-хорошо, без него - плохо, Кано - обращает внимание окружающих на оператора, высвечивает именно его.
Два Наута - принуждение Манназ (окружающих) видеть Оператора (Лагуз) отраженным в зеркале (Дагаз) своих представлений об идеальной женщине.
Наносим и активируем - как у Вас работает.
[показать]
[показать]
Руны Наут,Эйваз,Беркана,Райдо,Вуньо,Феху и Ансуз вт.плана.
Оговор такой:...принуждает закончить старое(распри,ссоры,негативные посылы любого вида и характера,отрицание оператора в позитивном ключе) и открыть новые пути и возможности к гармоничному развитию и радости,духовному и материальному процветанию.Где:
-Наут-принуждаем к примирению;
-Эйваз-прекращение старых отношений и переход к новому пониманию ситуации;
-Беркана-гармония взаимоотношений;
-Вуньо со вписанным Фехо-радость и мат.составляющая;
-Райдо-путь к
-Ансуз- мудрому разрешению ситуации;
-Турисаз зерк.-отсечение прошлых проблем.
|
Заставить видеть о себе эротические сны.
|
Став Ключ "Во благо!" от Stasi...

Еще одна работа из серии ключей. Простая, но рабочая.
Если говорить примитивным языком - открывает дверь к получению финансов(оговаривать сумму) на приобретение необходимой вам вещи. Есть одно но, эта вещь должна быть именно необходима, а не из разряда - просто хочу и все.
Дает отличные результаты в максимально кратчайшие сроки.
Руны в ставе:
Ингуз, Эйваз, Отал, 2Райдо, 2Ансуза, 2Феху
Наносим цельной вязью не оговаривая каждую руну по отдельности.
С уважением, Stasi...
1.
[522x700]
[466x700]