Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
ФЛЭШ-МАСКА "КАТАПЛАЗМА-12".
ФЛЭШ-МАСКА "КАТАПЛАЗМА-12"
Рецепт маски от grand_damme:
Этим летом подарите своей коже неподражаемую свежесть с помощью моего фирменного рецепта криотерапевтической флэш-маски "Катаплазма-12".
Перед важным мероприятием или для снятия усталости и стресса примените эту секретную смесь красоты с эффектом "instant skin glow" !
Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение
Рецепт настоящего йоговского чая
[401x485]Сейчас йоговский чай можно купить в готовом виде, в пакетиках или в пачках и даже с разными вкусовыми добавками, но чтобы действительно попробовать и ощутить настоящий вкус йоговского чая, советую вам приготовить его самим!
Соотношение можно немного менять по своему вкусу.
К 3 литрам кипящей воды добавьте:
20 целых гвоздик
20 целых стручков кардамона
20 горошин черного перца
5 палочек корицы
Продолжайте кипятить 15-20 минут, затем добавьте:
1/4 чайной ложки любого черного чая, а спустя одну или две минуты добавьте 1/2 чашки холодного молока на каждую чашку оставшейся жидкости.
Как только чай снова закипит, снимите его с плиты.
Процедите и подавайте.
Вы можете добавить мед по вкусу
Черный перец очищает кровь, кардамон благотворно действует на толстый кишечник, гвоздика полезна для нервной системы, а корица- для костей.
Молоко способствует лучшему усвоению специй, входящих в состав чая, и предотвращает раздражение слизистой кишечника.
Имбирь способствует восстановлению сил и помогает избавиться от простуды и гриппа.
Это цитата сообщения rukosueva66 Оригинальное сообщение
Маски для лица из ламинарии
Маски для лица из ламинарии становятся сегодня все более популярными. И это вполне объяснимо.
Морская капуста, несомненно, полезна для нашего организма, благодаря повышенному содержанию в ней йода. Мы немного касались вопроса о ценных свойствах ламинарии, когда разбирали методы профилактики заболеваний щитовидной железы. Но знаете ли вы, что морская капуста поможет нам и в борьбе за молодость кожи? Если вы хотите узнать рецепт, с помощью которого ваше лицо будет выглядеть моложе, тогда эта статья для вас!
Почему-то морскую капусту воспринимают как некий продукт, который поможет увеличить содержание йода в организме. Но морская капуста (или ламинария) содержит и множество других минеральных веществ и витаминов:
- витамины Е, А, С, Д,
- альгиновую кислоту;
- гаммалиноленовую кислоту;
- фосфор;
- магний;
- бром;
- натрий;
- калий;
- железо;
- медь;
- и многие-многие другие.
Все эти составляющие помогают нашей иммунной системе, делая ее более устойчивой к болезням и простудам.
Также морская капуста полезна при нарушении обмена веществ, при ишемической болезни сердца. Ламинария снижает артериальное давление, поэтому показана для включения в рацион людей, страдающих гипертонией.
Еще одно полезное свойство морской капусты – очищающее. При регулярном употреблении ламинарии начинается очищение кишечника от токсинов и шлаков. Также морская капуста чистит и сосуды, растворяя холестериновые бляшки на их стенках.
Ламинария - противопоказания:
Однако, есть и некоторые противопоказания и меры предосторожности в употреблении этих бурых водорослей:
- При ежедневном употреблении вы не должны превышать объем 2 чайный ложки морской капусты.
- Морская капуста противопоказана беременным,
- людям, страдающим нефритами,
- при склонности к диатезам и фурункулезам.
Но, я думаю, вы больше всего, ждете рецепт омоложения с помощью ламинарии. Сейчас, потерпите еще чуть-чуть.
Имеет смысл рассказать, как вообще морская капуста действует на кожу и какой эффект оказывает. Это не только увлажнение и питание. Это и противовоспалительный эффект, тонизирующий, очищающий, лифтинг-эффект и антистрессовое действие.
И прежде, чем мы перейдем к рецептам, уясним какая ламинария нужна для использования в косметических целях.
Нужна сухая ламинария. Она продается в аптеках. Обычно, сушеная морская капуста для косметических целей уже измельчена. Но если это не так, то перед употреблением для маски лучше измельчить ее (причем, в сухом виде это будет проще сделать).
Маски для лица из ламинарии:
Маска из ламинарии для омоложения:
- Берем приблизительно 1 ст.ложку сухой измельченной ламинарии. Заливаем ее 0,5 стаканом
Это цитата сообщения Mil17 Оригинальное сообщение
Похудеть помогут водоросли
Похудеть помогут водоросли
[показать] Многие морские продукты обладают целебными свойствами, поэтому всем, кто заботится о своем здоровье и внешности, следует познакомиться с морскими водорослями. Это древние представители растительного мира, они обладают уникальными свойствами, которыми не обладает ни одно растение на суше. Это цитата сообщения Мадам_Света_В Оригинальное сообщение
Простой способ похудеть, не выходя из дома
Простой способ похудеть, не выходя из дома
[показать] Сколько я себя помню, постоянно борюсь с лишним весом. Наверное, и у вас тоже самое, раз вы читаете эту статью? Я перепробовала множество разных диет и способов. Один из них мне нравится больше других своей простотой и легкостью. Что самое приятное, можно худеть дома, не затрудняя себя походами в спортзал и сильно не напрягаясь. Кроме того, этот способ хорош тем, что он недорогой и эффективный. Речь идет о горячих домашних обертываниях.
Что это такое?
Это воздействие на тело путем усиления кровообращения и создания эффекта сауны. Обычно для обертывания используются вещества, которые обладают разогревающими свойствами, способствуют усилению кровообращения. В результате, ткани прогреваются, расширяются сосуды, раскрываются поры, усиливается процесс расщепления жировых клеток, ускоряется обмен веществ. С помощью обертываний легко уменьшить объем тела на 2-3 см. Однако необходимо учитывать, что похудение происходит, в основном, за счет выведения жидкости из организма.
Горячие обертывания хорошо зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом и растяжками. В результате процедуры повышается эластичность кожи, она становится упругой и гладкой, омолаживается, тонизируется, подтягивается, а организм освобождается от шлаков и токсинов. Кроме того, после применения создается эффект расслабления и внутренней гармонии, помогает снимать стрессы и усталость.
Противопоказания
Не стоит забывать, что горячие обертывания рекомендуются не всем. Нельзя проводить эту процедуру во время беременности и кормления грудью, при варикозном расширении вен, заболеваниях мочеполовой системы и почек, опухолях, сердечно-сосудистой недостаточности, аллергии и при различных повреждениях кожи. Кроме того, при недомогании и плохом самочувствии процедуру необходимо отложить до полного выздоровления.
Как это делается?
[показать] Для проведения горячего обертывания вам понадобится рулон пленки. Можно взять пищевую, которая продается в магазине. Выберите средство для обертывания. Кожу перед процедурой желательно распарить, очистить с помощью скраба для тела и массажа.
На сухую кожу нанесите состав для обертывания, осторожно втирая его. Можно предварительно подогреть его до 37-38 градусов. Обычно процедура проводится для проблемных зон: живот, ягодицы и бедра. Затем закройте все намазанные участки пленкой. Она наматывается по спирали снизу вверх, не очень туго, чтобы не было дискомфорта. Оденьтесь потеплее. Я обычно использую шорты для похудения и махровый халат. Неплохо подойдут любые теплые штаны. Можно завернуться в полотенце и лечь под одеяло.
Продолжительность процедуры 15-40 минут. Далее смываем все с тела под душем. Можно принять ванну с солью. Не забудьте про увлажняющий крем для тела или молочко.
Что можно использовать для горячих обертываний?
[показать] - Какао-порошок или черный шоколад. В нем содержится кофеин, который усиливает кровообращение. Кроме того, какао отличный антидепрессант и снимает стресс. А масло, содержащееся в нем, благотворно воздействует на кожу. Шоколад перед процедурой необходимо растопить на водяной бане, а какао – развести теплой водой.
- Мед. Замечательно влияет на кожу, открывает поры, выводит токсины, усиливает кровообращение. Можно наносить отдельно, а можно усилить воздействие, смешав с морской солью или эфирными маслами. Мед подогревается на водяной бане, к нему добавляются 2-3 капли лимонного, апельсинового или грейпфрутового масла. Цитрусовые усиливают дренажный эффект, повышают упругость и эластичность кожи.
- Кофе. Кофеин (можно купить в аптеке) или кофейная гуща разводятся водой. Хорошо совмещаются с медом, эфирными маслами, белой глиной. Можно разводить небольшим количеством молока. Кофеин активно помогает расщеплять жиры, благотворно влияет на кожу.
- Оливковое масло. Очень полезно для кожи, делает ее мягкой, бархатистой и шелковистой. На 20 мл основы добавьте по 3 капли можжевелового, лимонного и лавандового эфирного масла. Полученная смесь нагревается до 40 градусов.
- Водоросли (ламинария и фукус). Дают быстрый эффект похудения, активно борются с целлюлитом, убирают дряблость и морщинистость кожи и отеки. Водоросли в сухом виде можно купить в аптеке. 2-4 ст. ложки залейте горячей водой и оставьте разбухать на 30 минут. Можно добавить еще один яичный желток.
[показать] - Глина. Хорошо увлажняет кожу, выводит шлаки и токсины, уменьшает объем, успокаивает нервы. Глина также продается в аптеках. Ее надо развести теплой водой и размешать. Можно добавлять эфирные масла. Соедините столовую ложку белой глины с водорослями, влейте 50 мл красного сухого вина, и вы получите замечательную антидепрессивную маску для обертывания.
- Травы. Можно
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Капустный шницель - так вкусно, что мясной не захочешь никогда
Сочный капустный шницель – что может быть проще?
Вам некогда возиться со множеством ингредиентов? Для вас рецепт капустного шницеля, с которым не нужно стоять у плиты целый день.
К тому же, он вегетарианский, а это значит, что вы можете не бояться за свою фигуру!
Несмотря на то, что блюдо это – на любителя, причём на любителя овощей, мне капустные шницели очень даже нравятся. Особенно, если готовить по правилам, не из жёсткой поздней, а из нежной молодой капустки! И ещё один небольшой секрет: шницель из капусты надо есть с пылу с жару, в холодном виде у него уже совсем не тот вкус. А вот только что поджаренный, горячий, в румяной корочке из хрустящих сухариков… Пальчики оближешь!
[700x525]Конечно, вы с полным правом можете утверждать, что классический шницель из мяса гораздо сытнее и вкуснее. Но, чтобы узнать это точно, нужно попробовать оба варианта!
Так что давайте все-таки приготовим капустные шницелиЭто цитата сообщения Olga_Podzorova Оригинальное сообщение
Тайны русалки. Применение водорослей в косметологии
Самыми популярными wellness-процедурами в зимний период являются те, которые используют водоросли. А запах моря, наполняя душу спокойствием, только усиливает оздоровительный эффект.
Водоросли - это уникальный продукт, который расщепляет жиры, выводит из организма шлаки, токсины, металлы и обладает антицеллюлитным эффектом. Так же средства на основе водорослей прекрасно увлажняют кожу.
Маски для лица из водорослей, используемые в салонах, представляют собой тонкие пластинки спрессованных водорослей, которые богаты минералами, протеинами и аминокислотами. Они схожи с полуфабрикатами для суши. Такие маски перед нанесением на лицо смачивают водой, покрывают сверху парафином и оставляют так на 20-40 минут. Маску из водорослей рекомендуют использовать в зимний период, когда кожа ослаблена. Процедура дает увлажняющий и подтягивающий эффект, черты лица становятся более выразительными, кожа начинает светиться, а мелкие морщинки разглаживаются.
Водорослевые обертывания особенно эффективны как часть комплексной процедуры. Эту процедуру сочетают с антицеллюлитным массажем и очищением кожи. Она поможет привести себя в форму максимально быстро в преддверии новогодних праздников. Для начала необходимо сделать очистку кожи, что бы проникновение полезных веществ и витамин шло как можно активнее. Далее делают антицеллюлитный массаж. Завершающим этапом является водорослевое обертывание. На все тело наносят целебную маску из горячих или холодных морских водорослей. В нее можно так же добавить дополнительные питательные компоненты, масла. Данная процедура занимает около 2-х часов.
Так же нельзя не брать во внимание парафанго. Это интенсивная салонная процедура, в основе которой лежит нанесение бурых морских водорослей и парафина на кожу. Такая процедура оказывает действие сразу в нескольких направлениях. Она, во-первых, способствует похудению и омоложению, во-вторых, уменьшает целлюлит, и в-третьих, подтягивает и очищает кожу, которая раскрывается и способствует глубокому и быстрому проникновению биологически активных веществ в ткани. Благодаря вакуумному эффекту парафиновая маска выводит из организма большое количество шлаков, токсинов и жидкости. Как показывает практика, за один сеанс можно избавиться от двух килограммов лишнего веса.
В современной медицине существует классификация водорослей по группам в зависимости от их окраски: бурые, красные, зеленые и сине-зеленые.
Бурые водоросли - это фукус, ламинария, содержат 60 витаминов и минералов, омолаживая тем самым кожу.
Красные водоросли - ирландский мох, содержат витамины В12, С. Они смягчают, увлажняют и питают кожу.
Зеленые водоросли - морской салат, богаты витамином В, а так же железом. Это укрепляет внутренние ткани.
Сине-зеленые водоросли - спирулина, способствует укреплению и хорошему тонусу кожи.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Салонные процедуры в домашних условиях (секреты красоты ) Какие салонные процедуры можно легко сделать...
На сегодняшний день производители различной косметической продукции предлагают огромный спектр различных приспособлений и средств для ухода за кожей лица и тела, которые широко используются в салонах красоты для сохранения нашей молодости.
Но, бывают ситуации, когда нет возможности посещать салоны красоты.
Можно ли заменить салонные процедуры домашними? Заменить, скорее всего, нет, поскольку, помимо разного рода косметических средств, там используются и всевозможные приборы А вот подобрать «домашнюю» альтернативу можно.
Сегодня косметолог салона красоты "Beauty" Анна Вишневская поделится с нами секретами некоторых салонных процедур, которые можно безболезненно сделать в домашних условиях и при этом солидно сэкономить.
Итак...
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
МАКОВЫЙ ТОРТ (БЕЗ МУКИ).
МАКОВЫЙ ТОРТ (БЕЗ МУКИ)
Рецепт от Жанны:
Выставляю на ваш суд мой некогда фирменный маковый торт.
Ничего сложного в приготовлении нет, но для любителей мака - это настоящий праздник души.
Итак, нам нужно:
2 стакана мака (стакан=250 мл)
0,5 л молока
8 ст. ложек панировочных сухарей
8 яиц
2 ст сахара
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
ВСЁ ДЛЯ МОЛОДОСТИ КОЖИ ЛИЦА И КРАСОТЫ ВОЛОС - СОХРАНИ СЕБЕ НА СТЕНУ
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Очень полезный ЧАЙ!
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
БЫСТРЫЙ СЫРНЫЙ ПИРОГ ИЗ ЛАВАША
Этот рецепт довольно прост в исполнении, он не займет у вас слишком много времени, но получится просто замечательным. Если хотите, чтобы такой пирог получился питательным, тогда со слоем сыра положите и отварное мясо (можно также взять колбасу). Попробуйте это блюдо, и вы точно останетесь довольны результатом!
[700x342]
Приготовьте пирог из лаваша с сыром, и вам больше не захочется покупать в магазине выпечку. Ведь вы прочувствуете, что домашняя по праву вкуснее и может быстро и просто готовиться.Вся острая пища – в основном: черный и белый молотый перец, перец чили, пеперони, горчица, хрен. Главное действующее вещество - капсацин расщепляет лишние калории в течении 20 минут после окончания еды. Острая пища ускоряет метаболизм 25%.
Согревающие специи – имбирь, гвоздика, корица, все виды перца.
Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови, надолго дает чувство сытости и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры.
Куркума. Содержит уникальное вещество — куркумин, который тормозит рост жировых клеток. Еще куркума нормализует обмен веществ и выводит лишнюю жидкость.
Женьшень обладает тонизирующими свойствами, а значит, организм будет сжигать больше энергии, и уничтожать жировые отложения.
Лук и чеснок. Усиливают кровообращение, очищают сосуды и улучшают питание клеток. Еще через час после употребления лука и чеснока повышается интенсивность обмена веществ в клетках и, соответственно, сжигание жиров.
Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая. В составе этого напитка содержатся полифенолы – вещества, которые улучшают кровообращение, активизирую метаболизм в организме и выводят свободные радикалы, приводящие к старению и замедлению обменных процессов. Для усиления эффекта похудения можно добавлять в чай фиалку, петрушку, сельдерей и/или согревающие специи.
Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира. Например кефир часто входит в состав самых популярных диет.
Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов.
Яблочный уксус. Не только сжигает жиры и улучшает пищеварение, но и способствует выведению токсинов, уменьшает аппетит.
И самое важное – вода! Недостаточное её употребление мгновенно сказывается на избавлении от лишних килограммов. Кроме того два стакана воды натощак «включают» метаболизм. Теплая вода дает чувство насыщения, а холодная вынуждает тратить организм энергию.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»
[248x350]Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обозначает «сбрось жир».
Приверженцы китайской дыхательной гимнастики «Цзяньфэй» утверждают, что без диет и изнурительных физических нагрузок за пару тренировок худели на 1 кг, а за несколько месяцев расставались уже с 10 кг!
Заинтригованы? Давайте пробовать!
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Цигун - Упражнения для спины
Серия сообщений "Йога, Цигун, Рейки":
Часть 1 - Хатха Йога
Часть 2 - Йога для лица
Часть 3 - Цигун - Упражнения для спины
Часть 4 - Для красивой осанки
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
[459x700]
Уже по моему был такой элексир у нас на лиру , но он очень полезен и я повторю его ещё раз
Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.
Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.
Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете ,что такое склероз.
Будьте молоды и здоровы!
находки от Шрека Лесного
Это цитата сообщения Кутията_на_Пандора Оригинальное сообщение
УМЕРШИЕ ДОКТОРА НЕ ЛГУТ-Д-р Уоллок
|
Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение
Сладкое лекарство для стройности
Сладкое лекарство для стройности
[350x263]Год назад во мне было 102 килограмма, а сейчас осталось 84. Как я добилась такого результата?
Это цитата сообщения Eluna Оригинальное сообщение
Алоэ для красоты и здоровья кожи
Вряд ли найдется растение способное конкурировать с алоэ по эффективности воздействия на кожу!