Автор: Доктор Евгений Николаевич Божьев
В 1984 году окончил факультет подготовки врачей для авиации и космонавтики Ленинградской Военно-медицинской академии. Служил врачом авиационного полка. После увольнения из армии работал врачом-невропатологом, психоневрологом, мануальным терапевтом.
Специализации: неврология, нейрофизиология, психотерапия, мануальная терапия, остеопатия, целительство. Имеет около 40 печатных работ.
В настоящее время занимается оздоровительными методиками. Живет и работает в городе-курорте Анапа Краснодарского края.
Актуальность написания этой книжки вызвана тем, что боль является самым неприятным, мешающим полноценно жить и работать фактором в нашей жизни.
Она мешает абсолютно всем, когда появляется. И человек сразу активно начинает искать пути и средства избавиться от нее. Этим пользуются фармкомпании, имеющие колоссальные прибыли от торговли обезболивающими препаратами. Поэтому в обществе очень старательно навязывается концепция приема обезболивающих средств для снятия болевого синдрома. Причем это промывание мозгов делается столь навязчиво, что даже врачи не представляют, что такое боль на самом деле, и что ее вообще можно как-то убрать без приема анальгетиков.
На волне всеобщего увлечения натуропатией становится все популярнее иглорефлексотерапия.
С ее помощью нас обещают избавить от болей, хронических болезней, лишнего веса…
А если нет времени на посещение специалистов, или вас приводит в ужас один лишь вид иголочек?
В этом случае любая из нас может обратиться к Су-джок терапии.
Вы знали, зачем смазывать пупок маслом?
В моей практике был один запоминающийся случай, после которого,-я-аспирант тогдашнего Ленинградского мединститута, стал собирать всю информацию - и печатную, и устную,- от других коллег и своих пациентов,- ОБ ЭТОМ ВАЖНОМ ОТДЕЛЕ НАШЕГО ТЕЛА- Пупке.


Прочитайте этот отрывок из письма Ариадны. Он о человечности... Той самой, которую можно сохранить при любых обстоятельствах.
«Когда-то меня «гнали этапом» с Крайнего Севера в Мордовию — шла война, было голодно и страшно, долгие, дальние этапы грозили смертью. По дороге завезли меня в какой-то лагерь на несколько дней — менялся конвой. Отправили полы мыть в столовой; стояла зима, на чёрном полу вода замерзала, сил не было. А дело было ночью — мою, мою, тру, тру, вошел какой-то человек, тоже заключённый, — спросил меня, откуда я, куда, есть ли у меня деньги, продукты на такой долгий и страшный путь? Ушёл, потом вернулся, принёс подушечку-думку, мешочек сахару и 300 р. денег — большая сумма для заключённого!
Даёт это всё мне — чужой человек чужому человеку... Я спрашиваю — как его имя? Мол, приехав на место, напишу мужу, он вернёт Вам долг. А человек этот — высокий, худощавый, с живыми весёлыми глазами — отвечает:
«Моё имя Вы всё равно забудете за долгую дорогу. Но если и не забудете и мужу напишете, и он мне „вернёт долг“, то денежный перевод меня не застанет, сегодня мы здесь, а завтра там — бесполезно всё это».
«Но как же, — говорю я, — но кому же вернуть — я не могу так просто взять?»
«Когда у Вас будет возможность, — отвечает он, — „верните“ тому, кто будет так же нуждаться, как Вы сейчас. А тот в свою очередь „вернёт“ совсем другому, а тот — третьему... На том и стоим, милая девушка, так и живём!»
Он поцеловал мне руку и ушёл — навсегда.
Не знаю до сих пор, кто он, как его зовут, но долг этот отдавала десятки и сотни раз и буду отдавать, сколько жива буду. «Думка» его цела у меня и по сей день, а тот сахар и те деньги спасали мне жизнь в течение почти трёхмесячного «этапа».
Ариадна Эфрон в письме В.Ф. Булгакову 21 октября 1960 г.

Исцеляющие мудры - от высокого давления
Мудра «Спасающая жизнь»
Это, пожалуй, одна из самых используемых мудр в практике сердечно-сосудистых заболеваний и нормализации давления. Ее еще называют мудрой «Скорой помощи». Так она называется, потому что действительно может спасти жизнь не только вам, но и другому человеку.
Ее эффект нередко сравнивают с воздействием медицинских препаратов нитроглицерина или валидола, которые применяются для снятия резких загрудинных болей.
Кроме помощи от повышенного давления эта мудра также может помочь от болей и дискомфорта в области сердца, сердечных приступов, инфаркта миокарда.
ЧАСЫ ОСТАНОВИЛИСЬ.Поиск причины включает в себя несколько разнообразных приемов.
Когда человек знает, за что дается данная болезнь, спектр поиска заметно сужается, а если причина неизвестна, то первое, что нужно сделать - вспомнить и тщательно проанализировать все события, которые произошли с человеком в течение суток перед появлением первых признаков боли или недомогания.
Дело в том, что по природным законам наказание настигает человека в течение суток после нарушения им какого-либо закона.
Знаете ли вы, что очистка носа и горла — один из самых эффективных способов снизить вероятность заражения вирусом?
Гигиена полости рта и носа гораздо полезнее, чем ношение масок и дезинфекция.
Доктор Питер Маккалоу утверждает, что только одна эта стратегия снижает прогрессирование заболевания на 75%.
Йога и ее разнообразные учения чакрами называют энергетические центры в теле человека.
Каждый из этих центров отвечает за ту или иную сферу жизни своего обладателя и здоровье определенной группы органов.
Заблокированный центр не дает достаточно энергии человеку, для развития в той области, за которую она отвечает.
Например, человек может обладать великолепными физическими данными, но заблокированные центры духовного, умственного развития не дают ему возможность качественно реализоваться в профессии или поступить в университет.
Диетологи настоятельно советуют нам пересмотреть свою скорость еды и в статье есть весомые аргументы этого. А если вы хотите сесть на диету, то попробуйте медленную диету – она точно безопаснее и намного эффективнее остальных.
Помните, что фаст-фуд – это не только то, что продается в Макдональдсе, это все, что вы съели быстро.
Поэтому и хорошая еда может стать фастфудом, если вы съедите ее быстро.
Есть медленно, это:
1. Тщательно жевать (только не считайте количество жевательных движений)