
Век живи и ничего не знаешь
Владимир Васильевич Светлополянский: Вы знали?
▪Обе ноги вместе имеют 50% нервов человеческого тела, 50% кровеносных сосудов и по ним протекает 50% крови.
Ходи
▪ Это самая большая кровеносная сеть, соединяющая тело.
Так что гуляйте каждый день
▪Только когда ноги здоровы, тогда условное течение крови течёт плавно, поэтому у людей с сильными мышцами ног обязательно будет сильное сердце. Ходи!
▪Старение начинается с ног вверх.
Ходи!
▪С возрастом точность и скорость передачи инструкций между мозгом и ногами снижается, в отличие от молодых людей.
Пожалуйста, ходи
▪Кроме того, так называемый кальций-удобрение для костей рано или поздно теряется с течением времени, что делает пожилых людей более склонными к переломам костей.
ХОДИ!
▪Переломы костей у пожилых людей могут легко спровоцировать ряд осложнений, особенно смертельных заболеваний, таких как тромбоз головного мозга.
Ходи!
▪Знаете ли вы, что в среднем 15% пожилых пациентов умирают макс. в течение года после перелома бедренной кости!!
Прогулка нужна ежедневно в обязательном порядке
▪Тренировать ноги никогда не поздно, даже после 60 лет.
ХОДИ!
▪Хотя наши ступни/ноги со временем постепенно стареют, тренировать наши ступни/ноги – это задача на всю жизнь.
Пройти 10 000 шагов
▪Только регулярно укрепляя ноги, можно предотвратить или уменьшить дальнейшее старение.
Ходи 365 дней
▪ Пожалуйста, гуляйте не менее 30-40 минут в день, чтобы ваши ноги получали достаточную нагрузку и чтобы ваши мышцы ног оставались здоровыми.
ПРОДОЛЖАЙ ИДТИ
Вы должны поделиться этой важной информацией со всеми своими 40-летними друзьями и членами семьи, так как все стареют ежедневно.
[30.03, 0:53] Владимир Васильевич Светлополянский: Пупок
Вы знали, зачем смазывать пупок маслом?
В моей практике был один запоминающийся случай, после которого,-я-аспирант тогдашнего Ленинградского мединститута, стал собирать всю информацию - и печатную, и устную,- от других коллег и своих пациентов,- ОБ ЭТОМ ВАЖНОМ ОТДЕЛЕ НАШЕГО ТЕЛА- Пупке.
У 62-летнего мужчины (обратившегося ко мне с проблемами суставов)-также было и плохое зрение , особенно, на левый глаз, -он плохо видел, особенно при искусственном освещении, после заката солнца. обследовав его,-коллеги-офтальмологи сказали ,что его глаза в относительно хорошем состоянии, но единственная проблема заключалась в том, что сосуды, по которым поступала кровь в глаза, были сухими (хрупкими).
Наш пупок ( на хинди- набхи) - это невероятный дар, который дал нам наш Создатель.
Согласно науке и исследованиям в области- неонатологии,-первое, что создаётся после зачатия, - это пупок. После формирования он присоединяется к плаценте матери через пуповину.
Наш пупок, безусловно, потрясающая вещь! Согласно научным данным, после того, как человек умирает, пупок все еще остается теплым и может слабо пульсировать от 3 до 18 часов.
Мы уже знаем, что когда женщина зачинает ребенка, ее пупок обеспечивает питание ребенка через пупок ребенка.
Это и есть причина того, что все наши вены связаны с пупком, что делает его центром нашего тела. Пупок - это сама жизнь!
«Печоти» расположены за пупком, начало в котором берут более 72 000 капилляров, сосудов и вен. А ведь Общее количество кровеносных сосудов в нашем теле в два раза больше окружности Земли!
Нанесение различных масел на пупок - лечит сухость глаз, плохое зрение, поджелудочную железу, потрескавшиеся пятки и губы, сохраняет лицо сияющим, волосы блестящими, устраняет боли в коленях, озноб, онемение, боли в суставах, сухость кожи и многое другое.
Вот и мой 62-летний пациент,по совету коллеги-офтальмолога, проходившего практику в Индии,-начал дважды в день смазывать пупок и ореол вокруг него- разными маслами. Зрение быстро стало улучшаться .
Но при этом- не получая ещё никакого лечения от меня, как от врача-ортопеда,- мой пациент прямо на глазах,- стал улучшать свои показатели- он стал твёрдо наступать на правую(наиболее повреждённую артрозом) ногу, боли в пояснице, локтевых суставах и коленях- значительно уменьшились. И это буквально в течении 2-3 недель!
Конечно же, меня как молодого специалиста, не могла не заинтересовать это причинно-следственная связь,- и я углубился в науку-о познании человеческого
Наше тело может многое сказать о себе.
Возьмем, например, появление желтого оттенка кожи и слизистых, которые так и кричат о проблемах печени.
Или утолщение ногтевой пластины с выпуклой формой, их также называют ногтями в виде часовых стекол, что говорит о возможных проблемах с легкими, в частности - ХОБЛ.
В общем, если наблюдать за собой, то можно заметить множество нюансов, еще на ранних этапах.
А как мы с вами знаем: чем раньше увидите, тем лучше для вас.
Но не думайте, что только конечности и кожа говорят о проблемах.
Многое о вас говорит лицо и голова в целом.
Важно помнить, что подобные упражнения — не панацея от болезней!
Резкие боли и ухудшение состояния — повод обратиться к врачу.
Помочь облегчить состояние помогут следующие приемы:
Не связывая ее с заболеванием, начинайте медленно снимать пленку. Делайте все так, как бы вы делали это в действительности.
Вначале захватите аккуратно кончик пленки и медленно оттягивайте его, освобождая от нее больное место.
Для восстановления зрения нужна сознательная тренировка глаза к центральной фиксации.
Способность глаза смотреть прямо на объект и видеть его лучше всех других объектов называется центральной фиксацией.
Упражнения на развитие центральной фиксации использовались ещё в древней Индии.
Наиболее известные из них связаны с так называемой Ом-картой.
В её центре можно прочесть слово «Ом», второе – написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в сознательном действии.
Упражнения, предлагаемые для тренировок на Ом-карте, приводятся в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который дополнил систему Бейтса древними методами лечения.
[показать]Включаем «обогреватель»
Писатель, режиссер и актер Василий Шукшин до поступления во ВГИК успел сменить несколько профессий: был слесарем, моряком, учителем и директором школы.

Свои первые рассказы он начал создавать еще в армии, а печатать — в студенческие годы. Известность Шукшину принесли книги о малой родине — Алтайском крае — и фильмы по собственным сценариям, среди которых у советских зрителей были особенно популярны «Калина красная» и «Печки-лавочки».
Кто такой Вагус и почему имеет смысл с ним побеседовать – об этом чуть позже.
Сначала немного о страхе.
Страх - всеобъемлющая, базовая эмоция. В той или иной степени её испытал каждый.
Нет человека, которому никогда-никогда, ни разу в жизни, не было страшно.
Кто-то боялся темноты, кто-то соседской собаки, «злого дядьку», «плохих мальчишек» или коварной «черной простыни» из детских страшилок.
Потом боялись строгой математички (химички, биологички и т.п.), контрольных и экзаменов.
"Всё живое – Божьи твари… Кроме паразитов!"
Сегодня мы расскажем о самых простых и доступных каждому средствах избавления организма от паразитов.
В наш век космических скоростей мало у кого есть времени (а зачастую и средств) на длительное или сложное или дорогостоящее обследование и лечение.
Существуют сотни способов решения этой проблемы, но мы подобрали для вас наиболее простые, удобные, быстрые по срокам и очень эффективные!
Без противной касторки, клизм и аптечной химии!
Как питался гениальный изобретатель Никола Тесла.
Последнее фото Никола Тесла

Это очень мощная практика самоочищения и исцеления физического, ментального и духовного тела.
Да, она не настолько легкая, как, например, энергетическая гимнастика. Но в то же время по самостоятельному энергетическому очищению вы вряд ли найдете что-то более эффективное.
Она требует 11 минут в день и кое-каких усилий. Делать ее или нет – решать вам.
Итак…
Сядьте в Простую позу с прямой спиной. Втяните подбородок, расправьте грудную клетку.
Основная причина частых переломов у пожилых людей – это снижение плотности костной ткани.
Кости теряют кальций, уменьшается их масса.
Состояние развивается постепенно, без симптомов до появления переломов позвоночника, шейки тазобедренного, прочих суставов.
Патологические переломы чаще диагностируют у женщин, чем у мужчин.
Это связано с гормональными изменениями в период постменопаузы.
Какие кости наиболее подвержены переломам
Помните, что самые важные вещи, которые следует уважать, - это ваше собственное тело, Землю, на которой мы живем, и всех, кто живет здесь.
Думайте о своем теле как о сверхценном даре, обращайтесь с ним как с сияющим драгоценным камнем и ведите себя так, словно у вас есть что-то действительно бесценное.
Ставить Землю на первое место - большая часть этой миссии, и именно в этом заключается ваша истинная ценность.
Теперь давайте поговорим о числе двенадцать – оно особенное и появляется повсюду вокруг нас.
От знаков зодиака до домов, двенадцать присутствует повсюду, формируя наше понимание вещей.
Это как секретный код, который передавался из поколения в поколение, чтобы помочь нам связать разные идеи.
Подумайте о том, как мы используем часы и календари для отслеживания времени, и вы увидите, что двенадцать прямо здесь, направляет нас.
«Как найти себя?»
Скажу так, если человек подошёл в своей жизни этому вопросу, значит, с одной стороны, не всё гладко в жизни складывается.
С другой стороны он однозначно стоит перед новым этапом своей судьбы – этапом самопознания и развития.
Когда обычно люди начинают задавать себе вопросы: как найти себя? как изменить свою жизнь? и другие.
Основных причин три: