Это цитата сообщения Елена__Гончарова Оригинальное сообщение
СЕКРЕТНАЯ ПРАКТИКА Тибетских лам
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Это упражнение позволит вашему организму проснуться, наполнит энергией на целый день и поможет избавиться от разного рода недомоганий!
http://golbis.com/pin/sekretnaya-praktika-tibetskih-lam-6/
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Вернём острый слух: 5 упражнений, которые пригодятся и могут помочь
С возрастом слух может становиться хуже, мы различаем меньше звуков, а тихие звуки и вовсе перестаем слышать.
А хочется сохранить слух как можно дольше «молодым», острым.
Чтобы в полной мере различать все звуки, которые вокруг вас появляются.
Увы, не все можно изменить и восстановить полностью.
Но попробовать небольшую зарядку для улучшения слуха точно можно, ведь она очень простая.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Необычно, но просто, быстро и здоровье возвращают: 5 китайских упражнений, которые стоят внимания
Я каждый раз удивляюсь тому насколько китайские упражнение простые, необычные, но эффективные.
Часто пользу можно ощутить почти сразу, и как некоторые упражнения способны облегчить жизнь, улучшить её качество, даже сейчас в такое тревожное, неспокойное время, когда многие из нас находятся в состоянии стресса.
Что бесспорно отнимает здоровье.
Как оно страдает при постоянном эмоциональном напряжении:
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
5 точек массажа для быстрого облегчения болей в спине, шее и других проблемных зонах
К вечеру шея становится скованной, плечи тяжелеют, а после долгого дня хочется скорее расслабиться и размять тело.
Постоянное сидение, однообразная нагрузка и напряжение мышц постепенно дают о себе знать.
Но себе можно помочь простым самомассажем.
Главное, знать, куда надавить, с какой силой воздействовать и когда остановиться.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Мысли лечат и калечат: как эмоции формируют болезни и судьбу
Хочу поговорить с вами о вещи, которая кажется очевидной, но о которой мы редко задумываемся всерьёз.
О том, что все события в нашей жизни формируются нашими мыслями.
О том, что «плохие» мысли — это не просто «что-то в голове».
Это реальная сила, которая может сделать нас больными, несчастными и даже убить.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Карта боли в животе: как по локализации и характеру боли определить, что именно болит.
Боль в животе легко принять за обычное несварение: съел что-то не то, понервничал, переел.
Но одна и та же область может болеть при совершенно разных заболеваниях.
А иногда источник боли вообще находится не в животе.
Расположение боли, ее характер, связь с едой и движением, температура, тошнота, стул и мочеиспускание помогают понять, в каком направлении искать причину.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ГИМНАСТИКА ДЛЯ МЫШЦ МАЛОГО ТАЗА
Больше всего важен тонус мышц в малом тазу для женщин, так как на их плечи ложится сильнейшая задача во время родов, а также в период вынашивания малыша. К тому же, из-за пониженного тонуса матка может опуститься, и тем самым процесс зачатия усложниться во много раз.Необходимо укреплять тонус мышц малого таза женщинам, чтобы:
⏩ Избежать опущения матки. В том случае, если мышцы постоянно расслаблены, то может произойти изменение положения такого важного органа, как матка. Она может либо просто опуститься, либо выпасть из влагалища. Симптомов данного заболевания множество, особенно это болезненные ощущения в области поясницы, чувство сильного давления внизу живота, повышенное отделение слизи, а иногда и кровотечение
⏩ Избежать проблем с мочеиспусканием, которые чаще всего проявляются либо недержание мочи, либо его учащение, что в обоих случаях усложняет жизнь настолько, что женщина может впасть в депрессию
⏩ Избежать инфекций мочеполовой системы, которые появляются из-за нарушения оттока мочи
⏩ Избежать бактериального вагиноза, который является нарушением микрофлоры влагалища. Такое нарушение приводит к появлению неприятных ощущений, а также сложности зачать ребенка, так как среда становится агрессивной
⏩ Улучшить состояние мышц влагалища, так как от этого в будущем зависит благополучность протекания беременности и родов
Можно найти массу поводов, почему нужно укреплять мышцы малого таза, особенно женщинам. А самое главное, не зря в организме человека все рассчитано на то, что мышцы должны быть в тонусе, так как это удерживает органы на прежних местах и не дает опуститься им ниже, что довольно опасно.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Почему болят колени и поясница: проблема может быть в стопах
Каждый день мы ходим по асфальту, ламинату и плитке, проводим много времени в обуви и далеко не всегда даём ногам разнообразную нагрузку.
При этом стопы постоянно работают: удерживают вес тела, помогают сохранять равновесие и адаптируются к поверхности.
Со временем некоторые мышцы могут работать менее активно, а движения становятся менее свободными.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Откровения шамана: клиническая смерть, родовые программы и невидимые угрозы
После клинической смерти Рудольф утверждает, что его жизнь разделилась на «до» и «после».
Бывший государственный служащий, который никогда не планировал связывать себя с эзотерикой, оказался на пути шаманизма после события, которое врачи считали практически безнадёжным.
Его сердце остановилось, родители получили сообщение о смерти, но спустя несколько минут появился пульс.
Именно этот случай, по словам Рудольфа, заставил его искать ответы на вопросы, которые не могла объяснить привычная картина мира.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Просыпаетесь ночью по 3-4 раза в туалет? Попробуйте эти 2 вечерних ритуала и проблема может отступить
Легли спать, только начали засыпать, и вдруг снова нужно вставать?
Один раз, два, а то и три-четыре раза за ночь.
Утром чувствуете себя разбитым, будто и не спали вовсе.
Многие списывают это на возраст или на выпитый вечером чай.
Но дело часто совсем в другом, и связано оно с тем, как мы держим свое тело в течение дня.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
ВЫВЕСТИ БОЛЬ ИЗ ТЕЛА.
Данное упражнение полностью прекращает боль.
Оно действует, полностью выводя энергию боли из тела, нервной системы и биополей.
Исполняется следующим образом:
Необходимо медитировать стоя, ноги на ширине плеч, позвоночник прямой.
Руки должны быть полностью расслаблены, и висеть вдоль туловища в произвольном положении.
Дышать только носом.
Необходимо концентрироваться на отсутствии мыслей и расслаблении рук.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Три простые практики для активации родовой памяти души.
Что такое родовая память?
В узком смысле это память и связь с представителями своего рода, но на самом деле это понятие гораздо шире и объёмнее.
Род в древнеславянской духовной традиции — это единый Бог, Творец и Источник (Родник) всего сущего, включающий в себя всё на основе энергии безусловной вселенской любви.
Это Свет, наполняющий мироздание, одухотворяющий и связывающий всё живое.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как общаться с Родом и получать от него силу, а не только негативные сценарии
Вы уже знаете, что ваш Род — это не просто история.
Это живая энергия, которая течёт в вашей крови, в ваших привычках, в ваших реакциях.
Вы уже видели, как родовые сценарии управляют вашей любовью, деньгами, здоровьем.
Но есть и другая сторона. Та, о которой говорят реже.
Ваш Род — это не только источник боли. Это источник колоссальной силы.
И Высшие Силы хотят, чтобы вы научились её брать.
Это цитата сообщения Людмила_Констанденко Оригинальное сообщение
СЕКРЕТ ДРЕВНИХ ВРАЧЕВАТЕЛЕЙ! ВСЕГО ОДНО ДВИЖЕНИЕ УЛУЧШИТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ!
Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение
Как избавиться от тараканов
[показать] Говорят, что самое надёжное средство избавиться от тараканов — переехать в квартиру, где их нет. Но усатые — очень преданные домашние животные, они могут переехать вместе с вами, спрятавшись в укромном уголке кухонного шкафа.
И если верить специалистам, то человек обречён на вечную войну с этими надоедливыми насекомыми. Главное — вести её по правилам.
Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение
Чудо-маятник в ваших руках
Чудо-маятник в ваших руках
| [показать] Трудно поверить, но именно это простое устройство использовал человек с древнейших времён, чтобы извлечь из своего подсознания, содержащего громадное количество информации об окружающем мире, нужные ему сведения. Как научиться пользоваться обычным маятником, рассказывает специалист по изучению энергетических и информационных взаимодействий в природе, директор научно-исследовательского центра «ГАММА» из подмосковного города Пушкино В. К. Григорович. Татьяна Абрамова Летом 2003 года в один из выходных дней вместе с подругой и её маленькой дочкой мы отправились к ним на дачу. Через полчаса езды на машине девочку сильно укачало. Мы остановились у придорожного кафе, чтобы выпить чего-нибудь прохладительного. Свободных столиков не было, и мы присели к мужчине, который рассеянно листал книгу и явно кого-то ждал. Анечке становилось всё хуже, она отказалась даже от воды и только тихо плакала. От собственной беспомощности мы растерялись и молча смотрели на страдания ребёнка, не зная, что предпринять. Неожиданно этот мужчина подошёл к девочке и, ласково коснувшись её плеча, положил одну руку ей на голову, а другую - на живот. Аня как-то сразу ожила, улыбнулась и что-то доверительно зашептала мужчине на ухо. Ещё через несколько секунд её лицо порозовело, и она спросила: «А когда мы поедем дальше?» «Действительно, вы можете ехать. Думаю, всё будет в порядке. Если в будущем произойдёт что-либо подобное, позвоните мне. Попробую помочь». Происшедшее показалось нам настолько странным, что мы решили вернуться в город. Через два месяца подруга сообщила, что с тех пор поездки на дачу перестали быть для неё и Анечки кошмаром. Ребёнка не укачивало теперь вообще. Этот случай настолько поразил меня, что я решила познакомиться с человеком, вылечившим Аню. |
Это цитата сообщения Мумсик Оригинальное сообщение
Здоровье. Проекция органов на лице и ух
Проекции внутренних органов на лицо
Состояние внутренних органов также изменяет и внешний вид проекционных зон. Примером могут служить появляющиеся вновь или увеличивающиеся при хронической патологии родинки, папилломы, кератомы. кондиломы и т.п. Возникновение сосудистого рисунка на коже лица, покраснение или посинение губ, ногтей, изменение внешнего вида тела, то есть развитие сутулости или сколиоза, — это все реакция периферических проекционных зон на внутренние присутствующие патологии. Сигналы о заболевании внутренних органов появляются на коже иногда задолго до проявления самой болезни , что позволяет вовремя предпринять профилактические мероприятия.
Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение
От всех недугов хороша... кваша
[показать] Хочу посоветовать вам опробованный и очень полезный рецепт кваши, который используют буддистские монахи.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Какие пальцы немеют? Эта карта поможет найти причину онемения рук.
Просыпаетесь среди ночи от того, что рука будто чужая, ватная, не слушается?
Трясете кистью, ждете пару минут, снова засыпаете и забываете об этом до следующего раза.
Знакомо огромному количеству людей старше сорока.
И почти все реагируют одинаково: разминают руку и живут дальше, считая это мелочью, вроде «отлежал во сне».
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Исцеление мыслью
Мысль заключает в себе материальную энергию, так как является результатом реальных биохимических процессов в головном мозгу.
Через центральную нервную систему она влияет на железы внутренней секреции и на гормональный фон, изменяя состояние нашего организма.
Мысль, сформулированная в словах, несет в себе концентрат энергии духовной воспоминания, эмоции, образы и влияет на нашу ауру.
Это тонкий и опасный инструмент, похожий на лазерный скальпель хирурга, способный не только лечить, но и ранить.
Чтобы его правильно использовать, надо определить причину болезни, облечь мысли в правильные слова и привести себя в особое состояние транса, похожее на самогипноз.