Это цитата сообщения anfisa_888 Оригинальное сообщение

Простой-и-полезный узор спицами (автор Елена Аверчева)


ИСТОЧНИК : http://avercheva.ru/?p=7281

Лично я нигде не встречала этот узор. Я связала образец и осталась в восторге!
НАИПРОСТЕЙШИЙ! смотрится очень интересно, похож на крючок, чем-то даже напоминает тунисское вязание.
Полотно не загибается по краям, очень хорошо подойдет как для планок, так и для целого изделия.
Но! полотно будет нарастать медленнее (см. 1-й ряд) - это раз!
и два - вязать лучше из пряжи потолще, тонкая не подходит для этого узора.

[500x300]

ОПИСАНИЕ УЗОРА

Узор вяжется на любом кол-ве петель

1 ряд (изнаночный) снимаем петлю с накидом не провязывая и так до конца ряда.

2 ряд ( лицевой ) провязываем петлю с накидом вместе за задние стенки и так до конца ряда.

Повторяем с 1-го рядя.

Кто по жизни неприкаян,
И мозги сусальные,
Непременно попадёт
В "сети социальные".

Социальными сетями
Весь Рунет заполонён.
В эти сети попадают,
Те, кто счастьем обделён.

Хвастаться чужой идеей,
Врать стихами не своими,
Там друзья - пустое слово,
Как и мысли, как и имя.

Или нету жизни личной,
Иль работать неохота -
Виртуальный мастурбатор,
И маразм, и срам, и рвота!

Справедливости же ради,
Уточнить, конечно, надо,
- Для больных фимозом мозга
Лучшей жизни и не надо.

Конечно, есть и личности,
Но это - единичности,
Средь массовой безмозглости,
И тупости да подлости.

Это цитата сообщения Татка-Татьяна Оригинальное сообщение

Гадания онлайн бесплатно, Виртуальные гадания online

Читать далее...

[700x525]
Алло! Вторгаются в эфир
Сто тысяч черных-черных дыр,
Глядят в глаза - уснуть нельзя,
Стереть Вселенную грозят.

Вонзают иглы острых искр
В наш тонкий и ранимый мир.
Огромный жадный черный рот
Уже Галактику жует.

Глотает Время целиком
И вырастает черный ком.
Покатится нелепый шар
Навстречу Солнцу неспеша.

Неумолимо, безвозвратно
Все почернеет многократно.
Не приближайся к Солнцу, Тьма,
Иначе Мир сойдет с ума,

Настанет ночь, погаснет Свет.
Лишь Эхо слышится в ответ.
Я знаю - это неспроста, -
Во всей Вселенной - Пустота.

О.Росс

Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение

Смотреть всем! Выступление Немецкого журналиста: Берлин передает Привет ополчению Донбасса!





Немецкий независимый журналист и шеф-редактор журнала COMPACT Magazin Юрген Эльзэссер (Jürgen Elsässer) выступил на демонстрации "За мир!" в Берлине, где призвал правительство Германии и немецкие СМИ прекратить антироссийскую пропаганду и политику войны в отношении России, а также поприветствовал ополченцев Донбасса, которые стоят насмерть в борьбе с киевскими натофашистами.
Оригинал видео на немецком COMPACT Magazin.

Спасибо всем честным людям, которые говорят правду
и не боятся называть "вещи - своими именами".
Спасибо всем, кто борется за мир против фашизма.
[251x42]

[700x466]
1. «Все люди на свете делятся на две категории. С первыми легко, как легко и без них. Со вторыми очень сложно, но жить без них невозможно совсем».

2. «Писать на самом деле очень просто. Ты просто садишься перед пишущей машинкой и начинаешь истекать кровью».

3. «Реже всего в жизни я встречал умных людей, которые были бы еще и счастливы».

4. «Война, какая бы она ни была необходимая и справедливая, всегда преступление».

5. «Никогда не отправляйтесь в путешествие с теми, кого не любите».

6. «Большинство людей никогда не слышат друг друга».

7. «Я пью, чтобы окружающие меня люди становились интереснее».

8. «В прежние дни часто писали о том, как сладко и прекрасно умереть за родину. Но в современных войнах нет ничего сладкого и прекрасного. Ты умрешь как собака без всякой на то причины».

9. «Самое отвратительное слово на свете — «пенсия».

10. «Люди с возрастом не умнеют. Они просто становятся осторожнее».

11. «Тот, кто щеголяет эрудицией или ученостью, не имеет ни того, ни другого».

12. «Переезжая из одного места в другое, вы все равно не можете убежать от себя».

13. «Если вы перестали делать какие-то вещи просто для удовольствия, считайте, что вы больше не живете».

14. «Если двое любят друг друга, это не может кончиться счастливо».

15. «На свете так много женщин, с которыми можно переспать, и так мало женщин, с которыми можно поговорить».

16. «Если вам хочется избавиться от какой-то мысли, запишите ее».

17. «Лучшая возможность узнать, можешь ли ты доверять человеку, — довериться ему».

18. «Любая трусость происходит от нелюбви».

19. «У Достоевского есть вещи, которым веришь и которым не веришь, но есть и такие правдивые, что, читая их, чувствуешь, как меняешься сам».

20. «Все сентиментальные люди очень жестоки».

21. «По-настоящему храбрым людям незачем драться на дуэли, но это постоянно делают многие трусы, чтобы уверить себя в собственной храбрости».

22. «Если вас что-то ранит, значит, вам не все равно».

23. «Лучшие люди на Земле умеют чувствовать красоту, имеют смелость рисковать и силы говорить правду. И именно эти положительные качества делают их очень уязвимыми. Именно поэтому лучшие люди часто разрушены изнутри».

24. «Мы все сломаны. И именно в местах надломов мы часто сильнее всего».

25. «Секрет успеха прост: никогда не падайте духом. Никогда не падайте духом. Никогда не падайте духом на людях».

Это цитата сообщения Sapfir_t Оригинальное сообщение

[545x700]

На войне нужно смотреть глазами врага. И видеть свои действия так, как их видит противник. Особенно если он силён и очень опытен. Потому что враг руководствуется не дружескими эмоциями, а холодным жёстким расчётом.

Что же видят сейчас наши противники на Украине? А они видят, что в Новороссийской войне наступает перелом. Нацгвардия терпит поражение за поражением. В Раде царят хаос и паника. Юго-восток не побеждён и с каждым днём набирается сил. Чаша весов явно склоняется в сторону восставшего Донбасса, а Россию так и не удалось втянуть в войну.
Читать далее >>

[634x588]
Из томной брюнетки – в обольстительную блондинку, из светловолосой – в рыжую красотку… Кому из нас не знакома подобная игра с окраской волос, когда в мгновение ока можно измениться до неузнаваемости? И насколько обидно, когда ожидаемый цвет волос не имеет ничего общего с получившейся реальностью! Что же делать в подобной ситуации, когда из зеркала на тебя глядит отражение с серо-буро-малиновой шевелюрой? Для начала – не паниковать! Сейчас мы расскажем, как при помощи подручных средств, имеющихся в каждом доме, помочь волосам восстановить «приличный» цвет волос.

Домашние способы коррекции неудачной окраски

Прежде, чем заглянуть в холодильник или шкафчик в поисках спасителей вашей красоты, следует помнить: чем быстрее вы начнете реагировать и принимать меры, тем выше шанс получить желательный результат. Дело в том, что злосчастный краситель не сразу впитывается в верхний слой волоса, оседая на поверхности, а значит драгоценные минуты, направленные на борьбу с краской, будут вам только на руку. Что же нам может помочь?

Во-первых, обращаем свой взор на растительные масла. Идеально, если у вас в наличии имеются несколько их разновидностей, скажем, касторовое, репейное и оливковое. Если времени на поход в аптеку категорически не хватает, можете воспользоваться обычным подсолнечным. При использовании масляного «микса» на волосы средней длины достаточно взять равные порции жидкостей (по 3 столовые ложки), немного нагреть и нанести на волосы. Для пущего эффекта оберните многострадальную шевелюру пленкой и укутайте часа на 2. Если позволяет время, лучше оставить колпак на 3-4 часа, после чего смыть масло горячей водой вкупе с шампунем до «скрипа». Аналогично можно поступить и с подсолнечным маслом, взять которое нужно в количестве 1 стакана. Подобные «умасливания» помогут не только вернуть первоначальный цвет волос, но и способствуют оздоровлению шевелюры, которая натерпелась от химических красителей.

Вторым продуктом, борющимся за красоту локонов, является кефир и другие его кисломолочные «братья». Помимо осветления неудачного оттенка на тон-два и выравнивания цвета волос по всей длине, они обладают восстанавливающими свойствами, придают блеск и силу. Технология нанесения проста до элементарности, но это обстоятельство не уменьшает его эффективность. Вам понадобится стакан кефира высокой жирности, сдобренный столовой ложкой соли и парой ложек любого растительного масла. Распределите смесь по волосам, оберните пленкой и полотенцем, создав утепленный «кокон» на голове и забудьте про него на пару часов. Затем смойте натуральную маску при помощи воды и шампуня, а финальным жестом нанесите бальзам или ополаскиватель. При необходимости в течение нескольких дней повторяйте процедуру: так вы лишь усилите эффект, ведь волосы получат только сплошную пользу.

Третьим спасительным сырьем, о котором вы возможно и вовсе не догадываетесь, является обычная питьевая сода. Преимуществами содовой «смывки» является ее доступность, быстрота выполнения процедуры и малое время носки на голове – порядка 30-40 минут. Тех, кто захочет поэкспериментировать с продолжительностью в сторону увеличения, хотим предупредить: слишком долгое ношение содовой маски на волосах чревато излишней сухостью и жесткостью волос, а ведь им и так пришлось несладко. Для начала смешайте порошок соды и воду в пропорции 10 столовых ложек соды на стакан воды. Полученную кашицу вотрите при помощи ватного диска, уделяя особое внимание интенсивно окрашенным участкам волос. Промните хорошенько шевелюру и соберите пучок на макушке. Через 30-40 минут достаточно промыть голову шампунем. Злоупотреблять такой маской из-за ее агрессивности не следует, поэтому максимально допустимое количество процедур – 2 кряду с периодичностью в один день.

Еще одним альтернативным методом восстановления цвета волос при неудачном окрашивании

является использование медовой маски. Просто густо намажьте шевелюру «сладким янтарем» и соорудите утепляющий колпак из пленки и платка или полотенца. Данный способ является мягким средством достижения нашей цели, поэтому чем дольше вы проносите маску на голове – тем ярче эффект: делайте ее на ночь, а утром смывайте. Возможно, вам понадобится целый курс подобных процедур в течение недели, но результат вас порадует: помимо первоначального цвета вы станете обладательницей ухоженных волос.

Естественно, любую ситуацию проще предупредить, чем тратить драгоценные время и нервы на работу над ошибками. Поэтому хотелось бы лишний раз напомнить: лучше оставить попытки самостоятельной смены имиджа в домашних условиях и доверить свою голову профессионалам с Читать далее...

Как было бы замечательно, если бы на вопрос «как вы расслабляетесь» шел наш резонный и искренний ответ - «А я не напрягаюсь!».

К сожалению, наша жизнь полна стрессов, которые ощутимо бьют не только по нашему настроению, но и самочувствию. Для многих будет открытием, что помочь организму справиться с унынием и апатией можно не только при помощи таблеток, но и еды. О ней и будет наш сегодняшний разговор.

Чем заесть стресс для скорейшей борьбы с ним?

Мыслимо ли, но то, что мы едим, прямым образом сказывается на нашем состоянии души! Так, слишком калорийная, сладкая и жирная пища может лишь усугубить нагрузку на организм и быть тем механизмом, который утянет вас в пучину стресса. Правильный же рацион, напротив, поможет вам разгрузить свои уставшие нервы и позволит жизни снова заиграть яркими красками. Итак, на какие же продукты стоит обратить особое внимание?

Во-первых, это жирная рыба вроде лосося, форели, сардин и тунца. Эти морские виды богаты кислотой Омега-3, которая не дает возможности гормонам стресса проявлять себя во всей губительной красе. Если выражение «рыбная душа» – это не про вас, добавляйте ее в супы и салаты, так вы просто сместите вкусовые акценты без потери полезных свойств этого натурального источника белка.

Во-вторых, не забывайте о наличии на столе цельных злаков, например, в виде хлеба грубого помола. Мудреное название подразумевает лишь наличие в составе неочищенных зерен в паре с оболочкой, в которых и содержится главная польза для измотанного нагрузкой организма. Дело в том, что цельные злаки как ничто другое богаты витаминами группы В, которые и являются важным топливом для нормальной работы клеток нервной системы.

В качестве третьего продукта, на который стоит обратить пристальное внимание, выступают овощи и фрукты оранжевого цвета (морковь, тыква), богатые бета-каротином и провитамином А. В чем же польза этих элементов? Они не только отвечают за нормализацию круговорота крови в отделах нервной системы, но и укрепляют сосуды, проходящие через головной мозг.

Четвертым помощником на пути к стальным нервам выступают орехи. Горсть миндаля, арахиса, фисташек или грецких орехов содержит массу веществ, противодействующих раздражительности, беспокойству и напряжению. Возможно это благодаря содержанию в них ударной порции витаминов и микроэлементов, которые в ответе за выработку в организме «гормонов счастья».

Что еще поможет нам обрести внутреннюю гармонию? Это любые цитрусовые, так богатые витамином С, который играет не последнюю роль в борьбе со стрессами. Ешьте как можно чаще апельсины, лимоны, мандарины и грейпфруты. Даже эфирные масла, содержащиеся в их кожуре, способны менять настроение с минуса на плюс, не говоря уж о полезной начинке плодов.

Еще одним экзотическим антистрессовым «жителем» стола является авокадо. Его мякоть содержит целый микс из «хороших» элементов для отличного настроения. Употребляйте авокадо в любом виде: сырая мякоть, масло или экстракт, в качестве элемента в салате или основы для бутербродной намазки – эффект будет одинаково хорош.

Седьмой продукт от стресса – спаржа. Увы, она пока не так популярна в нашей стране, но за рубежом она частый гость на кухне. Своей славой она обязана большому содержанию фолиевой кислоты, которая является антистрессовым суперэлементом. Уникальность зеленой спаржи заключается и в ее «дружеском» нраве: она одинаково хорошо сочетается с любыми продуктами для салатов, первых и вторых блюд, соусов.

Еще одним вашим вкусным помощником являются ягоды: черника, малина, черная смородина, ежевика и т.п. Огромное количество витамина С и антиоксидантов, которые помогают снизить уровень тревожности в организме, нормализуют давление и снижают уровень кортизола, гормона стресса. Горсть ягод в день – и отличное настроение вам гарантировано.

Ну и, конечно же, куда мы без всеми любимого шоколада? Его антистрессовые свойства уже давно нами доказаны на личном опыте,
равно как и врачами. Кстати, чтобы поднять настроение, не обязательно уминать плитку целиком - ученые доказали, что для ощутимого положительного эффекта достаточно употреблять ежедневно по 30 граммов черного шоколада.

Какой же напиток выбрать, чтобы достойно завершить полезную трапезу? Лучшим эликсиром для поднятия боевого духа уже давно признан зеленый чай. Помимо антиоксидантов, он содержит в своем составе аминокислоту теанин, с помощью которой организм может расслабиться из-за снижения уровня тревожности. Кроме того, кто не знаком с терапией в виде задушевных дружеских бесед за чашкой ароматного напитка?

Надеемся, наши рекомендации помогут вам пересмотреть взгляды на пищу в состоянии стресса, и вскоре ваше настроение и отношение к жизни будут на должной высоте! По крайней мере, мы желаем, чтобы для окружающих вы всегда являлись примером жизнелюбивого и веселого человека, которому жизнь в радость.

1.
Читать далее...

[646x340]
Любовь, как известно, зла. Можно полюбить и вечно ноющего и жалобно страдающего представителя мужского пола.

Несмотря на то, что он наделен определенным недостатками, вы все равно хотите быть с ним рядом, и в этом случае единственный выход – приспособиться.

Если благоверный выражает недовольство по поводу определенных сфер жизни, вы должны выделить список по жалобам, которые он озвучивает чаще всего. В таком случае отношения между супругами изменятся в лучшую сторону, так как жена научится правильно реагировать на жалобы мужа.

Совместная сексуальная жизнь скучна и неинтересна

Этим мужчина пытается выразить мысль, что жена должна быть готова к тому, что он изменит. Его готовность обсудить этот вопрос позволяет предположить, что он не пытается искать замену, а старается добиться желаемой гармонии именно с вами.

Жена в этом случае должна занять не оправдательную позицию, а решиться на конструктивный подход и спросить мужа, что он предлагает, обсудить это и найти оптимальный вариант.

Ни в коем случае не стоит переходить на «фу-фу», «какая гадость» и тому подобные выражения. Приоритеты у женщины чаще всего другие, но необходимо учитывать, что для мужчины вопросы сексуальных отношений всегда на первом плане, и аргументы в пользу уборки и приготовления пищи его не тронут.

Жена часто и подолгу задерживается на работе

Он чувствует себя покинутым и одиноким и пытается сказать вам об этом. Проще говоря, он ревнует вас к вашей работе и карьере, стремится исправить ваше отношение к этому вопросу.

Как поступить? Больше обсуждайте с ним рабочие вопросы, спросите совет, прислушайтесь к его мнению. Мужчина поймет, что он тоже участник процесса, и успокоится.

Не стоит аргументировать занятость на работе тем, что будет не на что жить - это больно ударит по самолюбию мужа, а результат будет противоположным. Он еще больше будет страдать и жаловаться.

Недовольство кулинарными способностями супруги

Голодный мужчина способен на все, он плохо контролирует чувства и свои слова. Может и обидеть, и накричать. Стоит внимательней отнестись к вопросу питания: предложите совместное творчество на кухне, приготовьте обед вместе, это объединит вас, и мужчина почувствует, что это тоже труд, и отнимает этот процесс немало времени. Будет относиться с пониманием и более терпимо к отсутствию ужина в назначенное время.

Фразы типа «Я не кухарка» в данном случае сыграют роль отрицательную - не стоит объяснять то, что понятно всем. Он хочет есть и поест - если не дома, так найдется, кто его покормит вкусно и без нотаций.

Жалобы на плохое самочувствие

Если они беспочвенны, то, скорее всего, муж пытается привлечь ваше внимание, так как вы слишком увлеклись любимым делом. Либо он не хочет выполнять работу, которой вы его загрузили, и пытается таким образом

отстраниться.

Нужно прежде всего выяснить, какого рода помощи он ждет. Если действительно требуется врач, вызовите, дайте лекарство, то есть проявите заботу и участие.

Не стоит упрекать за выпитое пиво и за то, что лежит на диване целыми днями. Если вам надо что-то сделать, предварительно поинтересуйтесь его самочувствием, тогда он не сможет симулировать и перекладывать свои заботы на других.

Есть реплики, которые не стоит произносить никогда:

«Виноват во всем ты сам!»

«А я тебя предупреждала!»

«Перестань ныть как ребенок!»

«У меня без тебя полно забот!»

Будьте терпимы и терпеливы, тогда удастся достичь гармонии и взаимопонимания в отношениях.

[500x333]
Секс помогает снизить уровень стресса

Когда вы чересчур напряжены, постоянно заняты на работе и, вдобавок, устаете от домашней нагрузки, идеальная «разрядка» — интимная близость с вашим партнером. Секс поможет, например, снизить уровень артериального давления и, как следствие, лучше противостоять стрессовой обстановке. «Нежные ласки и все виды выражения привязанности помогают лучше настроить работу между внутренними органами, — рассказывает врач Уолтер Гедин. — Медленный, вкрадчивый секс — отличный способ восстановить ваши силы и чувства».

Левая сторона у женщины — самая чувственная

Если верить исследованиям Стива и Веры Бодански, медиков и авторов иллюстрированного руководства по массовым оргазмам, в клиторе женщины есть конкретная зона, которая является наиболее чувствительной. В своем гиде по наслаждению они пишут о том, что этот таинственный участок тела, который приносит наивысшее наслаждение, — левый верхний квадрат клитора. С его помощью можно испытать небывалый взрыв чувств.

Сексуальные желания у женщин связаны с ее циклом

Природа так распорядилась, что наибольшее сексуальное желание женщина испытывает в дни овуляции. Всему виной гормоны и увеличение уровня тестостерона в этот период, которые и вызывают сильное интимное притяжение к партнеру. Работа этого сексуального механизма, конечно, не случайна: таким образом природа всеми силами способствует тому, чтобы женщина забеременела.

10 минут — вполне достаточно

По данным американских исследований идеальная продолжительность полового акта — всего 10 минут. Ученые считают, что если превысить лимит — интимная близость с большой вероятностью просто наскучит одному из партнеров. Кроме того они определили и другие временные параметры: 2 минуты — слишком мало для секса, 3—7 — вполне приемлемо для поддержания страстного секса, 12 минут и больше — слишком долго. Если вы хотите продлить эротическое удовольствие на простынях, можете попробовать ритуалы тантрического секса.

Засыпать сразу после секса — абсолютно естественно

«Коктейль» эндорфинов и других веществ, которые попадают в кровь в момент оргазма, вызывают сонливость, которую чувствуют большинство мужчин сразу после полового акта. Впрочем, как и некоторые женщины — хотя процент «спящих красавиц» в данном случае куда ниже. Исследования университета Мичигана подтвердили: если он или она уснули сразу после секса — это наглядное доказательство того, что партнер «потрудился на славу», половой акт был глубоким и он вложил в него все свои чувства.

Женщины могут испытывать бесконечное число оргазмов

«Исследования показывают, что несколько оргазмов подряд у женщин бывают довольно часто. Если воспользоваться правильной техникой и принять во внимание желание самой партнерши, можно продолжать без передышки — столько раз, сколько захочется», — заявляет
сексолог Алессандра Рамполла. В то время как мужчины испытывают рефрактерный период после оргазма и им необходимо время, чтобы восстановиться, женщины имеют возможность испытать удовольствие без промедления больше одного раза.

Секс обладает омолаживающим эффектом

«Влюбленный человек выглядит моложе». «Секс обладает anti-age эффектом». «Сексуальная жизнь с партнером предотвращает заболевания». Вы когда-нибудь слышали такие высказывания? Как мы говорили раньше, гормоны обладают огромной силой. Соблюдение гормонального баланса может спасти даже распадающийся брак. Эксперименты ученых Института старения показали: мужчин и женщин старше 50 лет, которые, помимо правильного питания и физической активности, имеют здоровые сексуальные аппетиты, выглядят моложе сверстников и чувствует себя намного лучше.

Источник - Наталья Старостина

[700x466]
аверное, нет на земле ни одного человека, кто бы не мечтал о вечной молодости.

Чтобы как можно дольше оставаться в форме, мы прибегаем к различного рода процедурам омоложения, активно занимаемся спортом, следим за питанием. Однако физиология – такое дело, с которым не поспоришь. И если женщины с тревогой ожидают наступления менопаузы, то мужчины, напротив, не хотят признавать у себя наличия подобных вещей. Да и как-то нелепо это звучит, ведь от сильного пола по традиции всегда ожидают роли отца, мужа, любовника.

Вместе с тем уже научно признанным фактом является наличие менопаузы и у мужчин. Правда, не все, и сильный пол, и их дамы, знают, что это за процессы и как можно избежать неприятностей, вызванных мужским климаксом. Поэтому давайте вооружимся знаниями, от которых зависит здоровье любимых и благополучие в семье.

Что такое мужской климакс?

Ученые долгие годы спорили о существовании подобного феномена в жизни мужчин и наконец-таки сошлись во мнениях о его существовании. Даже придумали специальный термин – андропауза. Если кратко, то охарактеризовать ее можно физиологической перестройкой организма и эмоциональными изменениями, которые происходят с представителями сильного пола в возрасте 50-60 лет. Вызывается мужской климакс прежде всего угасанием выработки гормона тестостерона, а, следовательно, и половой функции. В зависимости от состояния здоровья и наличия вредных привычек, мужская «менопауза» может начаться и раньше – в 35-40 лет. Одними из причин такого раннего старения являются употребление алкоголя, курение, заболевания репродуктивных органов, проблемы с кровообращением в области яичек, отравление токсическими соединениями или непосредственная близость к зоне радиоактивного излучения.

Как проявляется «менопауза» у мужчин

Часто наступление андропаузы никаким образом себя не выдает, а, соответственно, проходит почти бессимптомно. Но некоторые «звоночки» все же могут заставить мужчин поволноваться относительно своего здоровья и внешности и даже причинить некоторые неудобства. В числе их:

- тахикардия;
- скачки артериального давления;
- ноющие боли в груди;
- повышенная потливость, чувство жара;
- снижение полового влечения;
- сокращение продолжительности полового акта;
- кожа начинает дрябнуть, а жир – стремительно откладываться на ягодицах и бедрах;
- покраснение кожи лица и рук;
- недовольство жизнью, собой, развитие депрессии;
- раздражительность, вспышки гнева;
- облысение;
- онемение конечностей и т.д.

Если не касаться проблем со здоровьем, то наступающая мужская «менопауза» частенько характеризуется поговоркой «седина в бороду, бес в ребро». То есть некогда примерные отцы семейства стремятся завести себе молодых любовниц, чтобы доказать себе и окружающим, что рано еще списывать их со счетов. Печальная статистика тоже подтверждает этот факт: огромное количество разводов приходится именно на возраст 45-60 лет.

Для спутницы мужчины, приближающегося к элегантному возрасту, андпропауза, безусловно, - тоже нелегкое испытание. Но именно ее поведение может способствовать сохранению здоровья любимого, укреплению семейных уз и скорейшему преодолению этого периода. Поэтому с легкой женской руки обращаем внимание на следующие нюансы:

1) Отрегулируйте питание

Чтобы сохранить здоровье простаты, включите в рацион мужчины больше овощей, особенно помидоров, капусты, редиса, фрукты, рыбу, молочные продукты. Ему полезно начать принимать витамины-антиоксиданты (С, E, D, цинк).

2) Помогите упорядочить режим дня

Чтобы легче справиться с возрастными проблемами и эмоциональными скачками, добавьте разумной физической нагрузки. Просто отлично, если начнете делать это вместе: прогулки на свежем воздухе, занятия в спортклубе, совместное участие в любимом виде спорта. Старайтесь следить за режимом любимого: ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.

3) Мозгу – работу

Мужчины только выиграют, если заведут новые хобби и увлечения, будут чаще читать книги, разгадывать кроссворды: при активной работе головному мозгу проще переключиться в позитивное русло и тем самым избавиться от апатии, развития

депрессии.

4) Не отказывайтесь от близости

Далеко не последнее место в скорейшем преодолении андропаузы занимает регулярная половая жизнь. Поэтому не стоит отказывать партнеру в этом деликатном вопросе. К тому же занятия любовью позволят мужчине доказать прежде всего себе, что он еще способен на подвиги. Поэтому пусть он будет героем в вашей спальне, а не за ее пределами.

В среднем продолжительность мужского климакса составляет 3-5 лет. Однако благополучный выход мужчины из состояния андропаузы во многом зависит от негласной поддержки родных и близких. Нет смысла Читать далее...

Это цитата сообщения белый_город Оригинальное сообщение

«ФОНЫ ГОЛУБЫЕ-СИНИЕ»

Фотографии в альбоме «ФОНЫ ГОЛУБЫЕ-СИНИЕ» vera-asafova на Яндекс.Фотках

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Компьютерная помощь новичкам

Сайт, который поможет вам в решении проблем возникающих при работе на компьютере и сделает работу на компьютере более комфортной и приятной. Бесплатные программы. Как перейти с компьютером на ТЫ (книги). Уроки новичку для быстрого освоения компьютера. Статьи на компьютерную тематику для новичка. Советы по настройке и работе с Windows для новичка. Архивы журнала «Вопрос-Ответ на Чайникам-Нет!».

[показать]

КОД ДЛЯ МЕЙЛА ЗДЕСЬ.


 

Серия сообщений "Полезные ссылки":
Часть 1 - Просто полезный пост!!!
Часть 2 - Лучший видео сервис по просмотру фильмов онлайн
...
Часть 39 - Генераторы разные
Часть 40 - Программа Рaint.net
Часть 41 - Компьютерная помощь новичкам
Часть 42 - Он-лайн сервисы
Часть 43 - Энциклопедия ЛиРу
Часть 44 - Ресурсы для скачивания музыки MP3 на компьютер
Часть 45 - Разные вариации с текстом

[B]Простой рецепт вкусной картошечки по-французски… с сыром


Ингридиенты:
Картошка-600г
Сливки (10%) — 400мл
Любой сыр — 50г
Соль — по вкусу
Замороженное брокколи и горох — по вкусу

Чистим картошку и режем ее кружками. Сливки довести до кипения. посолить и отправить туда картошку на 5 мин.

Сыр натираем на крупной терке…

В форму, смазанную растительным маслом выкладываем слой картошки с овощами, солим, сверху кладем сыр…

Затем снова выкладываем картошку, солим и заливаем все сливками…

Накрываем форму фольгой и ставим в духовку на 180 градусов на 20 мин… потом снимаем фольгу, выкладываем оставшийся сыр и запекаем еще 10 мин…

Все, наше блюдо готово…


Приятного аппетита!

1.
[600x448]

2.
[600x448]

3.
[448x600]

4.
[600x448]

Это цитата сообщения Mesabi Оригинальное сообщение

*однажды где-то*

 

[400x200]

[400x400]

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

Как избавиться от головокружения

[441x302]
Как избавиться от головокружения



*Боярышник
-2 ст. ложки сухих плодов боярышника колючего измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 30 мин. и выпейте в три приема за 30 мин. до еды.

*Клевер
-1 ч. ложку соцветий клевера лугового залейте стаканом кипятка, прокипятите в течение пяти минут, процедите и пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

*Валериана и мята .
Голова часто кружится у девушек в предменструальный период, особенно после переутомления, нарушения режима дня, перед приступом головной боли, а также у женщин в период менопаузы. Вам может помочь отвар из корней валерианы и листьев мяты перечной: по 10 г того и другого прокипятить 15-20 минут В 400 мл воды и добавить к отвару 15 г растворимого кофе. Затем напиток остудить, процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

Домашние конфеты. Десерт

[499x374]
Домашние конфеты. Десерт

Продукты:
-Масло сливочное 200 г
-Печенье песочное 500 г
-Сгущенное молоко
-Орехи 100 г – миндаль и грецкие
-Какао порошок 4 ст.л.
-Ликер «Амаретто» 2 ст.л.

Приготовление:
*Орехи обжарить на сковороде или подсушить в духовке.
*Орехи и печенье пропустить через мясорубку.
*Из полученной крошки отсыпать около 2 полных столовых ложек на обсыпку.
*Масло растопить с 3,5 столовыми ложками какао,
*Добавить сгущенное молоко, перемешать и вылить в большую часть крошки,
*Добавить ликер и все перемешать до однородной массы.
*Из полученной массы сформовать маленькие шарики.
*Отложенную крошку соединяем с половиной столовой ложки какао, перемешиваем
*Обмакиваем со всех сторон наши шарики.Складываем шарики в коробку или на большую доску (тарелку) и ставим в холодильник на час.
Приятного чаепития!

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

Вкусный *Муравейник* - простой тортик

[500x350]
Вкусный *Муравейник* - простой тортик

Продукты:
-Печенье (сливочное) - 500-600 г;
-Молоко сгущенное вареное - 1 банка;
-Масло сливочное - 100 г;
-Сметана - 2 ст. л.;
-Мак, орехи, шоколад

Приготовление:
*Печенье поломать в глубокую посуду небольшими кусочками.
*Сгущенное молоко взбить миксером с размягченным сливочным маслом и сметаной.
*Добавить эту смесь к печенью и хорошо перемешать.
*Можно добавить измельченные орехи (любые).
*Выложить массу на тарелку горкой.
*Посыпать сверху маком и тертым шоколадом.
*Поставить *Муравейник* в холодильник на 30-40 минут,
Приятного чаепития!

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

Грушевый пирог - на "пушистом" тесте

[500x350]
Грушевый пирог - на "пушистом" тесте

Продукты:
- 3 столовые ложки -молока
- 2 чайные ложки -сухих дрожжей
- 50 г -сахара
- 2 -яйца
- 1.5 чайные ложки -ванили
- 200 г -муки
- 3/4 чайной ложки -соли
- 90 г -масла
- 2 средних -груши
- 1 чайная ложка -лимонного сока
- 3 столовые ложки -коричневого сахара (для посыпки)
- сахарная пудра

Приготовление:
*Дрожжи растворить в молоке,
*Добавить сахар, яйца и ваниль. Смешать до соединения,
*Добавить просеянную муку и соль, вымесить.
*Добавить масло (мягкое) кусочками, вымесить.