[показать]

В наше время, многие хотят быть стройными, но при этом не хотят менять свой привычный образ жизни и традиционный рацион питания.

Тем не менее, вы можете улучшить свое здоровье, не прибегая к строгой диете или постоянным тренировкам.

Эти методы простые, и не занимают много вашего времени.

1. Выясняем проблемы.

• Проверьте себя. Ответьте, только честно, на несколько вопросов.

Вы проводите большую часть своего дня, сидя?

Питаетесь ли вы нездоровой пищей?

Как часто вы после основного приема пищи стараетесь «перекусить»?

Что бы вы могли изменить, чтобы улучшить свое здоровье?

• Иногда вы не сразу понимаете, что делаете не так. Попробуйте узнать об этом у близкого друга. Скажите, что обеспокоены своим здоровьем и хотите заняться собой. Есть какие-либо советы для вас?

2. Составьте план.

Теперь, когда вы разобрались с проблемой в вашей жизни, пришло время внести некоторые незначительные изменения.

• Начните вести ежедневник и записывайте то, что вы едите в течение следующих нескольких недель. Не забывайте о конфетках и мороженом.

Чтобы рассада на новом месте быстро укоренилась и пошла в рост, ей надо немного помочь.

[показать]

После высадки рассады ее две недели не подкармливают и не опрыскивают, а только поливают. Такой лечебный период необходим, чтобы рассада укоренилась и окрепла. Зато перед посадкой рассады в лунку полезно внести по щепотке суперфосфата. Он необходим для роста корней. 

После посадки рассаду полезно притенить. Это делают с помощью срезанных веток деревьев или с помощью газет, скрепленных скрепками и одетых на три колышка вокруг рассады. Притенение достаточно держать всего 3-4 дня, затем рассада привыкнет к открытому грунту. 

Еще сильнее ускорить укоренение можно, если полить рассаду с разведенным Корневином. Он стимулирует рост корней и способствует быстрому укоренению рассады. 

Ускорить рост рассады можно через две недели после высадки. В это время ее опрыскивают раствором Ридомила с Конфидором от болезней и вредителей. В этот «бульончик» полезно добавить 1 ст. ложку мочевины на 10 л воды. Она ускорит рост ботвы. 

Примерно в это же время проводят рыхление междурядий, под которое вносят немного золы – по стакану на погонный метр. Такая подкормка повысит устойчивость растений к заморозкам и болезням. 

У садоводов часто возникает вопрос – надо ли окучивать помидоры и капусту. Вопрос спорный, но окучивание позволяет получить ряд преимуществ: этот прием обогащает почву кислородом, стимулирует рост корневой системы, улучшает питание растений. В результате окучивания формируется бороздка, по которой удобно поливать рассаду. 

Чтобы меньше поливать растения, рассаду можно замульчировать. Для этого почву засыпают слоем мульчи толщиной 5-10 см. Особенно хорошо для этих целей подходят солома, опилки, торф… 

Первая подкормка проводится спустя три недели после высадки рассады. В это время выгоднее всего использовать аммиачную селитру. Она даст быстрый рост ботвы и позволит нарастить мощную листовую массу к моменту цветения.

[показать]

Много лет спустя она приходит на встречу с одноклассниками. Они обсуждают последние изменения в жизни...А у неё ничего не изменилось — она в разводе, проживает с мамой и работает в школе. Взглянув на себя глазами одноклассников, она уезжает из Питера в Москву, с желанием радикально изменить свою жизнь…

Нажми на картинку

[показать]
[показать]
	[показать]

Пальто, куртки спицами 87

[448x297]

 

Существует множество способов засолки сала. Особенно выделяется среди них «дамский» посол в рассоле — сальцо получается нежным, вкусным и может храниться достаточно долгое время.

Ингредиенты:
1,5 кг свиного сала
1 л фильтрованной воды
5 ст. ложки соли
5 шт лаврового листа
5 зубчиков чеснока
черный перец горошком
белый молотый перец

[310x233]

Кокосовое масло и витамин Е — вот и всё, что нужно для молодой и здоровой кожи. Витамин Е и коксовое масло — это мощные антиоксиданты. А кокосовое масло также обладает увлажняющим и антибактериальным эффектом.
 

[298x700]

½ ст. Кокосового масла

6-8 капсул виатмина Е

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

• Кокосовое масло положите в небольшую миску и отправьте в микроволновую печь на 15 секунд. Или растопите на водяной бане, на небольшом огне;

• Переложите масло в контейнер дл крема;

• Капсулы витамина Е вскройте булавкой и содержимое добавьте к маслу всё время помешивая;

• Поставьте готовый крем в холодильник на час, чтобы масло затвердело;

• Далее нет необходимости держать крем в холодильнике.

Как использовать: Небольшое количество крема нанести под глаза перед сном. И готовьтесь встретить утро посвежевшей и помолодевшей☺ Также, крем можно использовать для демакияжа.

^{Источник фото и рецепта:} _{redefinedmom.com}
 

[300x240]

Сегодня мы раскроем вам секреты лифтинга в домашних условиях, который можно проводить регулярно, используя натуральные безопасные ингредиенты.
Как легко подтянуть лицо в домашних условиях?

Первый рецепт.

Для того чтобы приготовить эту подтягивающую маску необходимо всего две – три чайных ложечки жидкого мёда (вместо жидкого мёда можно использовать и засахарившийся продукт, однако перед его использованием его следует растопить на пару водяной бани). Также нам потребуются такие составляющие как свежий цитрусовый сок и косметическая глина, вместо которой можно использовать рисовую муку. Тщательно смешайте разведённую водой до пастообразного состояния глину с мёдом, после чего добавьте в массу три – четыре чайных ложечки лимонного или грейпфрутового сока. Маску накладывают ровным слоем по всей поверхности кожи лица и оставляют на пятнадцать – двадцать минут. После окончания указанного времени следует смыть маску тёплой водой и протереть кожу холодным соком алоэ или кусочком льда из настоя зелёного чая.

Второй рецепт.

Чтобы приготовить парафиновую подтягивающую маску необходимо растопить на пару водяной бани парафин, после чего увлажнить лицо питательным кремом и специальной кистью нанести парафин на кожу лица, не забывая при этом шею и подбородок. После этого покройте парафин чистой марлевой тканью и нанесите ещё один-три слоя парафина. Маску держат не менее пятнадцати – двадцати минут, после чего её удаляют, аккуратно сняв за кончики марли от шеи ко лбу. Делать такую маску рекомендуется не чаще, чем один раз в месяц.

[231x129]

Принято считать, что эти растения хорошо растут на одном месте 10 лет, а потом кусты нужно делить и пересаживать. На самом же деле пионы могут жить на одном месте и радовать глаз 50, а то и 100 лет! Но в этом случае, безусловно, потребуется правильный уход.

[показать]

Место. Место под пионы следует выбирать тщательно, ведь на этом участке расти ему придется долго. Да не каждый клочок земли подойдет этому растению. Размещать пион нужно подальше от деревьев, кустарников и стен дома. Возле дорожек ему тоже не место – со временем куст разрастется, и вам попросту негде будет ходить.

Кроме этого, пион не любит близости грунтовых вод и низин, которые затапливаются вешними водами и проливными дождями.

Время и способ посадки. Покупные пионы в пакетах можно сажать с конца апреля до конца мая. А если они в контейнерах, то до середины лета (собственные пионы делить и пересаживать можно только в августе!). 

Ямы под это растение делают большими: 100 см в диаметре и 60 см глубиной. Вниз насыпают питательную смесь: 10 ведер перегноя, 2–3 ведра измельченной глины и 20 ведер чернозема. Сюда же добавляют 2–3 стакана двойного суперфосфата и 1 л древесной золы. Все это тщательно перемешивают и хорошо утрамбовывают. В итоге яма должна быть заполнена так, чтобы до краев оставалось 10–12 см.

Правила посадки. Сажать пионы несложно. В центре ямы насыпают небольшой холмик, на него устанавливают корневище, корни аккуратно расправляют вниз и засыпают землей.

Но здесь важно учесть один момент: почки куста должны находиться на глубине 3–5 см от поверхности почвы. Ни больше ни меньше! Если отклониться от этих цифр – пион может не зацвести.

Уход. Во время цветения взрослый куст может выбросить до 100 цветоносов. Но для того чтобы цветки были крупными, а растение не истощалось, оставлять надо 20–25 бутонов. Остальные вырезают, пока их диаметр не больше 1,5–2 см.

[показать]

[показать]

Настоящие садоводы, огородники, дачники всегда найдут выход из любой ситуации. Казалось бы, ну что может делать дачник в продуктовом отделе магазина? Конечно, пришел за продуктами, подумаете вы. И будете правы... ну или почти правы. Потому что опытные огородники ходят в продуктовый магазин не только для себя, но и... для сада. Знающие огородники давно и с большим успехом используют в аграрных целях кефир, молочные продукты, сыворотку, каменную соль, соду, дрожжи, горчицу (порошок) и даже... кока-колу!

БЕЗ СОДЫ – НИКУДА

[показать]

Сода – универсальный помощник и спаситель в огороде. Например, чтобы защитить созревающий виноград от серой гнили и повысить содержание сахара в ягодах, опрыскайте виноградник в период созревания ягод слабым содовым раствором (75 г соды на 10 л воды). 

Этим же раствором можно опрыскать все фруктовые деревья для борьбы с листогрызущими гусеницами. 

Мучнистая роса то и дело посещает ваши грядки? Растворите 1 ч. ложку соды в 1 л теплой воды и опрыскивайте огурцы в качестве профилактики. 

На крыжовник и смородину мучнистая роса больше не будет покушаться, если вы обработаете их следующим средством: 1 ст. ложка соды + 1 таблетка аспирина + 1 ч. ложка жидкого мыла + 1 ст. ложка подсолнечного масла на 4,5 л теплой воды. 

Чтобы прожорливые гусеницы больше не портили сочные листья капусты, их можно посыпать сухой содой. 

ГОРЧИЦА НЕ ОГОРЧИТ

[показать]

Граждане дачники, запасайтесь горчичным порошком заранее! Особенно, если вы ярый противник обработки своих садов-огородов химическими препаратами. 

Если слизни – ваш враг номер один, давно и продуктивно портит вашу клубнику, капусту, помидоры, перцы и т. д., не ждите того момента, когда вам вообще ничего не достанется. Рассыпьте порошок между растениями, к которым плотоядно подползают полчища прожорливых слизняков, и результат ваших трудов – урожай – достанется только вам. 

Настой из горчицы – великолепное средство против огневок, пилильщиков, клопов, тли, трипсов, яблоневой плодожорки и других листогрызущих паразитов. Возьмите 100 г горчичного порошка, залейте 10 л воды и оставьте настаиваться два дня. Затем процедите, разбавьте водой 50х50 и на каждое ведро раствора добавьте 40-50 г жидкого мыла (для прилипаемости). Таким раствором можно опрыскивать яблони через каждые 15-20 дней после цветения, а ягодники – в начале лета. 

СОЛЬЮ ПО ХРЕНУ

[показать]

Вы