• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Метод похудения и оздоровления 06-09-2016 11:51


«ПОТИРАНИЯ»: САМЫЙ ПРОСТОЙ И ЕСТЕСТВЕННЫЙ МЕТОД ПОХУДЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ !!!

Когда человек имеет избыточный вес, все тело отягощено. Для каждых двух сантиметров в обхвате, тело должно обеспечить несколько километров
сосудов для питания дополнительных тканей. Кровь, которая обычно
направляется в голову и мозг остается в брюшной полости, помогая органам пищеварения справляться с их повышенной нагрузкой.

Чтобы прокачать кровь через все жировые ткани, сердцу придется совершать дополнительную работу. Его ресурс будет исчерпан раньше. Чрезмерные
жиры в крови препятствуют циркуляции в артериях и венах, отсюда гипертония.
Чрезмерный вес в области живота искривит и сделает больной поясницу.

[560x416]

Если человек не тренирован, и после сорока набрал вес, то не самая хорошая
идея для него приседания и другие упражнения для похудения. Кроме того зона живота плохо поддается контролю, если вы не йог.

Самое лучшее и безопасное – даосские упражнения потирания желудка.
Это самый простой и естественный метод для похудения. Работаем по
принципу «вода камень точит», то есть понемножку, но каждый день.

УПРАЖНЕНИЕ:

1. Исходное положение - лежа на спине. Расслабьтесь.

2. Положите ладони на пупок. (Если вы правша - правую руку под левую,
если левша - наоборот)

Начинайте раскручивать спираль от пупка, не сильно давя, только поглаживая,
по часовой стрелке от центра, то есть справа налево сначала в узком кругу,
а затем постепенно расширять движение до тазовых костей и нижних ребер.
Это расходящаяся спираль.

3. Теперь сделайте сворачивающуюся спираль к пупку в том же направлении.

4. Повторите п.2 и п.3 в обратном направлении.

5. Повторите п.2, п.3 и п.4, то есть по часовой стрелке и против часовой стрелки столько раз, сколько вы хотите.

Не нужно прилагать усилий. Помните, что внешнее движении должно
преобразоваться во внутреннее.

Это же упражнение может выполняться более энергично до разогрева тканей от трения. Если будете последовательны, то избавитесь от проблем с
перистальтикой и многих проблем с другими органами.

Движение по часовой стрелке увеличивает перистальтическую активность и
замедляет процесс удаления воды из кишечника до нормального уровня.

Движение против часовой стрелки имеет противоположный эффект. Происходит стимуляция поступление воды из толстой кишки к почкам.

Это упражнение поможет при язве желудка.

Кроме физического движения энергия, исходящая от вашей руки, проникая
внутрь стимулирует ваши брюшные ткани. Можно получить ощущение жара
в пупке. Помните, что то, как человек воспринимает мир, действует на его физиологические
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Надумав женский нрав смирить... 05-09-2016 16:49

Это цитата сообщения ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА Оригинальное сообщение

Надумав женский нрав смирить
И, под себя любовь подстроить,
Простись с покоем, но хитрить...
Пытаться, думаю, не стоит.

Себя Ты умным не считай,
Она всегда Тебя умнее.
На верность тоже не пытай,
А сам веди себя скромнее.

Цветы почаще ей дари,
Но, знай, что были и щедрее;
Слова признаний говори
Нежнее, искренней, добрее.

Себя стремись всего отдать,
Взамен не требуя награды;
А уж потом веди в кровать,
Увидишь сам, как будет рада.__:))

Вячеслав Знакомый
[показать]


...ВАШ ТЕКСТ...
[показать]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Помидоры по-польски 05-09-2016 16:16

Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение

Слова автора:

Когда первый раз делала такие помидорчики, очень пожалела, что мало, т.к. съели очень быстро. В этом году обязательно сделаю больше.
[595x394]
В пастеризованные банки укладываем слоями:
лук полукольцами;
петрушка+укроп+чеснок мелко порезанные;
помидоры дольками
и так чередовать, но обязательно верхний слой должен быть лук.

Затем заливаем кипящим маринадом (на 1 л воды 3 ст.ложки сахара и 1 ст.ложка соли). Добавляем 1 ст.ложку раст.масла, 1 ст.ложку 9% уксуса и закатываем
банки (можно в банки с завинчивающейся крышкой) переворачиваем, укутываем и ждем пока остынет.

Примечание - 1 ст.ложку масла и уксуса на одну 600-700 гр банку, маринада
хватает как раз на 3 такие банки.

Сытной Зимы!




Все обо всем.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как почистить стиральную машину-автомат: советы опытных мастеров сервиса 05-09-2016 15:56

Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение


[550x330]

Вода, поступающая в наши водопроводные трубы, отнюдь не является идеальной. Она и слишком жесткой бывает, и хлоркой пахнет, и прочие примеси имеет. В дополнении к этому мы постоянно пичкаем стиральную машину различными химическими веществами. И наша «стиралка» на это недовольно реагирует, настоятельно требуя чистки. Особенно ей не по вкусу появившаяся накипь. Чтобы узнать как почистить стиральную машину-автомат правильно - предлагаем почитать рекомендации специалистов сервиса.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детское осеннее приветствие с календарем, часами и музыкой. 04-09-2016 20:35

Это цитата сообщения Walida Оригинальное сообщение


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я желаю тебе добра 04-09-2016 20:34

Это цитата сообщения Uralochka2014 Оригинальное сообщение


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Классические рамочки для стихов 04-09-2016 19:38

Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение

[показать]
...Здесь ваш текст и картинки...




[показать]
...Здесь ваш текст и картинки...




[показать]
...Здесь ваш текст и картинки...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Люблю осень !!! 04-09-2016 15:38

Это цитата сообщения Tatyana_AlekSa Оригинальное сообщение

Люблю осень! Осень, пожалуй, самое красивое время года. Особенно в сентябре, в солнечные дни, когда листва на деревьях еще не облетела, а только успела пожелтеть… И солнце отражается золотом от желтых листьев, а воздух чистый, почти хрустальный… И на душе сразу так же светло и счастливо…))))
Желаю всем теплой, яркой и счастливой осени!!!
[показать]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему исчезают белые лунки у основания ногтя ??? 22-08-2016 12:52


Взгляните на свои ногти: видите светлые полумесяцы у их основания?
Это и есть лунки, или лунулы.

[500x300]

Как правило, у большинства людей они имеются от рождения, а вот с возрастом могут исчезнуть на некоторых пальцах совсем, а на некоторых — поблекнуть… Оказывается, состояние лунки того или иного ногтя может указывать на состояние определенных органов...

Официальная медицина допускает возможность диагностики заболеваний по состоянию ногтей, в частности лунок.
Если лунулы присутствуют на ногтях всех пальцев — это признак отличного здоровья. А вот блеклые, слабовыраженные или вовсе отсутствующие лунки дают повод прислушаться к своему телу.

[500x300]

Лунула большого пальца самая заметная и отражает состояние головного мозга и легких. У заядлых курильщиков она может поблекнуть или сильно уменьшиться, а вот исчезнувшая лунка на этом пальце может указывать, что человек не совсем адекватен или вообще страдает шизофренией.

Исчезнувшая лунка на указательном пальце говорит о сбое в работе толстого кишечника, печени и поджелудочной железы, а также хронических заболеваниях ЛОР-органов.

Средний палец отвечает за сердечно-сосудистую систему. Отсутствие лунки на нём может быть ответом на проявления вегетососудистой дистонии, скачки давления и нарушения сердечного ритма. Стоит подлечить сосуды!

Слабозаметная лунка на безымянном пальце говорит о проблемах лимфатической системы, сбоях в работе эндокринной системы и нарушенном обмене веществ.

Лунка мизинца может исчезнуть практически первой, так как отражает состояние тонкого кишечника, который зашлаковывается в первую очередь.

Также стоит обратить внимание на цвет имеющихся лунул. Желтый говорит о явных проблемах с печенью, синеватый указывает на слабое сердце, белые пятнышки означают, что организму не хватает цинка, а желтые свидетельствуют о нарушении работы мозга.



ИСТОЧНИК : http://budtezdorovy.net/2016/08/pochemu-ischezayut...lunki-u-osnovaniya-nogtya.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАМОЧКИ от Miss Mersedes 03-08-2016 21:06

Это цитата сообщения -Яна- Оригинальное сообщение

[показать]

***ВАШ ТЕКСТ***

[показать]
***ВАШ ТЕКСТ***
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 целебных рецептов с шиповником 31-07-2016 15:52


[500x300]

Шиповник – одно из самых распространенных декоративных и лекарственных растений, произрастающее практически на всей территории нашей страны. Большинству россиян это красивый кустарник известен, прежде всего, как
источник плодов, чрезвычайно богатых витаминами.
Однако целебные свойства шиповника этим отнюдь не ограничиваются.
О том, как еще можно использовать растение в лечебных целях, мы расскажем сегодня.

Отвар и настой корней

Кроме витаминов и микроэлементов, корень шиповника содержит большое
количество дубильных веществ. Он может применяться в качестве мягкого мочегонного и желчегонного средства, а также как природный антисептик.

Для приготовления отвара корней 50 г хорошо измельченного сырья заливают
300 мл горячей воды и кипятят на медленном огне 10-15 минут. Затем жидкость процеживают, и емкость с ней выдерживают в течение 7-8 часов в темном месте, предварительно укутав. Такой чай считается весьма эффективным средством от желчнокаменной и мочекаменной болезней, применяется он и при лечении
анорексии.
Отвар следует пить три раза в день по 50 мл за 20 минут до приема пищи.
Настой корней шиповника готовят из столовой ложки сырья и 400 мл кипятка.
Смесь кипятят в течение 15 минут, настаивают два часа, процеживают и
принимают по половине стакана перед едой 3-4 раза в день. Средство помогает
при заболеваниях печени и почек, циститах, лихорадочных состояниях,
артериальной гипертензии, болезнях сердца, а также нарушениях пищеварения, сопровождающихся диареей. Кроме того, компрессы и ванны с настоем корня шиповника снимают боль и уменьшают воспалительные процессы при подагре, ревматизме, радикулите и болях в мышцах.

Отвар веток

Молоденькие побеги шиповника можно включать в овощные салаты в качестве витаминной добавки. Кора одревесневших ветвей используется в народной
медицине как рвотное средство.
Отвары стеблей и веток растения облегчают состояние больных малярией,
снимают жар и другие неприятные симптомы при простуде, уменьшают дискомфорт при менструальных болях, поднимают уровень гемоглобина при малокровии.

Спиртовая настойка плодов

Настойка плодов шиповника обладает общеукрепляющим, бактерицидным, иммуностимулирующим действием, улучшает состав крови. Ее рекомендуют
принимать при анемии, нарушениях кроветворения, патологиях
желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы, внутренних и наружных кровотечениях, переломах и ранах, инфекционных заболеваниях и любых недугах, которые протекают длительно, ослабляя организм.

Для приготовления препарата берут 5 столовых ложек плодов, 400 мл водки
и 600 мл кипяченой воды. Сырье размельчают, смешивают с жидкостью в
стеклянной таре, которую затем выдерживают плотно закрытой в темном,
прохладном месте в течение 3-4 недель. Процеженный настой можно хранить в холодильнике. Принимать средство следует перед едой 2-3 раза в день по 30-40 капель. Курс лечения составляет полтора-два месяца.
Можно приготовить и настой ягод шиповника на 70% спирте. В данном случае
плоды не измельчают, а распаривают несколько минут в кипятке. Затем сырье смешивают со спиртом (один стакан ягод на 250 мл) и 5-7 столовыми ложками сахарного песка, доливают литром кипяченой воды и выдерживают в течение
месяца в прохладном месте, периодически взбалтывая. Дозировку и режим приема обычно подбирают индивидуально.

[500x300]

Вино из шиповника:

1 кг свежих плодов шиповника, 500 г сахара, 6 л воды, 1 ч. л. лимонной
кислоты, 10 г хлебных дрожжей, 2-3 изюминки на бутылку.

Тщательно вымытые плоды шиповника положить
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЧЕМУ КЛАДУТ ОГУРЦЫ НА ГЛАЗА ??? 31-07-2016 14:33


Не секрет, что почти все представительницы обворожительного пола хотя бы
раз ходили по дому с огурчиками на глазах. Просто они знают 1 секрет, который
таит в себе этот зеленый овощ с грядки.

Все дело в огуречном составе: вода (до 97%), белок (до 1,1%), сахар (до 2,5%).
И, конечно, витаминки группы В (В1, В2, В6), С и Р. Плюс различные минералы и полезнейшие микроэлементы (каротин, соли, йод). Все это наделяет дольки
огурца уникальными свойствами полезными для нашей кожи, например,
способствовать росту и регенерации клеток.

Кроме того, наложив огуречные дольки на глаза, можно избавиться от признаков усталости, отеков и синяков под очами. Огурец обладает и противовоспалительным свойством. Он успокаивает кожу, дает прохладу и смягчает ее. Этот овощ является хорошим вяжущим элементом, поэтому его используют косметологи всего мира.

Но самое главное, он сужает поры и регулирует сальные выделения.
Дольки огурчика не дают появляться камедонам. А еще это идеальное средство
для отбеливания кожи лица.

[405x504]

Огурец не содержит никаких вредных веществ и аллергенов, поэтому пользоваться его свойствами может любая девушка.

Использовать огурчик можно для приготовления средств различной консистенции, это может быть маска или просто отрезанный ломтик. В народной косметологии можно найти массу уникальных огуречных рецептов.

После “огуречных” процедур лицо выглядит моложе, не зря сообщают “как огурчик”
Ларрочка


ИСТОЧНИК : http://popular-medicine.ru/post/119018129416/почему-кладут-огурцы-на-глаза
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 признака настоящего мёда 29-07-2016 20:19


Натуральный мёд — кладезь здоровья и долголетия! Но что, если перед нами вовсе не
настоящий мёд, а суррогат? Как отличить настоящий мед от поддельного?

[600x396]

По вкусовым качествам
Настоящий мёд, помимо сладкого привкуса, должен иметь еще и горчинку, вызывая небольшое першение в горле. Лучше всего покупать мёд на рынке, где есть возможность попробовать продукт.
По запаху и аромату
Натуральный мёд зачастую имеет ненавязчивый цветочный аромат.
Искусственный мёд может вовсе не обладать ароматом, но бывает и другая
крайность — резкий искусственный запах.
По цвету
Лучше избегать покупки мёда с ярко выраженным белым оттенком, такая
особенность может свидетельствовать о подкормке пчел сахарным сиропом. Естественно, по своим полезным свойствам он намного уступает натуральному мёду.
В начале весны на рынке появляется мёд с темным оттенком. Этот оттенок присущ гречишному мёду. Но бывают случаи, когда недобросовестные продавцы выдают темный прошлогодний мёд за свежий гречишный.
Такой цвет можно получить, если перетопить прошлогодний застывший мёд.
Следует с осторожностью относиться к покупке гречишного мёда, лучше
приобретать его у знакомых пчеловодов.




Источник : http://budtezdorovy.net/2016/07/3-priznaka-nastoyaschego-meda.html
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочки текстовые от be-ll 16-07-2016 19:08

Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

[показать]

Для просмотра используйте прокрутку справа.


503
***ТЕКСТ***


504
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочки текстовые от be-ll 16-07-2016 19:06

Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

[показать]

Для просмотра используйте прокрутку справа.


514


515
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
рамочка " С днём Рождения ! " 15-07-2016 23:25

Это цитата сообщения Lamerna Оригинальное сообщение

 
ВАШ ТЕКСТ ...
L

 

Серия сообщений "рамочки для поздравлений":
Часть 1 - Новогодняя рамочка
Часть 2 - Рамочка "С Новым Годом !"
Часть 3 - С Праздником Пасхи !
Часть 4 - С Днём Победы !
Часть 5 - рамочка " С днём Рождения !"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пророчество о возвышении России с наступлением эры Водолея началось сбываться !!! 15-07-2016 19:09

Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение


Cуществует немало пророчеств о том, что с наступлением эры Водолея весь мир будет с изумлением наблюдать за стремительным возрождением и возвышением России.
[550x350] Многие из нас еще недавно относились к таким пророчествам с нескрываемым скептицизмом, так как реальная действительность была бесконечно далека от столь светлых перспектив. Но минувший год заставил всех по новому взглянуть на будущее нашей страны. Публицист Инна Метельская-Шереметьева собрала воедино все факты 2014 года, свидетельствующие в пользу того, что пророчества о России начинают сбываться:
Не знаю, о чем там догадывались маги и ясновидящие от Нострадамуса, Эдгара до бабы Ванги, но 2014 год они сообща именовали годом начала конца и полос И связывали этот факт с просыпанием медведя и эрой Водолея» уже к началу 2015 года.
Над предсказаниями прорицателей можно посмеяться, но давайте просто подумаем о том, почему России (ее называют Державой водолея) удалось за неполный 2014-й год сделать столько, сколько не удавалось за предыдущие десятилетия.
Итак, хит-парад наших побед на рубежном году:
Проведены (и блестяще проведены) Олимпиада и Паралимпиада, обе признаны МОК лучшими за всю историю Игр, в каждой абсолютными рекордсменами по количеству медалей стали российские спортсмены.
С триумфом возвращен и Севастополь, русский мир окреп и стал из мифа и мечты реальностью. [показать] Подписан 400-миллиардный долларовый контракт по газовому сотрудничеству с Китаем, НО валютой расчета объявлены рубль, юань и евро. [показать] Заключены соглашения по Каспийскому морю, поставившие крест на планы американских корпораций по аннексии каспийских месторождений нефти.
Создан Евразийский Союз в противовес ЕС. [показать] Газпромнефть переходит на тотальную замену в экспортных поставках с доллара на рубль и евро. [показать] Заключены многомиллиардные контракты на военное сотрудничество с Намибией, Бахрейном, Никарагуа и другими странами Латинской Америки и Африки и Азии.
Построена и доставлена на Сахалин уникальная, крупнейшая в мире бурильная платформа Беркут. [показать] Созданная в России компьютерная программа смогла первой в мире пройти знаменитый тест британского математика и криптографа Алана Тьюринга по имитации машиной человеческого интеллекта. [показать] Россия и Китай разработали и приступили к реализации новой уникальной космической программы по освоению Солнечной Системы. Другие страны смогут приступить к подобным исследованиям в перспективе 30-70 лет. [показать] Сбор зерновых и экспорт зерновых стал в этом году рекордным для России за весь 20-й и 21-й век. [показать] Роскосмос приступил к созданию обсерватории на Луне. [показать] Начато строительство нового космодрома Восточный [показать] На Алтае запущена крупнейшая в стране солнечная электростанция. [показать] Россия и Вьетнам, Россия и Индия, Россия и Аргентина, Россия и Китай создают зоны свободной торговли без доллара и евро.
Страны БРИКС по инициативе России заключили договор о создании альтернативы Международному
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Музыкальная рамочка для текста 15-07-2016 18:28

Это цитата сообщения Valentina_begi Оригинальное сообщение



Здесь будет ваш текст...



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочки от Vi-Natalka поздравительные 15-07-2016 18:27

Это цитата сообщения Vi-Natalka Оригинальное сообщение

Рамочка к Дню Рождения.



Здесь будет Ваш текст...


Код рамочки:
Код рамочки без падающих сердечек:


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»