Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Вольюметрика: едим много, а худеем – в чем секрет?
Вольюметрика – очень удобная и гибкая схема питания, которая рассчитана на 12 недель. Ничего сверхсложного она не требует. Нет необходимости голодать – надо просто есть с умом, заменяя продукты с высокой энергетической плотностью на продукты более легкие и полезные. Едим столько же, но худеем – ну не мечта ли?
С вольюметрикой это реальность.
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
8 ЭЛЕМЕНТАРНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ МЫШЦ ЛИЦА
Чтобы твое лицо выглядело молодым дольше, необходимо о нём заботиться. Это не значит, что нужно пользоваться различными кремами, которые обещают нам остановить старение. Тебе необходимо тренировать мышцы лица.
Для тебя 8 замечательных упражнений фейсбилдинга, которые помогут подтянуть лицо. При регулярных занятиях кожа будет лучше насыщаться кровью, из-за чего ты будешь выглядеть гораздо свежее и моложе. А результат ты сможешь увидеть уже через 2 недели!
Упражнения для мышц лица
Упражнение для лба
Положи пальцы обеих рук на лоб так, чтобы твои безымянные пальцы лежали на бровях. Теперь, пытаясь преодолеть сопротивление пальцев, подними брови.
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Короткий ажурный пуловер крючком!
[278x400]
[400x397]Короткий ажурный пуловер крючком!
Очаровательный пуловер совсем не сложно связать крючком,а бежевые планки на рукавах вяжутся
на спицах (но их можно заменить рельефными двойными столбиками крючком!).
Был опубликован в "Вязаниe-ваше хобби",скорее всего перевод из немецкого журнала "Hakeltrends".
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
АЖУРНЫЙ ЛЕТНИЙ ПУЛОВЕР ПОКРОЯ «ЛЕТУЧАЯ МЫШЬ»
http://igmihrru.ru/MODELI/sp/pulover/966/966.html
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
ЛЕТНИЙ АЖУРНЫЙ ПУЛОВЕР РОЗОВОГО ЦВЕТА
http://igmihrru.ru/MODELI/kr/pulover/270/270.html
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Пуловер-кимоно волнистым ажурным узором
http://vyazaniye.com/item/pulover-kimono-volnistym-azhurnym-uzorom.html
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
летний джемпер
http://www.ladyknits.ru/index.php/dgem-svit-pul/808-dgemper-s-uzorom-listev.html
1.
[447x634] 2.
[498x458]
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Ажурная кофта для девочек.. он-лайн от Камиллы
Опубликовала камилла89
Вот такую красивую кофтюлу мы с вами свяжем, даст Бог.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как сделать красивые дырки на джинсах
Иногда случается так, что на любимых, но уже поизносившихся джинсах, или даже на только что приобретенных вдруг появляется дыра.
[639x390]
Большая, жуткая или маленькая, еле заметная, но от этого не менее коварная. Что же теперь – любимую вещь на свалку? А кто же тогда и зачем придумал моду на джинсы с дырками?
Читать далее
Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение
Пуловер с ажурным узором спицами
|
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Пуловер крючком «Акварель».
[543x700]Размер: XL
Вам потребуется: пряжа Diva (100% микрофибра, 350 м/100 г) - по 40 г разного цвета (всего 15 оттенков), крючок №3.
Описание вязания пуловера крючком.
Перед: начните работу от центра блузы и продолжите вязание по схеме 1 ст. с/2н, меняя цвет пряжи каждый круговой ряд. На высоте 54 см сформируйте горловину. Для этого оставьте посередине одной стороны 20 см непровязанными, далее вяжите только плечи (по 20 см каждое).
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Жакет к лету.
[587x700]Размеры XS / S / M / L / XL, вязание крючком 4 мм, хлопок.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Трикотажный шов в вязании спицами.
[287x220]Автор:Галина DAMские PALьчики.ruПри вязании свитеров, пуловеров, жакетов и других изделий возникает необходимость соединения отдельных деталей. Поэтому умение выполнять трикотажный шов в вязании спицами помогает созданию безупречной по технике исполнения одежды.
Трикотажные швы бывают разных видов, разных назначений и разных названий.
Рассмотрим основные, необходимые в большинстве случаев, трикотажные швы.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Узор спицами для летнего джемпера.
Автор: tikhi.
[700x600]Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
"Простейший свитер" - Simplest Sweater by Juliet Romeo Juliet.
[616x640]Джемпер, который вы видите на фотографии, так и называется - "Простейший свитер". Он вяжется сверху вниз и абсолютно симметричен - не подразумевает даже вывязывания ростка. С ним справится любая вязальщица, которая освоила лицевые петли - более там ничего и не надо.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вязаная кофта-распашонка (р-р 56-62).
Опубликовала: Александра Михеева.
[700x392]Пряжа YarnArt Jeans голубого цвета,
Пехорка Детский каприз бежевого цвета,
спицы 3,5 или 3,75
Вяжу я не слабо и не плотно, средне. Ширина кофточки 24 см.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вязаная кофта-распашонка "Garter Stitch Baby Kimono" by Joji Locatelli (от 0 до 6 месяцев).
Опубликовала: ms.kolobok.
Читать далее