&nbsp;.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Любуюсь красками весны ! 10-03-2016 20:56

Это цитата сообщения Нина_Симоненко Оригинальное сообщение

Любуюсь красками весны...

Нет, не пейзаж влечет меня,

Не краски жадный взор подметит,

А то, что в этих красках светит -

Любовь и радость бытия!

И.А.Бунин

[700x525]

Да очень тяжело держать свой рот на замке... 07-03-2016 22:23

Настроение сейчас - Настроение как вы понимаете боевое...

[показать]
Правило №4 – ужинайте легко и сытно...

[показать]
Главное, что нужно понимать: ужин – это не причина образования жира в вашем теле. Более того, правильный ужин способен даже сделать вас стройнее, помочь легче заснуть и проснуться с легкостью.
Вариантом правильного легкого ужина может стать запеченное яблоко и стакан кефира или немного творога, плюс зеленый чай, хороший ужин для худеющих – салат с кальмарами или просто яичница с овощами.
Ужинать лучше не позднее, чем за два-три часа до сна, чтобы еда не мешала нормальному сну, а сон – полноценному пищеварению. Перед сном можно выпить стакан нежирного кисломолочного напитка.

Правило №2 – обедайте ! 07-03-2016 22:14

Настроение сейчас - Всем привет...

[показать]
Лучше всего готовить что-нибудь диетическое дома и брать с собой так называемый ланч-бокс. - Источник: Dietplan.ru
Возьмете с собой салат из овощей и паровую рыбу,фитнес-хлеб с сыром, пару яблок и йогурт.Выбирайте наиболее простые блюда – паровые овощи, запеченное или тушенное мясо, крупяные блюда и напитки без сахара. Обед начинайте с салата или просто нарезанных овощей. Потом суп – лучше легкий овощной или бульон. Основное блюдо – нежирные белковые продукты и крупы или отварной картофель на гарнир.
Правило №3 – если до ужина далеко, перекусите

Через 2 – 2,5 часа после еды можно перекусить, если до следующего полноценного приема пищи еще далеко. Перекус – это 1 фрукт плюс кусочек сыра, йогурт с хлебцем, горсть орехов и сухофруктов, кисломолочные напитки или творожки без сахара. Такие перекусы помогут вам благополучно дожить до ужина, не оставляя безумного чувства голода...

Таблица калорийности продуктов питания 05-03-2016 22:52

Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение

Табличка

Таблица калорийности продуктов питания

Наименование продукта в алфавитном порядке

Для счастья есть особые причины...например ВЕСНА! 28-02-2016 20:39

Настроение сейчас - Весною все мы перманентно влюблены

[показать]
Для счастья есть особые причины...например ВЕСНА!
Весною все мы перманентно влюблены,
Себя любви передаем без сожалений.
Считая время от весны и до весны,
Мы создаем свою коллекцию мгновений.

В ней майский воздух и черемух аромат,
И поцелуй, и фотографии на память,
Неповторимый романтический закат
И всё, что было и что будет между нами.

Хочу, чтоб каждой сумасшедшею весной,
Когда для счастья есть особые причины,
Со мною рядом был мой самый дорогой,
Мой самый нежный, самый преданный мужчина.

И пусть для каждого весенние цветы:
Мимозы, ландыши, подснежники, тюльпаны –
Пребудут символом любви, и красоты,
И вечной жизни, и надежды неустанной.

Автор: Полина Николаева

[650x447]

Стояла я и слушала весну.... 21-02-2016 00:03

*Стояла я и слушала весну.... Весна мне очень многое сказала - то пела песню звонкую одну, то снова тайно-тайное шептала.
Она мне напевала про любовь, про молодость, про радости, надежды... Она мне перепеть сумела вновь то, что мечты мне напевали прежде.
/Леся Украинка/

Приятного аппетита! 19-02-2016 20:24

Это цитата сообщения гала-ла Оригинальное сообщение

СУТОЧНАЯ МАРИНОВАННАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА

.

Цветная капуста получается очень вкусная, хрустящая и твёрдая. Готовится как всегда просто и быстро, достаточно суток, чтобы наслаждаться её вкусом на следующий день, добавлять в разные салаты.

[480x360]

Ингредиенты:

Цветная капуста - 1 кг.,

Морковь - 1 шт. большая,

Перец болгарский красный - 2 шт.,

Для маринада:

Вода - 1 л.,

Соль - 2,5 ст.л.,

Сахар - 3 ст.л.,

Чеснок - 3-4 зубка,

Лавровый лист - 2 шт.,

Гвоздика - 3 бутона,

Перец чёрный горошком - 7 шт.,

Уксус 9% - 5 ст.л.,

Растительное масло - 5 ст.л.

Способ приготовления.

Разбираем капусту на соцветия, большие разрезать.

СНИЗИТЬ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ ПОМОЖЕТ ЭТОТ РЕЦЕПТ 11-02-2016 22:40

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Снизить высокое давление поможет этот рецепт

Ой, сколько дискомфорта и неприятностей приносит нам проблема с высоким давлением, а особенно тогда, когда погода не балует. Но снизить высокое давление поможет этот рецепт, из народных средств. Этот рецептик рассчитан на длительный эффект, и поможет на несколько лет нормализовать давление и не испытывать с ним проблем.

[700x470]

Исполнения желаний! 06-12-2015 22:25

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Праздничные новогодние фоны с шампанским

[показать]
Ох, еще чуть чуть, еще немного и будет НОВЫЙ ГОД!!!

ПРАЗДНИК К НАМ ПРИХОДИТ 04-12-2015 19:12

Настроение сейчас - ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ

[520x]
НОВОГОДНЕЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ МОИМ ДРУЗЬЯМ!

[показать]

[700x546]
Пусть все хорошее случится,
Пусть счастье в будущем году
Скорее в двери постучится,
Прошепчет – я тебя найду!

[показать]

Пусть исполняются желанья,
Обходят беды стороной,
Не знайте разочарованья –
Я вам желаю всей душой!
С новым годом, мои дорогие друзья!

[464x700]

[показать]
Всем кто в ссоре - помириться,
Всем кто холост - пожениться,
Про обиды позабыть,
Кто не любит - полюбить!
Всем кто болен - стать здоровым
Расцвести, помолодеть.
Всем, кто скучный - стать весёлым
Некрасив -похорошеть.
Всем кто тощий - стать потолще.
Слишком толстым - похудеть.
Слишком умным - стать попроще,
Недалёким - поумнеть!
Всем седым чтоб почернели.
Чтоб у лысых волоса -
На макушке загустели
Как сибирские леса! Будут игры,шутки, пляски Ведь без них прожить нельзя! С НОВЫМ ГОДОМ! С Новым счастьем! Поздравляю !!!

Незаменивый аксессуар женского гардероба ! 20-11-2015 22:22

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Французская косынка! Способы завязывания, выкройка+мастер-класс

Французская косынка, в народе называемая франтоном или шарфом-трансформером, это универсальная и практичная вещичка, которая просто обязана быть в гардеробе каждой женщины. При помощи одного франтона можно создать не менее шести ярких образов.

БУМАЖНАЯ ТУФЕЛЬКА 20-11-2015 21:36

Чудовий подарунок для чарівних жінок! В такій коробочці можна подарувати і солодощі і біжутерію.

[700x465]
Життя прекрасне і чудове. Давайте зробимо його ще яскравішим! Ще з дитинства пам"ятаю це казкове відчутття - очікування подарунка . І коли бажане співпадає з очікуваним , то це маленьке чудо залишається в пам"яті на все життя! Тому я обожнюю робити подарунки. Бачити блиск очей і дитячу радість у дорослих не залежно від віку і статусу у суспільстві. Як багато задоволення приносить відчуття тепла , яке переживаєш в момент , коли даруєш людям радість! Творіть добро, даруйте любов своїм близьким!!!!!

1.

[539x699]

2.

[400x266]

3.

[700x464]

[400x266]
Источник-Подарунки ручної роботи -Подарунки ручної роботи -http://ruslankadm.blogspot.com/2012_02_01_archive.html

http://fanciful-fanciful.blogspot.com/search/label/Marie%20Antoinette%20Shoe%20made%20by%20Fanciful.

Что может быть красивее, чем изящная женская ножка в туфельке... 20-11-2015 20:45

Это цитата сообщения НатаСеваса Оригинальное сообщение

Бумажная туфелька (скрап, бумагопластика) - галерея, шаблоны, МК

Собралась я сделать 3-D открытку/коробочку-туфельку и, как водится, отправилась в интернет посмотреть, что мастера на эту тему думают - и пропала. Оказалось, что туфелек (ботиночек, сандаликов, тапочек и пр. обуви) в сети бесчисленное множество, что по разнообразию и обилию разных форм и видов украшений бумажная обувь ничем не уступает настоящей (а иногда даже неотличима) и над ее созданием трудятся настоящие дизайнеры-профессионалы, проводятся выставки в музеях и галереях.

К примеру посмотрите сюда

[284x213] [292x175]

http://katrinleblondblog.com/uncategorized/fairy-tale-shoes-fanciful-and-foresty/

Туфельки на шпильке(из бумаги) 20-11-2015 20:08

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Туфелька из бумаги

Туфелька из бумаги

[603x604]

<<Читать далее...