Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение

Приструнить СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и Вернуть Гибкость ПОЯСНИЦЕ. Одно простое упражнение!





Как разблокировать СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: 2 ПРОСТЫХ способа!




Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты




Чудо точка избавит от боли в ягодице, ногах и пояснице (1 видео)




Спина перестала болеть СРАЗУ ЖЕ! Берите и делайте ЭТО..

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

ГДЕ И КАК ПОСАДИТЬ КЛЕМАТИСЫ

Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение

Блины "Осенние"

[показать]

С наступлением осенних холодов и первых заморозков хочется более сытной и питательной пищи. Я предлагаю включить в осеннее меню эти вкусные, ароматные блины из картофеля.
[показать]

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

«УМНЫЙ» ШОКОЛАДНО-КОФЕЙНЫЙ ТОРТ

Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ.

[604x483]На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

ПРАВИЛО ? Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ ПОД ШУБОЙ ИЗ БЕЗЕ.

Необыкновенно вкусный творожно-яблочный пирог под шубой из безе. Его основа - песочное тесто, которое  чудесно сочетается с творожно-яблочной начинкой. Такой десерт может украсить любой праздник и не только.

[600x401]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Все 12 упражнений гимнастики для похудения Оксисайз

[700x478]

Читать далее...

Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение

И талия тоньше, и вес меньше...

Как это работает >>>

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Киви под нежным муссом из сливок и зефира.

[показать]

Вкусный нежный десерт с приятной кислинкой. Киви можно заменить на клубнику, или на другую какую-нибудь ягоду, но чтобы была с кислинкой. Сливки можно заменить на густой йогурт, если кто следит за фигурой.
Что нужно:
Сливки 33-35% - 200 мл.,
Зефир - 4 шт.,
Киви - 3-4 шт.
Для подачи:
Натёртый шоколад,
Нарубленные орехи,
Веточка мяты.

Читать далее...

Это цитата сообщения PIK_L Оригинальное сообщение

Таблица примерного расхода пряжи.

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Много полезных и интересных идей для кухни

Много полезных и интересных идей для кухни

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

2 рецепта легкого сыра из творога — просто, вкусно и очень полезно

Умеете сами варить сыр? Попробуйте — это очень легко! И, к тому же, вкусно и полезно... 

 

А что? Давайте станем!  У меня есть отличный рецепт сыра из творога в домашних условиях. Даже два рецепта! Посмотрите фото. Какая красота получается, да?..

[550x413]

Один сыр будет немного похож на голландский, а второй — нежный, плавленный. 

Вы удивитесь, как легко можно приготовить вкусный и полезный домашний сыр из творога...

[показать]

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Йогуртовый кекс с черносливом

[480x360]

Ингредиенты:
1 стакан питьевого йогурта,можно с любым вкусом,я брала со вкусом персика
3 шт. яйца
2-3 ст. ложки сахара (его много не нужно,т.к йогурт сладкий)
1.5 стакана муки
40 гр. сливочного масла (растопить)
2 ст. ложки растительного масла
1 ч. ложка разрыхлителя
щепотка соли
1 пакетик ванильного сахара
100 гр. чернослива без косточки
100 гр. изюма

Читать далее...

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

8 простых и красивых закусок из помидоров

[700x530]
Розочки.

Для приготовления такой закуски хорошо подойдут помидоры небольшого размера, например, черри. Помидор необходимо надрезать с трех или четырех сторон, не дорезая до конца. Затем еще раз сделать такие же разрезы чуть меньшего размера ближе к центру. В зависимости от размера помидора повторять подобные действия можно два или три раза. Для того чтобы создать эффект «лепестков розы» в прорези нужно вставить тонкие кусочки сыра. Использовать можно любой сыр как твердых сортов, так и брынзу, сулугуни или моцареллу. При подаче можно украсить закуску листиками базилика или петрушки, посолить по вкусу и сбрызнуть оливковым маслом.
Читать далее...

Это цитата сообщения милк_минк Оригинальное сообщение

Маринованный имбирь

[230x230]
Маринованный имбирь — неотъемлемая часть азиатской кухни, как и рис. Японцы называют розовые лепестки имбиря "гари" и их можно легко приготовить дома.

Нам понадобится:

500 г корня имбиря

2 л воды

Соль

Рисовый уксус (в крайнем случае яблочный)

4-5 ст. л. сахара

Как приготовить маринованный имбирь:

Шаг 1. Очистите имбирь от кожуры, а затем тонко-тонко его нарежьте. Это будет сделать намного проще, если вы нарежете имбирь картофелечисткой.

Шаг 2. Заливаем наш имбирь 2 л кипятка, добавляем соль по вкусу (большую щепотку). Через 10 минут слейте лишнюю воду и оставьте только 1 стакан жидкости.

Шаг 3. Далее добавим рисовый уксус и сахар. Убираем имбирь в холодильник. Если вы хотите получить розовый имбирь, положите кусочек свеклы.

Через 3-4 часа имбирь готов! Приятного аппетита!

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Рецепты закусок, рецепты с фото

[показать] Сырные палочки на скорую руку	[показать] САЛО — ЛЮКС
[показать] Горячие бутеры	[показать] Селёдка по-голландски

Читать далее...

Это цитата сообщения МилаМилочка56 Оригинальное сообщение

Крем "Мокрое безе" — очень стойкий, вкусный и нежный, как зефирчик! Самый лучший крем!

[604x453]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Подшивка низа изделий потайной строчкой на швейной машинке и оверлоке. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Ирина Ворошилова

[342x232] Подшить подгибку подола платья или юбки можно несколькими способами. И выбираются они в зависимости от ткани и фасона, оснащенности оборудованием которое есть у портнихи и наконец от желания и настроения.
Самый древний и простой способ подшивка ручными стежками. Этот способ подходит для любых материалов и требует минимальных затрат и усилий.
Им пользуются как портнихи-самоучки, так и в лучших салонах и домах моделей. О них я расскажу в другой статье.

В этой статье мы рассмотрим два способа — это подшивка на швейной машине и подшивка на оверлоке.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как защититься от слежки и кражи данных с компьютера.

Действия, которые стоит предпринять, чтобы вашими данными могли пользоваться только вы.

Windows шпионит за вами, отсылая в Microsoft телеметрию, а Google запоминает ваши поисковые запросы и анализирует содержимое писем, чтобы заваливать вас рекламой. Конечно, вы можете просто не обращать на это внимание.

[показать]

Это цитата сообщения бабочка_на_ладони Оригинальное сообщение

Руководство по использованию прянностей.