Название: танец Автор: Mesabi Создана: 22.03.2013 01:26 Скопировали: 10 раз Установили: 5 раз Примерить схему | Cохранить себе ...
Приехал племянник, и мы втроем смотрим с превеликим интересом и удовольствием цветного Штирлица. Я вообще-то кусочек цветного по ТВ видела, но тогда смотреть было некогда, а сегодня и вчера смотрели несколько серий. Фильм обновили в 2009-м году. И вот что интересно. Женя говорит: вы все, видимо, были влюблены в Тихонова, Да, отвечаем мы. Причем все. 1-й раз мы смотрели этот сериал, когда мне было 11 лет, это было в пионерском лагере "Пушкино", когда наш отряд был на карантине по поводу свинки у одной из девочек. Нам принесли большой телевизор, и все собирались на веранде смотреть. Кстати, Лев Дуров (агент Клаус) был хорошим знакомым нашей подруги, одноклассницы моей сестры. А мой папа поход одновременно на Штирлица, Шелленберга и Кальтенбруннера. Все же "17 мгновений весны" - гениальный фильм, уникальный в своем роде.
А весна в этом году просто удивительная. Март - кривые дороги. Февраль поменялся местами с мартом. А природа все-таки берет свое. Вот если бы и лето так же взяло свое, как зима!..
Хочется в теплые края, на море. Но чем дальше год, когда мы там были в последний раз, тем эта мечта кажется нереальнее. Хотя чего уж проще - взял чемодан, купил билет, забронировал место в каком-нибудь мини-отеле недорогом... Ну да надо еще дождаться, чтобы и там было тепло. Чтобы можно было плавать досыта.
Это цитата сообщения Elena_ARVIK Оригинальное сообщение
"Девочка по имени Жизнь"
НАДЯ РУШЕВА– это имя в конце 60-х и 70-е годы 20 века было хорошо известно, особенно молодым. О талантливой художнице писали такие популярные журналы, как «Юность», «Нева». Множество персональных выставок в Москве, Ленинграде, в Артеке, Варшаве. Её работы известны в других странах и городах.
Надя родилась в творческой семье художника и балерины. Рисовать начала в раннем детстве. В мае 1964 года, когда девочка училась в пятом классе, открылась первая выставка её работ, организованная журналом «Юность».
Автопортреты
[500x355] Тематика её работ — а к двенадцати годам их уже более пяти тысяч! — чрезвычайно широка. Весёлая, общительная Надя интересуется многим и в каждой работе поражают не только неистощимая фантазия, но и удивительная техника, пластичность. У неё не было перехода от детского восприятия, детской «сказочной» манеры к взрослому «правильному» рисунку. В Надиных работах любого возраста - один и тот же характерный для неё оригинальный стиль. Oна почти никогда не рисует с натуры, все её работы — это зарисовки того, что она «воображает».
[500x232] В 1965 году журнал «Юность» опубликовал первые
иллюстрации тринадцатилетней Нади к художественному произведению - повести Эдуарда Пашнева «Ньютоново яблоко».. Впереди были иллюстрации к «Война и мир», « Мастер и Маргарита», « Маленький принц», «Бемби», серия рисунков «Пушкиниана» и слава будущего книжного графика, хотя сама юная художница мечтала стать художником-мультипликатором.
Наталья Гончарова
[400x495] Леди Гамильтон
[400x586] 31 января этого года - 60 лет со дня рождения художницы. Исполнилось бы. Но она навсегда осталось 17-летней. 6 марта 1969 года Надя умерла от врождённой болезни сосудов головного мозга.
"После неё остались рисунки. Более десяти тысяч работ, выполненных пером, фломастером, цветными карандашами. Десять тысяч маленьких оригинальных новелл.
Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение
Молитва об исцелении больного
|
Серия сообщений "молитвы":
Часть 1 - МОЛИТВА ЗА РОДИТЕЛЕЙ
Часть 2 - Молитва перед выходом из дома
...
Часть 25 - Mолитва после вкушения пищи.
Часть 26 - Молитва к Николаю Чудотворцу.
Часть 27 - Молитва об исцелении больного
[205x164]Немного найдется женщин в возрасте после тридцати, которые ни разу не жаловались бы на проблемы с обменом веществ. «В двадцать, - рассказывает одна из них, - я могла есть все что угодно и когда угодно и не поправлялась ни на грамм. А что теперь? Каждая конфета моментально откладывается на животе и бедрах!»
При этом многие уверены, что все дело в возрастных изменениях. А раз так, то подстегнуть метаболизм они уже не смогут - не в их силах.
На самом деле правда такова: да, метаболизм влияет на вес тела. И чем быстрее работает этот двигатель внутреннего сгорания, тем больше калорий он способен переработать. Но в действительности совсем не медленный метаболизм виноват в том. чти вы набираете вес. Причина - в вас самих и вашем образе жизни. И только оттого, как вы обращаетесь со своим телом, зависит, сможете ли вы в 35 носить свои школьные джинсы или нет. Да, сознавать, что мы сами виноваты в том, что поправляемся, неприятно. Но здесь есть и значительный плюс: отдавая себе отчет в реальном положении вещей, мы можем контролировать ситуацию.
Как только вы уясните, что же такое метаболизм и как он работает, достаточно будет нескольких несложных изменений в образе жизни и привычках, чтобы достичь оптимального веса и поддерживать его.
Если после диеты вы опять набираете вес, то причина может быть в замедленном обмене веществ.
Предлагаем вам проверенные способы, как можно ускорить метаболизм и при этом похудеть.
Спорт
Сон
Регулярный и крепкий сон не менее 8-9 часов ночью. Если есть возможность, хорошо подремать полчаса после обеда, но не больше.
Питание
Старайтесь принимать пищу не реже, чем через 3 часа, но понемногу. И всегда завтракайте. Если не поесть с утра, то к обеду возможно снижение давления, а с ним и метаболизм замедляется.
Ешьте больше белковой пищи, овощей и фруктов. Ужинайте не позднее чем за 3 часа до сна и старайтесь не переедать.
Выпивайте до 2 л воды в день, т.к. она участвует во всех обменных процессах. От алкоголя следует отказаться: он и жидкость из организма выводит, и в целом затрудняет обменные процессы.
Ускоряют обмен веществ приправы - перец, хрен, чеснок, горчица, корица, имбирь. Но перед их употреблением нужно проконсультироваться с врачом.
Сауна
Хорошо разгоняют кровь и стимулируют обмен веществ баня или сауна. Посещая раз в неделю парную, процесс похудения существенно ускоряется.
Диета
Кроме того, ускорить метаболизм и при этом похудеть на 3 кг. за неделю поможет не очень строгая диета.
Примерное меню диеты на 7 дней.
Завтрак. Приготовьте кашу из цельного зерна - гречки, перловки, пшена и т.д. (порция 150-200 г, без сахара и масла).
Обед. Сырые и вареные овощи (300 г), кусочек отварной или запеченной в фольге нежирной рыбы, белого мяса птицы или сухой говядины (150-200 г).
Ужин. Любой овощной салат (150- 200 г), но желательно без картошки. Готовим без соли, приправляем оливковым маслом и лимонным соком.
Если уж очень захотите поесть еще в течение дня, то выпейте стакан кефира, молока или чая с половиной чайной ложечки меда. В перерывах между основными приемами пищи можно есть фрукты (кроме бананов).
Чтобы быстрое похудение не стало стрессом для организма, сочетайте ограничения в еде с умеренными физическими нагрузками, много пейте, принимайте витамины и рыбий жир. Возьмите за правило за полчаса перед каждым приемом пищи выпивать по стакану воды - уменьшает аппетит.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Сорок мучеников Севастийских
|
Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех.
Верь сам в себя наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех.
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них.
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив.
Равно встречай успех и поруганье,
He забывая, что их голос лжив.
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать c основ.
Умей поставить в радостной надежде,
Ha карту все, что накопил c трудом,
Bce проиграть и нищим стать как прежде
И никогда не пожалеть o том.
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: "ИДИ!"
Останься прост, беседуя c царями,
Будь честен, говоря c толпой.
Будь прям и тверд c врагами и друзьями.
Пусть все в свой час считаются c тобой!
Наполни смыслом каждое мгновенье
Часов и дней неуловимый бег -
Тогда весь мир ты примешь как владенье
Тогда, мой сын, ты будешь Человек
© Редьярд Киплинг ======
Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение
Делаем большую картинку фоном дневника
Как сделать так, чтобы большая по размерам картинка, которая бы заполнила все пространство странички, загрузилась фоном дневника?
Вот, скажем, у вас есть картинка 1200х700 пикселей, если бы ее сделать фоновым изображением, она бы встала на всю страничку, и смотрелась бы очень хорошо. Но весит она гораздо больше допустимого уровня - 200 или 300 Кб, а грузить фоном можно не более 78 Кб.
Тогда нужно сделать вот что. Открыть картинку в фотошопе, пойти в меню "Файл", далее "Сохранить для Web". Справа будвт настройки параметров. В окошке Quality нужно уменьшить параметры - тогда вы будете видеть, как в самом низу, под картинкой, меняется ее размер. Также посмотрите, чтобы формат был указан - JPEG - это тоже видно в одном из окошек справа, ближнему к картинке.
Когда доведете картинку до нужного веса - нажимайте ОК. Далее сохраните картинку в формате JPEG в той папке, которая вам нужна.
Иногда перед всеми этими манипуляциями картинку все равно нужно уменьшить именно в размерах - это делается в меню "Изображение" - скажем если ее исходные размеры 1700х1000 - это очень много и даже для интернета она уменьшится не до того уровня, который можно загрузить здесь. Вообще, чтобы картинка встала фоном, можно брать параметры где-то 1100-1300х600-900 - это для стандартного монитора нормально.
Итак, уменьшили картинку. Далее загружаем ее как фон в "Настройках дизайна", и ставим галочку в окошке "Фиксировать фон" - чтобы не видны были стыки при прокрутке экрана.
Готово - вся страничка заполнена одной картинкой.
Вообще же, предварительно эту большую картинку можно сделать бесшовным фоном - тогда стыки в любом случае не будут видны. Как это сделать - рассказано вот тут: http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post108783007/
Это цитата сообщения doctor1000 Оригинальное сообщение
Талассотерапия – лечение морем
Талассотерапия включает в себя комплекс оздоровительных и лечебных процедур, в которых сочетаются три основных компонента – морские вода, водоросли и воздух. Эти процедуры помогают решить проблемы как физического, так и психологического характера. Они способствуют омоложению организма, снижают вес и повышают тонус, а также приводят к восстановлению нервной читать далее
Серия сообщений "СРЕДА ОБИТАНИЯ!!!":
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Как связать шарф из толстой пряжи
Девочки, хочу показать совершенно чудесный и простой шарфик из толстой пряжи, который даже вязать не нужно. Во всяком случае, когда я его купила, то рассмотрела внимательно. И он, оказывается, просто прострочен дважды поверх толстой пряжи. Пряжу нужно выложить “змейкой”, 10 мин работы и вы с новым шарфиком.
Привет! Здесь можно задавать мне любые вопросы, не входящие в темы, и даже входящие. Просто чтобы пообщаться.
Милости прошу в гости!
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Для кукол и кукольных домиков.Качели. МК
Оригинальное применение палочек из под мороженного — сделать вот такую миниатюрную качелю [показать]
