Сегодня у нас апельсиновый торт, в составе которого очень много апельсинового сока. Апельсиновый сок входит и в состав бисквита, и в состав пропитки для коржей, и в состав крема. Поэтому и торт получается как один большой апельсин. Очень вкусный, очень нежный и очень-очень апельсиновый. Давайте приготовим!
Лето! Где ты? Ау! Мы хотим на пляж!
Нам понадобится всего 30 минут, чтобы выглядеть на пляже королевой!.
Материалы:
Берем отрез красивой летней ткани. Желательно выбрать такую ткань, чтобы она легко драппировалась. Я использовала штапель цветочной расцветки.
Ширина отреза 150-160 см,
Сегодня найти определенную книгу очень просто: ее можно купить в магазине, заказать в интернете или просто скачать. Если вы давно хотите что-нибудь почитать, но не знаете, где взять нужную литературу, то наш список облегчит ваш выбор.
1.
[479x700]
Этот приём мне много лет назад показал в ателье мой закройщик. Недавно я читала мастер-класс, где он применялся в вязании. Надеюсь, мой опыт кому либо пригодится.
Спасибо за внимание.
Распечатываем и играем. [750x]
[750x]
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч. Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.
2. «Дворники»
И.п. П – то же, что в первом упражнении. Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.
3. «Вращения»
И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.
4. «Кулак»
И.п. То же. Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.
Для коленного сустава
[показать]
Элегантная шляпа с ручной розой для размеров 19 "- 25"
(Малыш - Взрослый Большой).
Вы можете скачать бесплатно шаблон PDF
и следовать шаг за шагом инструкции Венди
в ее руководстве ниже!
Простая и универсальная Cloche шляпа,
может быть сделана в любом размере для любого сезон
Весь проект может быть завершен в течение двух часов.
Эта модель включает в себя инструкции
для создания ручной работы розы.
Для полного шаблона с инструкциями печатных,
нажмите на этот PDF шаблон
Навык Уровень сложности: средний:
Эта модель имеет подробные объяснения,
иллюстрации и швейные советы,
Тем не менее, вы должны быть знакомы
с возможностями вашей швейной машины,
как регулировка натяжения для толстых и тонких тканей
или с помощью соответствующей игли для выбранной ткани.
Молодежная шапка-носок вязаная платочной вязкой из изнаночных петель
Состав: 70% шерсти, 30% нейлона.
Моделирование верхней детской одежды.(64часть)