• Авторизация


Тибетские поющие чаши-Исполняет лама Карма Таши 29-06-2015 14:31

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Тибетские поющие чаши-Исполняет лама Карма Таши

[413x48]
Вибрирует все на свете. Человеческое тело не является исключением. Каждая наша клеточка производит вибрации, которые слагаются в вибрации всего организма. Одновременно с процессом создания собственных, хотим мы этого или нет, мы воспринимаем и чужеродные колебания, главным образом через резонанс на клеточном уровне. Наши тела с готовностью откликаются на всевозможные колебания, в том числе и на звуки.
О влиянии самозвучащих инструментов на сознание известно с глубокой древности. Бубенцы на бубне шамана, колокольчики, большие колокола – об этих инструментах знает каждый из нас. А вот о поющих чашах Запад узнал сравнительно недавно.
Сначала им не придали особого значения, решив, что это просто емкости для хранения ритуальных жидкостей или других веществ. Но, видимо случайно, каким-то образом у кого-то чаша запела. Тогда к этим находкам отнеслись уже совсем по-другому и стали изучать с особой тщательностью. Выяснилось, что поющие чаши существуют также в Японии и Таиланде. Однако самое красивое, чистое и богатое обертонами звучание производят именно тибетские чаши.
Духовный правитель Тибета, Пятый Далай Лама, свой первый дворец построил в Дрепунге и его трон был сделан в виде поющей чаши.Жители Тибета считают , что человек, который слышит ее пение, никогда не попадет в нарак (ад).
Характерный тембр чаши определяется ее формой и составом сплава, из которого она изготовлена. Настоящие тибетские чаши делали из сплава пяти, семи или девяти различных металлов – золота, серебра, свинца, ртути, олова, меди и железа. Минус серебро и золото, если пять металлов и плюс цинк и никель, если девять.
Настоящая чаша после удара молоточком звучит долго и звук затихает постепенно. Именно затихает, а не обрывается внезапно. Многие из них украшены на дне рельефным орнаментом.
Энергетические поля, произведенные поющими чашами, обладают особой природой: звук возникает в них, двигаясь по спирали наружу расширяющимися кругами, исходящими из чаши.Священная спираль привлекает поток космической энергии в ваш дом,унося негативную ,застоявшуюся энергию.
Целительные свойства звуков поющих чаш гармонизируют взаимодействие между симпатической и парасимпатической нервными системами.
Прозрачное, насыщенное обертонами звучание поющих чаш,благодаря трению дерева о металл – прекрасная энергетически насыщенная музыка для медитации и целительства-снимаются различные спазмы,мышечные блоки, воспалительные процессы, улучшают защитные силы организма.Воздействуя на позвоночник, звук поющих чаш производит мягкий вибромассаж межпозвонковых дисков,при котором снимаются отеки, восстанавливается микроциркуляция и питание тканей. Вибрационная терапия хороша для расслабления мышц воротниковой , шейной зоны при остеохондрозе. На эмоциональном уровне выходят застарелые эмоции,наступает умиротворение, гармонизация,устраняется стресс.Активизируются самовосстановительные силы организма, что способствует укреплению здоровья, улучшению работы внутренних органов. За 5-7 сеансов полностью восстанавливаются природные,здоровые вибрации клеток и органов.

[600x433]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ANGELIGHT-Исцеляющий сеанс-N5"Нормализация давления-Двигательная система" 29-06-2015 14:22

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

ANGELIGHT-Исцеляющий сеанс-N5"Нормализация давления-Двигательная система"

ANGELIGHT - это творческий псевдоним молодого русского композитора, основоположника трансформационного направления в музыке,получившего озарение и способность сверхчувствования.Вот как описывает это явление сам композитор: "В одно прекрасное летнее утро, меня разбудила какая-то волна ощущений, пронесшаяся внутри меня. Я проснулся в таком состоянии, какое раньше мне было неведомо. Самое удивительное, что я специально не призывал его и не был готов к такому открытию себя. Мое сознание в ту минуту охватывало, казалось, весь мир, всю Вселенную. Я чувствовал, что во мне есть знание обо всем, что было, есть и будет в этом мире".Сразу после этого, он начал исцелять людей. Его воздействие было таким сильным, что неисцеленными уходили лишь единицы.Получив еще одно озарение, он начал писать музыку.Angelight полностью посвящает себя проблеме целительства в музыке. На концертах, которые проводятся для разных аудиторий - от детей до пенсионеров - он добивается поразительных результатов.Слушая музыку Angelight, люди становятся энергичнее, здоровее и увереннее в себе. Со временем, из разных концов России начинают приходить восторженные отклики о музыке и ее воздействии.Врачи используют её в клиниках и реабилитационных центрах.

[500x400]
E-NUN

[показать]спасибо за комментарии (156x177, 76Kb)



Серия сообщений "Музыка "Терапевтические сеансы"":

Часть 1 - ANGELIGHT-"Общеукрепляющий сеанс." N1
Часть 2 - ANGELIGHT-Исцеляющий сеанс-N2"Голова-Сердце"
Часть 3 - ANGELIGHT-Исцеляющий сеанс-N3"Лёгкие-Кишечник"
Часть 4 - ANGELIGHT-Исцеляющий сеанс-N4"Желудок-Печень"
Часть 5 - ANGELIGHT-Исцеляющий сеанс-N5"Нормализация давления-Двигательная система"
Часть 6 - ANGELIGHT-Исцеляющий сеанс-N6"Почки-Половая система"
Часть 7 - Рушель Блаво - музыкотерапия-"Музыка здоровья"
Часть 8 - Рушель Блаво-музыкотерапия"Лечебные силы звука"
Часть 9 - Рушель Блаво-музыкотерапия"Лечебная сила любви"
Часть 10 - Dr. Jeffrey Thompson-Dolphin Touch


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Чешский Крумлов. Замок и старый город. Панорама 29-06-2015 14:21

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Чешский Крумлов. Замок и старый город. Панорама

На территории Чехии расположены более 200 000 замков. Самым большим является столичный Пражский град. А вот вторым по величине по праву считается замок в Чески-Крумлове.  Это небольшой городок с населением чуть менее 14 000 человек.  

Мой репортаж и фото отснятые во время путешествия в Чешский -Крумлов я постараюсь опубликовать завтра.

Пока смотрите аэрофотопанораму. Не забудьте включить автовращение. Перейдите на полный экран. Позитивище!

[показать]
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Murmurs Of Earth - Voyager Golden Record 29-06-2015 14:19

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Murmurs Of Earth - Voyager Golden Record


[413x48]
В 1977 году вышел необычный золотой диск-его тираж составил всего два экземпляра, и его до сих пор никто не прослушал. Дело в том, что предназначен он… для инопланетян. В рамках проекта по исследованию дальних планет Солнечной системы «Вояджер» (от английского «путешественник») были запущены два одноименных космических аппарата с посланием от имени жителей нашей планеты внеземным цивилизациям. На позолоченных дисках, закрепленных на борту «Вояджеров», были записаны 115 слайдов с важнейшими научными данными и видами Земли, ее материков, ландшафтов, сцены из жизни животных и человека, их анатомическое строение и биохимическая структура включая молекулу ДНК. В двоичном коде сделаны необходимые разъяснения и указано относительное местоположение Солнечной системы.
Записаны на дисках и звуки: шепот матери и плач ребенка, голоса птиц и зверей, шум ветра и дождя, грохот вулканов и землетрясений, шуршание песка и океанский прибой. Человеческая речь представлена короткими приветствиями на 58 языках народов мира, в том числе по-русски: «Здравствуйте, приветствую вас!».
Основную часть послания составляют достижения мировой музыкальной культуры. На диске записаны Бранденбургский концерт № 2, «Гавот в форме рондо» и «Хорошо темперированный клавир» Баха, «Волшебная флейта» Моцарта, 5-я симфония и струнный квартет № 13 Бетховена, «Весна священная» Стравинского, джазовые и блюзовые композиции Луи Армстронга, Чака Берри и Блайнда Вилли Джонсона.
Записаны на диске также классическая музыка Индии, Явы и Японии, китайское произведение для семиструнной гитары, сочиненное 2500 лет назад. В «золотое собрание» включены и народная музыка Перу, Болгарии, Австралии, Африки, азербайджанская музыка для волынки и грузинское хоровое пение, игра на свирели с Соломоновых островов и ритуальное пение из Новой Гвинеи, написанное, возможно, еще в каменном веке.
«Это-подарок от маленького далекого мира: наши звуки, наша наука, наши изображения, наша музыка, наши мысли и чувства. Мы пытаемся выжить в наше время, чтобы жить и в вашем. Мы надеемся, настанет день, когда будут решены проблемы, перед которыми мы стоим сегодня, и мы присоединимся к галактической цивилизации. Эти записи представляют наши надежды, нашу решимость и нашу добрую волю в этой Вселенной, огромной и внушающей благоговение»,-говорится в комментарии к посланию.
[650x425] [650x378]
[413x48]

E-NUN



Серия сообщений "Музыка "Послание
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Llewellyn-Buddha Gold 29-06-2015 14:18

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Llewellyn-Buddha Gold

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN
Композитор Llewellyn, талантливый, хотя и ведущий затворнический образ жизни, - создатель музыки для релаксации, медитации и оздоровительных практик.
Специфика творчества Ллевеллина состоит в соединении музыки Нью-Эйдж с оздоровительными и духовными практиками. Самые компетентные врачи мира по достоинству оценивают терапевтический эффект его музыки. Автор является крупнейшим в мире коллекционером эзотерической литературы, и все его произведения имеют корни в истории религии и целительства. Почти все альбомы Ллевеллина в своё время удостаивались престижных наград на фестивалях Нью-Эйдж музыки.

[500x500] Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка " Для релаксации и отдыха"":

Часть 1 - В согласии с природой...
Часть 2 - Sharin-"Hearts in Harmony" 1995г
...
Часть 32 - Dragon Orchestra -"Chinese Garden"
Часть 33 - Для вашего здоровья,дамы:Medwyn Goodall-"Medicine Woman 1"
Часть 34 - Llewellyn-Buddha Gold
Часть 35 - Евгений Гузеев-"Sun-dial"
Часть 36 - Karunesh-Greatest Hits
Часть 37 - Karunesh -"Best of Meditative Compilation"
Часть 38 - Patricia Spero - The Healing Harp
Часть 39 - Чудесные мелодии для медитации и отдыха




Серия сообщений "
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Линия ангела-хранителя на руке 26-06-2015 11:18

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

Линия ангела-хранителя на руке .

[530x398]

Линия ангела-хранителя на руке считается очень добрым знаком. В хиромантии эта линия означает защиту высших сил, а точнее, особое покровительство вашего ангела-хранителя.

Линию ангела-хранителя называют по-разному — линия-сестра и линия Марса.К сожалению, такая линия есть не у всех. 
Если же вы найдете ее на своей руке, помните, что вы везунчик и радуйтесь тому, что ваш ангел оберегает вас от несчастий и бед.

Линию ангела-хранителя называют второй линией жизни. И не потому, что она находится рядом с ней, а потому что она означает спасение, защиту и сильную поддержку.

Если линия ангела-хранителя идет параллельно линии жизни почти по всей ее длине, то это означает, что человек будет находиться под защитой в течение всей своей жизни.

Бывает, что линия ангела-хранителя сопровождает определенный небольшой отрезок линии жизни, который выглядит очень слабым или вовсе разорван. Разрыв на линии жизни означают бедствия, болезни, несчастья и опасности. Но если рядом с разрывом находится линия ангела-хранителя, то беда минует человека.

Если линия ангела-хранителя находится на правой руке, то это значит, что человек получил покровительство высших сил благодаря своим личным заслугам. Высшие силы наградили его сильной защитой либо за какие-то добрые дела, либо за страдания в прошлом.

Если эта линия расположена на левой руке, то защита ангела-хранителя дана человеку с рождения, и, скорее всего, передалась от рода. 
Вообще, обладатели линии ангела-хранителя — везунчики по жизни. Они всегда выбираются здоровыми и невредимыми из аварий и катастроф, они практически никогда не испытывают материальных трудностей, они здоровы и их минуют неприятности
.                                                                                                                                     http://www.oneoflady.com/2015/06/blog-post_70.html#more

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хуже бывает 25-06-2015 12:54

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Хуже бывает

Сколько б проблем у меня ни случалось - [300x247]
Беды, болезни и просто усталость,
Я говорю себе, губы кусая:
"Это нестрашно. Хуже бывает".

Бьют - хорошо, что костей не ломают,
Сломят - спасибо, что жизнь оставляют.
Мучает боль изнутри и снаружи -
Надо держаться. Бывает и хуже.

Если к другой мой мужчина уходит,
Радуюсь солнцу и славной погоде.
Пробую жить, часто слезы смиряя.
Как заклинание - "Хуже бывает".

Если пришла безысходность глухая,
Если подножки судьба подставляет,
Лезу, карабкаюсь, локти сбивая.
Вырваться, выжить! Хуже бывает!

Коль налетела стервятников стая,
Рвет на кусочки, на части кромсает,
Корчась от боли, кричу, завываю:
"Не одолеете! Хуже бывает!"

Хватит ли сил дотянуть до финала?
Часто меня эта фраза спасала.
Если почувствуешь - дожил до края,
Не убивайся. Хуже бывает.



© Copyright: Татьяна Мирошникова, 2007
Свидетельство о публикации №107080500312

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-06-2015 12:24

Это цитата сообщения anicha Оригинальное сообщение

Как распускаются цветы (Очень красивая флешка!)

Чудесная, красивейшая флешка под нежную музыку Celtic Woman - Ave Maria (начало)! Хорошего Вам настроения!!!

(И не забудьте включить звук!)


 

ВКЛЮЧИТЬ ЗВУК!!!

Источник: видео - http://www.umora.ru/

музыка - Celtic Woman - Ave Meria

(anicha)                          

[показать]

Серия сообщений "Флеш":
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-06-2015 12:20

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

"Шедевры инструментальной музыки."

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
игра в тире 14-06-2015 14:20

Это цитата сообщения Oleg_376 Оригинальное сообщение

Без заголовка



Только бесплатные онлайн игры на ZomboGames.com

Серия сообщений "Флешки ":
Часть 1 - Калейдоскоп из детства...
Часть 2 - рисовалка
...
Часть 18 - исполняю желания)))))
Часть 19 - собери больше подарков
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - ща с бацаю...
Часть 22 - паук
...
Часть 25 - релакс
Часть 26 - кот
Часть 27 - Без заголовка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Благодарю Тебя, мой Бог, за каждый день, 12-06-2015 10:26


Благодарю Тебя, мой Бог, за каждый день,
Счастливый день, или несущий испытанья.
Благодарю Тебя, мой Бог, за свет и тень,
Ведь в темноте видней Твое сиянье.
Благодарю Тебя и верю, что всегда
Ты вразумишь меня, наставишь и научишь.
Благодарю, что через трудности ведя,
Ты приведешь меня туда, где будет лучше.
Благодарю я за друзей и за врагов,
За весь тернистый путь, за слезы испытаний,
За то, что не бросал на ветер лишних слов,
Но не жалел любви, даруя состраданье.
Благодарю, мой Бог, за радость и за грусть,
Благодарю за расставанья и за встречи.
Пусть все не просто, ничего, не страшно, пусть,
Благодарю за утро и за вечер.
За то, что каждый день я начинаю жить,
Молясь и веря, что в Твоей руке укрыта,
За то, что я Тебя могу благодарить,
Благодарю, мой Бог, мой щит, моя защита.

Автор неизвестен


1.
[700x494]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Моль. Басня в стихах об алчности, желании получить больше и неминуемых потерях 12-06-2015 09:58

Это цитата сообщения Олеся_Емельянова Оригинальное сообщение

Моль. Басня в стихах об алчности, желании получить больше и неминуемых потерях


Олеся Емельянова


Моль


(басня в стихах об алчности)


Ехала, как франт в авто,
Моль на стареньком пальто,
Воротник плешивый ела
Да по сторонам глядела.
Углядела средь витрин
Огроменный магазин.
В нем желудок искушали
Свитера, перчатки, шали…
Всех размеров! Всех цветов!
Моль покинула пальто,
Бойко в магазин влетела
Да ни ниточки не съела,
Оказалось – вот те на! –
Там синтетика одна!
Шасть назад – да поздновато,
Ведь пальто ушло куда-то,
И попробуй-ка верни!

Что имеешь, то цени!



© Автор. Олеся Емельянова. 2011 год.

Написать автору: mailto:olesya--emelyanova@yandex.ru



Источник: Басни / Моль. Басня о том, что надо ценить то, что есть.

Свинья Поучительная басня в стихах для детей о людях Современная притча Олеси Емельяновой про два кувшина Басня про перевирание истории Басня Олеси Емельяновой о демократах Басня о поиске второй половинки Верблюжьи кости. Басня в стихах логике Нравоучительная басня о русском языке Сладкий медвежонок. Басня Олеси Емельяновой о медведях нравоучительная притча в стихах для детей о нечестном суде Стихотворение про гордыню. Читать

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебная методика Востока 12-06-2015 08:56

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Волшебная методика Востока

[700x323]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффект радуги на самом большом водопаде мира 08-06-2015 21:00

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Эффект радуги на самом большом водопаде мира

Водопад Виктория по признанию всех специалистов является самым большим, величественным и самым знаменитым водопадом мира.

Так уж получилось, что он находится сразу в 2-х странах на границе находящейся между Замбией и Зимбабве в Африке. Его ширина довольно внушительна и составляет чуть менее 1800м, а высота почти 108м. За 1 мин. с вершины этого огромнейшего водопада спадает вниз 546 миллионов литров воды

Вода ударяясь с огромнейшей высоты разносится в виде дымки или водного тумана в радиусе достигающем около 30 километров. На многих туристов и путешественников водопад Виктория настолько производит впечатление, что становится местом, которое хочется посетить еще не 1 раз.

Именно здесь находится так именуемая купель дьявола, искупаться в которой рискуют далеко не все туристы. Этот водопад привлекает ежегодно тысячи фотографов не столько из-за купели.

Из-за многочисленных брызг воды, особенно в дни, когда светит солнце, они могут заснять здесь фотографии радуги, которые, как вы увидите из фото, представляют собой невероятную красоту.

Перед тем как перейти к просмотру под кат включите свои колонки и уменьшите звук!!!

[850x560]

Читать далее

____________

logo (119x127, 4Kb)Австрия - страна в сердце Европы, которая покоряет туристов не только горами, водопадами, а и величественными музеями. Считается, что Вена самый "музейный" город мира. Здесь можно купить недорогие авиабилеты в вену и осуществить может быть самую заветную мечту вашей жизни.

_________________________________

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если тебя оставили 08-06-2015 11:45

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Если тебя оставили

Если тебя оставили – не беда. [300x206]
Поезд умчался вдаль, распугал ворон.
Счастье, - когда ушедшие поезда
Не возвращаются больше на твой перрон.

Если поставила жизнь на тебя капкан,
Раны свои лечи и учись дышать.
Счастье – не в том, чтоб полон был твой карман.
Счастье, когда полна у тебя душа.

Если не тех отчаянно целовал,
Значит, остыл и сам, согревая лед.
Счастье, - когда несказанные слова
Кто-то услышит сердцем и все поймет.



© Copyright: Слава Иванов, 2012
Свидетельство о публикации №112080308248

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Арнольд Шварценеггер - бицепс: тренировка и советы 06-06-2015 10:26

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Арнольд Шварценеггер - бицепс: тренировка и советы

В 19 лет Арнольд Шварценеггер имел объем бицепса 51 сантиметр , а в лучшей своей форме 56,7 сантиметра. Руки всегда были одной из сильных его сторон, особенно бицепс.

Вероятно, поэтому Шварценеггер дает много обстоятельных советов по тренировке бицепсов и трицепсов.

БИЦЕПС: ДЛИНА, МАССА, ПИК

Для увеличения массы бицепсов Арнольд Шварценеггер рекомендует использовать базовое упражнение — классический подъем штанги на бицепсы.

При этом кисть держать ровно, не загибать. Если в этом упражнении руки не распрямлять полностью, будет нагружаться преимущественно средняя часть бицепса, при полном распрямлении рук будет больше работать нижняя часть бицепсов.

При работе с напарником Арнольд Шварценеггер рекомендует такой вариант классического подъема на бицепсы: выполнить подход, отдать штангу напарнику, после выполнения им подхода тут же выполнить следующий подход самому и так до полнейшей закачки.

При таком выполнении этого упражнения создается соревновательный настрой, что повышает эффективность тренировки.

Для увеличения длины бицепса рекомендуется выполнять подъем гантелей на бицепсы, лежа на горизонтальной скамье, при этом полностью выпрямлять руки.

Для выработки пика бицепса выполнять подъем гантели одной рукой в наклоне, при этом максимально напрягать бицепс в верхней стадии движения.

Второе упражнение на пик бицепса это подъем гантелей сидя, с супинацией, то есть с одновременным поворотом кисти наружу.

На внешнюю часть бицепсов: выполнять классический подъем на бицепсы узким хватом, подъем штанги на бицепсы обратным хватом, бицепс гантелью одной рукой в наклоне с отведением локтя в сторону так, чтобы гантель двигалась в направлении к груди.

На внутреннюю часть бицепса: здесь необходимо выполнять классический подъем на бицепсы с широким хватом, далее подъем штанги на бицепсы на скамье Скотта также широким хватом и подъем гантелей на бицепсы, сидя на наклонной скамье, прижав локти к туловищу и отводя руки в стороны.

На выработку рельефа Арнольд Шварценеггер рекомендует выполнять суперсерии, трисеты, большое количество подходов на бицепс. За день до соревнований Шварценеггер выполнял один подход на бицепс каждый час в течение дня.

СИСТЕМА АРНОЛЬДА

Были времена, когда мир знал лишь одного культуриста. И одну методику тренировок под названием Система Арнольда. Сегодня с высоты прошедших десятилетий тренировочные рекомендации величайшего культуриста XX столетия кажутся ненужно интенсивными. И потому спорными. Современный научный опыт «накачки» подсказывает множество контраргументов против огромных изматывающих нагрузок. Тем более, когда речь идет о бицепсе - относительно малой мышце, вдобавок перегруженной косвенным воздействием упражнений на грудь и спину. Однако стоит взглянуть на фото, документально точно запечатлевшие руки Арнольда, как все возражения рассыпаются в пыль...

Арнольд: «Общеизвестно, что бицепс можно «накачать» только сгибаниями руки в локтевом суставе. Это движение имеет много вариантов выполнения, которые делятся на две группы. Первая включает сгибания, при которых гантели или штанга перемещаются по полной амплитуде, а вторая - движения, при которых отягощение движется по ограниченной траектории, и при этом локоть уперт в неподвижную опору. Эти разные формы упражнения по-разному действуют на бицепс. Полная амплитуда развивает «массу», ограниченная - «рельеф», сепарацию и пик. Когда я приехал в Калифорнию, Мистер Олимпия Ларри Скотт был в зените славы со своей теорией «накачки» «массы» бицепса с помощью пюпитра. Не знаю, может быть, я сделан из другого теста, но пюпитр в смысле «массы» мне ровным счетом ничего не дал. Я остался при своем мнении: фиксация локтя задает форму бицепсу, и только».

МАССУ В МАССЫ

«Моя программа «накачки» бицепса начинается с «читингового» подъема на бицепс со штангой. В начале движения гриф покоится на передней поверхности бедер, хват на ширине плеч.

Чтобы движение дало отдачу, нужно использовать значительный вес. Тем не менее, когда рука распрямлена, стронуть тяжелую штангу со старта практически невозможно. Если вы все-таки попытаетесь это сделать за счет сильнейшего волевого усилия, 90% нагрузки придется не на сам бицепс, а не его нижнее сухожилие. Травмирующее воздействие будет тем больше, чем больше вес. Вряд ли вы порвете сухожилие с первого раза, но микротравмы, пусть и неощутимые, обязательно будут. Через 5-6 тренировок вы почувствуете в нижней связке бицепса небольшую боль, а еще через пару

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-05-2015 21:19

Это цитата сообщения Jorjorych Оригинальное сообщение

Информер погоды


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Целебная мазь и сок чистотела 25-05-2015 14:49

Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение

Целебная мазь и сок чистотела

Целебная мазь из чистотела

[240x300]Люди, которые страдают грибковыми заболеваниями, испытывают большой дискомфорт. Проявления грибка на коже неприятны.С недугом тяжело справиться, а лечение может быть длительным и безрезультатным.

Народная медицина советует бороться с грибком при помощи чистотела. Он очень эффективен в том случае, если поражена одна лишь кожа, а ногти не затронуты. Как только вы заметили пораженные участки, сразу же действуйте, не позволяя заболеванию захватить близлежащие участки кожи, а также ногти!

Дождитесь цветения чистотела. Нам нужен его сок. Обильно смазывайте соком пораженную грибком кожу. Для этой процедуры понадобится свежий сок чистотела. Он мгновенно впитывается кожу и тем самым быстро снимает зуд. Смазывайте подверженную грибку кожу по 3 раза с интервалами в 5 минут. После нанесения сока не тревожьте пораженное место, не трогайте его руками. Смазывайте регулярно и грибок уйдет.

Мазь из чистотела приготовить совершенно несложно. Она позволяет эффективно бороться и избавляться от кожных высыпаний. Возьмите свежие листики и стебли чистотела, пропустите их через мясорубку, отожмите сок, перемешайте его с нутряным салом.

На 1 столовую ложку свежего сока чистотела возьмите 4 столовые ложки нутряного сала. Перемешайте хорошенько. Лечебная мазь готова!


3368205_smailik_kopeechka (51x45, 2Kb)Поделиться новостями Украины может каждый, кто заинтересован в позитивных изменениях и улучшениях. Страна переживает экономический коллапс. Но есть и другие новости, касающиеся общественной, культурной, спортивной жизни, которые могут порадовать и вдохновить. Приятных новостей и хорошего настроения!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
часы 25-05-2015 14:10

Это цитата сообщения TOK-11 Оригинальное сообщение

Без заголовка


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
500 по версии журнала 20-05-2015 12:18

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Топ-500 по версии журнала "Rolling Stone"

500 величайших песен всех времён
по версии журнала "Rolling Stone"


слушать - не переслушать



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии