Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Каждый человек уже в раннем детстве сформировал для себя особую стандартную форму поведения. Психологи называют это личностной адаптацией. Неспециалисты в области психологии говорят о масках. Хочешь научиться определять разные маски у людей? Я помогу тебе в этом.
Свойства полыни . Это очень ценное лекарственное растение. История о нем уходит далеко в прошлое. У древних славян полынь считалась культовым растением,
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Многие инстинктивно пожимают плечами, чтобы снять напряжение в этой области. Нижеследующее упражнение надо выполнять медленно, сопровождая его правильным дыханием.
- Примите естественную позу.
- Сделайте медленный и глубокий вдох животом, одновременно начиная поднимать плечи. читать далее читать далее
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
1. Когда нападение на человека имеет свою основу в материальных притязаниях или когда некто хочет выбить у кого-то из-под ног психологическую опору, давление может идти на все центры, однако оно обязательно затронет самый нижний – чакру муладхара.
Субъективно это будет ощущаться, как чувство слабости, потеря внутренней опоры и устойчивости, "подвешенное" состояние.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
[показать]
Хотите стать доброй феей и научиться исполнять любые свои желания, будь то покупка новой машины или встреча человека своей мечты?
Тогда читайте эту статью.
В ней раскрыты секреты привлечения нужных вам событий или вещей в свою жизнь.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Мне не больно. Я - травматик.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Пошаговый план выхода из тупика отношений
Марк ИфраимовВремя перехода на новый виток развития
Главное, что нужно знать об отношениях (неважно каких: с любимым человеком ли, с друзьями, с начальством или подчиненными, с детьми или с родителями) — то, что отношения должны
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Алгоритм освобождения от информационной травмы. [показать]
Этап 1. Первая помощь
1. Контакт.
2. Определение проблемы.
3. Сосредоточение на ощущениях.
4. Выяснение зон, «пораженных» информацией, попавшей в организм в момент переживания растерянности.
Где ощущения, связанные с переживанием напряжения: на уровне головы, груди, живота, во всем теле?
5. Что собою напоминает то, что попало в эти зоны? Это пыль, дым, шарики, еще что-либо, - по ощущению?
Что именно попало в эти зоны и заставило защитные центры активизироваться? Определяем характеристики «сенсибилизатора».
6. Какой процент внимания организма уходит на напряжение, «на питание» защиты?
7. Оправдана ли такая трата энергии?
8. Помогает ли попавшая информация жизни, необходима ли она там? Целесообразно ли оставлять ее там, куда она попала, или настало время дать организму очищаться от нее?
9. Если «да», настало время дать организму очищаться, то наблюдать, что происходит: в виде чего, через что выходит то, что вошло? Выходит ли оно через все «поры», через всю поверхность тела или больше через глаза, уши, макушку, рот, через руки или через ноги? Пусть выходит через то, через что вошло, туда, откуда пришло
10. Сколько процентов уже вышло?
11. Что осталось на месте первоначального скопления ощущений? На сколько процентов успел реализоваться процесс очищения?
12. Продолжать наблюдать за процессом до конца, до реализации его в полной мере.
13. Отверстия выхода ощущений закрываются, пораженные зоны «заживляются», успокаиваются.
14. Прочувствовать новое состояние чистоты и целостности.
Этап 2. Уравновешивание
15. Каковы ощущаемые пропорции тела? Опишите характер наполнения организма.
Все ли равномерно наполнено или есть зоны повышенной концентрации ощущений?
16. Не дать ли ощущениям выравниваться теперь, когда организм свободен от того, что заставляло его напрягаться?
17. Выравнивание контура.
А. Куда пошли ощущения из зоны переполнения: больше в направлении груди, живота, рук или ног,- или стали «концентрическими кругами» равномерно распределяться по всему телу?
Б. В виде чего распределяются ощущения:- в виде света, тепла, приятной тяжести..? Это газ, жидкость, масса..., еще что-либо?
В. Докуда уже дошли ощущения?
Г. Что осталось на месте бывшего скопления ощущений?
На сколько процентов успели «рассосаться», «раствориться»? Наблюдать до конца.
18. Прочувствовать состояние равновесия и наполненности.
Этап 3.Освоение знания.
19. Представление о подходящем поведении в проблемных ситуациях.
А) Есть ли у Вас представления о том, что может помогать человеку справляться с теми ситуациями, которые казались опасными, сложными?
Б) Есть ли у Вас понимание того, что стоит делать, что уместно, что необходимо делать для сохранения того, что Вам дорого?
20. Где знание об этом: в пространстве на отдалении от Вас, уже где-то рядом? А может быть оно уже в Вас? Если оно уже в Вас, то где: на уровне головы, груди, живота, или уже в каждой клеточке тела?
21. Что собою напоминает: скопление света, приятного тумана, жидкость массу, или может быть, что еще более концентрированное?
22. Не дать ли этому знанию впитываться организмом и распределяться более свободно в организме, чтобы каждая клеточка тела получила, хранила его?
23. Наблюдать за процессом естественного распределения ощущений в организме.
24. Так лучше? Тело получило то, что делает его сильнее. Голова (если знания, понимание были в голове) выполнила свою миссию концентрации знания и снабжения им организма, теперь она снова более свободна.
25. Прочувствуйте новое состояние.
Этап 4. Моделирование
26. Мысленная «репетиция» самочувствия и поведения в проблемных ситуациях на фоне душевного равновесия.
Теперь, на фоне чистоты и покоя, наполненности освободившейся силой и
Это цитата сообщения Кассандра555 Оригинальное сообщение
Ум со своими представлениями подобен архиву, на полках которого хранятся древние справочники и договора. В справочнике, например, может быть дано относительно четкое с нюансами определение дружбы, а в договоре регламентированы права и обязательства абстрактного друга.
И если человек по каким-то частным признакам зачисляется в друзья, ум начинает экстраполировать – делать далеко идущие выводы из этих частных свойств. Сначала приписывает живому человеку все прочие мнимые качества друга (из своего справочника), а затем и мнимые обязанности (из договора), которые настоящий друг «обязан» исполнять. В противном случае наш внутренний «судья» фиксирует нарушение и от такой творящейся несправедливости негодует – хочет нарушителя наказать и принудить к исполнению договора.
Далеко не все осознают, что такие договора не истинны и универсальны, а в каждом отдельном уме субъективны и уникальны – со своим сводом правил. То есть, когда мы принимаем человека за друга, то с самого начала слепо верим, будто в его уме пылится копия нашего договора, который он по умолчанию подписал и обязался блюсти.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Дочь и мать: отделиться трудно, но необходимо!
Чтобы рассказать о мучительных отношениях с матерью, 40-летняя Катерина пишет книгу «Мама, не читай! Исповедь «неблагодарной» дочери». В ней она подробно перечисляет свои детские и взрослые попытки заслужить материнскую любовь, всякий раз – неудачные. Пишет не для матери – так она пытается избавиться от боли, которая «растянулась на долгие годы и не утихла до сих пор»... Наталье 36 лет, и свою мать она считает лучшей подругой. «Мы часто созваниваемся, ходим вместе по магазинам, а каждые выходные я приезжаю к ней вместе с детьми. Мы очень близки», – делится она. И после паузы признается, что визиты не совсем добровольны. Стоит пропустить хотя бы один, и она чувствует свою вину. Как в юности, когда мать упрекала ее в эгоизме, непрестанно напоминая о том, чем пожертвовала в жизни, пока растила «неблагодарную дочь»...
Катерина, Наталья – этим двум взрослым женщинам так и не удалось ни примириться, простив собственную мать, ни освободиться от зависимости и чувства вины. Иными словами, они так и не стали по-настоящему взрослыми людьми. Почему это так трудно?
«Мать и дочь – отношения между ними уникальны, – пишет психотерапевт Екатерина Михайлова. – В них всегда есть вина и прощение, привязанность и бунт, ни с чем не сравнимая сладость и ни с чем не сравнимая боль, неизбежное сходство и яростное его отрицание, первый и главный опыт нашего «вместе» – и первая попытка все-таки быть отдельно... Конкуренция. Борьба. Страх. Пронзительная потребность во внимании, в одобрении. Ужас перед силой этой потребности. Любовь, порой проявляющая себя в убийственных, удушающих формах. Первый опыт подчинения власти, «превосходящим силам противника» – и первый же опыт своей власти над другим человеком. Ревность. Невысказанные обиды. Высказанные обиды. И над всем этим – единственность этих
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Быть всем обязанным: Как выйти из «спасателей по жизни»
Ирина ДыбоваЯ никому ничего не должна!
Да ладно?! Серьёзно? Вот только не врите – уж точно, есть список того, кому вы что должны.
Быть всем обязанным – это “судьба” старших детей в семье.
Так уж сложилось, что им, начиная с двух-пяти-семи лет внушалось: “ты старший”, ” сильный”, “ты ж умнее”, “ты должна заботиться”, “уступать”, “ты за всё в ответе”. Это им на протяжении всего детства вкладывалось огромное чувство долга. И вины, если этот долг вдруг пришло в голову не выполнять.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
Употребляя в пищу травы для похудения сжигающие жир, вы повышаете метаболизм и помогаете организму с двойной скоростью терять вес.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Муж. Жена. Любовница. Жизнь в треугольнике.
В своей практике коуча и терапевта мне повезло работать с женщинами, стоящими по разные стороны любовных баррикад, правильнее будет сказать – по разные стороны одного мужчины. Есть у меня опыт работы и с мужчинами, живущими в любовном треугольнике. Есть и собственный опыт бытия в разных женских ипостасях.
В этой статье я хотела подытожить наблюдения и раскрыть некоторые гипотезы, возникшее у меня в ходе работы над этой темой.
треугольник глазами третьего.
Как бы не хотелось верить, что отношения с мужчиной – это отношения в паре: «Я + Он», в отношениях с женатым мужчиной – это всегда треугольник, где есть три основных действующих лица: Муж, Жена, Любовница.
Хотелось бы верить, что отношения выглядят так:
Или даже так:
[404x225]
А на самом деле они выглядят вот так:
Где у каждого из действующих лиц имеются привычные, вполне законные обозначения:
Чтобы избежать напряжения и не назвать вещи своими именами, женщины, состоящие в отношениях с женатыми мужчинами, говорят: «Мой мужчина». «Мой мужчина женат».
У мужчин для Любовницы есть просто имя или обозначение «Другая женщина». «У меня есть другая женщина» Ну или «Любимая». Есть жена, а есть любимая.
Если в отношениях появляется ребёнок, то у мужчины появляется вполне нейтральный для общества статус «Отец ребёнка». «Кто это с вами? Это отец ребёнка». И в семье теперь его можно называть: «наш папа».«Наш папа приехал».
Все эти
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Ломать интуицию девочке начинают с рождения
Я не знаю, какая я.
Не знаю, чего мне по-настоящему хочется.
Не знаю, кем хочу быть.
Я так давно уже играю по чужим правилам, что полностью забыла свое истинное Я и кто я в этом мире…» — это мне приходится слышать от женщин, которых я пытаюсь реабилитировать, говоря: «Вам нужно вернуться к себе истинной, заниматься тем, что Вам хочется…».
И таких женщин немало. Женщин, потерявших главный женский инструмент развития и жизнеспособности — интуицию. Только интуиция дает женщине исчерпывающую информацию обо всем, понимание людей и их желаний, чувствование настроений и понимание, когда что сказать и сделать, дар предсказания и предвидения, способность предостерегать своих близких от бед, способность исцелять…
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Андрей Кончаловский: «Жизнь − это дефицит. Изобилие − это смерть
[600x340]
Из монолога режиссера Андрея Кончаловского, опубликованного в «РГ»:
«Жизнь − это боль, да. У дерева же все болит. Но все-таки жизнь − это больше желание. Жизнь − это дефицит. Изобилие − это смерть. Как только вы видите потухший взгляд и отсутствие всяких желаний, то все, жизнь закончена. Надо пестовать свои желания, пока они у тебя есть, и все будет. И творчество, и все остальное. Голодание продлевает жизнь. Сытость ближе к смерти. Дефицит рождает удивительное ощущение удовольствия. Когда я голодаю или держу диету, возникает совершенно иное отношение к еде и куску хлеба. Дефицит очень важен во всем. В свободе, и то дефицит нужен, даже необходим. Как только человек имеет всю свободу на свете, он становится животным.
Нельзя не думать о смерти, более того, с возрастом ее присутствие необходимо. Чем дальше живешь, тем интересней понимание того, что в тебе конечно. Конечна твоя проявленная и непроявленная сущность. Мы же не знаем, насколько мы умираем. Я думаю, что там, за чертой, что-то есть, что остается навсегда. Скажу так, гедонизм исчезает, когда понимаешь, что будет жизнь, с её насущным хлебом и поющими птицами, но без тебя. Конечно, это пугает. Но пока ты это гонишь от себя, ты жив.
Права человека − это химера и ложные движения европейской цивилизации. Это огромная диктатура лжи. Права человека нигде не соблюдаются. Все великие цивилизации строятся на обязанностях, нельзя права человека ставить над его обязанностями. Те, кто не исполняет обязанности, не могут иметь права. Посмотрите на китайскую цивилизацию, на христианскую цивилизацию − там прежде всего обязанности. Когда человек получает все права, он, грубо говоря, теряет человеческий облик. Что такое обязанности? Это культура! На мой взгляд, либеральная европейская мысль ведет к пропасти только потому, что она фетишизировала права. Это путь в ад. Я в этом смысле мракобес и ватник.
Глобализация уничтожает суверенитет государств... И зрители наши, к несчастью моему, все чаще становятся киноамериканцами. Едят поп-корн во время сеанса. Почему сейчас такое громкое кино? Потому что все жуют. Голливуд снимает кино для жующих. Я снимаю кино для читающих. Закон рынка, когда спрос определяет предложение, ведет к уничтожению культуры. Потому что спрос всегда ниже, чем должен быть. Массовость губительна. Человеку свойственна индивидуальность. Недаром в Библии сказано, что дорога наверх трудна и узка. Поэтому так случается в искусстве, что рынок становится все более массовым. Человеку легче жить, не делая усилий, а без усилий нет роста. Я часто говорю своему сыну, что люди, которые читают книги, будут управлять теми, кто их не читает.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Официальная статистика сахарного диабета и его реальная распространенность, которую можно оценить косвено, различаются примерно втрое. Официально диагноз стоит у 3,3 миллионов россиян, однако реально диабетом страдают около 5,7 процентов населения, то есть, 9 млн человек. Это значит, что около шести миллионов даже не подозревают, что живут со смертельно опасным заболеванием. Учитывая темпы распространения болезни, к 2025 году количество больных удвоится.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Очень вкусный, тающий во рту чизкейк. Красив и нежен. Рецепт с японского блога с моими изменениями. Многое пришлось додумывать. Несложен в исполнении, а результат покоряет. Очень рекомендую!
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
[показать]
Из интервью Петра Мамонова накануне своего 60-летия о том, как он постигал духовность и как это изменило его жизнь.
Скандалист и провокатор в прошлом, основатель одной из лучших в СССР рок-групп очень изменился – живёт в глухой деревне, пришёл к вере, начал вести здоровый образ жизни.
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
[показать]7 дней, 7 стаканов: методика, которая умерщвляет брюшной жир!Ингредиенты
• 1 огурец
• 3 кусочка ананаса
• 1 стебель сельдерея
• 1 ст. листьев петрушки
Приготовление:
Тщательно вымой фрукты и овощи. Нарежь огурец кружочками. Измельчи сельдерей и петрушку на мелкие кусочки. Добавь все ингредиенты в блендер. Смешай их.
Применение:
Пей сок по утрам на пустой желудок. Не добавляй сахар или искусственные подсластители. Выпей этот напиток не позже чем через 15 минут после приготовления, чтобы он не успел потерять свои полезные свойства.
Этот удивительный сок — богатейший источник витаминов. Пей его в течение 7 дней и забудь о брюшном жире! Результаты ты заметишь уже в кратчайшие сроки и почувствуешь себя здоровее и сильнее. Худей с удовольствием!
Обрати внимание, что этот сок очищает, поэтому его употребление не должно длиться месяцами. Следи внимательно за любыми неприятными реакциями организма. Если заметишь что-то неладное — прекрати употребление, ведь не все люди реагируют на такое очищение одинаково.
[показать]
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Кортизол, эстроген, инсулин: Как питанием сбалансировать главные гормоны
Чем питаться для баланса гормонов?
Когда наша гормональная система сбалансирована, то гормоны ведут себя как мудрые наставники для организма, отправляя команды по типу «сделай это» или «сделай то» клеткам нашего тела с целью обеспечить гомеостаз.
Гомеостаз – это то самое состояние, когда у вас шикарные густые волосы, крепкие ногти, чистая кожа, стабильное настроение и вес, вы стрессоустойчивы, обладаете хорошим пищеварением и либидо.
Но, к сожалению, наша гормональная система уж очень подвержена воздействию окружающей среды, в частности, влиянию токсинов, плохого сна, неправильного питания, непостоянства микрофлоры кишечника и даже плохих мыслей.
Выделяют 5 самых главных гормонов, влияющих на гомеостаз организма, и чтобы их привести в равновесие, не обязательно сразу же прибегать к лекарствам или пищевым добавкам, для начала стоит попробовать отрегулировать ситуацию с помощью специально подобранных продуктов, которые обладают способностью восстанавливать гормональный баланс.