• Авторизация


Деньги vs счастье 31-08-2017 15:05

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Деньги vs счастье

 

+T-

Нана Хочолава

В силу своей профессиональной деятельности, я постоянно сталкиваюсь с убеждениями людей относительно денег. И каждый первый считает, что деньги необходимы. И он их вовсе не против иметь и использовать, но меня всегда больше интересует, что на этот счет думает его подсознание, насколько оно считает деньги нужными, безопасными и насколько оно хочет их иметь. Ибо сознание и подсознание связаны плохо, понимают друг друга еще хуже, договариваться друг с другом не любят, да и не очень умеют. Каждая часть делает свое дело, считая, что этого достаточно. А мы в итоге живем той жизнью, которую нам устраивают эти две части внутри нас.

Мы себя ассоциируем в основном с сознанием. Про подсознание мы знаем мало, и оно непонятное. Но если присмотреться повнимательней, то подсознание рулит всем в нашей жизни. все биологические процессы управляются им, вся память обо всем, что происходило в нашей жизни хранится там же. Подсознание — это огромное хранилище информации и, в зависимости от того, что там лежит, подсознание программирует нашу жизнь.

Кстати, сознательная часть контролирует 2-4% восприятия и поведения человека, в то время как подсознание — 95-96%, импульсы подсознания передаются в 800 раз быстрее, чем в сознании, и наша сознательная часть обрабатывает в секунду 2000 бит информации, в то время как подсознание 400 млрд. бит.

Но ассоциируем мы себя с сознанием, а подсознание слегонца игнорируем. И напрасно. Потому что именно подсознание задает программы того, как мы будем жить.

Итак, вернемся к деньгам:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что же такое «Высшая Часть» Человека? 31-08-2017 14:54

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

[показать]Эта статья откладывалась долго, возможно, что надо было какое-то время для того, чтобы внутри меня все утряслось, а информация интегрировалась. 

Если вы читаете эти строки, значит Высшие Силы пропустили этот вариант и вы принимаете ответственность за то, что получите эту информацию.

Значит, Высшая часть Вас направила Ваше же внимание сюда получать свою настройку, свой опыт от прочтения. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ. СУДЬБА ВАЛЕНТИНЫ ТЕЛИЧКИНОЙ 31-08-2017 08:41

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

В СССР ее звали иконой стиля – подражая актрисе, девушки всей страны распускали волосы по плечам и говорили нараспев. Сплетники шептались о женихах-миллионерах и покровительстве политиков, а Теличкина только посмеивалась, всегда верная любимому мужу.

[показать]

Валя оказалась самым младшим, седьмым ребенком в обычной семье, жившей в небольшом селе Нижегородской области. Папа был талантливым и знаменитым на всю округу валяльщиком валенок с именным клеймом. Всегда имеющий десятки заказов, отличался достатком. В СССР был раскулачен и попал в тюрьму – ни за что.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТВОРОГ из ЗАМОРОЖЕННОГО КЕФИРА (Простокваши) Супер рецепт!!! 31-08-2017 08:04

Это цитата сообщения Larisa_Trofimovna Оригинальное сообщение

Всем рекомендую!!! Интересный рецепт попался на глаза.. очень было 
любопытно..., что получится? 
 
Взяла 2 литра кефира 3.2%, положила на ночь в морозилку, утром разрезала пакет, и в марлю на разморозку... 
получилось 700 гр. сыво ротки чудесной, и 480 гр, такого творожка...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мать и дочь: 4 книги о том, как распутать их непростые отношения 31-08-2017 08:02

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Любовь и ненависть, бунт и потребность во внимании, невысказанные обиды или высказанные слишком жестоко. Глубокой связи матери и дочери посвящено много фильмов и романов, но так мало книг, написанных психологами, тем более – изданных на русском языке. Четыре из них – в этой подборке.

[578x326]

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как повысить самооценку и обрести уверенность? 30-08-2017 17:35

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Как повысить самооценку и обрести уверенность? 

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру, провоцирует неврозы и зависимости. Американский психотерапевт Дженет Войтиц предлагает конкретные советы, которые помогут уменьшить стресс в отношениях и повысить самооценку.
Ксения Татарникова 

1. Единственный способ осознать, кто вы, – найти то, что подходит именно вам.

2. Само по себе обсуждение проблем в отношениях уже уменьшает страх быть брошенным.

3. Вы все время пытаетесь угадать, что такое норма. Людям с низкой самооценкой важно знать и понимать, что понятия «нормальность» не существует. Эффективнее задавать себе вопрос: что для вас действительно важно? Что важно для вашей семьи? Задача не в том, чтобы угадать, что для вас нормально, а в том, чтобы понять, что лучше всего работает для вас и ваших близких.

4. Первый шаг в преодолении любой вредной привычки – ее осознание. Просто понаблюдайте за собой. Вместо того чтобы заниматься самоосуждением, постарайтесь узнать себя, анализируя, как вы себя ведете. Когда человек начинает смотреть на себя честно и без осуждения, может отделить себя от своего поведения, он способен изменяться, развиваться и расти.

5. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Психолазер или Онкокиллер 30-08-2017 08:02

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Психолазер или Онкокиллер




С помощью Психолазера ты сможешь воздействовать на обменные процессы в своем организме и направить их в нужную сторону. Это может тебе помочь уничтожить любую опухоль и ускорить выход из восстановительных процессов в организме. А также, например, при сахарном диабете стимулировать выделение в поджелудочной железе собственного инсулина.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизнь и судьба певицы Лесбоса 29-08-2017 22:59

Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение

2600 лет - огромный срок. От обширного наследия древнегреческой поэтессы Сапфо время сохранило лишь несколько стихотворных фрагментов. Факты её биографии так тесно переплелись с мифами и легендами, что представить её настоящую судьбу почти невозможно. Зато благодаря ей всем в мире знакомо название родного острова Сапфо - о Лесбосе слышали все.
[850x356]

Как древнегреческая поэтесса Сапфо стала символом >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медитация Костер. Солара 29-08-2017 22:24

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Медитация Костер.Солара

[533x398]

Все, что созвучно нашей Высшей Истине, остается с нами всегда. Мы не можем потерять то, что действительно принадлежит нам. И мы сейчас начинаем процесс сдачи всего того, что нам не принадлежит. Сдаваться надо безоговорочно. И через некоторое время, мы увидим, как легко и приятно отказываться от всего лишнего.

Расслабляемся. И теперь мы начинаем работу по сжиганию в самих себе (а это самая трудная работа) всего того, что нам мешает, все то, что сидит глубоко в подсознании, и мы, подчас, не можем даже предположить, что обладаем этими качествами.

Сейчас мы все вместе сооружаем в центре этой комнаты костер. Это будет Очищающий и Обновляющий Огонь. Он испепелит все, что не резонирует больше с нашей Высшей Истиной. Мы будем зажигать костер с помощью Луча более Великого Центрального Солнца.

А сейчас мы тянемся кверху, каждый из нас ловит этот чудесный Луч Света и притягивает его к полу. Теперь мы укореняем этот луч Света в Земной Звезде, в самом центре планеты, чтобы наш костер был исключительно ярким и жарким по всему диапазону наших проявлений.

Итак, мы приступаем.

ПЕРВЫЙ этап: ЗАБЕРИ ТО, ЧТО ПРОШЛО!

И сейчас, мы начинаем класть в этот костер, в это обновляющее пламя, все то, что нам больше не нужно. Мы кладем туда не только ветхие пожитки, но и отношения, которые не дают нам больше поддержки, старые установки, въевшиеся привычки и самоограничения. Тщательно мы перетряхиваем все – ведь это уникальная возможность по-настоящему вычистить кладовые нашей жизни и личности. Мы складываем в этот костер кучу устаревших философий, духовные практики, системы верований, страхи, сомнения, компромиссы и так далее.

После того, как мы это сделаем, мы зрительно представляем, как каждая вещь из этого костра оказывается в таком месте или у такого человека, где она может принести реальную пользу. Оглянитесь вокруг себя еще раз… Если еще что-то осталось, то с любовью положите это в костер. И почувствуйте, насколько каждому из нас теперь легче.

ВТОРОЙ этап: ЗАВЕРШИ СТАРОЕ, ОСВОБОДИ СЕБЯ ДЛЯ НОВОГО!

Мы приступаем ко второму этапу и начинаем складывать в костер все то, что требует завершения. Это могут быть обязательства перед семьей, нерешенные проблемы с близкими, обучающие или профессиональные курсы, деловые проекты, собственность на продажу, финансовые долги и т. д. Все это мешает нам окончательно слиться с нашей Высшей Реальностью и жить в гармонии с ней. Мы визуализируем, как все, что попало в этот костер, приходит к успешному завершению. Мы представляем, что сейчас мы делаем шаг к великой свободе.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женщины с НЕустроенной личной жизнью 29-08-2017 22:18

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Женщины с НЕустроенной личной жизнью

Женщины с НЕустроенной личной жизнью
 
Инна Франк

Раскачать маятник своей жизни

 

Вы заметили, сколько сейчас молодых девушек и женщин с унылым выражением лица?Поджатые губы, скорбные складки в уголках рта, в глазах - неприкрытое отчаяние

Что с ними? Раньше таких называли «старыми девами». Теперь их называют «женщины с неустроенной личной жизнью». Они не вышли замуж, у них нет пары. Они – одни.

 

В нашей культуре очень сильно влияние установки на замужество. Счастье предписано женщине только в дуэте с мужчиной. Иные варианты не рассматриваются. Это - вечное цепляние за мужчин. И что получается? В голове срабатывает механизм взаимосвязи:

  • есть отношения = счастье, нет отношений = несчастье


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сильный шок навсегда меняет вас 29-08-2017 22:14

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Как сильный шок навсегда меняет вас
  [показать]lider99 

ЭТО БЫЛ НЕ СОВСЕМ ОБЫЧНЫЙ МЕДОВЫЙ МЕСЯЦ. После посадки на рейс в Канаде вечером 23 августа 2001-го года молодожёны Маргарет Маккиннон и её муж должны были отправиться в Лиссабон, Португалия. Когда самолет Air Transat рейса № 236 пролетал над серединой Атлантики, Маккиннон пошла в туалет. В нём ничего не работало. Это показалось ей странным, но не более того.


Она вернулась на своё место, стюардессы подавали завтрак, а потом вдруг объявили, что будет совершена аварийная посадка. Она помнит, как подумала о том, что ещё рановато для прибытия в Лиссабон. «Я действительно не понимала в то время, что это значит», говорит она. Однако вскоре всё выяснилось. Экипаж отдал распоряжение пассажирам надеть спасательные жилеты. Лампы то мерцали, то гасли. В салоне понизилось давление, выпали кислородные маски.


Все системы самолета были выключены после катастрофической утечки топлива. «Они кричали, что мы будем выполнять вынужденную посадку на воду в океане», вспоминает Маккиннон.
Через полчаса подготовки к худшему, Маккиннон вспоминает, что кто-то кричит, что они сделали всё, чтобы приземлиться. Это было на Азорских островах, изолированном архипелаге примерно в 1360 км от побережья Португалии. Лётчики установили контакт с Лажеш, объединенной военно-гражданской авиабазой. После мучительного вращения на 360 градусов и нескольких крутых поворотов для уменьшения высоты, стюардессы закричали «готовьтесь, готовьтесь, готовьтесь», и пилоты посадили самолет. Огонь охватил шасси лайнера.
Ошеломленные пассажиры и экипаж эвакуировались из самолета и побежали через поле на безопасное расстояние к американским солдатам. Во время эвакуации вниз по желобам были получены две серьезных и 16 незначительных травм, но все 293 пассажира и 13 членов экипажа остались живы.
Но для многих полет на этом не закончился. Для некоторых — в том числе и для Маккиннон — он продолжался и в последующие месяцы в виде ярких, навязчивых воспоминаний и кошмаров.
Пережитое вдохновило МакКиннон, в настоящее время клинического психолога, на изучение того, что шок делает с мозгом, как он влияет на память, и почему некоторые люди заполучают посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). В последние годы она и ряд других исследователей пытались понять, какое влияние оказывают на людей страшные переживания, которые отпечатались так глубоко в их головах. И если они смогут понять, почему шок имеет такое глубокое и сильное влияние на нас, возможно, они смогут найти способы помочь людям лучше справляться с ним.

Влияние шока
Связь между страхом и памятью интриговала ученых и клиницистов на протяжении десятилетий. Тем не менее, данные противоречивы. «Некоторые исследования показали, что воспоминания о травмирующих событиях очень яркие, люди
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мамочка, ты полежишь со мной?— о том, что действительно важно… 29-08-2017 21:57

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Мамочка, ты полежишь со мной? Вы слышите это вопрос так же часто, как слышу его я? Дети хотят полежать со мной каждый вечер, потому что они любят проводить время с мамой. Это моя новая любимая фраза. Почему? Позвольте, мне рассказать.

[600x313]

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Долгосрочные отношения и измены 29-08-2017 21:54

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Долгосрочные отношения и измены [600x400]

Виктория Пекарская

 

Раньше я много рассуждала на эти спорные и сложные темы, в основном, оправдывая супружеские измены невозможностью хранить верность партнеру, оставаясь при этом верным себе и своим желаниями. С некоторых пор я вижу это иначе. Сейчас для меня эта тема касается еще более сложного вопроса ценностей и приоритетов. Рассказываю подробнее. 

В начале хороших любовных отношений вопрос о верности и изменах вообще не стоит – с того момента, как оба доверились друг другу, кажется, что больше в мире нет людей, и – какие уж тут измены? Просто не с кем. Он – лучший. Она – лучшая. 

С течением времени, когда розовая пелена уходит, и реальный человек оказывается не очень похожим на свой идеальный образ, нам начинает казаться, что «он изменился» или «обманул». Короче, «он не такой, каким был». 

Этот процесс естественен, и происходит со всеми. Если то, что осталось после утраты иллюзий – незначительно, и можно легко найти замену – люди обычно разбегаются. Сложнее расстаться, когда и ценность старого партнера присутствует, и чего-то не хватает (плюс обидно, что раньше-то «это» было, всего ведь хватало!). В паре появляется напряжение и отдаление.  

Дальше, обычно, – два  варианта развития событий. 

1. Одни пытаются разговаривать, ругаться, выяснять отношения – они хоть как-то контактируют друг с другом, хотя эти ссоры редко оказываются продуктивными. 

Разговоры, в основном, сводятся к «верни то, что было, а то я тебя…(как говорится – вставьте свое)» или к «ты только скажи, каким мне стать, и я исправлюсь (подразумевается: и тогда ты тоже исправишься, и все снова будет хорошо)». 

Вернуть ничего нельзя, так как нечего возвращать. Но это тема отдельного разговора. 

Если в этой паре вдруг появится любовник(ца), то лишь как очередной «инструмент давления» для исправления ближнего: «Видишь, до чего ты меня довел(а)!» 

2. Вторые – из тех, кто привык «заботиться» о другом таким милым способом, как «не нагружай ближнего своими проблемами». 

Такой человек решает все сам с собой, порой даже не догадываясь, что у второго тоже есть напряжение. Именно в этой паре есть риск появления хорошо скрываемого любовника (у одного или обоих партнеров), у которого будет очень важная миссия: снижать это самое напряжение. 

Именно об этих парах говорят: «хороший левак укрепляет брак». Конечно, укрепляет: это же их единственный способ разрядиться и получить удовлетворение значимых потребностей, а иначе «хомячка порвет» (с) анекдот. А еще этот вариант прекрасно поддерживает отдаление супругов. 

В этом случае любовник(ца) будет тщательно скрываться, от него будут старательно оберегать друг друга: ведь то, что партнер может узнать о любовнике(це) – это ведь его обидит, огорчит, расстроит. А оно нам нужно? Нет. Поэтому, ни-ни. Любимого(мую) нужно беречь. От всего. Да, такой вид заботы. 

Что дальше? И тот, и другой вариант могут длиться годами. 

Может так статься, что кто-то из пары уйдет, но лишь для того, чтобы создать такую же пару в другом месте с другим человеком. Или будут друг с другом расставаться-сходиться всю жизнь. 

В этом нет развития, нет изменений, и, по сути, мы просто гоняем по кругу заезженную пластинку, в надежде на то, что, сделав в сотый раз то же самое, на этот раз получим что-то совершенно новое. 


Предвкушаю естественный вопрос «и где же выход из этого исхода?» 

Чтобы набросать «маршрут», мне придется отмотать всю историю обратно к началу. 

Откуда

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт ароматного, вкусного супа, который исцелит вас от всех недомоганий! 29-08-2017 09:34

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Это суп, который помогает от простуды, гриппа и даже норовируса!
Эффективность доказана наукой!
 
Забудьте о прививках от гриппа! Суп на основе 52 зубчиков чеснока, лука, тимьяна и лимона уничтожает почти все вирусы, включая простуду, грипп и даже норовирус.
 
Чеснок издавна славится своей способностью излечивать простуду благодаря содержащемуся в нём аллицину.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Розовая вода: как ее изготовить и в чем ее польза 29-08-2017 09:32

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Розовая вода — это не просто нежная эссенция с приятным запахом. Она скрывает в себе старинные секреты красоты и здоровья: не зря же в Индии и арабских странах ее применяли для того, чтобы вернуть молодость коже, в религиозных обрядах и даже попросту в пищу. Свойства розовой воды неисчислимы, и мы расскажем тебе, как ее сделать, 

[600x400]

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Психосоматика: Надпочечники — органы достоинства 28-08-2017 19:40

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Психосоматика: Надпочечники — органы достоинства

<a  data-cke-saved-href='//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://econet.ru/articles/tagged?tag=психосоматика' href='//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://econet.ru/articles/tagged?tag=психосоматика' target='_blank'>Психосоматика</a>: Надпочечники — органы достоинства
Виктория Танайлова

 

Надпочечники - словно шапки на головах почек, знак уважения как к женской, так и к мужской рассудительности, а значит житейской мудрости

 

Надпочечниками называют парно расположенные органы небольшой величины, находящиеся вверху над почками. Надпочечники вырабатывают гормоны, которые отвечают за жизненно важные процессы, происходящие в организме человека.

 

©Elisa Ancori

 

Чаще всего болезни надпочечников возникают по причине:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Период дожития... Или почему старость надо готовить смолоду 28-08-2017 19:38

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

[показать]На кассе в «Ашане» женщина лет пятидесяти выкладывает на ленту покупки.

С ней ­старушка, видимо, её мама — тревожится, пытается помочь, хватает конфеты и ставит обратно.

Женщина слегка раздражённо, но беззлобно: «Стой спокойно, не крутись. Сейчас уже наша очередь».

Старушка послушно затихает. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тахикардия и как с ней бороться? 28-08-2017 17:58

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[700x394]

Изменение сердечного ритма может быть у каждого человека, не смотря на возраст или наличие сопутствующих заболеваний. Причины появления тахикардии могут быть абсолютно разными: утомление, изменение состава крови, гормональные изменения, повышение температуры, инфекционное заболевание, волнение. Не смотря на различные причины, тахикардия в любом случае проявляется как учащение сердцебиения. Если в норме частота сердечных сокращений может составлять от 60 до 80 ударов в минуту, то выше 80 – это уже тахикардия.
Тахикардия имеет несколько разновидностей, и каждая из них требует своего подхода, своего лечения.
Синусовая тахикардия – сердцебиение учащается, что хорошо видно на электрокардиограмме, наблюдается аритмия, которая чувствуется больным.
Пароксизмальная тахикардия – при ней сердцебиение учащается до 300 ударов в минуту, кажется, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди.
Фибрилляция желудочков – при ней наблюдаются хаотичные сокращения волокон миокарда, самым страшным осложнением такой тахикардии может быть инфаркт миокарда.
 

[700x478]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОНА ОТНОСИЛАСЬ К СВОЕЙ ВНЕШНОСТИ С ИРОНИЕЙ... АЛЛА ЛАРИОНОВА И НИКОЛАЙ РЫБНИКОВ 28-08-2017 17:50

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

[показать]

Матушка-природа не поскупилась и одарила ее по высшему разряду. У нее была не просто хорошая фигура, но стан, не глаза – но очи, не волосы - но роскошная грива, не губы - но «сплошное целованье» (совсем по Марине Цветаевой). Однако Алла Ларионова всегда относилась к своей внешности с иронией. Чего нельзя сказать о представителях сильного пола, которые при малейшем взмахе ресниц кинодивы, опережая друг друга, укладывались у ее ножек. Сама собой напрашивалась мысль о том, что такая женщина должна жить как в сказке.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Признаки приближения болезни Альцгеймера 28-08-2017 13:08

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Большинство людей связывают ранние стадии проявления слабоумия с такими симптомами, как беспорядочность мыслей или проблемы с памятью, но теперь ученые обнаружили весьма неожиданный симптом этого заболевания.

Новое исследование показало, что неспособность отличить запах жевательной резинки от запаха бензина может быть ранним признаком болезни, что проявляется за несколько лет до того, как этот недуг начнет влиять на вашу повседневную жизнь.

[показать]

Исследователи давно предположили, что неспособность правильно определять запахи может быть связана с наступлением болезни Альцгеймера, и первые тревожные сигналы можно обнаружить за двадцать лет до того, как в вашем повседневном поведении наступят существенные изменения.

Мари-Элиз Лафаил-Маньян, ведущий исследователь, рассказала: «Уже более 30 лет ученые изучают взаимосвязь между потерей памяти и проблемами, которые могут испытывать пациенты при определении различных запахов».

Несмотря на это, не было возможности заявить об этом раньше, и не было полной уверенности в том, почему это происходит.

Теперь команда ученых из Университета Макгилла в Канаде предположила, что одним из первых изменений при зарождающемся слабоумии может быть повреждение обонятельных нейронов, которые отвечают за распознавание различных ароматов.

Чтобы проверить свою теорию, они попросили 300 человек, подверженных высокому риску заболевания (т.к. их родители страдали от него) пройти «потри и понюхай» тесты на определение сильных ароматов, таких как запахи бензина, жевательной резинки и лимона.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии