Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Любовь на всю жизнь: как не ошибиться в спутнике жизни
- Выбирайте так, как если бы вы были слепы. Закройте глаза и попробуйте увидеть, за что вы полюбили этого человека: его доброту, верность, способность интуитивно понимать ваши чувства, глубокую привязанность, готовность позаботиться о вас, о себе как о независимой личности.
- Выбирайте того, кто любознателен, способен учиться, видеть вещи по-новому, исследовать, пробовать и расти над собой.
- Выбирайте того, кто хотел бы быть похожим на вас… сильным и устойчивым, но в то же время гибким под порывами ветра, как дерево. Восприимчивого, способного видеть и замечать жизнь вокруг себя, того, кто живет осознанно.
- Выбирайте того, кто не скрывает от вас своих чувств, когда вы причиняете ему боль, и кто, в свою очередь, замечает и сожалеет, когда вы страдаете по его вине. Делитесь своими чувствами с партнером не позднее 24 часов после размолвки. Выбирайте того, кто умеет вам сострадать.
- Выбирайте того, кто живет насыщенной внутренней жизнью, у кого есть интересы, хобби, кто движется по своему собственному пути – и кто хотел бы в спутники жизни такого же самостоятельного человека.
- Выбирайте того, с кем у вас одинаковые склонности и увлечения. Быть в отношениях – значит создавать общие воспоминания, делать что-то вместе, – воспоминания о совместно проведенном времени поддержат союз в тяжелые времена. Это может быть что-то очень простое.
- Выбирайте того, с кем у вас общие взгляды на детей, деньги, брак и семью. Так вы снижаете напряжение в отношениях. По этим ключевым вопросам нужно определиться до того, как вы решите вступить в долгосрочный союз. Когда достигнута договоренность по практическим вопросам, гораздо легче парить в облаках, отдавшись чувствам.
- Выбирайте того, кто знает, что такое отзывчивость и сострадание, – умеет и готов выслушать, уделить столько же времени, сколько вы уделяете ему.
- Выбирайте того, кто умеет посмеяться над собой, или того, кто может остановить ссору на середине предложения.
- Будьте готовы закрыть глаза на ряд недостатков и промахов. Разберитесь, с чем вы готовы мириться, а с чем нет. Если человек не в ладах со своей совестью, часто лжет, скрывает ошибку за драматическими преувеличениями,
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Быть красивой –мечта каждой женщины. Но вспомните времена, когда красивых женщин сжигали на кострах, принимая их за ведьм. Сейчас к красоте другое отношение. Однако, если вы думаете, что в наше время быть красивой, подразумевает обладать множеством преимуществ, то вы заблуждаетесь.
У женской красоты, конечно же, есть множество плюсов.
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Кинезиологических упражнений разработано немало — я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного времени прибегаю к ним ежедневно, благо они несложные и не требуют временных затрат.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Сбор от мигрени
Взять 3 ст. ложки плодов шиповника, 2 ст. ложки цветков липы, 1 дес. ложку мяты перечной. Засыпать 1 ст. ложку сбора в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка, настоять под крышкой в течение 30-35 мин, затем процедить. Принимать по 1 стакану настоя 2 раза в день во время еды.
Настой травы буквицы лекарственной
Засыпать 2 ст. ложки травы буквицы лекарственной в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка, настоять под крышкой в течение 15-20 мин, затем процедить. Принимать по 1 ст. ложке настоя 3 раза в день.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
[показать]Польза белых грибов неоценима
Оказывается, что чем чаще мы употребляет в пищу белые грибы, тем медленнее в нашем организме протекают процессы старения. Дело в том, что белые грибы содержат сразу два антиоксиданта, которые и обеспечивают долголетие.
Это:
- эрготионеин
- глутатион.
Они нейтрализуют негативные эффекты окислительного стресса (повреждения клеток в результате окисления от действия свободных радикалов).
Профессор Университета Пенсильвании Роберт Билмэн
Это цитата сообщения Ротмистр Оригинальное сообщение
Контакты с умершими
Знакомо ли вам понятие Феномен электронного голоса — ФЭГ или EVP (от английского Electronic Voice Phenomenon) или как его называют в народе — Белый шум?
Оказывается, физические приборы способны улавливать сигналы, посылаемые с того света.
Чаще всего это магнитофонные записи или изображения, возникающие на экране телевизора, работающего в диапазоне, не настроенном на каналы телевещания, звуки по радио, телефонные звонки.
Кто-то считает это бредом и не верит в такие “чудеса”, находя происходящему “рациональные” объяснения. Но если учитывать масштаб исследований, количество реальных записей и подтверждений, то отмахнуться будет сложно.
Поскольку материала по этой теме очень много, чтобы не утомлять читателей, я буду выкладывать его поэтапно, в нескольких частях. А начнем мы с тех, кто посвятил феномену электронного голоса много времени и усилий.
Думаю, эта статья будет интересна скептикам, “технарям” и тем, кто ищет инструментальных подтверждений потусторонним явлениям.
Первые контакты с миром мертвых
/reincarnationics.com/wp-content/uploads/Golosa-s-togo-sveta-640x335-02-300x157.jpg" target="_blank">https://reincarnationics.com/wp-content/uploads/Go...o-sveta-640x335-02-300x157.jpg 300w, https://reincarnationics.com/wp-content/uploads/Go...o-sveta-640x335-02-611x320.jpg 611w" width="640" />
Еще в 1895 году Томас Алва Эдисон изобрел некрограф — аппарат, способный улавливать те волны, которые изучает субстанция, продолжающая существовать после смерти человека.
Он считал, что люди не способны общаться с тонкими мирами потому, что их органы чувств не являются для этого достаточно чувствительными.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Прежде чем начать профессионально заниматься фотографией или просто делать любительские фото на память необходимо знать, что же нельзя делать со снимками. Ведь существует множество суеверий и примет, связанных с фотосъемкой, которые являются правдой. Владея этой информацией, вы сможете избежать опасностей.
Многие люди уверены, что на снимке остается энергетический след человека, изображенного на нем. С помощью этого отпечатка люди, наделенные экстрасенсорными способностями, могут узнать тип энергетики запечатленного на фото и даже воздействовать на него.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Иногда хочется посмотреть такой фильм, чтобы почувствовать, что эти пару часов ты провел не зря. Вот некоторые из таких кинокартин.
1. «Дети небес»
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Я не могу без любовника
Гузель Махортова
Татьяна, женщина 42 лет, обратилась за помощью, потому что окончательно запуталась в отношениях с мужем и любовником. На момент обращения клиентка состояла в третьем браке, образовавшемся из перестановки мест в треугольнике: мужа поменяла на любовника, любовника на мужа. В предыдущих браках так же были отношения на стороне. Но поменять мужчин местами получилось только к третьему. На сессиях обречённо недоумевала: « Понимаете, когда я с Володей ( новый муж), всё время думаю о Косте ( бывший муж). Когда с Костей, то мне хочется к Володе. И сделать с собой ничего не могу, и они (муж и любовник) то же». Да, женщине не позавидуешь.
Родители Татьяны развелись, когда она училась в средней школе. Причина развода – мама встретила другого мужчину, закрутился бурный роман. Любовники и не думали скрывать отношений, не прятались как подростки по углам. Отец Татьяны до последнего боролся за семью, любовь к жене, сыну и дочери оказались выше мужского самолюбия и ревности. Но тщетно, жена не перебесилась и подала на развод. Детей разделили пополам. Младший сын остался с мамой, а Татьяна выбрала отца… эмоционально. Мать настояла на праве воспитывать детей, а муж, пожалев дочь, не стал отстаивать своё через суд. Мать увезла детей по месту жительства нового мужа.
Таня созванивалась с отцом ежедневно, на каникулы рвалась обратно в Москву. Таня очень тосковала по отцу, разлука с которым пришлась на период полового созревания. Она прошла первую ступень инициации в женственность, тоскуя по отцу, хотя отчим был внимателен и доброжелателен к детям жены. Поддерживающий отчим и тоска по отсутствующему отцу, который не стал бороться за дочь – основание матрицы эмоционально- чувственного развития женщины. Сложившаяся ситуация с точки зрения глубинной психологии является наглядной иллюстрацией расщепления образа отца, сформировавшегося у девочки в результате развода родителей. Нельзя, конечно, списывать со счетов, и влияние темперамента, но количество обращений свидетельствует о том, что женщине, воспитывающейся отчимом и родным отцом, сложно сохранять верность в браке.
Сильные эмоции как со знаком плюс, так и минус образуют в нашем бессознательном плотные энергетические сгустки, названные Зигмундом Фрейдом катексисами. Суммируясь катексисы, образуют комплексы бессознательного, представляющие чёрные дыры вселенной нашей души. Эти чёрные карлики космоса бессознательного действуют наподобие воронки, притягивающей события, схожие с теми, что вызвали возникновение сильных эмоций в прошлом.Для того, чтобы снизить остроту сравнения эмоций с звёздами-чёрными карликами, заменим на более уютное сравнение – грабли. Вот так приблизительно образуются наши «грабли» в отношениях, на которые мы наступаем с завидной регулярностью, воспроизводя с математической точностью ошибки наших родителей, а потом и собственные.
Воронки детских травм образуют петли времени, в которых застревают наши души, останавливается личностное развитие. Помимо того, что чёрные дыры бессознательного моделируют события реальности, притягивая именно тех людей, которые вновь и вновь будут ранить таким же образом, каким был нанесён первый удар по хрупкой психике ребёнка, они ещё и искажают наше взаимодействие с миром.
Чёрные дыры питаются определённым видом эмоций. Меню не так уж разнообразно - стыд, страх, чувство вины, злость, гнев, агрессия. Чёрные карлики внутреннего пространства деформируют восприятие внешнего. Мы привыкаем под их воздействием видеть черное, там, где серое, серое там, где белое. Искажение информации влечёт за
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
НЕУДОБНАЯ ЛЮБОВЬ или снова о нарциссах
О нарциссах написанно много и подробно. Как в начале прошлого века модно было говорить об истерии и лечится от нее же, так сейчас нарциссизм. Справедливости ради добавлю что истерия сейчас фактически не встречается. Говорят кто-то где-то видел пару десятков лет назад живой пример, но и всё. Зато нарциссизм пышно цветет и пахнет. Профессионалы и не очень описывают феномен, ищут его истоки. Почему именно феномен? Потому как нарциссизм уже давно перестал быть редкостью, сейчас он часть культуры. «Ни шагу назад, только вперед» или «Успех возможен только на вершине». Да-да те самые цитаты из статей, пабликов и уст друзей являются проявлением нарциссической части личности. Цитаты из уст менеджеров по продаже, средних тестировщиков и начинающих предпринимателей о том как стать главой транснациональной корпорации и человеком брендом как Стив Джобс или Ричард Брэнсон. Они задают планку для уровня достижений в обществе. НЕ реальную планку. Почему она не реальна? Стив Джобс был и уже умер. Быть как Стив не получится. Он родился, вырос и умер. У него была своя судьба, у человека который читает его цитаты своя. Пытаясь прожить чужую жизнь не получится толком прожить ни свою, ни его.
Является ли нарциссическая гонка основной причиной личных трагедий нарциссически организованных личностей? Она началась не вчера, и даже не в прошлом столетии. Древнегреческий миф о нарциссе существует уже добрых 2000 лет. Одна из версий была записана Овидием со 2 по 8 год нашей эры. Так что вряд ли. Возможно причина способ оценки в школе? Современная система школьного образования с обязательным выпускным экзаменом скопирована с системы образования Древнего Китая. В 134 г. до н.э. в централизованной династии Хань по приказу императора по всем провинциям начали с помощью экзаменов отбирать из числа чиновников высших рангов выдающихся молодых людей для государственной службы. Так что можно сказать: школа не является основной причиной появления в человеческом сообществе людей с выраженными нарциссическими чертами. Внешние процессы конечно подпитывают феномен, но в масштабах взрослой личности они не являются решающими. Личность формируется в очень раннем детстве. То с чем нам с вами приходится сталкиваться имеет истоки в тогда и там. Здесь и сейчас нам достаются уже последствия.
Согласно одной из самых популярных версий считается что на этапе формирования личности нарцисса произошла трагедия. В тот момент когда ребенку в раннем детстве необходимо было начать замечать свою отдельность и автономность от мира: среда была слишком агрессивна или отсутствовал адекватный эмоциональный ответ от родительской фигуры.
Но давайте вернемся в настоящее время. Нарциссы современная страшилка. О них пишут длинные статьи с описаниями внешних характеристик и довольно жесткими на мой взгляд рекомендациями. В
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
ДОСТУПНЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ, КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ
Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!
Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.
Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.
Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).
Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут.
Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.
[700x420]
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
9 вопросов, которые поднимают отношения на новый уровень
Ярослав Самойлов
Давай посмотрим правде в глаза – все мы любим короткие пути. Нам нравится, когда все достается легко. Как в работе, деньгах, так и в отношениях.
Многие из нас часто принимают их как что-то само собой разумеющееся. Даже не догадываясь при этом, что отношения между мужчиной и женщиной – это то, над чем следует тщательно работать.
Если этого не делать, можно попасть в ловушку «ленивых» отношений, которые просто существуют, вместо того, чтобы процветать и делать обоих партнеров счастливыми.
А теперь ответь честно, как с этим обстоят дела у тебя? Возможно, ты встречаешься или замужем уже несколько лет. Это не так важно.
Важнее другое. Если твои чувства искренние, желание стать ближе мужчине, познать и понять его – вполне закономерное явление. И его ни в коем случае не стоит игнорировать.
Иначе в определенный момент ты поймешь, что ваши отношения стали «ленивыми» и больше не приносят былой радости.
Поэтому, если тебе важно не потерять эмоциональную составляющую ваших отношений, важно быть любимой и чувствовать заботу мужчины, продолжай читать дальше.
Как сделать отношения между мужчиной и женщиной глубже
Довольно многие пары предпочитают игнорировать возникающие изо дня в день мелкие неурядицы по принципу «прятать мусор под ковер». Вот они есть, а вот мы их прикрыли – и вроде бы уже их и нет! Зачем выяснять отношения, если можно просто сделать вид, что ничего не было и все снова хорошо?
Все отношения между мужчиной и женщиной начинаются с постепенного изучения друг друга. В этот период часто случаются мелкие ссоры на почве взаимного недопонимания. И это нормально. Ведь это один из способов понять, что за человек на самом деле твой партнер, и как сделать ваши отношения глубже.
Важно в этот период научиться решать возникающие проблемы, а не прятать их «под ковер». Но есть другой путь к углублению отношений между мужчиной и женщиной и налаживанию взаимопонимания.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Упражнение на принятие несовершенства от Брене Браун
Ирина Ребрышкина
Про попытки не чувствовать боль и бессилие
"Как лодочка в бушующем море" - знакомая всем метафора уязвимости и хрупкости человеческой жизни в большом и порой беспощадном мире.
Как часто мы напрягаемся, чтобы взять этот мир под контроль, "пусть лучше он прогнется под нас",но, но, но...
Отличное упражнение на принятие несовершенства - не мое, цитирую из книги
Это цитата сообщения wselennaj Оригинальное сообщение
О внезапных уходах
Насколько ваши отношения живы
- Я многое делаю для отношений! Неужели ты этого не видишь?!
- Вижу. Просто меня в них уже нет...
По-настоящему женщины уходят молча, тихо и почти всегда внезапно. Пока она доказывает, возмущается, беспокоится, у тебя, чувак, есть шанс. А потом она успокаивается, и твоя жизнь превращается в рай. Ты врешь, используешь старые трюки, и тебе как бы верят. А ты при этом чувствуешь себя супергероем, и твой героизм и свечение от него перекрывают реальность, в которой на сцене только твоя пьеса и ты в ней один.
Ты думаешь, что вот, наконец-то всё так, как я хочу, и все счастливы. Она устало улыбается твоим мыслям и смотрит по сторонам. Потому что любая, даже самая сильная любовь дает трещину, когда в отношениях невозможно говорить и переживать то, что чувствуется. Я всегда недоумеваю от вопросов тех, от кого ушли, предали, внезапно бросили:
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
[показать]Причин сухости кожи губ может быть множество:
- Агрессивное прямое солнце
- Ветер
- Пыль
- Недостаток витаминов
- Облизывание и кусание губ
- Некачественная или не подходящая косметика
- Вирусы и инфекции
Как только ты чувствуешь, что твои губы становятся стянутыми, сухими, тебе хочется их постоянно облизать, прими меры! Если ты упустишь момент, то кожа на губах может обветриться еще больше, потрескаться и даже начать кровоточить.
Как лечить обветренные губы
Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение
Ох, знакомая многим проблема. Итак, как это сделать? Есть 3 народных способа.
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Отражение в зеркале может не только сказать тебе, что ты отлично выспался и накануне не злоупотреблял. Твои глаза, волосы, уши и рот — если бы умели держать ручку или стучать по клавиатуре — написали бы о твоем здоровье роман.
ПРОБЛЕМА №1: серые пятнышки на белках глаз.
Маленькие серые точки на белках глаз свидетельствуют о недостатке в твоем организме витамина А. Это может привести к разным нехорошим вещам — в частности, к понижению иммунитета.
ПОМОЩЬ: стакан клюквенного морса.
Выпивай в день по пол-литра клюквенного морса, пока серые пятнышки не исчезнут. Только пей в два приема — так ты продлишь пользу этого волшебного напитка.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Уоррен Баффет: Книги, которые помогли мне сделать состояние
Представляете, когда Уоррен Баффет начинал свою инвестиционную карьеру, он читал от 600 до 1000 страниц в день! Да и сейчас он по-прежнему тратит на чтение 80% своего свободного времени. Неужели влиятельному человеку интересны чужие мнения? «Нет, только факты, – говорит Баффет. – Вся моя работа, по существу, сбор фактов, знание которых толкает меня на определённые действия». Какие книги особенно выделяет миллиардер-инвестор? По материалам издания Bisuness Insider.
1. Бенджамин Грэхем – вторая по влиятельности фигура в моей жизни, сразу после отца. «Анализ ценных бумаг», ещё одна его новаторская работа, дала мне «дорожную карту» для инвестирования, которой я пользуюсь многие годы. Основной посыл этой книги: если вы проведёте анализ очень тщательно, сможете выяснить настоящую стоимость компании. И рынок с вами согласится.
2. Филип Фишер специализируется на инвестировании в инновационные компании. И хотя он не повлиял на меня так, как это сделал Бенджамин Грэхем, я всё равно отношусь к нему с глубоким почтением и всем рекомендую. В книге «Обыкновенные акции и необыкновенные доходы» Фишер подчёркивает, что зацикливаться на финансовой отчётности недостаточно, необходимо также оценить управление компании.
3. Если вы хотите знать, как я думаю, вам стоит почитать меня самого. Из этой подборки книга «Уоррен Баффет говорит» написана самым доступным языком. Что может быть более выгодным в интеллектуальном поединке, будь то шахматы, бридж или выбор акций, чем иметь оппонента, который считает, что размышления являются пустой тратой времени?
4. Джек Уэлч, бывший генеральный директор General Electric – умный, энергичный, практичный человек. И я очень рад, что он решил написать бизнес-мемуары. Например, Bloomberg Businessweek пишет про книгу Jack: Straight From The Gut и её автора: «Джек Уэлч оказал огромное влияение на современный бизнес, поэтому его личная история позволяет руководителям извлечь немало полезных уроков».
5. Джон Богл, основатель Vanguard Group, обладатель активов размером в $2 трлн, утверждает, что долгосрочные инвестиции на рынке вытеснили краткосрочные спекуляции. В книге The Clash of the Cultures («Столкновение культур») – не только доказательства этой мысли, но и реальные советы. Первый – совет о «золотой середине». То, что в моде сегодня, не обязательно будет актуально завтра. Фондовый рынок фундаментален и всегда возвращается к долгосрочной перспективе. Не стоит следовать за толпой. Второй совет: импульс – ваш враг, время – ваш друг. Всегда выжидайте немного времени, не принимайте спонтанных решений о покупке.
6. Эти рассказы из мира Уолл-стрит (Business Adventures: Twelve Classic Tales from the World of Wall Street) впервые были опубливаны в 60-е в журнале New Yorker Джоном Бруксом. Книга служит напоминанием о том, что основа построения успешного бизнеса всегда неизменна. Это люди. Если у вас есть идеальный продукт, план производства и пошаговая маркетинговая стратегия, это ничего не значит. Ровно до тех пор, пока не появятся нужные люди, чтобы привести эти планы в исполнение.
7. «Правила лучших CEO. История и принципы работы восьми руководителей успешных компаний» Уильяма Торндайка-младшего – выдающаяся книга о генеральных директорах, которые отличились при распределении капиталов. Одна из глав посвящена Тому Мерфи, лучшему из бизнес-менеджеров, которых я встречал.
[604x340]
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Иллюзии, разбитые терапией
Источник: transurfer
Я хорошо помню первые полгода своей терапии. Я испытывала огромное воодушевление, и вообще будущее казалось многообещающим, а в воздухе чувствовалось какое-то волшебство. Позже я поняла, что состояние это во многом было связано с множеством иллюзий, которые ожили и зашевелились в предвкушении, как они скоро сбудутся )) Расшибаться об иллюзии было весьма болезненно, и внутренние синяки на местах ударов до сих пор иногда чувствуются :)
Нижеперечисленные иллюзии и сделанные выводы - это мой субъективный опыт. Мне интересно, было такое у кого-нибудь еще?
Иллюзия №1: Я решу все свои глобальные проблемы за три... максимум, за четыре месяца.
Правда: нельзя похудеть на 50 кг за месяц с закрепленным результатом и без ущерба для здоровья. Чем больше у проблемы стаж, тем больше она требует времени, и для проблем, которые с детства тянутся, принцип "тише едешь - дальше будешь" является самым главным. В такого рода проблемах потянешь за одну ниточку - вытащишь огромный, болезненный клубок всего на свете, который надо терпеливо и бережно распутывать.
Минус: чувство глубокого разочарования в терапии и ощущение неподъемности задачи решить свои проблемы
Бонус: если идти вперед, то с каждым шагом становится легче, и если не останавливаться, то это реальный шанс создать для своей личной истории новое продолжение и новую концовку - не те, которые достались в наследство от родителей, и не те, которые диктует травма, а те, которая наиболее согласуется с твоими желаниями и ценностями. Это большой шанс прожить свою жизнь.
Лично я вижу еще один бонус - который может быть не для всех бонус - я чувствую, что из-за особенностей моей личной истории, мне по жизни очень мало досталось личного, безраздельного, безоценочного внимания и эмпатии, поэтому терапия для меня в том числе и способ дополучить его в чистом виде.
Дополнение: сейчас есть методы, которые могут ускорить процесс - например, EMDR или нейро-фидбек. Про нейро-фидбек я попозже напишу, потому что я еще свой курс не закончила.
Иллюзия №2: Главное - поскорее ампутировать у себя те части личности, которые мешают мне стать великой и могучей.
Правда: в психике ничего нельзя оторвать и выбросить, а также в психике нет "плохого" и "хорошего" - есть только то, что уже не работает и пока работает. То, что уже не работает - надо укреплять и доращивать.
Минусы: процесс, мягко скажем, не быстрый.
Бонус: маленькая коробочка "внутренних богатств" в итоге становится внушительной сокровищницей из открытых в себе талантов, способностей, инструментов для решения широкого круга задач.
Иллюзия №3: Как только я найду корни своих проблем, они сами по себе решатся, от одного осознания их причин.
Правда: осознание причин - это только отправная точка. Дальше следует работа по достраиванию нужных частей психики.
Минус: трудный, местами болезненный процесс, включающий в себя многие неприятные открытия о своем прошлом, слабых сторонах своей личности,