Отто Кернберг, классик психоанализа, дал такое определение травмы:
"Травма является одноразовым, интенсивным и потрясающим всю душу переживанием, которое не может абсорбироваться (поглощаться) и «метаболизироваться» (до конца прорабатываться) психикой".
[показать]
Проще говоря, это что-то, что потрясло вас до глубины души. И, если это произошло в раннем детстве, психика могла защититься от этого сокрушительного удара – вытеснить это впечатление, как бы забыть. Вы можете жить и не подозревать про свою травму. Но однажды – и обычно в самый неподходящий миг – она даст о себе знать, как вулкан Эйяфьядлайёкюдле, нежданно засоривший своим пеплом небо над старушкой Европой. Конфликт или кризис может обнаружиться, всплыть на поверхность, накануне свадьбы, в бане, за столом, в постели, или когда вы со своей парой собираетесь на пляж, за покупками и т.д.
Последовательность тут такая: травма произошла в детстве в отношениях с мамой (чаще всего с мамой, потому что именно мама обременена гораздо большим количеством функций в заботах о малыше, чем отец, хотя и отец, безусловно, тоже участвует в процессе), а потом во взрослом возрасте, в отношениях с партнером происходит ретравматизация. "…Травмы развития, полученные в раннем детстве, являются главной причиной того, что люди избегают близости. Эти травмы возникают в результате отсутствия родительской заботы чаще, чем в результате насилия, и поэтому их труднее идентифицировать. Ведь кроме того что социальные и эмоциональные потребности ребенка игнорировались значимыми для него взрослыми, "ничего" не случилось.
Причины возникновения травм развития:
• отсутствие родительской заботы, насилие или эмоциональная заброшенность в первые два года жизни
• нарушения в нормальной последовательности развития
• длительная, повторяющаяся или преждевременная сепарация ребенка и матери во время формирования ранней привязанности из-за болезни
• ежедневные небольшие разрывы эмоциональной связи между матерью и ребенком
• повторяющееся нарушение физических, психологических и эмоциональных границ ребенка
• недостаток понимания потребностей ребенка
• недостаток безопасных и четких границ во время "исследовательской" стадии ребенка.
Эффекты/последствия травмы:
• задержки развития (дети-"поздноцветы")
• расстройства привязанности (избегающие и тревожно-амбивалентные)
• ухудшение познавательной деятельности вследствие недостатка эмоционального взаимодействия
• развитие примитивных стратегий разрешения проблем, включающих использование насилия
• отстраненность, диссоциированность у женщин
• агрессивное, импульсивное, реактивное и гиперактивное поведение у мужчин".
Автор: Дженей Уайнхолд, Берри Уайнхолд
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
[показать]
Обнуление
В последнее время многие констатируют не только упадок энергии, но и потерю интересов, друзей, финансов.
Связано ли это с вашим личным обнулением? Вам решать.
Подчеркну, что у каждого процесс проходит в своем темпе.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Невероятная статья, основанная на книге Рами Блекта, которая поможет вам преодолеть апатию, узнать, где взять энергию для жизни, чтобы обрести счастье! Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней.
Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной. В ней говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:
1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.
2. Его отношения с другими людьми улучшаются.
Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек ни занимался, значит, он деградирует.
Подлинное счастье приходит от отдачи, от жертвы, потому что мы можем ощутить любовь только во время отдачи. Эгоистичный, жадный, завистливый человек не может любить, и его едва ли кто полюбит и захочет с ним общаться. Следовательно, он не может быть счастливым. А отдавать мы можем много в том случае, если мы не зависим от этого мира. Чем меньше у нас привязанностей в этом мире, тем больше мы способны отдавать и, следовательно, тем больше мы можем любить.
Если готовность брать, получать, больше, чем готовность отдавать, значит, Вы зависите. Получающий зависит, отдающий не зависит.
В Аюрведе, самой древней медицинской системе, которая поражает своей глубиной и мудростью, утверждается, что в корне всех болезней и страданий лежит корысть и зависть, так как эти качества увеличивают эгоизм, концентрацию на себе, жадность.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Волосы — это гордость для женщины. И если они начинают тускнеть, выпадать и становиться ломкими и безжизненными, для девушек это настоящая трагедия.
В последнее время полки магазинов и аптек завалены разнообразными средствами для волос.
Но почему бы не вспомнить о таком прекрасном природном продукте, как глина.
Это просто спасение при перхоти и ломких выпадающих волосах. А если учесть свойства каждого конкретного вида глины и как он воздействует на кожу головы, то причёска всегда будет на высоте.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Техника НЛП 3-го поколения - с трудно-переводимым названием "Sponsorship" Смайлик «smile»
Пожалуй, самый быстрый способ интеграции теневых и отвергаемых сторон личности, который мне известен.
Как и все объемные и глубокие техники предъявляет особые требования к состоянию консультанта: умение находиться в "здесь и сейчас", принятие/приятие и, главное, способность находится в неопределенности.
Итак, сама техника по шагам.
На это раз нужно два человека: "ведущий" и "клиент".
0. Настройка, закрыть глаза, прочувствовать тело, открыть глаза и начать говорить, глядя в глаза партнера.
1. Ведущий дает знак рукой и клиент начинает говорить: Я ХОЧУ, ЧТОБЫ ТЫ ВИДЕЛ/ВИДЕЛА КАКОЙ/КАКАЯ Я [...] (где [...] - это "хорошая, умная..." т.е. любое положительное качество, известное самому клиенту о себе.) Пример: "Я хочу, чтобы ты видел, что я добрая..."
(в это время ведущий находится в резонансе и внимательно слушает и чувствует, позволяя, впуская эти слова в свое пространство)
2. Клиент говорит вторую фразу: И В ТОЖЕ САМОЕ ВРЕМЯ Я НЕ ХОЧУ, ЧТОБЫ ТЫ ВИДЕЛ/ВИДЕЛА/ЗНАЛ/ЗНАЛА [...] (где [...] - нечто теневое, отрицаемое, порицаемое, вызывающие стеснение, стыд/неловкость у клиента относительно "порицаемого" качества. Пример: "И в тоже самое время, я не хочу чтобы ты знал, что я неуверенна в себе...."
(ведущий внимает слушает, чувствует, воспринимает)
3. "Ведущий" внимательно выслушивает клиента, вчувствуется в эти слова и затем говорит: Я ВИЖУ, ЧТО ТЫ [...] ("добрая") И Я ТАКЖЕ ВИЖУ ЧТО ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ ЧТОБЫ Я ВИДЕЛ/ВИДЕЛА/ЗНАЛ/ЗНАЛА ЧТО ТЫ [...] ("не уверенна в себе"). И (самое ключевое) Я ВИЖУ ЧТО ТЫ И ТО И ДРУГОЕ И ТО, ЧТО ТЫ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ ЧЕМ ЭТО ВСЕ ВМЕСТЕ. Пример: "Я вижу, что ты добрая, и я также вижу что ты бываешь неуверенна в себе, я вижу и то и другое в тебе и я также вижу, что ты гораздо больше чем это все".
4. После первого цикла можно поменяться местами (я предложил студентам так делать на RPT4 в 2013) или продолжить в фиксированном формате, когда ведущий остается ведущим определенное время. Выбирайте как вам будет удобнее. Работает и так и так.
Очевидно, что технику не выполнить механически. Как все гениальное - шаги просты, но требуют качественного состояния. Попробуйте, 100% получится Смайлик «smile»
Критерий эффективности: у "ведущего" мощное состояние принятия и резонансной настройки с клиентом.
Мой опыт: подавленные, отвергаемые и порицаемые качества интегрируются со скоростью 5-10 секунд Смайлик «smile» а то и быстрее... Клиента буквально отпускает нечто, что он пытался подавлять годами.
Технику можно проводить и молча, но это уже совсем высший пилотаж Смайлик «smile»
Крайне рекомендую провести процесс со знакомыми, друзьями, любимыми людьми... позволяет узнать о себе, о партнере, о глубине чувств.
Прокачивает доверие к партнеру, к себе, к своим качествам.
P.S. Увидеть в глазах другого, что твое, порицаемое годами качество, принимается открыто... бесценно...
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Травма развития, как препятствие близости.
|
|
********************************************************************************
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Под гнётом вечной мерзлоты. Жизнь наполовину или скрытая депрессия.
Депрессию можно прекрасно скрывать от себя. Благо советов много: “Бегай, делай, и она тебя никогда не накроет!”
“У того, кто занят, никогда не бывает депрессии.” – известный шаблон общественного мнения. Но бег во время депрессии похож на метания человека, который хочет в туалет. Побегать, конечно, можно и даже забыть о своём желании тоже, но как раз в этот момент и начинаются необратимые изменения в организме.
Конечно, занятия делом, как и любая физическая активность поднимает энергию. И совет медиков действительно таков – “Если вам “грустно и тошно и некому руку подать”, поднимайтесь и займитесь хоть чем-нибудь. И силы появятся”.
Есть люди, которые предпочитают “вылежать” депрессию – лежать, не выходить из дома ровно столько, чтобы энергия подсобиралась на жизнь. Такая “накопительная” стратегия.
Но все эти стратегии – как” забегать”, так и “отлежать” – больше похожи на стратегии избегания, пережидания – “А вдруг отпустит и само пройдёт”. Иногда и правда отпускает, до нового погружения. Но от этого жизнь не становится полноценной. Как была “наполовину” так и остаётся. Огромная часть энергии задавлена коркой вечной мерзлоты. Большая часть переживания заморожена. И как-только начинает немного попускать и оттаивать, тут же накрывает депрессией.
так какие же чувсва скрываются за коркой депрессии?
[1366x768]Автор фото: Еля
Агрессия.
Депрессия – это остановленная агрессия. Есть то, что не удовлетворяет хронически и очень давно, так давно и привычно, что уже забылось, как это желание сходить в туалет. Поднятые и всколыхнутые агрессивные чувства тут же пресекаются. И человек, чтобы не “убить” другого, предпочитает “умертвить” себя, уложив себя в постель.
Если хоть чуть-чуть поддеть эту корку вечной мерзлоты, под ней обнаружиться много агрессивных чувств и личной неудовлетворённости.
Вина.
Неудовлетворённость собой и своей жизнью, претензии к себе – создают тошнотворное состояние, в котором проблёскивает вина. Человек может себя чувствовать виноватым даже за то, к чему он лично совершенно не причастен или навешивать на себя вину, не соответствующую уровню его ответственности. “Без вины виноватый”.
Печаль.
Тоска по тому, что было утеряно. Неотгорёванные потери, приостановленное горевание. Вдруг распознав это в себе, человек начинает плакать. По близким, которых потерял, но так и не дал себе время их оплакать. По дому, в котором жил, по детству. По чему-то, что было отобрано, утеряно, убито внутри него самого, по умершей части себя.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Я БУДУ ЖИТЬ ДЛЯ ТЕБЯ (Посвящается всем мамам, живущим ради своих детей)
|
Если мама хочет дождаться внуков, она должна уйти с пути своего ребенка. Маргарет Барт
Понимаю, что пишу статью на тему неблагодарную, что вызову на себя много возмущения, злости и даже ярости тех женщин, которые смыслом своей жизни избрали материнство. И все же пишу. Наболело. Мне нередко звонят мамы и просят разрешения привести на консультацию сына. После объяснения, что я не работаю с детьми, неожиданно выясняется, что ребенку 25, 28, 30 лет… После предложения маме, чтобы позвонил и договорился о встрече сам «ребенок», обычно находится масса причин, почему он не может это сделать: занят, телефон у него сломался, боится… За всю мою практику не было случая, чтобы «ребенок» перезванивал. И думаю, что сами мамочки препятствовали этому: как же они потеряют контроль над ним и ситуацией? Мало ли что он сам скажет терапевту? Мамы хотят вместе с «детьми» приходить на терапию, все видеть, слышать, наблюдать, советовать. Мама знает лучше, что нужно ее ребенку. Я не поддерживаю такой формат психотерапии и в качестве непременного условия выдвигаю самостоятельное обращение клиента и его самостоятельный ко мне приход. Но даже и в таком случае встречаются «сюрпризы» – иногда оказывается, что вместе с клиентом пришла мама и тогда ничего не остается, как «выставлять» такую маму из кабинета. Искушенные мои читатели уже давно поняли, что в статье речь идет осозависимости, маскирующейся в данном случае под сильную материнскую любовь. Лучшее, что можно сделать в описанной ситуации – предложить маме самой пойти на терапию и поисследовать свой вклад в такое положение вещей. Но и здесь – полный прокол! Такое предложение, как правило, получает реакцию от вежливого «спасибо, мне не надо», до полного возмущения и негодования «у меня проблем нет!». А они как раз и есть. За внешне демонстрируемой очень сильной материнской любовью у такой женщины скрываются проблемы с ее идентичностью. Такие мамы в своей жизни все поставили в угоду своему «мамству». И это, как правило, их неосознанный выбор, точнее и выбора то здесь как такового и нет. Ребенок затыкает огромную дыру в идентичности мамы, он становится смыслообразующим мотивом в ее жизни. У такой женщины благодаря жертвенной любви появляется смысл жизни, да не какой-то там «дешевенький» и «простенький», а самый что ни на есть благородный, социально одобряемый и поддерживаемый: «Все для детей!». Забери его у такой мамы и с чем она остается? Профессиональная, женская, партнерская идентичности требуют усилий временных, личных. Нелегко все это. Да и не так почетно, даже в случае успеха. А как же в таком случае быть с любовью? И где мера этой самой любви? Когда она уже перестает быть любовью и переходит в зависимость? Здесь для меня центральным словом-мерой родительской любви |
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Биохимия тела — продукт сознания или Вечная молодость... Возможна!!!
Надо постараться избавиться от убеждения, что тело стареет потому, что так принято. Квантовое мировоззрение, или новая наука, учит тому, что мы постоянно создаём и разрушаем свои тела.
То, что тело есть плотный, стабильный объект, — это иллюзия; тело есть процесс и до тех пор, пока этот процесс направлен в сторону обновления, клетки тела остаются молодыми, и при этом не важно, сколько времени прошло и насколько сильна энтропия, которой мы подвергаемся. Чтобы иметь обновленное тело, следует быть готовым к восприятию новых представлений, ведущих к новым решениям.
Почему мы воспринимаем мир как реально существующий? Потому что так воспринимают его наши чувства!!! Мы видим и осязаем предметы, но это нам только кажется, говорит Дипак Чопра.
Мы видим что земля плоская, солнце всходит на Востоке и садится на Западе, но мы ошибаемся. Потому что давно известно что земля круглая, а Восток и Запад это условные координаты, зависящие от наблюдателя и от того места где он находится. Первый кто стянул эту маску видимости был Эйнштейн и его коллеги.
Они поместили время и пространство в рамки совершенно новой геометрии. Каждая твердая частица превратилась в пучок энергии, вибрирующий в необъятной пустоте. Если рассматривать человека в этом аспекте, то становится невероятным, что человек вообще может стареть. Клетки новорожденного ребенка не являются чем то новым, атомы которые их составляют циркулировали во вселенной миллионы лет. Однако ребенок создается невидимым Разумом, который собирает клетки воедино и создает уникальную форму жизни.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Карл Юнг о кризисе середины жизни
Юнг об основе и причине кризиса середины жизни, о глубинном, удивительном изменении души. Но сначала речь пойдет о проблематике молодого возраста. Эта ступень простирается от непосредственно послеподросткового времени и примерно до середины жизни, которая приходится на возраст где-то между тридцатью пятью и сорока годами.
Если попытаться извлечь из почти неисчерпаемого многообразия индивидуальных проблем молодого возраста общее и самое главное, то наталкиваешься на определенную характеристику, присущую, похоже, всем проблемам этой ступени: речь идет о выраженном в той или иной степени застревания на детской ступени сознания, о сопротивлении действующим в нас и вокруг нас силам судьбы, которые пытаются вовлечь нас в мир.
Что-то в нас хотело бы оставаться ребенком, быть совершенно бессознательным или по меньшей мере осознавать только свое «Я» и отвергать все чужое, в предельном же случае подчинить все другое своей воле.
Хотелось бы ничего не делать, а если уж что-то делать, так ради собственного удовольствия или же для того, чтобы утвердить свою власть. В этом проявляется нечто вроде инертности материи, что в свою очередь выражается в застревании на предыдущей фазе, сознание которой меньше, уже, эгоистичнее, чем сознание фазы дуалистической, где индивид поставлен перед необходимостью признавать и принимать другое, чужое, как свою жизнь и как «тоже-Я». (...)
Достижения, полезность являются идеалами, которые как будто указывают путь из хаоса проблем. Они являются путеводными звездами для расширения и упрочения нашего физического бытия, для нашего укоренения в мире, но не для дальнейшего развития человеческого сознания, то есть того, что называют культурой. Для молодого возраста это решение является вполне нормальным, и оно, во всяком случае, лучше, чем застревание исключительно на своих проблемах. (...)
Чем ближе середина жизни и чем больше удалось утвердиться в своей личной установке и социальном положении, тем сильнее кажется, что найдены правильная линия жизни, верные идеалы и принципы поведения. Поэтому в дальнейшем возникает представление, что они незыблемы, и появляется желание навсегда за них зацепиться. При этом, однако, остается без внимания тот существенный факт, что утверждение социальной цели происходит за счет цельности личности. Многое, слишком многое — жизнь, которая могла бы быть прожита иначе, — остается лежать в чуланах покрытых пылью воспоминаний, порою даже оказываясь раскаленными углями под серым пеплом. (...)
Очень часто встречающиеся невротические расстройства зрелого возраста имеют нечто общее: они пытаются перенести психологию фазы молодости через порог зрелого возраста. Кто не знает тех трогательных пожилых господ, погрязших в беспросветном
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Двойная ловушка мамы
|
Екатерина Гончарук Мама контейнирует эмоции своих детей. Но для того, чтобы выдерживать их яркие проявления - истерики, плач, требования, ей самой нужно быть в ресурсе. Чтобы колодец всегда был полон чистой воды, она должна откуда-то поступать. Невозможно только вычерпывать. Если мама не ставит восполнение собственных ресурсов в приоритет, она рано или поздно попадает в дефицит. Когда ей самой нужно, чтобы ее кто-то поддержал, обогрел и утешил. Или хотя бы проявил понимание и сочувствие. А как много есть реальной поддержки у женщин в нашем обществе? В лучшем случае, мама, которая может подстраховать с детьми и помочь с домашними делами. Или подружки, с которыми можно отвлечься и поболтать о чем-то приятном. Но потребность поговорить о том, о чем болит душа, далеко не всегда удается реализовать даже с близкими людьми. Так женщина попадает в первую ловушку. Она должна много отдавать, быть доступной 24/7, поддерживать и утешать, но ей неоткуда наполниться самой. Нет надежной родительской фигуры, опоры, которая может поддержать. Женщина остается одна со своими чувствами и потребностями, которые не с кем разделить. А представьте, если к этому добавить какое-то тяжелое событие. Например, ссора с мужем, с которым отношения в последнее время и так были непростыми. К дефицитарному состоянию добавляется рана, которая саднит. Женщина чувствует себя еще более уязвимой, еще больше нуждается в поддержке и опоре. А ее источников, в связи со ссорой, стало меньше. Конечно, в таком состоянии мама не может быть хорошим контейнером для своих детей. И, конечно, дети этого не знают. И, при этом, они являются отличными потенциальными раздражителями. И, давайте, будем честными, весьма безопасной мишенью. Поэтому, скорее всего, в какой-то момент, мама может не сдержаться и сорваться на детей. И тут ее поджидает вторая ловушка. Мама не учитывает весь предыдущий контекст. Она видит только то, что она накричала на ребенка. И ее накрывает чувство вины. Мама читала книги и статьи по воспитанию и знает, что на детей кричать нельзя. Она боится своей несдержанностью травмировать тех, кого любит. Но и держать в себе и подавлять свои накопившиеся эмоции она тоже уже не может. К тому состоянию дефицита, которое у нее уже было, она добавляет самобичевание. Она ищет способ справляться со своей несдержанностью. Но, как правило, фокус внимания у нее на том, что поможет ей еще больше сдерживаться. А не на том, что поможет опустошить ее собственный контейнер и поможет почувствовать себя в безопасности. В состоянии: Я ок, другие ок, и мир в целом ок. Дальше начинается второй круг цикла и напряжение с каждым кругом все усиливается. Отсутствие опоры, поддержки и самобичевание. Попытка еще больше стараться, вместо того, чтобы отнестись к себе бережно, дать возможность наполниться, прийти в равновесие. Сколько женщина может выдержать таких кругов, прежде чем впадет в депрессию или психоз?
Что делать, если эта история про вас?
|
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
В Голландии признали сыроедение официальным методом лечения рака
[показать]Знаменитый голландский врач Корнелиус Моэрман многие десятилетия воевал с раком (умер в 1988 г. в возрасте 95 лет). Он разработал свои методы лечения рака, исходя из опровержения основных, классических постулатов медицины о раке.
Теория Моэрмана признана в 1987 г. Министерством здравоохранения Голландии после его ошеломляющего исцеления больных, отвергнутых официальной медициной. Строгая государственная комиссия четко запротоколировала излечение 115 человек из 150 раковых больных. Остальные получили облегчение. Большую поддержку доктору Моэрману оказали: дважды лауреат Нобелевской премии Линус Паулинг (Калифорния), и лауреат Нобелевской премии Г. Домак. Оба назвали его теорию и практику лечения рака только методами правильного питания “великим прорывом в решении проблемы рака”.
Лечебное питание при раке
Диета Моэрмана не полностью сыроедная – она основана на свежих овощах, фруктах, натуральных соках, также включает зерновые: хлеб, макароны из муки грубого помола, нешлифованный рис и молочные продукты.
Есть данные про успешное лечение рака полным сыроедением:
Излечиться от рака самостоятельно
Причина рака, более того, причина всех четырёхсот его разновидностей, известна. Это – нездоровый образ жизни, нечеловеческое, раковое питание. То есть всё человечество употребляет пищу, более съедобную для раковых (переродившихся) клеток, чем для нормальных.
[250x]Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Как добиться успеха в похудении: 6 советов молекулярного биолога
Публикуем фрагмент книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами», в котором молекулярный биолог Ирина Якутенко рассказывает, как пользуясь научно обоснованными лайфхаками добиться успеха при долгосрочном похудении, сохранить эмоциональную стабильность при стрессе и достичь наконец хоть чего-то из того, что вы пообещали себе в новом году.
Как добиться успеха в долгосрочном похудении и сохранить эмоциональную стабильность
Совет No 1. Научитесь распознавать состояние глюкозного голодания
Признаки глюкозного голодания у всех более или менее одинаковы. Самые очевидные из них — бурчание в желудке и сосание под ложечкой. Это, так сказать, фаза «предголода»: организм уже сообщает мозгу, что неплохо бы заправиться, но самоконтроль и прочие «необязательные» функции пока не отключены.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Картина мира клиента и его психическое здоровье
|
У каждого есть свой определенный образ мира и окружающих людей, и человек ведет себя так, как будто истиной являются эти образы, а не представляемые ими объекты (Э. Берн) Хороший контакт с реальностью – условие адаптации к ней и важнейший критерий психического здоровья. Данный тезис является аксиомой во многих психотерапевтических направлениях, ориентированных на контакт. Однако в понятии контакта «встречаются» две реальности – объективная и субъективная, мир и его образ. Мир и восприятие мира – нетождественные понятия. В процессе восприятия мира каждый человек создает собственное представление о мире, субъективную, индивидуальную картину мира, которая в разной степени может быть адекватна миру объективному.Картина мира – сложнейшее психическое образование, которое формируется с самого раннего детства, чтобы человек мог ориентироваться и выжить в мире настоящем; это многослойная конструкция, хранящая в себе все знания об устройстве окружающего мира в виде представлений и/или образов, «уложенных» в соответствии с определенной «архитектурой». Обычно человек думает, что существует «единственный, самостоятельный и вечный мир», на самом деле «существует столько же миров, сколько людей и культур». Важное значение в развитии понимания данного феномена имела работа Хайдеггера «Время картины мира». Картина мира, по его мнению, это как бы еще один, «второй» мир, построенный человеком для себя и поставленный им между собой и «реальным миром». Можно утверждать, что картина мира каждого человека, несмотря на схожесть с картинами мира других людей, всегда отличается. Хороший контакт с реальностью как условие психического здоровья становится возможным в случае отсутствия противоречий между объективным миром и его образом – миром субъективным или картиной мира. Основными структурными компонентами картины мира являются картина другого человека (образ другого) и картина Я (образ Я). Психически здоровый человек имеет хороший контакт с реальностью, его картина мира (реальность субъективная) в целом соответствует реальности объективной (подходят, как пазлы). Это проявляется в том, что психически здоровые («нормальные») люди в состоянии договариваться друг с другом о том, какова реальность. Для их субъективной картины мира характерны одновременно качества общности (разделенности с другими людьми) испецифичности, индивидуальности. Психически здоровый человек в целом удовлетворен жизнью, принимает ее как некую данность и не строит иллюзий относительно ее. Чем дальше мы уходим вправо по шкале "психическое здоровье – психическая болезнь", тем сильнее можем наблюдать несоответствие индивидуальной (субъективной) картины мира (картины Я, картины Другого) общепринятой (разделяемой, объективной). Рассмотрим, как это проявляется у клиентов с различной психической организацией личности. Мы будем придерживаться психоаналитического подхода в психодиагностике уровня психического здоровья и, вслед за Нэнси Мак-Вильямс, будем выделять три уровня психической организации личности: невротический, пограничный, психотический. |
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Психотерапия семейных систем: рисунок судьбы
Пожалуй, многие из нас согласятся с тем, что поступки и намерения совершаются и возникают не только благодаря нашим личным особенностям и предпочтениям, но и под влиянием семьи. Американский психотерапевт Мюррей Боуэн (Murray Bowen) одним из первых предположил, что семья — это единый организм, система, живущая по определенным законам. Проблемы, поведение, выборы, которые мы делаем в течение жизни, Боуэн понимал не как результат наших черт характера и особенностей мышления, а прежде всего как следствие невидимых самому человеку процессов, происходивших с его предками в течение многих поколений и повторяющихся в его сегодняшней семье. Любой из нас — часть такой семейной системы. Не осознавая, как она работает, мы автоматически действуем в соответствии с ее законами. В середине прошлого века Боуэну удалось сформулировать законы жизни и развития семейных систем и создать свой психотерапевтический метод. Он позволяет нам стать более независимыми от своей семьи и одновременно сохранить теплые эмоциональные отношения с близкими людьми.
Семейный рисунок
Марина третий раз замужем. От первого брака у нее растет 12-летний сын, от второго — 7-летняя дочь. С их отцами она рассталась по собственной инициативе вскоре после рождения детей. Сейчас Марине 32 года, она вновь ждет ребенка, а две недели назад предложила мужу пожить отдельно. Каждый раз в своих избранниках Марина видела сильных преуспевающих мужчин, которые смогут стать опорой ее детям. Когда же она беременела, у нее словно открывались глаза и ей казалось, что рядом слабый, безвольный человек, который лишь отягощает ее жизнь.
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Это кино предлагает исключительный взгляд на историю, настоящее и будущее человечества, материал для размышлений, расширяющий сознание и кругозор. Документальные фильмы из этой подборки содержат факты, новые идеи и концепции, которые пока ещё в недостаточной мере освещены наукой.
1. Век Личности (Век эгоизма) / The Century of the Self
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Это кино предлагает исключительный взгляд на историю, настоящее и будущее человечества, материал для размышлений, расширяющий сознание и кругозор. Документальные фильмы из этой подборки содержат факты, новые идеи и концепции, которые пока ещё в недостаточной мере освещены наукой.
1. Век Личности (Век эгоизма) / The Century of the Self
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Мужчина и женщина: ревизия отношений или Эволюция и революция. Ревизия отношений
|
Тина Уласевич
– Селянка! – крикнул он. – Подь сюда… Фимка покорно подошла: – Чего изволите?! – Хочешь большой, но чистой любви? – бесцеремонно сказал Маргадон. – Как не хотеть! – ответила Фимка. – Однако! – ухмыльнулся Маргадон. – Мне нравится твоя простота. Придешь сегодня в полночь на сеновал? – Придем-с… – сказала Фимка. – Только уж и вы приходите. А то вон тот сударь тоже позвал, а опосля испугался… Маргадон удивленно уставился на Жакоба. – Она с кузнецом придет! – спокойно объяснил Жакоб. – С каким кузнецом? – Дядя мой… Степан. Он мне заместо отца. – Какой кузнец? Зачем кузнец? – изумился Маргадон. – Я не лошадь! – Благословлять, – простодушно сказала Фимка. – Вы ж изволите предложение делать или как? Маргадон секунду обалдело смотрел на нее, потом его ус нервно задергался: – Ступай, селянка! Видишь, играем. Не мешай! («Формула любви»).
«Уж замуж невтерпеж!» или «Средняя температура по больнице»
Столько уже написано (и сказано) на тему отношений мужчины и женщины, а проблемы в личной жизни остаются наиболее часто встречающимся запросом на психологических консультациях. Подавляющее большинство моих клиентов – женщины (это не значит, что у мужчин нет проблем, просто они реже готовы их обсуждать, по крайней мере, со мной). Будучи семейным психологом, я также довольно много работаю с парами, но в последнее время, вне зависимости от того, есть рядом с женщиной мужчина или нет, «красной нитью» в терапии проходит тема «брачевания». От рассуждений: «хорошее дело браком не назовут» (как правило, мужская точка зрения) до «замуж, как в магазин, хоть один раз, но сходить надо» (как правило, женская точка |
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Предлагаем вашему вниманию рецепт запекания скумбрии. Его изюминка кроется в оригинальном сочетании рыбы и сливочной нотки сметаны.
Это цитата сообщения xamo Оригинальное сообщение
ПЛАНЫ АЛИЕНОВ В ОТНОШЕНИИ МИДГАРДА.
Иллюзия будет такой великой, такой всеобъемлющей, что она будет надёжно скрыта от их восприятия.
Тех, кто увидит суть иллюзии, будут считать сумасшедшими.
Мы сами разделимся на несколько фронтов, чтобы они не видели связи между нами.
Мы будем вести себя так, словно между нами нет ничего общего, чтобы поддержать иллюзию разобщения.
Мы будем приводить свои цели в исполнение по капле, чтобы не вызвать на себя подозрений.
Это также не позволит им увидеть сразу всю картину происходящих изменений.
Мы всегда будем иметь преимущество перед ними, ибо нам ведомы тайны Абсолютного.
Мы всегда будем действовать сообща, и останемся связанными узами крови и тайны. Тот, кто станет говорить, умрёт.
Мы будем сокращать продолжительность их жизни, притворяясь, что делаем обратное.
Мы будем незаметно использовать свои знания и технологии, так, чтобы они никогда не увидели, что происходит на самом деле.
Мы будем использовать мягкие металлы, ускорители старения и успокоительные вещества, добавляя их в воду, пищу, а также в воздух.
Повсюду их будут окружать ядовитые вещества.
От воздействия мягких металлов они утратят разум.
Множеством наших фракций мы пообещаем найти для них противоядия, на самом же деле дадим им ещё больше яда.
Они будут принимать яды внутрь и впитывать через кожу, от чего их разум замутнится, а репродуктивная система нарушится.
От этого их дети будут рождаться мёртвыми, но мы будем скрывать эту информацию.
Яды будут содержаться во всём, что их окружает, в еде, питье, воздухе и одежде.
Нам придётся применять самые искусные способы сокрытия ядов, ибо они прозорливы.
Мы научим их радоваться ядам, сопроводив их красивыми изображениями и мелодиями.
Те, на кого они равняются, помогут нам в нашем деле. Мы задействуем их для продвижения наших ядов.
Они увидят, как наши продукты используются в фильмах, и привыкнут к ним, и никогда не узнают их истинного воздействия.
Их новорожденным детям мы будем впрыскивать яды в кровь, убеждая их, что это поможет здоровью.
Мы начнём воздействие с самого раннего возраста, когда детский разум ещё молод, и предложим детям то, что они больше всего любят – сладости.
Когда их зубы разрушатся, мы наполим полости металлами, которые убьют их разум и украдут их будущее.
Когда их способность к обучению ухудшится, мы создадим лекарства, которые усилят их недуги, а также вызовут новые, от которых мы придумаем другие лекарства.
С помощью нашей власти, мы сделаем их податливыми и слабыми по сравнению с нами.
ПЛАНЫ АЛИЕНОВ В ОТНОШЕНИИ МИДГАРДА.
Их будут одолевать страхи и депрессии, они станут медленными и обрюзгшими, а когда придут к нам за помощью, мы дадим им ещё ядов.
Мы сконцентрируем их внимание на деньгах и материальных благах, чтобы они никогда не смогли найти связь со своей внутренней сущностью.
Мы будем отвлекать их мыслями о сексе, внешними удовольствиями и играми, чтобы они никогда не смогли воссоединиться с Единым.
Их разум будет принадлежать нам, и они сделают так, как мы им скажем.
Если они откажутся, мы внедрим в их жизнь технологии по корректировке сознания. Страх станет нашим оружием.
Мы установим для них правительства, и разделим эти правительства на противоборствующие лагеря, внедрившись в каждый лагерь. Таким образом мы будем владеть всеми фронтами.
Мы всегда будем скрывать нашу цель, и воплощать её.
Они будут трудиться для нас, и их труд будет служить нашему процветанию.
Наши семьи никогда не будут смешиваться с их семьями.
Наша кровь должна всегда оставаться чистой, ибо таков путь.
Мы заставим их убивать друг друга, когда это будет нужно нам.
Мы используем догмы и религию, чтобы отделить их от Единства.
Мы будем управлять всеми аспектами их жизни, а также указывать, как и о чём им следует думать.
Мы будем направлять их так мягко и незаметно, чтобы они считали, что сами направляют себя.
Мы будем подстрекать их к вражде друг с другом, через влияние наших фракций.
Если среди них появится проблеск света, мы загасим его, высмеяв, оклеветав или уничтожив – на наше усмотрение. Поскольку в этом мире мы лишены возможности творить сами, то мы воспользуемся их творениями, и самые лучшие из них лишим главной сути, представив откорректированную нами искусную фальшивку, чтобы использовать её для своих целей.
Мы заставим их вырывать друг другу сердца, и убивать своих детей.
Для этого мы возьмём в союзники ненависть, а гнев станет нашим другом.
Ненависть ослепит их полностью, и они никогда не увидят, что победителями из их конфликтов выходим мы, как правители.
Они буду заняты уничтожением друг друга.
Они будут купаться в крови и убивать своих ближних так долго, сколько нам будет нужно.
Мы очень выиграем от этого, ибо они не увидят нас, поскольку не могут