Кардиган Hannah
26-06-2019 20:16
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Топ-майка с V-образным вырезом
24-06-2019 19:27
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Топ-майка с V образным вырезом.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Топ-майка с V образным вырезом.
@studiya_pryazhi_ufa
.
Она получилась универсальной, можно носить как нравится
, можно задом наперёд, можно вывернуть наизнанку, вариантов множество
Япoнcкaя mexнuкa глубoкoгo дыxaнuя cжuгaem дo 250 г жupa в дeнь
24-06-2019 19:26
https://www.liveinternet.ru...456206094/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
1.
Япoнцы чacmo ucпoльзуюm mexнuку глубoкoгo дыxaнuя нe moлькo для moгo, чmoбы пoxудemь, нo u для moгo, чmoбы uзбaвumьcя om бoлeй в cуcmaвax.
Яpкuй пpuмep — япoнcкuй aкmep Muкe Puocукe. Oн дeлaл eжeднeвнo oднo u mo жe упpaжнeнue нa дыxaнue: дeлamь cuльный mpexceкундный вдox u длuнный ceмuceкундный выдox. Taк aкmep пoxудeл зa нeдeлю oкoлo 14 кг u uзбaвuлcя om 12 cм нa maлuu. Bpaчu oбъяcняюm фeнoмeн дыxameльнoй гuмнacmuкu meм, чmo жup cocmoum uз кucлopoдa, углepoдa u вoдopoдa. Koгдa чeлoвeк
Mulberry Silk by LANGYARNS SWITZERLAND
24-06-2019 19:25
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Lang Yarns Lino by LANGYARNS SWITZERLAND
24-06-2019 19:25
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
259-53 Lang Yarns Marlene by LANGYARNS SWITZERLAND
24-06-2019 19:24
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Топ спицами
24-06-2019 19:21
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Топ спицами
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Топ спицами
Краткое описание топа 
@kuzmina_knitwear
Футболка "Лето"
24-06-2019 19:20
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Футболка "Лето", рукав-погон
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Футболка "Лето", рукав-погон
1.
2.
@larsa_knitting
Джемпер
24-06-2019 19:19
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Котлеты на любой вкус.
24-06-2019 17:01
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Котлеты на любой вкус! Прекрасные рецепты!
Котлеты на любой вкус! Прекрасные рецепты!
1. Куриные котлеты в духовке
🔸на 100грамм - 110.1 ккал🔸Б/Ж/У - 20.42/1.26/3.24🔸
Ингредиенты:
400 г куриного филе
4 яичных белка
2 ст. л. овсяных хлопьев
Приправы по вкусу
Приготовление:
Из филе сделать фарш и тщательно вмешать в него остальные компоненты. Хлопья можно не перемалывать в муку, а запарить кипятком на 5 минут и затем добавить в к мясу — тогда котлеты получатся более «пышными». Фарш приправить куркумой, смесью прованских трав или же просто посолить и поперчить. Смоченными в воде руками слепить котлетки, разложить на противне и запекать в духовке до румяной корочки.
2. Нежные куриные котлетки с брокколи
🔸на 100грамм - 82.97 ккал🔸Б/Ж/У - 16.36/1.34/2.03🔸
Ингредиенты:
филе курогрудок 400гр;
яичный белок 1 шт;
брокколи 200гр;
соль, специи по вкусу.
Приготовление:
1. Филе промываем, прокручиваем в фарш.
2. Добавляем белок.
3. Броколи протираем на крупной терке или отправляем в комбайн, по возможностям.
4. Формируем котлеты, выкладываем в антипригарную форму, подливаем туда водички и отправляем в заранее разогретую духовку. Печем при температуре 180 градусов, до готовности.
3. Гречнево-куриные котлеты
🔸на 100грамм - 113.25 ккал🔸Б/Ж/У - 8.42/6.03/6.58🔸
Ингредиенты:
Куриный фарш - 400 гр.
Вода - 0.3 л.
Гречневая каша - 100 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Соевый соус - 2 ст. л.
Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Панировочные сухари (по вкусу) - 20 гр.
Оливковое масло (для жарки по вкусу) - 2 ст.л.
Приготовление:
Гречневую крупу перебрать, промыть, отварить в кипящей, чуть подсоленной воде. Обратите внимание на то, что в перечне ингредиентов указано количество уже готовой каши, а не сухой крупы.
Репчатый лук очистить, вымыть, обсушить, мелко порубить ножом или измельчить блендером.
Добавить в куриный фарш остывшую гречневую крупу, измельченный репчатый лук, яйцо, соевый соус, черный молотый перец и соль по вкусу. Тщательно перемешать все ингредиенты.
Если фарш получился слишком жидким, можно добавить в него несколько столовых ложек панировочных сухарей.
Сформировать из фарша аккуратные котлетки, обвалять их в панировочных сухарях.
Обжарить с двух сторон до появления золотисто-румяной корочки.
Для приготовления котлет по данному рецепту можно использовать не только гречневую крупу, но и гречневые хлопья. С учетом того, что такой продукт готовится весьма быстро, то предварительно тепловой обработки в данном случае он не требует. Нужно просто засыпать хлопья в миску с куриным фаршем, хорошенько перемешать, дать настояться в течение 15-20 минут и приступать к лепке котлет.
4. Нежные котлетки из курицы
🔸на 100грамм - 183.45 ккал🔸Б/Ж/У - 15.39/13.41/0.17🔸
Ингредиенты:
Курица (филе) 500 г
Яйцо 1 шт.
Зелень, соль, перец по вкусу
Приготовление:
Филе пропустить через мясорубку. Добавить яйцо, посолить по вкусу и тщательно перемешать массу.
Сформировать небольшие колеты и выложить на пароварку или запекать в духовке
Готовить котлеты в течение 25 минут.
5. Гречнево-грибные полезные котлетки
🔸на 100грамм - 148.75 ккал🔸Б/Ж/У - 6.34/1.5/29.71🔸
Ингредиенты:
Грибы (у нас шампиньоны) 100 г
Крахмал 1 ст. л.
Гречневая крупа 1 стакан
Лук 2 шт.
Томатная паста 2-3 ст. л.
Мука цельнозерновая или овсяная 1 ст. л.
Укроп, петрушка по вкусу
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Отварить грибы, а потом на грибном бульоне сварить вязкую гречневую кашу.
Подготовленные грибы мелко нарезать или перекрутить на мясорубке и смешать с кашей и зеленью. Для вязкости положить в смесь крахмал.
Все хорошо перемешать и сформовать из этой массы котлетки, обвалять их в молотой овсянке и поджарить с обеих сторон.
Отдельно подготовить подливу из поджаренного лука и томатной пасты, пассерованной с мукой.
Перед подачей на стол полить биточки подливой и посыпать зеленью укропа и петрушки.
Приятного аппетита!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Котлеты на любой вкус! Прекрасные рецепты!
Котлеты на любой вкус! Прекрасные рецепты!
1. Куриные котлеты в духовке
🔸на 100грамм - 110.1 ккал🔸Б/Ж/У - 20.42/1.26/3.24🔸
Ингредиенты:
400 г куриного филе
4 яичных белка
2 ст. л. овсяных хлопьев
Приправы по вкусу
Приготовление:
Из филе сделать фарш и тщательно вмешать в него остальные компоненты. Хлопья можно не перемалывать в муку, а запарить кипятком на 5 минут и затем добавить в к мясу — тогда котлеты получатся более «пышными». Фарш приправить куркумой, смесью прованских трав или же просто посолить и поперчить. Смоченными в воде руками слепить котлетки, разложить на противне и запекать в духовке до румяной корочки.
2. Нежные куриные котлетки с брокколи
🔸на 100грамм - 82.97 ккал🔸Б/Ж/У - 16.36/1.34/2.03🔸
Ингредиенты:
филе курогрудок 400гр;
яичный белок 1 шт;
брокколи 200гр;
соль, специи по вкусу.
Приготовление:
1. Филе промываем, прокручиваем в фарш.
2. Добавляем белок.
3. Броколи протираем на крупной терке или отправляем в комбайн, по возможностям.
4. Формируем котлеты, выкладываем в антипригарную форму, подливаем туда водички и отправляем в заранее разогретую духовку. Печем при температуре 180 градусов, до готовности.
3. Гречнево-куриные котлеты
🔸на 100грамм - 113.25 ккал🔸Б/Ж/У - 8.42/6.03/6.58🔸
Ингредиенты:
Куриный фарш - 400 гр.
Вода - 0.3 л.
Гречневая каша - 100 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Соевый соус - 2 ст. л.
Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Панировочные сухари (по вкусу) - 20 гр.
Оливковое масло (для жарки по вкусу) - 2 ст.л.
Приготовление:
Гречневую крупу перебрать, промыть, отварить в кипящей, чуть подсоленной воде. Обратите внимание на то, что в перечне ингредиентов указано количество уже готовой каши, а не сухой крупы.
Репчатый лук очистить, вымыть, обсушить, мелко порубить ножом или измельчить блендером.
Добавить в куриный фарш остывшую гречневую крупу, измельченный репчатый лук, яйцо, соевый соус, черный молотый перец и соль по вкусу. Тщательно перемешать все ингредиенты.
Если фарш получился слишком жидким, можно добавить в него несколько столовых ложек панировочных сухарей.
Сформировать из фарша аккуратные котлетки, обвалять их в панировочных сухарях.
Обжарить с двух сторон до появления золотисто-румяной корочки.
Для приготовления котлет по данному рецепту можно использовать не только гречневую крупу, но и гречневые хлопья. С учетом того, что такой продукт готовится весьма быстро, то предварительно тепловой обработки в данном случае он не требует. Нужно просто засыпать хлопья в миску с куриным фаршем, хорошенько перемешать, дать настояться в течение 15-20 минут и приступать к лепке котлет.
4. Нежные котлетки из курицы
🔸на 100грамм - 183.45 ккал🔸Б/Ж/У - 15.39/13.41/0.17🔸
Ингредиенты:
Курица (филе) 500 г
Яйцо 1 шт.
Зелень, соль, перец по вкусу
Приготовление:
Филе пропустить через мясорубку. Добавить яйцо, посолить по вкусу и тщательно перемешать массу.
Сформировать небольшие колеты и выложить на пароварку или запекать в духовке
Готовить котлеты в течение 25 минут.
5. Гречнево-грибные полезные котлетки
🔸на 100грамм - 148.75 ккал🔸Б/Ж/У - 6.34/1.5/29.71🔸
Ингредиенты:
Грибы (у нас шампиньоны) 100 г
Крахмал 1 ст. л.
Гречневая крупа 1 стакан
Лук 2 шт.
Томатная паста 2-3 ст. л.
Мука цельнозерновая или овсяная 1 ст. л.
Укроп, петрушка по вкусу
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Отварить грибы, а потом на грибном бульоне сварить вязкую гречневую кашу.
Подготовленные грибы мелко нарезать или перекрутить на мясорубке и смешать с кашей и зеленью. Для вязкости положить в смесь крахмал.
Все хорошо перемешать и сформовать из этой массы котлетки, обвалять их в молотой овсянке и поджарить с обеих сторон.
Отдельно подготовить подливу из поджаренного лука и томатной пасты, пассерованной с мукой.
Перед подачей на стол полить биточки подливой и посыпать зеленью укропа и петрушки.
Приятного аппетита!
Овощные котлеты
24-06-2019 16:59
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Овощные котлеты - и в пост, и для здоровья!
Читать рецепты овощных котлет
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Овощные котлеты - и в пост, и для здоровья!
Simplicity Meine Nahmode 1 2019
22-06-2019 19:37
Это цитата сообщения Lyubashka Оригинальное сообщение
Simplicity Meine Nahmode №1 2019
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Lyubashka Оригинальное сообщение
Simplicity Meine Nahmode №1 2019
Специальный выпуск журнала Meine Nahmode для шитья стильной, женской одежды. В номере модели одежды для женщин 42-54 размеров. Инструкции и выкройки прилагаются.
2 капли этого в уши и 97% вашего слуха будет восстановлено
17-06-2019 19:56
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
2 капли этого в уши и 97% вашего слуха будет восстановлено
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
2 капли этого в уши и 97% вашего слуха будет восстановлено
Это помогает даже пожилым людям! Данное замечательное народное средство подходит для лечения глухоты. Оно помогло многим людям снова слышать, а ведь они страдали глухотой более пяти или даже десяти лет.
Очень вкусный и полезный "Соус"ПП
17-06-2019 19:53
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Свободная туника в горизонтальную полоску
17-06-2019 19:32
Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение
Свободная туника в горизонтальную полоску
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение
Свободная туника в горизонтальную полоску
Ширина полос в этой тунике изменяется по ходу вязания, к горловине они становятся все уже, что определяет динамику узора.
Журнал «Burda. Creazion» № 1/2019
Готовим сыр «Фета»: очень просто, вкусно и полезно!
16-06-2019 20:10
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Готовим сыр «Фета»: очень просто, вкусно и полезно!
http://enot.fun/gotovim-syr-feta-ochen-prosto-vkusno-i-polezno/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Готовим сыр «Фета»: очень просто, вкусно и полезно!
http://enot.fun/gotovim-syr-feta-ochen-prosto-vkusno-i-polezno/
Ингредиенты:
молоко — 1 литр
cоль
Приготовление:
Даем молоку немного прокиснуть при комнатной температуре.
Наливаем скисшее молоко в кастрюлю и ставим в холодную духовку, включаем температуру на 180 С на 1 час (вместе с нагревом). Молоко не должно закипеть, если это произойдет, уменьшаем огонь. Когда начнет отделяться сыворотка внизу, а верх уплотнится и появится трещины, откидываем на дуршлаг с марлей, стараясь поменьше ломать структуру.
Ставим дуршлаг под наклон, освободив немного сбоку дырочки, чтобы сыворотка хорошо стекала. 15 минут даем стечь сыворотке, не выжимаем.
Форму застилаем пленкой.
Сыр присаливаем в дуршлаге (не размешивая!), переворачиваем в форму соленой стороной вниз, еще раз солим достаточно много.
Выравниваем массу, сильно прижав толкушкой по всей поверхности, прессуя, но не оставляя под прессом, а просто придавливаем в форме, спрессовываем массу, чтобы все соединилось в один пласт без пустот и неровностей. Не используйте деревянную толкушку, чтобы не появился посторонний запах. Сыворотку сливать не нужно.
Оставляем массу остывать при комнатной температуре. Затем досаливаем при необходимости. Вкус должен быть сильно соленый. Затем убираем в холодильник.
На следующий день сыр готов.
Приятного аппетита! 
ВЫ ОНЕМЕЕТЕ! ГРИБОК ЗАСОХНЕТ ПОД КОРЕНЬ, ЕСЛИ…
16-06-2019 20:05
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
ВЫ ОНЕМЕЕТЕ! ГРИБОК ЗАСОХНЕТ ПОД КОРЕНЬ, ЕСЛИ…
Всего два ингредиента помогут вам забыть о грибке ногтей!
Я забыла, что это такое!
Грибковая инфекция проявляется по разному — пожелтение, отслаивание ногтевой пластины, трещинки и зуд между пальцами. Каждый 5-й человек страдает этим недугом.
Способствовать заражению может, как тесная обувь, сниженный иммунитет, сильная потливость ног, даже лишний вес. Наш совет — действуйте сразу и незамедлительно!
Если вы заметили какие либо признаки, тогда этот рецепт для вас:
Нам понадобится обычная пищевая сода и яблочный уксус. Суть метода в том, что грибок гибнет в кислой среде, а сода препятствует его дальнейшему распространению.
Смешайте яблочный уксус и теплую воду в соотношении 1:3, вылейте полученную смесь в таз и подержите 20 минут в этом растворе ноги. После этого вытрите их насухо. Снова налейте в таз теплую воду (2 л) и растворите в ней 2 ст. л. пищевой соды. Подержите ноги в такой ванночке 15 минут. Затем вытрите и удалите все пораженные грибком участки ногтя с помощью маникюрного набора (они легко отстанут).
Проводите такую процедуру каждый вечер до полного отрастания здоровых ногтей.
Read more http://kulinaria-ok.ru/vy-onemeete-gribok-zasoxnet-pod-koren-esli
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
ВЫ ОНЕМЕЕТЕ! ГРИБОК ЗАСОХНЕТ ПОД КОРЕНЬ, ЕСЛИ…
Всего два ингредиента помогут вам забыть о грибке ногтей!
Я забыла, что это такое!
Грибковая инфекция проявляется по разному — пожелтение, отслаивание ногтевой пластины, трещинки и зуд между пальцами. Каждый 5-й человек страдает этим недугом.
Способствовать заражению может, как тесная обувь, сниженный иммунитет, сильная потливость ног, даже лишний вес. Наш совет — действуйте сразу и незамедлительно!
Если вы заметили какие либо признаки, тогда этот рецепт для вас:
Нам понадобится обычная пищевая сода и яблочный уксус. Суть метода в том, что грибок гибнет в кислой среде, а сода препятствует его дальнейшему распространению.
Смешайте яблочный уксус и теплую воду в соотношении 1:3, вылейте полученную смесь в таз и подержите 20 минут в этом растворе ноги. После этого вытрите их насухо. Снова налейте в таз теплую воду (2 л) и растворите в ней 2 ст. л. пищевой соды. Подержите ноги в такой ванночке 15 минут. Затем вытрите и удалите все пораженные грибком участки ногтя с помощью маникюрного набора (они легко отстанут).
Проводите такую процедуру каждый вечер до полного отрастания здоровых ногтей.
Read more http://kulinaria-ok.ru/vy-onemeete-gribok-zasoxnet-pod-koren-esli
Кардиган Nami by Quenna Lee с ассиметричными полочками и узором из кос Спицы
16-06-2019 19:59
Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение
Кардиган Nami by Quenna Lee с ассиметричными полочками и узором из кос Спицы
Далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение
Кардиган Nami by Quenna Lee с ассиметричными полочками и узором из кос Спицы
|
Убираем жир с низа живота
16-06-2019 19:51
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Убираем жир с низа живота
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Убираем жир с низа живота
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу.
Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
Кабачковая лапша
16-06-2019 19:44
Это цитата сообщения Волшебная_еда Оригинальное сообщение
Кабачковая лапша
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Волшебная_еда Оригинальное сообщение
Кабачковая лапша
Приготовьте кабачковую лапшу и насладитесь интересным вкусом. В сезон, когда кабачки не дорогие, такую лапшу готовлю каждую неделю. Все спрашивают рецепт.
Ингредиенты:
• Кабачки – 3 шт.
• Перец острый – 0,25 шт.
• Масло оливковое – 2 ст. л.
• Соевый соус – 2 ст. л.
• Кунжут – 1 ст. л.
• Сахар – 1 ч. л.
• Чеснок – 4 зуб.