• Авторизация


воскресное бла бла бла =-) 03-11-2013 14:35


Пока потихоньку готовлю начало истории о жизни в Тае, поделюсь ближайшими планами. 

Бла бла бла:

Недавно прочитала у кого-то в дневниках, что много кто жалуется, что лиру стало не то(ну хорошо, хоть не я одна такая) Но она аргументировала это тем, что дело в нас, и это мы меняемся, это мы не можем писать так открыто как писали раньше. 

И я задумалась, в чем-то есть истина. Но мне тут тесно, я чувствую, что я переросла эту площадку. В первую очередь по дизайну. 

Раньше я не могла жить без лиру. А сейчас у меня нет желания, даже заходить. Мы все развиваемся и все идем вперед. Мы видим как выглядят европейские блоги и для меня разница очень существенная. Я уже не говорю о том, что нет приложений в айфонах. Что нет возможности менять дизайн в глобальном смысле, по кусочкам, как ты хочешь. 

Честно ищу новую площадку, которая меня будет устраивать и куда мне будет хотеться приходить и приходить. 

лиру стал той, домашней тетрадкой, в которой мы раньше все писали от руки. 

 

Это было такое некое отступление =-))) крик души=-) 

 

О будущем: 

11 октября я еду в Стамбул =-) 

Чувства очень смешанные =-) Я очень безумно рада поездке. Нужно срочно выезжать из России =-) 

По планам у меня в больше степени шопинг, конечно посмотреть город.

Кто-нибудь был в Стамбуле? Поделитесь впечатлениями, куда можно сходить на шопинг? 

Если все будет по плану, то я поеду туда с зеркалкой и наделаю, множество красивых фотографий =-) 

 

О насущном: 

Неделю уже не сплю, толком не ем, стресс, что даже дергается глаз. 

Учеба невероятно сильно давит на меня. Хочется отключиться от всего мира. 

Такого сильного разрушения я давно не испытывала. Но я знаю, что я должна это сделать. Хотя искренне не понимаю зачем! 

Чувствую себя нытиком и человеком излучающим негатив. грустно.

 

О работе:

Начала сотрудничать с фабрикой Swarovski по производству чехлов на айфоны. 

Сами кристаллы и часы производства Австрия, сборка и создание чехлов в Китае. 

Чехлы идут в коробке с бархатом. 

Пока в продажу идут те модели которые у них уже существуют, но в дальнейшем, я хочу запустить дизайнерские чехлы с кристаллами.

Заказала в первой поставке черный чехольчик себе, но его забрали тут же. Теперь жду вторую поставку. 

Любимый привезем мне в Стамбул =-) 5 различных моделей =-) жду не дождусь =-)

Работаем мы без посредников, напрямую с самой фабрикой. 

Мужчина мой живет в Гонконге, занимается производством часов =-)

если кому интересно приглашаю вас в группу http://vk.com/club59296595

Отправка по России и не только, тем кто с лиру сделаю скидку 15%.

С большой радостью и может даже гордостью занимаюсь этим дело. 

Не стыдно продавать когда уверена в качестве.

На Новый год послужит идеальным подарком близким, коллегам и себе любимой.

Целая рекламная акция получилась у меня =-) уж простите =-) чем живу, то и пишу =-)

[604x492]

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
В пути за границу:Правильно №1 30-10-2013 10:51


И так! =-) Открываю рубрику Путешествия! 

Планирую в ней публиковать, не только фотографии и истории путешествий, а так же какие-то общие моменты, которые могут значительно облегчить вам прибывание в других странах.

 

Правило №1 при путешествиях за Границу

 

[700x315]

 

Для любителей бывать в других странах, не важно на 2 недели или на один год. На все времена, на любую страну есть правило №1!!! 

Оно говорит о следующем: ВСЕГДА! ИЗУЧАЙТЕ ЗАКОНЫ ТОЙ СТРАНЫ, В КОТОРУЮ ВЫ ЕДИТЕ!!! 

Никто об этом никогда не думает. Особенно люди с Русским менталитетом, которые привыкли, что в России/Украине/Казахстане... все сходит с рук и по большому счету, мы ни за что не несем ответственность.

Так вот! за границей все с точностью до наоборот!

Для нас это звучит смешно, но в других странах это является законом, и люди несут административную, а иногда и уголовную ответственность. 

Для примера приведу несколько законов других стран, в которых я была. 

1. Сингапур.

На улице нельзя жевать жвачки, курить, материться и плевать. 

Для нас это может оказаться мягко говоря очень странным. Но там за нарушение штрафы от 1000$

Ни в одном магазине вы не купите жвачку. Таким образом, правительство страны поддерживает чистоту. Везде стоят камеры видеонаблюдения, да! за нами следят. Малейшие нарушения, тут же появится полиция.

2. Тайланд

Граждане Тайланда, очень любят, ценят и уважают своего Короля. 

На всех денежных банкнотах изображен его Величество Король. 

До определенного момента, король был помещен в центре купюры,  жители не могла себе позволить, даже сложить купюру пополам, и они загибали ее края, что бы не помять изображения короля. Позже короля перенесли на одну из сторон, и граждане имеют возможность сейчас складывать деньги пополам. И не дай Бог, кто-нибудь осмелится что-нибудь нарисовать на портрете Короля. 

Не однократно были случаи, что туристы, Русские и не только, рисовали усики королю, плохо высказывались о нем, или демонстративно рвали деньги. Их тут же забирали в полицию. За что они платили большие штрафы, и не имеет значение пьяный ты или какой другой. Ты покушался на имя Короля. 

 

Такие примеры, конечно, вызывают улыбку =-) 

Но если уж такие

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

КАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ВРЕМЕНЕМ ИЛИ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 29-10-2013 08:22


 

 

Очень бодрящая, мотивирующая и отрезвляющая статья по тайм-менеджменту

взято тут http://www.daramuscat.com/2012/02/blog-post.html

 

 

 

КАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ВРЕМЕНЕМ ИЛИ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

 

21 февраля 2012 г. 

Даже не верится, что я наконец-то пишу об этом пост. Эта тема стала задачей не из легких. Я просмотрела кучу книг, прочитала много статей и сделала такие выводы:

  • большинство книг и статей написаны деловым языком для бизнесменов;
  • системы в основном направлены на личностей бизнеса, но редко применима например, к простому художнику.

Как бы то ни было, из прочитанного я все-таки смогла выделить интересные ходы, снабдив их дополнительной информацией и пропустив через фильтр личного опыта. На протяжении этого поста, я буду опираться на цитаты взятые из книги Тимоти Ферриса "Как работать по 4 часа", которая когда-то и подтолкнула меня к управлению своим временем. Их я буду отмечать серым цветом.
Не буду говорить, что эта система идеальна. Работая с ней сейчас, я вношу все новые, и новые заметки и ходы, подстраивая их под ощущение своего времени. И прошу вас сделать тоже самое. Мне будет приятно если моя статья пригодится вам, но воспринимайте ее как подготовленный холст - картину написать предстоит вам самим. Не ленитесь и не откладывайте на потом. Выделяя свои трудности в обращении со временем, подстраивайте систему именно под свои цели и чувство времени.

Итак, приступим:

[показать]

1. Реально относитесь ко времени.
 
Это самое первое, что вам нужно для себя определить перед включением тайм-менеджмента в свою жизнь. В сутках 24 часа и как бы вы не стремились прибавить к этому еще пару часиков - ничего не изменится. Увеличивать рабочие часы путем лишения себя сна, еды и отдыха рядом с близкими и любимыми людьми - не дело. Для кого-то конечно это и выход, решайте сами. Но много не всегда значит лучше. Планируйте дела таким образом, чтобы они не отнимали у вас вашего личного времени, которое вы посвящаете здоровью и близким. Испортив здоровье однажды достаточно сильно ( даже путем плохого питания) - восстановить это будет крайне тяжело. Мы всегда думаем, отмахиваясь, что: "Со мной такого не случится. Еще часик и я буду ближе к своей цели!" - и как итог теряем здоровье и доверие близких самым неожиданным образом. Я прошла через это на собственном опыте и скажу, что оглядываясь назад вижу свои ошибки и ни одна работа этого не стоит. 

 
2. Научитесь записывать свои планы.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А вам интересно? 26-10-2013 20:12


Здравствуйте мои читатели! 

Хоть вас и не много, но я почему-то хочу верить что вы откликнитесь.

Имею большое желание, поделиться своими впечатлениями и фотографиями от мест в которых я жила и путешествовала. 

Фотографий столько много, что я сама не могу никак решить с чего начать. 

Поэтому решила сделать опрос, что будет наиболее вас интересно, с того и начну.

1. Про какое из мест вы бы хотели прочитать и посмотреть фотографии?
Автор: Im_lady 26-10-2013 20:08

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Висенте Редондо 25-10-2013 13:59


Висенте Редондо!

Его работы восхищают меня до глубины души. Они полностью передают тот образ, в котором я вижу себя и к которому стремлюсь вот уже много лет. Его картины передают всю суть женской природы. На мой взгляд именно такими нас хотят видеть мужчины. Такая, некая аристократическая женственность, в пелене белого кружева, легкой наготы и манящего за собой, неуловимого шлейфа.

[486x700]

больше вдохновления быть женственной
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Содовые ароматизаторы для дома. Как просто! 25-10-2013 12:34

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Содовые ароматизаторы для дома. Как просто!

Ароматизаторы для дома из соды. Мастер-класс

Приветствую вас на страницах моего дневника!

А я к вам еще с одним ну очень простым рецептом:) Помните, я публиковала интересный вариант ароматизации и дезинфекции туалета с помощью бомбочек, кто не видел, посмотрите здесь - Ароматные бомбочки для... туалета:) Рецепты. Теперь же я хочу порадовать вас еще более простым вариантом создания ароматизаторов для любых помещений из обычной соды:) Очень просто, ароматно и весьма эффективно:) Приятного просмотра!

[500x361]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
поистине только мы хозяева своей жизни 25-10-2013 12:23


 

Что бы сделать свою жизнь по-настоящему своей, необходимо заявить о своих правах на события в ней.

 

(С) Энн Уильсон Шеф

[604x413]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
11 минут, П. Коэльо 23-10-2013 20:12

Это цитата сообщения Свиридова_Оля Оригинальное сообщение

.. ..

 

Во мне уживаются две женщины: одна желает получить от жизни всю страсть, радость, приключения, какие только может она дать. А другая хочет стать рабыней тихого повседневья, семейного очага, всего того, что можно запланировать и исполнить. Я — мать семейства и проститутка одновременно, и обе живут в моем теле и борются друг с другом. (с)

11 минут, П. Коэльо
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
правильные привычки 23-10-2013 20:05

Это цитата сообщения Свиридова_Оля Оригинальное сообщение

.. ..

 

Правильные привычки:

 

1. Ранний подъем.

Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.

 

2. Увлеченное чтение.

Если заменить хоть часть бесцельного просиживания перед телевизором или компьютером чтением полезных и хороших книг, вы будете самым образованным человеком в кругу друзей. У вас будет многое получаться как бы само собой. Есть удивительная цитата Марка Твена: “Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать”.

 

3. Упрощение.

Уметь упростить – значит устранить ненужное так, чтобы могло говорить необходимое. Важно уметь упростить все, что можно и нужно упростить. Этим также устраняется и бесполезное. А отсеять это не так уж и просто – это требует много практики и разумного взгляда. Но этот процесс очищает память и чувства от неважного, а также уменьшает переживания и стрессы.

 

4. Замедление.

Невозможно наслаждаться жизнью в среде постоянной занятости, стресса и хаоса. Нужно найти тихое время для себя. Замедлитесь и прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Замедлитесь и обратите внимание на то, что имеет значение. Если вы сможете выработать привычку просыпаться рано, это может быть именно то время. Это будет ваше время – время дышать полной грудью, размышлять, медитировать, созидать. Замедлитесь – и все, за чем вы гонитесь, само догонит вас.

 

5. Тренировки.

Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как методические физические упражнения помогут сохранить его. Тем, кто думают, что не имеют времени для физических упражнений, рано или поздно придется найти время для болезней. Ваше здоровье – это ваши достижения. Найдите свою программу – спортом можно заниматься и, не выходя из дома (домашние программы), а также без абонементов в тренажерные залы (например, пробежки).

 

6. Ежедневная практика.

Есть такое наблюдение: чем больше человек практикуется, тем удачливее становится. Случайно ли? Удача – это место, где практика встречается с возможностями. Талант не может выжить без тренировки. Более того, не всегда и нужен талант – тренированное умение вполне может его заменить.

 

7. Окружение.

Это самая важная привычка. Она ускорит ваш успех, как ничто другое.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не будь разлук, мы не ценили бы так встречи (с) 23-10-2013 19:51


Милый уехал.

Был романтический ужин, потом в гости заехали родители.

Теперь 2 недели безостановочной работы. 

Когда есть ради чего можно горы свернуть!

А в начале ноября... ооох что же будет в начале ноября... вся в предвкушении, жду не дождусь =-))

Завтра начало марафона.. к светлому будущему... я себе пообещала! 

А на сегодня все, день закончен. Душ и сладкий сон.

 

Не будь разлук, мы не ценили бы так встречи (с)

[700x700]

 



Настроение сейчас - романтика
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
мой мир 13-10-2013 11:18


Мы сами создаем себе мир!

В котором хочется либо жить, либо умереть! 

Так давайте же наслаждаться жизнью! 

Радоваться мелочам!

[640x640]

Почти всегда сплю со свечами, они меня успокаивают, отгоняют страхи и мысли.

Ничего сложного, но так украшают эти ночи жизнь. 

Любите себя! 



Настроение сейчас - нежность
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
воскресное 13-10-2013 09:29


За бокалом памяти. Запах моря, приключений и нежности.

[640x640]

Ракушки привезенные с эмиратов и тая. Бесподобно вписались в мою концептуальность.



Настроение сейчас - вдохновляющее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
воскресное 13-10-2013 08:25


У меня просто потрясающее настроение! Сегодня впервые за 1,5 месяца в этой квартире, мне реально захотелось создать уют. В первую очередь для себя! Что бы жить в квартире своей мечты! Жить так как я хочу!
Потом буду фотать мелочи и преображения.

Фото 1,5 месячной давнойти, сейчас небольшие перемены. 

Камин греет не только тело, но и душу!

[700x700]

 

мое новое открытие и любовь, это радио Романтика. Случайно наткнулась однажды, теперь не могу переключить. Отличные подборки у них! По душе



Настроение сейчас - вдохновляющее

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Режим дня и планинг 11-10-2013 18:22


Решила начать осознанную работу над собой. 

И начать работу, с одного на мой взгляд, из самых важных аспектов, который влияет на все! Это решим дня.

Я не могу сказать, что я как-то глубоко изучала техники планинга, поэтому пока пошла по пути который лежит в голове.

Написать все что мне нужно делать каждую неделю. Распределить действия по дням недели и четко выполнять. 

Плюс к этому о самом режиме дня. У Торсунова на сайте есть расчет времени, когда в каком городе нужно просыпаться и ложиться, в зависимости от восхода и заката. Когда нужно обедать и кушать. Вот ссылка http://torsunov.ru/ru/time-calc.html

На сон он дает 9 положенных часов, каждый день у нас есть 15 часов живого времени.

Т.Е. у меня есть определенное время когда мне нужно встать, покушать, лечь спать. В это врем я встраиваю те дела, который мне нужно сделать, от самого важного, оно идет с утра, и по убыванию важности. У каждого дня свои дела. 

Самый первый и самый главный пункт это учеба, за которую я не могу никак заставить себя взяться. 

Второй мой самый важный пункт это мой внешний вид. Третий пункт это дом. Четвертый пункт саморазвитие.и пятый пункт это работы. Безусловно я буду каждый день выделять время для грубо говоря безделья. 

Теперь по порядку, что у меня входит в каждый пункт.

1) Учеба.

  • 5 часов в день. С перерывами. Но я уверена, что за это время я хоть что-то себя заставлю сделать и медленно, но буду продвигаться.

2) Я Любимая:

  • Раз в неделю маникюр
  • раз в 2 недели педикюр
  • раз в неделю комплексный уход за лицом (раз в месяц косметолог)
  • Раз в неделю маска из масла для волос
  • раз в 2 недели эпиляция

3) Дом. Держать в чистоте!

  • влажная уборка через день
  • раз в нед ген. уборка
  • раз в неделю покупка продуктов
  • раз в неделю глажка

4) Саморазвитие

  • Через день спорт зал + растяжка 
  • Ежедневное чтение книг, хотя бы перед сном пару страниц.
  • Вместо радио в машине слушать развивающую литературу. По потребности.
  • Походы в театры, музеи, галереи. хотя бы 2 раза в месяц.

5) Работа на данный момент

  • 2 клиентки на массаж.
  • час в день на развитие нового проекта. 

 

Это пока вкратце и в общих чертах. Осталось мне все развить по дням недели и выстроить все по времени. 

В понедельник приезжает мужик, поэтому в это все надо еще втиснуть большое количество времени для него. и умудриться рано ложиться спать.

Следующее, что я планирую прописать это мое питание, потому что с ним такой бардак, что бардак бардак!

и еще отдельно сделаю список дел, которые мне приносят удовольствие, и что бы я хотела делать. 

Планирую к концу месяца все привести в баланс и потом уже не давать себе спуску. А то совсем расклеилась! 

 

Есть ли у вас, что-то вроде этого? Когда вы делаете, что вы делаете?

Мне вот интересно, это я одна такая с загоном? 

Или у других людей все как у людей? 

 

фото: вид из номера в Сингапуре 

5188153_3581 (700x525, 247Kb)

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
в захлеб 09-10-2013 13:26


В моей жизни сейчас происходит, что-то очень интересное и загадочно-колдовское!

Кажется я нашла то, что так долго искала, то через что я могу реализовать себя. То, что забирает всю меня и я не могу спать по ночам до 5 утра. Столько мыслей, идей планов, столько вдохновения, реализация внутреннего потенциала. И все те трудности, которые приходят и будут еще в большом количестве приходить совсем мне не страшны, даже наоборот, хочется встретиться, что бы развиваться.

 

И кажется сейчас я начала осознавать, что это подарок, мой подарок самой себе приехать в Россию. Я до последнего не понимала, зачем, зачем мне это надо, я ревела, билась в истериках не понимая, что я вообще тут делаю!  Но моя интуиция меня звала! 

Я начинаю новый коммерческий проект, который сочетает в себе, все те элементы которые важны для меня: Это творчество, реализация своей коммуникабельности, это общение, безграничное общение, в дальнейшем, (вплоть до крупнейших компаний России и не только), это столько аспектов, что все не перечислить и самое главное, это удаленная работа, я никак не буду привязана к месту жительства! Что является просто ТАААК важно для меня! 

В голове столько планов, просто уже на каком-то мировом масштабе. Что мне сложно сейчас это все выразить даже на словах. 

Основная техническая реализация этого проекта у меня конечно прикрыта моим мужчиной, и изначально у нас была банальная идея, ничего особенного. Но сейчас даже он уже не понимает, что происходит. Все что он говорит, хорошо, давай, но по его глазам я вижу, что он не понимает, что я вижу концепцию уже на множество шагов вперед и что то, что изначально было оговорено, уже давно не имеет смысла. Это осталось так далеко позади! 

Через край бьют даже не столько эмоции, сколько идеи! 

Я хочу этого на мировом уровне! и я знаю, что это будет. 

Я буду работать с лучшими из лучших! и я буду лучшей. Безумно хочу развиваться!

Хочу что бы мои идеи сносили голову людям, что бы это было нереально круто! 

У меня очень богатый внутренний мир и я хочу реализовать себя по полной. 

 

Всем добра, света, люблю вас! Аминь!

 

P.S. искала фото, но так ничего и не подобрала =-) 

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Любовь для мужчина и для женщины 04-10-2013 12:18

Это цитата сообщения Свиридова_Оля Оригинальное сообщение

.. ..

 

Для женщины любовь – это целый мир. Для мужчины – лишь частичка мира. И как нельзя лучше на эту тему высказался Ошо:

Любовь — это вся жизнь женщины. Для мужчины это не так. Для мужчины любовь — одна из многих вещей. Он хотел бы писать стихи не потому, что он любит, он бы хотел писать картины не потому, что он любит — это занятие имеет для него собственную  ценность, ничем не связанную с любовью. А устав от картин, музыки, он хотел бы упасть глубоко в любовь и забыться. Это — его отдых.  Видите разницу: любовь мужчины — это место его отдыха. Когда он устает от мира, от тысячи и одного дела, он хочет упасть в энергию женщины, в ее тепло, и раствориться. Помните: он любит, только если получает отдых, и только тогда он снова может рисовать, писать стихи, сочинять музыку или танцевать. Для него любовь — это необходимая основа, чтобы делать другие вещи. Для женщины — все наоборот: она будет делать другие вещи, потому что она любит. Если она не любит, она перестает делать что-либо вообще.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Девочки, как бороться с хронической ленью? 04-10-2013 11:15


Девочки, как бороться с хронической ленью? =-(((

Может есть у кого-то супер секреты?

 

Надо менять образ жизни, однозначно надо менять.

Надо почасово составлять планы на каждый день. 

Очень много залипов в интернете у меня, каких-то витаний в облаках, будто я не от мира сего.

Вещи, которые действительно очень важные не могу себя заставить делать.

 у меня нет никакой системы, даже ем не стабильно, как и сплю и все остальное. 

Потихоньку начала настраивать систематичность в быту и в питании, но пока отрывистыми кусками.

Нужно все значительно быстрей! Как взять себя в руки!!! 

 

У меня внутри стоит большой блок, я не могу делать все по правилам и во время. У меня внутри прям потребность, меня разрывает, нарушить правила и опоздать. 

Хотя Тай дал мне очень много, в плане терпения, спокойности, и нарушать правила поставленные правительством. 

Сейчас я даже в России больше положенной скорости не езжу. 

А вот правила внутри себя, правила поставленные другими людьми, большой бунт. 

 

У меня очень большая ценность самой себя, будто я пуп земли. На днях мой косметолог, женщина которая видела меня 2 раза, даже она сказала это. И почему-то все думают, что это не обоснованно, что меня родители разбаловали. Но когда ты хоть чуть чуть начинаешь рассказывать людям про себя, и что все что у тебя есть это дело твоих рук. Очень много Эго у меня, и это правда. 

Но это пока жить не мешает. А вот что с хронической ленью делать? =-(( 

Среда радовала чудесной осенней погодой!

[700x525]

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
26.09.2013 02-10-2013 07:50


«Если вы достаточно смелы, чтобы отбросить все привычно-уютное (а это может быть, что угодно: дом, застарелые обиды), и отправиться в путь за истиной, искать правду в себе или в окружающем вас мире… если вы искренне готовы считать подсказкой все, что произойдет в пути… если примете как учителя каждого кто вам встретится… и главное… если вы будете готовы принять и простить не простую правду о себе… вот тогда вам и откроется Истина»

к/ф "Ешь, молись, люби / Eat Pray Love "

[640x632]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии