• Авторизация


Опять декупажная "проба пера" 15-08-2015 08:31

Это цитата сообщения Svetlana_Light Оригинальное сообщение

....только лето, только любовь...


Опять декупажная "проба пера"=) одной замечательной паре=)....

Материалы: доска, салфетка, акрил и лак.....
[413x550]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Снегурочка 15-08-2015 08:28

Это цитата сообщения era_0079 Оригинальное сообщение

Снегурочка

 


[700x525]
 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

монохромный комплект украшений (подвеска и браслет) 15-08-2015 08:25

Это цитата сообщения УЗЕЛОК_НА_ПАМЯТЬ Оригинальное сообщение

Комплект Великолепная Одри (монохром)

Просто очаровательный монохромный комплект украшений (подвеска и браслет)  Великолепная Одри. Как сделать такой комплект показано в МК с Цветочно-восточными мотивами.

1.
[показать]  [показать]

МК браслета и подвески

Идеи для творчества  УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-08-2015 22:01

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье >Самое эффективное упражнение для пресса

[696x670]

Самое эффективное упражнение для пресса

Планка – одно из лучших и недооцененных упражнений для тела. Многие полагают, что планка – слишком простое упражнение, но оно поддерживает в тонусе как мышцы живота, так и всего тела в целом.

Это идеальная зарядка и она подходит всем, вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки. Ее можно добавлять в любую программу и выполнять где угодно и когда угодно.

Планка действует на все мышцы корпуса, делая живот подтянутым и плоским. От регулярного выполнения этого упражнения живот перестает торчать и выпячиваться. Кроме того, планка тренирует мышцы бедра, грудные мышцы, мышцы спины.

Выполнение классической планки:

1. Сведите ступни вместе, локти – строго под плечевыми суставами.

2. Подтяните живот и зафиксируйте его в таком положении.

3. Избегайте прогиба в пояснице, держите спину прямой.

4. Напрягите ягодицы и не поднимайте их.

5. Смотрите в пол.

Всего 4 минуты в день – и вы почувствуете разницу: улучшается тонус, повышается выносливость, идеально и глубоко прорабатываются мышцы брюшного пресса.

http://fit4brain.com/8485

 

 

[показать]

http://fit4brain.com/8485

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-08-2015 21:59

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Способ создания объёмных картин.

Очень интересный способ создания объёмных картин. Есть чему поучиться. Это не сложно, если внимательно посмотреть этот урок. Ваша фантазия может быть безгранична. Вы получите настоящие шедевры, используя эту технику. Картины приобретают реалистичный вид. Очень красиво.
 



Находки от Шрека Лесного

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-08-2015 19:24

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Любимое блюдо из кабачков

[640x480]

из инета
 

Обожаю это блюдо!  Очень часто делаю летом такую вкуснятину.


Отварить рис - 3 столовых ложки, смешать с 500гр. фарша. Посолить, поперчить.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-08-2015 19:20

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Джем из крыжовника "Ложный киви"

[x375]

В далёкие 90-е годы была я студенткой, время было нелёгкое для нас, простых смертных, можно сказать голодное. Выживали как могли. И вот однажды я приехала в гости к подруге, с которой мы вместе учились в институте. Её мама позвала нас пить чай и к чаю предложила джем из... киви (как она сказала, улыбнувшись). Я была в лёгком шоке, так как знала эту семью и знала, что они так же как и все не сильно могут позволить себе диковинный по тем временам фрукт. Но я пила чай с джемом, который был необыкновенно вкусный, изумрудного цвета, кисло-сладкий! За чаем, я всё же не удержалась и спросила кто ж им подарил столько киви (потому как джема в поле моего зрения была целая трёхлитровая банка. На что моя подруга со своей мамой рассмеялись, и признались, что это джем из крыжовника с добавлением лимона!!! С тех пор я каждый год делаю такой джем и вспоминаю свои студенческие годы. А в этом году попробовала сделать с коричневым сахаром. Вкус вышел изумительный!! С лёгкими карамельными нотками
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-08-2015 19:19

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

ВКУСНЫЕ БАКЛАЖАНЫ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 55 рецептов из баклажанов

[показать]

Немногие знают, что всеми известные баклажаны имеют другие названия – турецкий помидор, демьянка или попросту синенький и попали к нам из далёкой Индии.
В России этот овощ выращивают с 18 века и давно приписывают ему ряд полезных свойств. Ещё в старину считали, что синенькие не только вкусные, но и полезные. Современные учёные отмечают, что вкусные баклажаны способствуют нормализации кровообращения, благотворно влияют на работу мозга, уменьшают вероятность развития атеросклероза и выводят из организма вредные шлаки, благодаря содержащимся в них полезным веществам.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-08-2015 19:18

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Точечная Роспись. Ну очень полезные советы от Яны!!!

 

Точечная Роспись. Полезности. Видео-Советы

Автор: Яна Быстрова

[661x465]

... Смотреть Видео ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-08-2015 19:16

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Будем печь красивый рыбный пирог.

О, чудо - этот рыбный пирог! Посмотрите на эту красоту. Смотришь на сам процесс и уже хочется его сразу приготовить. Очень понравился рецепт теста к нему. Здесь используется в приготовлении тесто на майонезе. Оно не черствеет. Пирог вкусен, как в тёплом виде, так и в холодном. Смотрите процесс лепки, а ниже рецепт теста.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-08-2015 18:51

Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение

«Poules et Poulettes» от Sophie Helene

Вышивка крестиком в стиле кантри. Очень уютно и по-домашнему выглядят на обычном льне курочки, петухи и цыплятки. А для того, чтобы их вышить понадобится минимум времени и цветов мулине.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-08-2015 18:43

Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение

Объемная вышивка. Одуванчик. Декор одежды. Мастер-класс

Объемная вышивка. Декор одежды. Мастер-класс

 Вот на такую интересную объемную вышивку случайно набрела в инете.

Одуванчики такие солнечные. Позитивные.

И главное. Совсем несложно вышить их.

[320x244]

Мастер-класс здесь.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-08-2015 18:35

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Флорентийская вышивка - футляр для очков



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-08-2015 18:31

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Юбочка и сумочка крючком для маленькой девочки

Юбочка и сумочка крючком для маленькой девочки. Автор Olesya

[550x466] [550x430]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-08-2015 18:28

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Сарафан в ромашках крючком для девочки

Сарафан в ромашках крючком для девочки. Автор Olesya

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-08-2015 08:03

Это цитата сообщения rodich2007 Оригинальное сообщение

Котоалфавит

[497x699]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-08-2015 06:29

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"Шьем, вышиваем, вяжем №6\2015".Журнал по рукоделию.

"Шьем, вышиваем, вяжем №6\2015".Журнал по рукоделию.

Прекрасный журнал по рукоделию, где каждый найдет, что то свое.

- вязание крючком и спицами

-декоративное шитье

-вязание на станке

-изготовление бижутерии, своими руками 

-вышивка крестом и т.д.
 

1.
[495x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-08-2015 06:22

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"Вяжем сами - мини №105". Журнал по вязанию.

"Вяжем сами - мини №105". Журнал по вязанию.

Представленные модели, в этом журнале, очень пригодятся тем, кто собирается на отдых - ажурные купальники и топы, смогут подарить Вам много восхищенных взглядов от противоположного пола))))))))

1.
[495x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-05-2015 17:33

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Морская шапочка на лето крючком *Полосатка*

6f4c98638658.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-05-2015 12:45

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Топики маме и дочке

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии