Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Подушечки с птичками
[325x303] 
[324x311]
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Вышитая подушка "Мишка в колпаке"
[296x266]Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Вышивка на подушку.
СХЕМА ЦВЕТНАЯ.
1.
[400x368]Это цитата сообщения ellmirchik Оригинальное сообщение
кофточка с сердечком по мотивами модели Vertbaudet
Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение
Пальто «Элизабет» по модели Ральфа Лорена (спицы).
Автор исполнения и пояснений: Эльвинг
Источник: club.osinka.ru/topic-19123
Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
Туника для девочки из Phildar 22
Туника для девочки из Phildar № 22.
Вязаная туника спицами, описание модели на русском.
Возраст: а)2года – б)4 года – с)6 лет – д) 8 лет – е) 10 лет.
Вам потребуется:
- 200 (250, 300, 350, 350) г пряжи (50% шерсть, 20% альпак, 20% полиамид, 10% акрил)
- спицы № 4.5.
Виды вязок:
- резинка 2×2
- изнаночная гладь
- жемчужный узор:
1-й р.: 1 кром. п., *1 лиц., 1 изн.*, повт. между **, закончить 1 кром.п.
2 и 4-й р.: вязать по рисунку.
3-й р.: 1 кром.п., *1 изн., 1 лиц.*, повт. между **, закончить 1 кром.п.
Повторять эти 4 ряда.
- Фантазийный узор и «косы»: см. схемы и условные обозначения к ним.
Плотность работы.
10 см резинки 2×2, спицы №4.5 = 24 п. × 25 р.
38 п. фантазийным узором, спицы №4.5 = 17 см, 28 р. = 10 см.
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
Шапочки с ушками для мальчика
Это цитата сообщения Nastase4ka Оригинальное сообщение
Очищающая диета
Лето – это время, когда можно применять любые диеты, потому что все необходимое есть под руками и в самом свежем виде. Засорение организма шлаками приводит к появлению множества болезней, плохого самочувствия, лишнего веса, раннему старению организма. Поэтому, воспользуйтесь дарами природы и устройте себе очищение организма, которые отблагодарит Вас новыми силами, свежестью кожи, хорошим настроением, легкостью, ну и улучшением фигуры. Диета рассчитана на 4 дня.
1-й день. Ешьте только ягоды и фрукты, пейте свежевыжатые соки, ведь они
2-й день. Ешьте то же самое, только в меньших количествах, но пейте уже травяные и ягодные чаи. (Малиновый, ромашковый)
3-й день. Приготовьте овощной бульон из разных видов капусты, добавляя в него перец, петрушку, лук.
4-й день. Переходите на овощи в любом виде – сырые, варенные, тушенные в собственном соку, салаты. ( В день можно есть до 2 кг).
Любая диета требует моральной подготовки. Для того, чтобы легче ее пройти, поставьте перед собой цель, преградой к которой будет лишний вес, а диета – средство преодоления преграды.
http://gynea.ru/forum Понравилось?
Нажимайте "Нравится"
[700x350]
Это цитата сообщения Happymams Оригинальное сообщение
Что нельзя есть на завтрак?
Не все продукты могут быть полезны, особенно на завтрак. Так какие же продукты не рекомендуется кушать на завтрак?
ДРОЖЖИ.
Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка - зло.
ЙОГУРТ.
В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все эти нужные маленькие штуки попадут в организм до еды, то их просто поглотит агрессивный желудочный сок и никакого толку не будет. То есть йогурт натощак не то чтобы вреден - он просто бесполезен. Его надо есть после еды и только.
КОФЕ.
Когда кофеин попадает на слизистую желудка, он начинает ее дразнить. В ответ она вырабатывает желудочный сок, и если его не подпитать другой едой, то он сердится, ведет себя агрессивно и начинает разъедать слизистую, и потому через какое-то время можно ждать гостя в виде гастрита. Кроме того, кофеин раздражает и желчный пузырь. Тот сокращается, выбрасывает порцию желчи, которая нужна для того, чтобы помогать еде перевариваться. Если переваривать ей нечего, она начинает грустно блуждать по организму без дела. Огорчим и тех, кто считает, что действие кофе можно смягчить молоком. Дело в том, что вяжущие вещества, которые есть в кофе и чае, связываются с белками молока и образуют почти нерастворимые соединения, которые оседают камнями в почках.
САХАР.
И все продукты вроде сладостей или сладких фруктов типа банана. Сахар моментально усваивается организмом и раздражает поджелудочную железу. В ответ на это она начинает вырабатывать инсулин. Уровень сахара в крови мгновенно падает, из-за чего мы испытываем апатию и усталость вместо того, чтобы быть бодрыми и полными сил.
ЦИТРУСОВЫЕ.
В них много кислоты, которая с энтузиазмом накидывается на слизистую желудка, потихоньку разъедая ее. Если у вас нет никаких проблем с желудком, вы не испытываете изжоги после поедания всего кислого, то нашим советом можете пренебречь. А вот если есть гастрит с повышенной кислотностью желудка, язва и другие проблемы с ЖКТ, то от цитрусовых и фрешей из них лучше воздержаться. ГРУШИ. Наши предки говорили: "Груша для организма утром яд, а вечером - роза". Дело в том, что в грушах много грубой клетчатки, которая травмирует нежные слизистые органов пищеварения. Особенно опасны груши с очень плотной текстурой: в них клетчатки особенно много. ХУРМА. В ней полно трудноперевариваемых волокон, которые замедляют моторику желудка и кишечника - тот случай, когда говорят, что "желудок стоит". Особенно много таких волокон в сильно вяжущей хурме. ЧЕСНОК. Он, а также всякие разные жгучие специи, действует по принципу кофеина, раздражая слизистые и желчный пузырь. ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ. Они сужают сосуды желудка. Из-за этого начинаются проблемы с кровообращением этого органа и весь процесс переваривания оказывается нарушенным. Поэтому пить любое холодное нельзя ни натощак, ни сразу после еды - лучше через пару часов.
ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК
Вариант 1: овсяная каша с молоком, кусочками несладких фруктов и орехами. Последних 2-3 штуки, чтобы не было слишком жирно. Каша - источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. А сахар из таких сложных углеводов освобождается по чуть-чуть, поддерживая нужный уровень энергии несколько часов.
Вариант 2: белки овощи (в идеале сезонные, конечно, но зимой сойдут и замороженные). Белок из яиц, белого мяса и рыбы усваивается полностью, дает долгое ощущение сытости и ускоряет обмен веществ.
Вариант 3: тосты из цельнозернового хлеба с творогом и зеленью. Творог - источник того же белка, а цельные зерна из-за того, что в них не нарушена оболочка, сохраняют в себе больше витаминов и микроэлементов.
А Вы правильно завтракаете?
http://gynea.ru/forum Понравилось?
Нажимайте "Нравится"
[620x414]
Это цитата сообщения Happymams Оригинальное сообщение
Как влияет цвет пищи на больных с различными заболеваниями
Ученые медицинского центра Осаки (Япония) провели интересные исследования, на основании которых выяснили - как влияет цвет пищи на больных с различными заболеваниями. Далее представлены результаты исследования:
Продукты белого цвета — молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста — успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества.
Зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек, зеленый перец) положительно влияют на мозговую деятельность, снимают нервное напряжение. Хлорофилл, который производится в зеленых растениях под воздействием солнечной энергии, стимулирует образование полезных красных кровяных клеток и активизирует иммунную систему.
Продукты желтого цвета (лимоны, ананасы, бананы, кукуруза, желтый сыр и желтки яиц) стимулируют переваривание пищи, улучшают аппетит и помогают очищению крови.
Оранжевые овощи и фрукты (морковь, абрикосы, мандарины и апельсины) помогают восстановлению нервных клеток, улучшают настроение, снимают головную боль, а также помогают почкам выводить токсичные отходы.
Красные продукты (свекла, перец, помидоры и клубника) стимулируют обмен веществ, а также улучшают кровообращение и повышают работоспособность людей, занимающихся интеллектуальным трудом.
Овощи и фрукты с синим окрасом (темный виноград, слива и черника) имеют в составе большое количество биологически активного вещества “антоцина”, которое защищает кровеносные сосуды и значительно улучшают зрение.
На основе этих исследований врачи предлагают пить соки красного цвета больным с повышенным давлением крови и с сердечными болезнями. Оранжевые соки нужны больным со спазмами сосудов и с депрессивными синдромами. Соки желтого цвета помогают больным ревматизмом и язвой желудка.
http://gynea.ru/forum Понравилось?
Нажимайте "Нравится"
[604x453]
Это цитата сообщения Nastase4ka Оригинальное сообщение
Так ли полезны цукаты
Цукаты – это проваренные в сахарном сиропе кусочки фруктов (кожуры цитрусовых) и высушенные. Они используются при выпекании кексов, как начинка в бисквитное, сдобное тесто, для украшения различных десертов, тортов, пирожных. Вроде, безобидный, на первый взгляд, продукт, если бы не но… Купите цукаты, принесите домой и на некоторое время залейте их холодной водой. Если заметили, что вода изменила цвет, значит ваши цукаты крашенные. В природе нет такого яркого цвета киви, лимона, апельсина, манго, как выглядят цукаты из них. Но красители – это еще не худший вариант приготовления «цукатов». Бывает, что их делают просто из желатина (!), сахара, воды и красителей. Поэтому при выборе этого продукта руководствуйтесь естественностью его цвета, а также природной структурой.
А вы доверяете цукатам, купленным на рынке или в магазине?
http://gynea.ru/forum Понравилось?
Нажимайте "Нравится"
[700x525]
Это цитата сообщения Nastase4ka Оригинальное сообщение
Поберегите мыщцы
Вы твердо решили похудеть и сесть на диету? Тогда заранее позаботьтесь о мышцах, потому что именно с них начинается «истребление» лишнего веса. Если организм работает в режиме экономии извне, то мышцы стают усталыми и обвислыми. После того, как диета расправилась с мышцами, она приступает к уже и к жировым отложениям. А когда Вы вернетесь в обычный режим питания, то организм начнет накапливать запасы с новой силой, но уже не за счет мышечной ткани, а за счет жировой. Что же делать? Конечно же, параллельно диете заняться фитнесом, ведь тогда организм будет превращать в энергию именно то, от чего всем хочется избавиться – от жира. Помните, что в тот день, когда у Вас занятие, ешьте жира, клетчатки, потому что они долго перевариваются, а работать на полный желудок вредно для здоровья. Для мышц в этот день можно добавить 50 грамм белка.
А вы находите время, чтобы заняться фитнесом?
http://gynea.ru/forum Понравилось?
Нажимайте "Мне нравится"
[700x500]
Это цитата сообщения Happymams Оригинальное сообщение
Энурез у малыша, 7 рекомендаций для родителей.
Родителям важно помнить, что для лечения энуреза нужны лекарственные препараты, но никогда не стоит забывать, что назначать лечение в обязательном порядке должен врач. Заниматься самолечением, ни в коем случае не стоит. Для лечения энуреза у ребенка вам потребуется не только лекарственная терапия, но и физиотерапевтические процедуры (фонофорез, ультразвук и прочие), которые помогут регулировать работу мочевого пузыря и нормализуют состояние нервной системы. Плюс ко всему может понадобиться лечебная гимнастика для укрепления мышц тазового дна.
Так же справится с энурезом помогут 7 рекомендаций:
1. Запомните, что энурез, как и многие другие заболевания протекает у каждого ребенка индивидуально. Соответственно не нужно привязываться к каким-то обобщенным рамкам, схема лечения должна быть назначена именно вашему ребенку с учетом особенностей протекания болезни.
2. Если недержание мочи вызвано стрессом, то и лечение нужно начинать именно с устранения причин стресса, а не лекарств. Создав спокойную и уютную атмосферу в семье, вы значительно ускорите выздоровление. Хотя для этого вам может потребоваться полностью пересмотреть подходы и методы воспитания ребенка.
3. Если причина энуреза кроется в появлении второго ребенка в семье, родителям нужно постараться сделать так, чтобы старший малыш не чувствовал себя одиноким и ненужным.
4. При лечении энуреза у детей важно соблюдать правильный режим дня, в особенности это касается приема жидкости. Ограничивать ее потребление ни в коем случае нельзя, ребенок должен пить столько, сколько захочет, но не позднее двух часов до сна.
5. Придется пересмотреть и детское питание. Оно должно быть максимально разнообразным, но при этом содержать минимум соли, специй и пряностей, которые могут усилить жажду.
6. Лечение энуреза включает также строгий контроль за мочеиспусканием. Каждые 2,5-3 часа и обязательно перед сном водите или высаживайте маленького на горшок.
7. Ограничьте количество времени, которое ребенок проводит за компьютером или телевизором, поскольку они оказывают негативное влияние на работу нервной системы: перевозбуждают ее, что увеличивает вероятность непроизвольного мочеиспускания ночью.
Это были общие рекомендации, которые могут применять все родители при лечении энуреза у детей, а вот лекарственную терапию и различные процедуры назначит врач.
http://gynea.ru/forum/ Понравилось?
Нажимайте "Мне нравится"
[300x201]
Это цитата сообщения Antonina_98 Оригинальное сообщение
Один мужчина сказал... ...я потерял надежду и думал, что вскоре мы разведемся, но потом я решил действовать. Ведь мне досталась самая красивая женщина из всех на земле. Я стал усыпать ее цветами, поцелуями и комплиментами. Дарил подарки и жил ради нее. Говорил на людях только о ней. Не поверите — она расцвела. Я даже не знал что она умеет ТАК любить. И я понял одно: женщина — это отражение мужчины. Если любить ее до безумства, она станет им. http://gynea.ru/forum/ Понравилось? Нажимайте "Мне нравится"
[604x403]
Это цитата сообщения Happymams Оригинальное сообщение
Необыкновенное чудо
[569x320]