Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

БЫСТРЫЙ ВИШНЕВЫЙ ПИРОГ "НАСЛАЖДЕНИЕ"

[показать]

Читать далее...

Алексеевна Наталья
Много сложено сказаний и легенд о любви. Я хочу поведать легенду о самой крепкой, верной и самоотверженной - материнской любви.
Есть в мире прекрасная горная страна. Склоны гор этой страны покрыты изумрудной зеленью, а седые вершины целуются с облаками. Весной предгорья утопают в розовом и белоснежном цвету персика,граната и абрикоса.
Там, в Цевсурском ущелье есть источник "Две матери". Если вам посчастливится побывать в тех местах, обязательно посетите это чудо природы. Из почти отвесной скалы, рядом бьют два ключа. Две струи прозрачной воды, как слезы спускаются по замшелому камню вниз. Уже на земле, они соединяются воедино и дальше текут одним ручьем. Про этот источник есть такая легенда.
Давно это было. Враждовали между собой два гордых народа. Много сильных мужчин и юношей полегло в этой междоусобице. Но больше смерти на поле боя, воины боялись попасть в плен к безжалостному Бейбулату.
Он держал пленников в мокрой яме и тебовал за них выкуп. Если выкупа не было, то несчастный пленный заживо сгнивал в этом ужасном плену. Бейбулат любил повторять:
- Зачем раньше времени убивать пленного, ведь за него можно получить выкуп.Каждая мать или жена чтобы спасти своего ближнего отдадут последнее.
И действительно, за спасение своих родных продавалось и отдавалось все. А Бейбулат богател и богател.
Пришла весть о выкупе и в одну бедную саклю. Черный человек появился из тьмы и сказал Матери, что ее сын в плену у Бейбулата, - пусть она готовит выкуп. Заголосила, заплакала Мать, нечего ей было отдать за жизнь сына. Кинулась она за помощью к людям, но вокруг были такие же, разоренные войной. Знала Мать, что не будет ей жизнь, пока сын томится в ужасном плену.
Собрала она последние крохи в узелок и пошла вымаливать жизнь своему сыну. Долго она искала то место, где томиться ее сын. Горные каменистые тропы избили в кровь ее ноги, колючие ветки растрепали волосы, а ветер иссушил лицо.
Наконец нашла она селение, где жил Бейбулат. Грозен и безжлостен был этот одноглазый военначальник, одна только встреча с ним внушала страх и ухас. Но не было страха в сердце у Матери.Бросилась она в ноги Бейбулату с мольбой:
- Отпусти мое единственное дитя,отдай его мне. Век буду молить за тебя Аллаха. Если нужно возьми мою жизнь взамен.Я не уйду из тоего селения, пока мой сын здесь, у тебя в плену.
Засверкал глазами жестокий Бейбулат и грубо ответил:
- Глупая женщина зачем мне твоя жизнь. Мне нужен выкуп за жизнь твего сына. Иди и собери выкуп. Да поторпись, а то не видать тебе его больше в живых. И учти, пока не уберешься отсюда, никто не подойдет к твоему сыну, не дадут даже чашки воды.
Ноги подкосились у Матери.Как села она на обочину около жилища Бейбулата, так и просидела весь день.
Быстро опустилась на землю южная ночь. Вдруг из тьмы перед Матерью возникла фигурка женщины, закутанной во все черное. Женщина дала ей знак молчать, а сама говорила:
- ты Мать и я Мать. Твой сын враг нам, но Бейбулат мне больший враг. Он казнил моего сына, моего мальчика за то, что тот немного дрогнул в бою. Твоего сына он тоже убьет. Смерть сына умертвила мое сердце, и я не хочу, что бы еще одно сердце матери было мертво. Слушай меня вниматеьно. Как только луна зайдет вот за ту вершину, приходи на край селения, к отвесной скале. Я выведу твоего сына из неволи, а потом проведу по тайной тропе и вы попадете к своим. Тогда Мать сказала:
- Спасибо тебе, добрая женщина. Но я не сдвинусь с места пока не ты не принесешь мне весть, что мой сын в безопасности. Пока я здесь Бейбулат не хватится сына, не пошлет за ним погоню. Прошу об одно, скажи сыну, что я жду его дома. Пусть Аллах поможет вам.
- Ты права Мать,пусть будет так. Потом я постараюсь помочь и тебе.
Но не удалось одной Матери спасти другую.Вскоре Бейбулату сообщили, что пленник бежал и его так и не догнали.
Рассвирипел Бейбулат, понял он кто помог пленнику. Приказал он привести двх Матерей к высокой скале, где он казнил непокорных. Вооруженный до зубов Бейбулат самолично казнил женщин, у которых было одно оружие - беззаветая любовь к своим сыновьям.
А на утро свершилось чудо. Прямо над тем местом, где еще не остыла кровь матерей, забили сразу два необыкновенных горных источника. В народе это чудо природы назвали ключ "Две Матери".
А еще ходит поверье, что тот кто попробует испить чистой прозрачной воды из этого источника, у того из сердца уходит гнев,злоба, ненависть и вражда. А душа наполняется радостью, нежность и любовью.

Это цитата сообщения Марсулла Оригинальное сообщение

Выкройка без выточек для платья, майки, топа

[420x700]Выкройка без выточек используется в том случае, если вы шьете платье, майку или топ из эластичной ткани. В этом случае, уместно взять выкройку без выточек, поскольку ткань, растягиваясь, плавно облегает фигуру, не образуя складок.
Читать далее...

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

СЛОЕНЫЙ ПИРОГ- ПЕРЕВЕРТЫШ

[604x453]

Очень советую попробовать этот пирог, не пожалеете!!!

Читать далее...

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Вязание крючком. 40 мастер-классов.

Елочные шары,  связанные крючком	Брелок  "Дракоша"	Ажурный вязаный  чепчик для младенца	Пасхальное яйцо  на вязаной подставке
Вязаный  купальник схема	Вязание крючком  для начинающих	Вязаное  весеннее дерево	Пояс для маленькой  модницы

Читать далее...

Это цитата сообщения natalekist Оригинальное сообщение

"кайма варианты"

[1024x745]

  [1000x485]

[600x293]

Серия сообщений "КАЙМА ОБВЯЗКА КРАЯ":
Часть 1 - Узоры крючком. Отделочные узоры.
Часть 2 - Схемы обвязки края крючком
Часть 3 - ОБВЯЗКА КРАЯ КРЮЧКОМ
Часть 4 - "кайма варианты"
Часть 5 - кайма

Если человека выбросить в открытый космос без скафандра, то он взорвется. Метеориты падают на Землю раскаленными. Красный цвет раздражает быков. Сброшенная с небоскреба монета может убить человека. Эти и другие заблуждения очень популярны и даже имеют «научные» объяснения.




Биология

Человеческое тело в космосе взрывается

В фантастических фильмах нередко фигурирует сцена, когда кто-то из героев оказывается в открытом космосе без скафандра. При этом жертва непременно лопается (обязательно с характерным хлопком, хотя в вакууме звуковые волны не распространяются, так как там нет частиц, которые могли бы передавать колебания), а ее внутренности красиво разлетаются в разные стороны.

Такой исход кажется логичным: чтобы выдерживать тяжесть многих километров воздуха, внутри нашего тела поддерживается давление, равное тому, которое мы испытываем снаружи. То есть давление в одну атмосферу. В межзвездном пространстве какие бы то ни было молекулы встречаются очень редко, а значит на оказавшегося без всякой защиты человека ничего не давит и его должно разорвать изнутри.

На самом деле это не так. Человеческое тело – весьма устойчивая конструкция, по крайней мере, к такого рода повреждениям. Пусть у людей и нет твердого экзоскелета, как, например, у насекомых, но кожа, стенки сосудов и кости не дадут органам сдвинуться со своих мест. Хотя, оставшись без уравнивающего внешнего давления, внутренние органы несколько раздуются и их «разбухание» может порвать некоторые капилляры. Особенно сильно увеличатся в размерах легкие и органы пищеварительной системы, так как они заполнены газами, которые еще секунду назад были здорово сжаты давлением извне.

«Освободившийся» кислород быстро покинет легкие и кровеносную систему, и тело начнет страдать от гипоксии. Выброшенный в космос человек потеряет сознание, но перед тем, как отключиться, он, возможно, успеет почувствовать, как внутри него что-то закипает: при значительном понижении давления содержащиеся внутри жидкости переходят в газообразное состояние. Но разорвать человека изнутри образующийся газ не сможет – хотя бы потому, что в теле слишком много отверстий и щелей, через которые он будет просачиваться наружу.

В общей сложности, у человека, по ошибке вышедшего в открытый космос без скафандра, есть около 90 секунд на то, чтобы вернуться на корабль (хотя с учетом быстрой потери сознания это время сокращается до 15 секунд). Спустя полторы минуты у несчастного начнет закипать кровь, кроме того, поврежденный гипоксией мозг уже никогда не сможет полностью восстановить свою работоспособность.


***


Волосы и ногти растут некоторое время после смерти

Поверье, согласно которому после смерти у покойников еще некоторое время растут волосы и ногти, очень распространено. Сторонники этой гипотезы объясняют это тем, что некоторые физиологические процессы в теле усопших продолжаются и после кончины.

В действительности, удлинившиеся ногти покойника – это визуальная иллюзия. После смерти тело начинает интенсивно терять жидкость, и кожа трупа усыхает и сжимается. В частности, сжимаются подушечки пальцев, из-за чего ногти кажутся длиннее.

Верующих в жизнь ногтей после смерти можно утешить тем, что доля истины в их убеждениях есть. Большинство клеток менее чувствительны к недостатку кислорода, чем клетки мозга, так что гипотетическая вероятность того, что после остановки сердца ногти продолжают расти еще несколько минут, все же есть.
Летучие мыши слепы

Летучие мыши ориентируются в темноте при помощи эхолокации – того же механизма, который используется на подводных лодках. Животные испускают звуки в высокочастотном диапазоне (ультразвук) и «ловят» их отражение от окружающих предметов. Если звук вернулся быстро – значит, препятствие находится рядом, если же он путешествовал долго или вообще не возвратился – пространство поблизости свободно. Посылая очень много таких импульсов и тщательно их анализируя, мыши могут очень точно определять, что находится вокруг них.

Многие люди полагают, что обладатели столь совершенного «навигатора» не нуждаются в обычных глазах и их зрение почти полностью атрофировано. Это не так. Во-первых, не все летучие мыши используют эхолокацию. Во-вторых, даже те животные, которые активно применяют этот механизм, вполне сносно ориентируются и при помощи зрения. Более того, у летучих мышей, питающихся фруктами, глаза развиты очень хорошо и занимают на морде ничуть не меньше места, чем глаза сравнимых по размеру ночных грызунов. Органы зрения насекомоядных летучих мышей заметно меньше, но и они вполне функциональны: с помощью глаз животные определяют свою высоту относительно земли, оценивают размер крупных препятствий и ищут дорогу, ориентируясь на крупные объекты. Кроме того, оценивая уровень освещенности при помощи глаз, мыши определяют, что наступила ночь и им пора вылетать на охоту.

***


Красный цвет раздражает быков

Еще одно типичное заблуждение относительно особенностей зрения у животных, ставшее популярным Читать далее...

Это цитата сообщения VUNRO Оригинальное сообщение

Еда, которая убивает,нужно знать каждому

[700x467]

В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!

читать далее

Во многих странах мира отмечают День матери 13 мая. В Украине - этот день отмечается во второе воскресенье мая в соответствии с Указом Президента Украины от 10 мая 1999 года № 489/99.
История праздника такова: в 1908 году молодая американка Анна Джервис из Филадельфии выступила с инициативой чествования матерей в память о своей матери, которая преждевременно умерла. Анна писала письма в государственные учреждения, законодательные органы, выдающимся лицам с предложением один день в году посвятить чествованию матерей.
Ее старания увенчались успехом - в 1910 году штат Вирджиния первый признал День Матери как официальный праздник. Хотя по сути это - праздник вечности: из поколения в поколение для каждого мама – самый главный человек для своих детей.
Безусловно, День матери - это один из самых трогательных праздников, потому что каждый из нас с детства и до своих последних дней несет в своей душе единственный и неповторимый образ – образ своей мамы, которая все поймет, простит, всегда пожалеет и будет беззаветно любить несмотря ни на что.
Счастье и красота материнства во все века воспевались лучшими художниками и поэтами. И неслучайно – от того, насколько почитаема в государстве женщина, воспитывающая детей, можно определить степень культуры и благополучия общества. Счастливые дети растут в дружной семье и под опекой счастливой матери.
В этот день мы от всей души поздравляем дорогих мам с их праздником. Пусть светом и добром отзываются в душах детей ваши бесконечные заботы, терпение, любовь и преданность.
В 2013 году День матери в Украине выпадает на 12 мая.

Это цитата сообщения neanon Оригинальное сообщение

Двуцветная юбка

[показать]

                                                                     

***********

1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенной.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.
По материалам: psylive.ru

Это цитата сообщения klimur Оригинальное сообщение

Книга "Как нарисовать любую зверушку за 30 секунд""

 

Книга «Как нарисовать любую зверюшку за 30 секунд».

Читать далее...

Многолетняя статистика свидетельствует, что в весеннюю пору, когда идет физиологическая перестройка организма, обостряются заболевания, растет количество суицидов, разводов, преступлений и конфликтов, чтобы избежать этого, нужно беречь себя и контролировать негативные мысли, сообщила РИА Новости психотерапевт, кандидат психологических наук Рита Гимаева.

«Издавна у народов, которые разрабатывали системы здоровья, весенний период считался самым сложным. В это время увеличивается нагрузка на организм, и обостряются все физические заболевания. Основной удар приходится на нервную систему», — сказала собеседница агентства.

По ее словам, ухудшается эмоциональное состояние, появляется раздражительность и уныние, что приводит к неконтролируемым выплескам эмоций. Человек в депрессии ощущает избыточное чувство вины и агрессии, направленной против себя и окружающих. Обострения таких состояний может привести к суициду.

«Чтобы не допустить таких состояний, человек должен осознавать, что такие эмоциональные срывы — временные, они проходят к концу весны. Если это понять, то гораздо легче будет переносить депрессию. Необходимо беречь себя и доставлять себе удовольствия. Взрослые люди, в отличие от детей, сознательно откладывают радости и приятные моменты, которые каждый сможет доставить сам себе», — сказала собеседница агентства.

Она отметила, что нехватка сна провоцирует перепады настроения и повышение агрессии, поэтому необходимо следить за режимом дня, высыпаться и больше отдыхать. Также эффективно действуют физические упражнения.

«В переходные периоды нужно следить за своими мыслями и, по возможности, контролировать их. Необходимо анализировать и рационализировать негативные суждения. Нельзя недооценивать силу травяных сборов и лекарственных препаратов. Средства типа корвалол и валокордин не только нормализуют деятельность сердца, но и стабилизируют настроение и избавляют от чувства тревоги и страха», — сообщила собеседница.

Гимаева считает, что для стабилизации психики весной можно также читать книги, слушать интернет-курсы и лекции. При особо выраженных депрессивных состояниях нужно обратиться к психологу. Во всем мире успешные люди прибегают к услугам специалистов, но в России такая практика пока не распространена. Между тем, психологи помогают справиться с негативным образом мышления и стабилизируют эмоциональное состояние человека.

Мы с ожесточением пишем в резюме про стрессоустойчивость, все проблемы встречаем шутками и уверенно повторяем: «Кризис – это даже хорошо!». Тем не менее прием на работу стал все более напоминать средневековую церемонию оммажа, а сама работа уже хороша, если оплачивает хотя бы еду.

Мы работаем столько, что и не вспомнить, когда в последний раз нам не снилась клавиатура – и все же страх перед увольнением, понижением в должности или в зарплате так и дышит в спину. От затаенного напряжения болит живот, дергается бровь и повышается аппетит. А бледнеть и гаснуть – совсем не блаженство,что бы ни говорил классик. Хочется как-то расслабиться – но исконные женские рецепты, горячая ванна или массаж, уже давно стали банальностью. Мы представляем вам 20 новых способов порадовать себя!

1. Необычно подстригитесь, даже если вы с выпускного носите строгое каре или вашим волосам позавидует Рапунцель. Отправляйтесь в незнакомый вам салон класса «будьте-нате» и отдайтесь воле стилиста: пусть сделает то, что, по его мнению, вам пойдет. Стилисты ошибаются не так часто, чтобы вам стоило этого бояться! А уже потом наслаждайтесь новым образом: косой челкой, отсутствием оной или остромодной прической в стиле Зелибобы.

2. Проведите вечер в стиле работающей женщины восьмидесятых по сценарию «генеральная уборка – душ – чай со сладким». Сменить умственный труд на физический бывает очень приятно, тем более что при постоянных сверхурочных квартира давно заросла грязью. Уборка должна быть тщательной: почистите каждую пару обуви и поместите ее в отдельную коробку, на которую можно приклеить фото этой самой пары; постирайте наконец-то шторы; красиво разложите по ящичкам свое нижнее белье. После этого душ станет настоящим наслаждением, а горячий чай с шоколадными конфетами вернет утраченные силы. Полегчало? Сделайте оргвыводы.

3. Посмотрите сразу несколько подростковых фильмов. Женщины зря отказывают себе в этом удовольствии, выбирая все больше модные психологические драмы или боевики бойфренда, которые, согласитесь, сильно на любителя. Возьмите в прокате пару фильмов с действительно привлекательными названиями: «Как стать принцессой», «Чего хочет девушка», «Джинсы-талисман», «Лиззи Магуайр»… Сразу почувствуете себя на десять лет моложе и на сто пятьдесят процентов беззаботнее!

4. Припомните иностранный язык. Изучение языка – это совсем не так скучно, как вам казалось в школе и институте, это большое удовольствие, особенно если язык красивый, как французский, необычный, как финский, интересный, как английский. Вечер, занятый запоминанием новых слов, чтением на иностранном языке, проверкой собственных знаний различными тестами, окажется очень приятным и не допустит в вашу голову мысли о проблемах – даже сны вам отныне будут сниться о согласовании времен. Главное – система: как писал Марк Твен, в языке нужно хорошо выучить одну какую-нибудь подлость, а потом уже переходить к следующей. Финский, между прочим, грамматически не так уж и монструозен, а звучит вообще как песня. Результатом же всего этого станет новая строчка в резюме.

5. Наполните свой плеер старыми, но любимыми песнями забытых небожителей. Вспомните, как вы прыгали под первый альбом Бритни Спирз, как пели песни «Руки Вверх!» или слушали Децла в больших наушниках. Какими бы шокирующими ни были ваши детско-подростковые вкусы, все это легко можно найти в Интернете. Однажды в поезде я случайно слышала песню со странным припевом – «Зачем тебе такой красивый дом? Ты хочешь, чтобы грохнули потом?». Теперь она всегда со мной.

6. Купите одежду в необычном для себя магазине, например, подростковом. Где бы вы ни одевались, наверняка вам уже порядком это надоело. Пора разнообразить гардероб! Купите что-нибудь ярко-розовое и люрексовое в «Kira Plastinina», что-то нежное и романтичное в «NAFNAF», что-то спортивное в «Adidas». Главное, чтобы вам самой это казалось невозможным экстримом! Можете даже выбраться в секонд-хенд – будет весело.

7. Осваивайте новые рецепты! Никому не добавит позитива скучная и неразнообразная пища, на которой вы, скорее всего, и подвизаетесь: макароны, пельмени, макароны, гречка, суп, макароны по-флотски, макароны, макароны… На свете существует столько блюд, которые физически способна приготовить женщина без лишней мороки! Повечеряйте какими-нибудь «бананами, фаршированные орехами в шоколаде» или «жасминовым рисом»…Да и систему «первое, второе, третье и компот» тоже не дураки придумали. Острые гастрономические впечатления , поверьте, помогают бороться с депрессией!

8. Начните завтракать. Как ни странно, большая кружка черного кофе – это не совсем то, что в народе принято называть «завтрак». Выделите себе полчаса на то, чтобы приготовить и неторопливо съесть что-то вкусное. Можете даже поиграть в «английский завтрак» - известно, что в Британии бранчи плотнее, чем на континенте. Приготовьте овсянку, яичницу, сосиски и бекон и постарайтесь успеть все это съесть до того, как ехать на работу станет совсем бессмысленно.

9. Попробуйте Читать далее...

Если вы чувствуете пустоту, вы не одиноки в этом чувстве.



Многие люди чувствуют пустоту внутри себя, и большинство из тех кто чувствует пустоту, имеют серьезные ошибочные убеждения относительно того, почему они чувствуют эту пустоту. Ниже я привожу список из таких ошибочных убеждений.



Я чувствую пустоту потому, что:



•Мой партнер не уделяет мне достаточно внимания и не дарит свою любовь.
•У меня нет партнера.
•Я скучаю потому, что мой партнер не делает мою жизнь достаточно интересной.
•Моя работа не приносит мне удовлетворения.
•Я не достаточно успешен.
•У меня нет достаточного количества денег.
•У меня нет никого с кем бы я мог играть и забавляться по выходным.
•Ничего не возбуждает меня. Жизнь скучна.
•Я не получаю достаточно любви, внимания и одобрения от других людей.
•У меня не достаточно секса. Или любая другая ситуация приносящая чувство внутренней пустоты.
Что вы обычно делаете, чтобы заполнить чувство внутренней пустоты? Вы пытаетесь заполнить ее:



•Различными веществами, такими как еда, сахар, алкоголь, наркотики, сигареты?
•Деятельностью и всякими занятиями, такими как телевизор, интернет, секс, компьютерные игры, работа, шоппинг, трата денег, азартные игры, телефон, e-mail?
•Или другими занятиями, такими как испытывать гнев, обвинять и критиковать других, невероятно много говорить, рассказывать истории?
Есть множество вещей, занятий и способов поведения, которые используют люди стараясь по привычке заполнить образовавшуюся пустоту. Это может сработать на некоторое время, но, как правило, ненадолго. Вскоре, пустота возвращается и вы ищете кого-нибудь, кто-бы смог хотя бы на время унять эту черную дыру.

Проблема со всеми этими видами деятельности и способами поведения в том, что они направлены на симптомы, которые вызвали внутреннюю пустоту, а не на причины, которые ее породили.

Причина внутренней пустоты
--------------------------------------------------------------------------------

Есть одна единственная вещь из-за которой вы чувствуете пустоту. Любовь. Единственная причина внутренней пустоты: недостаток любви.

Но, не недостаток любви кого-то другого вызывает вашу пустоту. Внутрення пустота появляется из-за самозабвения – когда вы прекращаете любить самого себя.

Внутрення пустота приходит от недостатка связи с вашим духовным Источником Любви. От того, что вы не смогли еще осознать, что "Любовь есть Бог" и по-настоящему полюбить себя, благодаря своим мыслям и действиям наполненными любовью.

Когда ребенок чувствует одиночество и пустоту, оставшись наедине с самим собой и нет рядом никого, кто мог бы полюбить его, это в точности соответствует тому, когда ваш внутренний ребенок чувствует одиночество и пустоту и вы сами лишаете его любви. Когда вы отказываетесь от себя – вы осуждаете себя, игнорируете свои чувства, становитесь глухи к тому, что шепчет вам ваше сердце и легко поддаетесь зависимостям и делаете других ответственными за то, чтобы они любили вас, – всё это вызывает у вас чувство пустоты. Вы приглашаете войти пустоту, потому что вы отрекаетесь от себя.

Ваше эго поражает вас ошибочными убеждениями относительно того, кто вы есть. Вы причиняете боль самому себе так как смотрите на себя как на несоответствующего, непривлекательного, недостаточно хорошего, незначительного, эгоистичного, никудышного, ущербного и неправильного человека. Через все ваши действия проходят стыд и позор – и по сути вы признаете, что у вас полно недостатков.

Эти запрограммированные убеждения не основаны на истине, но они могут управлять вашей жизнью. Когда вы верите, что вы недостаточно хороши, тогда вы обращаетесь к другим людям и вредным привычкам, чтобы попытаться почувствовать себя хорошо – и заполнить пустоту, которая вызвана само-осуждением и само-заброшенностью.

Заполните вашу внутреннюю пустоту – научитесь любить себя
--------------------------------------------------------------------------------

Истина о том кто вы есть на самом деле приходит только от Души – от вашего высшего Я, вашего духовного источника и проводника, от Бога (возможно вы назовете его духом, душой или как-то еще). Когда вы открыты познать правду о самом себе и о том кто действует с любовью направляя все ваши действия, тогда вы открываетесь любви, которая есть Бог; она наполняет ваше сердце и заполняет пустоту внутри вас.

Это случается когда вы СДВИГАЕТЕ ВАШЕ НАМЕРЕНИЕ от того, чтобы защищаться от боли и избегать ответственности за ваше поведение, к тому, чтобы открыться духовному источнику внутри вас и позволять проявляться любви по отношению к себе и другим людям. Все это называется Внутреннее Единство.

Сегодня, сделайте своим намерением изучить себя, открыться духу внутри вас, открыться правде о себе и направить любовь на себя – даже если вы не верите, что это принесет пользу – просто попробуйте и посмотрите, что произойдет. Вы можете начать чувствовать полную чашу любви внутри себя!

Уже давно ни для кого не секрет, насколько разные мужчины и женщины. Одно из таких различий, возникающее как препятствие на пути понимания между полами,— звуковое восприятие.



Женщина согласится, что мужчины немногословны. Они говорят мало и в основном по существу, в отличие от нас, прекрасных представительниц ораторского искусства. А так хочется иногда поговорить, поболтать, обсудить… Только давайте не будем спешить обижаться и объявлять войну своему любимому, когда в очередной раз он не отреагирует на наш двухчасовой монолог.




Ученые доказали, что мужчины не могут воспринимать большой поток информации по нескольким причинам, одна из которых — разница в количестве слов, произносимых нами в минуту. Если мы, женщины, произносим в минуту до 150 слов, то у мужчин не наберется и ста, вот поэтому весь наш красноречивый поток теряет для них смысл, буквально растворяясь и не попадая в их «ушки». И получается, что для того, чтобы любимый нас услышал, нужно всего лишь говорить медленнее, тщательно произнося каждую буковку, делая паузы и ударения.



Бывает так, что мы, женщины, хотим поделиться с ними всем произошедшим с нами за день. Это может быть новость о сломавшемся каблуке, проблема на работе или мелкие домашние хлопоты. И вы можете гордиться своим мужчиной, если он воспримет хотя бы малую долю из всего вами сказанного, а причина проста — мужчины не могут воспринимать разноплановую информацию.



Так же, как и не могут, в отличие от нас, вездесущих, заниматься сразу несколькими делами одновременно. Если для нас это обычное дело, то у мужчин это просто вызовет панику, шок, предынфарктное состояние. Ни в коем случае не стоит давать благоверному сразу несколько поручений, которые по сути своей очень разнятся, все равно из этого ничего хорошего не выйдет. Лучше планомерно разделить свои пожелания и порционно их преподносить.



Еще одна причина — это разная тональность наших голосов. У сильного пола в голосе преобладают обертоны, у нас же по природе своей голос более мягкий, даже, можно сказать, музыкальный. Поэтому мужчины воспринимают не суть произносимого нами, а лишь звуковой эффект, мелодию, которая сопровождает их всю жизнь.

Ни в коем случае не нужно начинать разговор, когда вы на эмоциональном подъеме, уж точно вас не воспримут! Вы будете услышаны лишь в том случае, когда ваш голос будет ровным и спокойным.


Также не следует употреблять в разговоре с мужчиной выражения, несущие в себе неопределенность — «ты не мог бы…», «если бы ты захотел…», «а может быть, ты об этом подумаешь»… Они сами редко используют подобные формы речи, неудивительно, что им трудно воспринимать их на слух. В разговорес любимым выражайтесь яснее и четко формулируйте ваши мысли.



Есть, при котором уровень понимания вас со стороны мужчины резко возрастет — это переписка. Так уж устроено природой, что у мужчин более развита зрительная память, и если вы в течение дня будете присылать ему короткие сообщения, письма по электронной почте или оставлять записки, то эффект будет просто потрясающий. Да, в школьные годы они нам писали любовные записки, значит, теперь настало наше время.

Еще одна особенность нашей женской сущности в том, что мы сосредотачиваемся на деталях, в то время как мужчины определяют только главную цель (суть вопроса). Ученые объясняют это тем, что у мужчин для решения поставленных задач работает левое полушарие мозга, в то время как у женщин в момент столкновения с проблемой начинают работать оба полушария.



И все же, какими бы разными мы ни были, противоположности притягиваются, и до конца понять мужчину или хотя бы попытаться это сделать сможет только женщина, которая искренне его любит.



Инф. megahealth.ru - все о здоровом образе жизни
http://e-news.com.ua/show/290442.html

agroperspectiva.com/ru/news/106971

Как любое лекарство может стать ядом, если нарушить дозу, так и любой, даже самый полезный продукт в большом количестве может оказаться вредным. И специи - не исключение, пишет АиФ.

Изначально в далеком Средневековье специи служили для довольно неприглядной цели: скрыть запах и улучшить вкус начавшего портиться продукта - например, мяса.

В дальнейшем под чутким руководством придворных поваров все это растительное богатство было упорядочено и появилась так называемая высокая кухня, где даже дешевые травы не клали в кастрюлю кучей, лишь бы пахло посильнее и порезче, но аккуратно добавляли в небольшом количестве и нужных пропорциях для получения различных ароматов и их сочетаний, тем более что наиболее ценные специи доставлялись издалека, а потому были на вес золота.

В наше время даже самые экзотические приправы типа бадьяна и шафрана, не говоря уже о сушеных петрушке и укропе, можно купить по отдельности и в любом угодном количестве, но тенденция нашего времени - готовые пакетированные смеси.

«Приправа к рыбе», «Специи для мяса», «Смесь для плова», «Хмели-сунели», «Прованские травы» и прочие туманные надписи прикрывают, как правило, кашу-малашу из высушенных и истолченных растений, различных видов сладкого и острого перца, перемолотых зерен кориандра и прочих пряностей, сваленных в кучу. Редко кто задумывается о подробном составе содержимого пакетика, а уж о пропорциях ингредиентов и вовсе беспокоиться не принято даже в случае раздельного использования трав.

Опасные полезности

С любыми специями обращаться надо аккуратно и ни в коем случае не перебарщивать: многие из них в больших дозах попросту вредны.

Например, всем известная гвоздика в больших количествах может вызвать сильную сонливость, поскольку является самым настоящим седативным средством.

Мускатный орех и широко используемая в выпечке корица при злоупотреблении ими могут довести человека до судорог и конвульсий, а можжевельник, настойки из которого являются гордостью многих домохозяек, ощутимо бьет по почкам.

Розмарин, известный своими омолаживающими свойствами, не рекомендуется употреблять во время беременности, поскольку он вызывает сокращения матки, а значит, может спровоцировать преждевременные роды.

Веточка шалфея содержит массу полезных веществ - недаром латинское название этого растения - «сальвия» - происходит от слова «салус», то есть «здоровье».

Но и с ним нужно обходиться осторожно: шалфейное масло содержит активный токсин монотерпин, который в большом количестве может вызвать тахикардию, судороги и даже галлюцинации.

Поклонники мяты, убедитесь, что у вас нет гастрита или тем более язвы: ваше любимое растение, обладающее огромным количеством целительных качеств, может усилить воспаление в желудочно-кишечном тракте. Второй ее минус: в малых дозах мята не просто успокаивает, а вызывает заторможенность, тогда как большое количество этого растения может вызвать бессонницу и перевозбуждение, как бы парадоксально это ни звучало. Так что мятный чай перед сном - это не самый правильный выбор, если к его приготовлению вы подошли без аптекарских весов.

В случае с шафраном также стоит скрупулезно придерживаться рекомендованного на этикетке или в рецепте количества этой приправы, иначе есть риск получить сильное отравление. Пять граммов шафрана вызывают рвоту, резкий упадок сил, а также кровотечение и различные геморрагические неприятности, а десяти граммов этой специи достаточно, чтобы спровоцировать выкидыш практически на любом сроке. При этом в малых дозах шафран, широко используемый в кулинарии, абсолютно безвреден.

Агро Перспектива

Мы уверены в том, что употребление хлеба ведет к набору лишнего веса, но стоит сказать, что, по большому счету, это мнение является ошибочным.
Просто его необходимо правильно выбирать, и тогда поводов для беспокойства, относительно стройности фигуры, попросту не возникнет.

Конечно, большинство из нас привыкло к бутербродам, но ведь и их коварство можно свести к минимуму, используя для приготовления столь привычного нам блюда хлебцы или хлеб грубого помола. Привычное сливочное масло, в этом случае, с успехом заменяется брынзой, посыпанной зеленью, а сверху рекомендуется водрузить ломтик томата или свежего огурца, а можно заменить их кружочком отварной моркови.

Если вы чувствуете себя очень голодным, то начните трапезу с кусочка цельнозернового и низкокалорийного хлеба.
Время, которое вы затратите на пережевывание этого продукта, позволит вам избавиться от ощущения сильного голода, что позволит вам съесть меньший объем за трапезой.

При выборе хлеба следует ориентироваться на тот, который не содержит в своем составе дрожжей, ведь они становятся причиной возникновения процессов брожения в желудке.

Известно, что черный хлеб является «чистильщиком» для нашего организма, но вот уверенность в том, что темные хлебные сорта отличаются богатством зерен грубого помола, все же не всегда уместна.
Дело в том, что случается так, что производители частенько вводят нас в заблуждение тем, что добавляются в свою продукцию пищевой краситель.
И все же, как говорится, «почувствовать разницу» не очень сложно, во-первых, можно просто надавить на хлебную корочку, и она «не спружинит», оставив лишь вмятину после надавливания. Также, следует помнить и о том, что крошки натурального темного хлеба имеют серо-коричневый, а не темно-коричневый цвет.

Теперь давайте же познакомимся с методиками «хлебного питания», позволяющими нам худеть.
Одна из них разработана доктором Ольгой Раз, которая утверждает, что если питаться цельнозерновым хлебом с добавлением к нему тонкого кусочка сыра, салатного листика, пластика огурца, плода авокадо, делая это с периодичностью в каждые два часа, то чувства голода не возникает, в организме поднимается уровень серотонина, что способствует повышению настроения.
И объясняется все довольно просто, у большинства из нас просто сложился стереотип относительно того, что от хлеба поправляются, а ведь именно этот продукт представляет собой самую насыщающую, успокаивающую и создающую ощущение защищенности, пищу.
И на основании этого, доктор предлагает съедать десять кусочков низкокалорийного цельнозернового хлеба в течение дня.
У вас будет возможность убедиться в том, насколько эффективно и, не истязая себя, можно терять ненавистные килограммы, когда в вашем рационе присутствует такой хлеб.

А вот диетологами из Америки разработана другая диета, придерживаться которой необходимо лишь один день, при этом в ней наблюдается уникальное сочетание белков, углеводов, витаминов, аминокислот, что, при строгом соблюдении предлагаемого рациона, гарантирует отличное очищение кишечника.
Ну а теперь давайте познакомимся поближе с предлагаемой методикой.
Как только вы проснулись по утру, выпейте чашку зеленого чая; часов в 8-00 следует выпить стакан хлебного чая и скушать одно яблоко; в 9-00 часов вновь выпейте половину стакана хлебного чая, но уже наполовину смешанного с таким же количеством виноградного сока и скушайте сто граммов винограда; в 10-00 часов выпивается две чашки зеленого чая; 11-00 – половина стакана хлебного чая смешанного с таким же количеством морковного сока и одно яблоко; 12-00 – выпивается стакан виноградного сока и съедается сто граммов винограда; 15-00 часов –две чашечки зеленого чая; 16-00 – половина стакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока; 17-00 – один стакан минеральной воды; 18-00 – два-три штуки сладкого перца; 19-00 – половина стакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством яблочного или грушевого сока на ваш выбор; на ночь употребляется одна чашка зеленого чая.

Наверняка, у вас возникает вопрос по поводу того, о каком хлебном чае идет речь?
Мы познакомим вас с рецептом его приготовления: двести граммов черного хлеба нарежьте на кусочки и залейте одним литром кипятка, дайте настояться в течение восьми-десяти часов, после чего процедите.
Так что, ничего сложного этот чай собой не представляет.

Худейте на здоровье!

Источник: gen.su
http://medinfo.ua/analitic/00014e19108d4dde2355850fb9c99d23

Красота – это страшная сила. Все мы слышали это выражение миллионы раз. Но давайте задумаемся, сколько сил и энергии нам, женщинам, требуется, чтобы красоту эту поддерживать



Мы столько времени и сил тратим на то, чтобы выбрать, найти и понять косметику, которая нам нужна. Если говорить о магазинах, так там даже и растеряться недолго - столько разных баночек, тюбиков, флакончиков. Как же разобраться в этом разнообразии? Хорошо, допустим, что с выбором мы определимся, а как же состав? Взглянув на это собрание непонятных терминов и формул, можно вообще испугаться. Навредит ли коже этот состав, а вдруг поможет или еще какие побочные действия проявятся? Кто поможет нам разобраться во всем, кого слушать? И тут возникает всем известная тема - что правда, а что ложь? Давайте попробуем с этим разобраться.



Заблуждение первое: Чем раньше начнем бороться с морщинами, тем лучше.





На самом деле, дорогие девушки, не стоит хвататься за все подряд, поберегите и себя, и деньги. Кожа, конечно, вечно гладкой не будет, но с появлением первых морщинок она начинает сама с ними бороться и выделять нужные для борьбы вещества. Такие вещества называются коллагены-эластины. При выработке этих белков кожа самостоятельно способна поддерживать свою упругость, прочность и эластичность. При использовании кремов, в которых содержатся эти вещества, мы начинаем давать нашей коже поблажки, и она начинает лениться. Выработка веществ замедляется и нам приходится доставлять их из вне.

Второе заблуждение: В косметику добавляют нефть.

Пугаться таких заявлений не стоит. Под общим понятием нефти на самом деле подразумевается вещество церезин. Церезин – это смесь углеводородов, который получают при переработке сланцевого масла и нефти. В производстве косметических средств это вещество занимает очень важную роль. Оно входит в такие продукты, как губная помада, вазелин, тушь для ресниц и других средств. Добавим, что церезин придает правильную консистенцию косметическим продуктам и помогает их лучшему впитыванию в жирную кожу.

Третье заблуждение: Омолаживающая косметика дорогая, и чем выше ее цена, тем она эффективнее.



Можно было заметить, что дорогая омолаживающая косметика продается в очень красивых и привлекательных упаковках. Бывают случаи, когда упаковка товара намного дороже, чем средство, находящееся в этой упаковке. При этом не стоит забывать, что упаковка обязана быть целой и никаких повреждений, даже малейших, не может быть.

Четвертое заблуждение: В составе косметических средств присутствуют гормоны. Они способствуют улучшению состояния кожи, а по окончании применения усиливается старение кожи.

Часто можно услышать странные высказывания, что в косметических средствах используют гормоны. Только при этом надо вспомнить факт: гормоны запрещены в производстве косметических средств. В косметике используют подобное вещество под названием флавоноиды, распространение получили вещества изофлавоны сои, которые имеют исключительно растительное происхождение и никакого отношения к гормонам не имеют. Такие вещества присутствуют в биологических добавках и принимаются внутрь организма. Если использовать изофлавоны в косметических средствах, наносимых на кожу, они не дают сильного эффекта. Изофлавоны не усваиваются кожей, у нее просто нет ферментных систем, которые могли бы их переработать. Так что о гормонах беспокоиться не стоит.

Пятое заблуждение: Женщинам после тридцати пяти лет обязательно нужно использовать тональный крем.

Главная цель тонального крема - скрыть мелкие морщинки и дефекты кожи. Также это очень коварное средство. Неправильно подобранный крем может состарить, так как неправильно подобранный тон может подчеркнуть морщины и углубить их, особенно это относится к зоне носа и ореола губ. Как бы не уверяли, что тональный крем легок и не заметен, коже от этого не легче. Он закупоривает поры и не дает коже насыщаться кислородом. Прибегая к пудре или крем-пудре, можно добиться лучшего эффекта.

Шестое заблуждение: Увлажнять лицо следует каждый день.



Если вы не испытываете дискомфорта и сухости кожи лица, то увлажнять его необязательно. Специальные средства способны только поддержать эффект увлажнения. Самое лучшее решение - только вода. Пейте рекомендованное количество воды каждый день. Она помогает коже оставаться молодой и в меру увлажненной. В ненастную погоду, будь это ветер, мороз или засушливые дни, рекомендуется увлажнять лицо маской один раз в неделю и пользоваться увлажняющим кремом один раз в день. Особенно последний совет поможет женщинам с жирной кожей лица.






Инф.km.ru

8 напитков, которые необходимы нам для здоровья
Ученые опубликовали список восьми напитков, которые оказывают положительное воздействие на состояние здоровья. В него включают зеленый чай, мяту, маложирное молоко, соевое молоко, напитки из какао, сок томата, клюквы и апельсина. Разобраться, что из этого следует принимать на веру, а также в какой степени, без диетолога трудно. Итак, вот комментарии эксперта.

1. Считается, что употребление зеленого чая насыщает организм флавоноидами, антиоксидантами и полифенолами, которые полезны для костей, сердца и сосудов, а также защищают от рака. Все это так, да вот только при употреблении отдельно от еды. Лучше подождать как минимум полчаса.

2. Чай с мятой помогает пищеварению и возвращает тонус мышцам. Конечно, при правильном заваривании. Допускается совмещение с традиционными черными или зелеными чаями.

3. Превосходство маложирного молока над обычным, на самом деле, весьма условно: содержание полезных веществ не увеличивается. А вот усвоение ряда витаминов при этом затрудняется. Кроме того, имеются данные, что оно может вызывать аллергию. Так что такое молоко обладает двойственной репутацией.

4. Молоко из сои показано тем, кто в силу особенностей организма не может усваивать молоко от коровы. Кроме того, оно оказывает положительное воздействие на состояние сердечнососудистой системы. Но стоит понимать, что по содержанию витаминов A и D, а также кальция, этот продукт уступает обычному молоку. Так что если есть желание полностью перейти на него, следует обеспечить достаточно поступление их с прочей пищей.

5. Позитивное воздействие шоколада и какао не подвергается сомнению. Главное - соблюдать разумные нормы. Поэтому пейте с удовольствием, но без переедания (шоколадные продукты обладают большой калорийностью, в них много насыщенных жиров). Впрочем, природа об этом позаботилась: как правило, какао продукты сытные.

6. Употребление несоленого томатного сока оказывает комплексную поддержку организма. Вот только в некоторых случаях он просто запрещен! Например, противопоказанием является желчекаменная болезнь. Поэтому в случае сомнений лучше спросить совета у своего врача.

7. Клюква полезна во всех видах, в том числе и в виде сока. Она помогает избавиться от инфекций, снижает содержание «плохой» формы холестерина. Главное помнить, что при повышенной кислотности желудочного сока могут возникнуть проблемы. Если у вас такой случай - лучше поостеречься.

8. Сок апельсина за счет высокого содержания витамина C издавна пользуется популярностью. Но помните, что перебор его, особенно на пустой желудок, может вызвать приступ изжоги. Во всех других случаях - приятного аппетита!
Источник