[220x400]
[300x600] 
[468x700]
[505x700] 
[562x700]
[458x700]
[570x446]
[297x700]
[показать]
Историю русского национального костюма постоянно изучают ведущие модельеры и дизайнеры всего мира. Тема русского национального костюма появляется в коллекциях известных модельеров и компаний. В.Зайцев, В.Юдашкин, В.Аверьянова, "Шанель", Kenzo, Dolce@gabbana, Ocar De La Renta, Matthew Williamson Loewe и многие другие.
Наибольшей популярностью среди модельеров пользуются
- хохломские узоры
- посадские платки
- традиционная народная роспись
- русские матрешки.
Однако русский стиль в одежде это не только принты по народным мотивам, но и кружева ручной работы, вышивка, вышивка, мережки, создающие эффект неподдельной легкости.
Русский стиль в современной одежде создает фольклорный стиль, стиль ФОЛК. К стилю ФОЛК относятся также и стиль БОХО, ГРАНЖ.
Колорит стиля ФОЛК, "фольклорный стиль", невозможно преувеличить. В нем есть очень важная нить, связывающая прошлое, настоящее и будущее.
Отличительной чертой фольклорного стиля, стиля ФОЛК, являются:
- обилие отделки: вышивка, шнуровка, оборки, кружево, кружевное шитье, ленты, тесьма, аппликация, бахрома;
- натуральные ткани (в основном);
- одежда, не стесняющая движений, не обтягивающая фигуру;
- Разнообразие аксессуаров: пояса, платки, шали, головные уборы, украшения;
- Рисунок: в основном геометрия и цветы;
- Вещи и аксессуары ручной работы.
Одежда в стиле ФОЛК подходит для любого случая - и для свадьбы, и для праздников, и для работы, и для дома.
Как сесть на шпагат и зачем это нужно. Садимся на продольный шпагат.
Одни говорят, что после 30 на шпагат уже не сядешь. Другие полагают, что эта эффектная поза совершенно бесполезна для здоровья. Мы считаем, что шпагат может освоить любой из вас, и покажем, как это сесть на продольный шпагат.
Если шпагат выполнен верно, вы можете прямо в этом положении свободно скручиваться, прогибаться и наклоняться.
Сразу обозначим разницу между гимнастическим и балетным шпагатом и шпагатом в хатха-йоге. В гимнастике и танцах шпагат действительно выполняется исключительно для зрелищности. При этом зачастую никто не заботится о корректном положении позвоночника и суставов в этой позе, да и освоить его требуется быстро. Те, кто занимался гимнастикой в детстве, наверняка помнят, как их растягивали через боль и заставляли подолгу сидеть в шпагате. После такого многие люди часто вообще зарекаются заниматься растяжкой.
В йоге со шпагатом все иначе. При корректном выполнении асаны позвоночник сохраняет физиологическое положение, глубина шпагата достигается за счет подвижности тазобедренных суставов и крестца, поясница не перегружается. Правильное использование йогических банд гарантирует слаженную работу всего тела.
Если шпагат выполнен верно, вы можете прямо в этом положении свободно скручиваться, прогибаться и наклоняться без ощущения напряжения или боли в спине.
Польза от шпагатов огромна. Они повышают подвижность таза и крестцового отдела, улучшают кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости. В частности, шпагаты — хорошая профилактика заболеваний мочеполовой системы. Шпагат стимулирует работу кишечника, вытягивает позвоночник, раскрывает грудной отдел. Дыхание становится более полным и глубоким. Ноги и пресс укрепляются и избавляются от жировых отложений, с помощью шпагатов можно предупредить и даже вылечить варикоз. Шпагаты могут способствовать нормализации месячного цикла. Также их рекомендуют использовать для подготовки к зачатию, а во время беременности — для подготовки к родам (но в облегченной форме).
[570x493]
[467x700] 
|
[346x506]
[551x551]
[543x533]
[478x478]
[443x443]
[570x457]
[490x490]
[559x559]
[490x490]
[563x563]
предлагаю простую, но очень действенную технику.
Попробуйте начинать день с неё, и очень скоро Вы заметите свои изменения.
Всё начинается утром.
Проснулись, потянулись, опустили ножки на пол, и не спешим вставать.
Кто — то всегда встаёт резко, а у кого-то от резкого подъёма может закружиться голова…..
Чтобы от резкого подъёма голова не кружилась, перед тем, как встать, «прокачиваем» себя простой, но очень эффективной техникой. Буквально, в течении нескольких минут , и получаем заряд бодрости на целый день
Какая женщина не любит украшений, а сделанные своими руками они будут в единственном экземпляре и неповторимы, что нам многим и нужно. Никто не хочет увидеть точно такое же колье, браслет, серьги, как у вас, у другой дамы. Даже, если вы не носите такие бусы, броши, заколки, то многие из них отлично украсят дом, например послужат красивым подхватом для шторы, украшением для подушек, цветочных кашпо. Впрочем нафантазировать можно очень много.)
Сумочки Марлизы, отделанные цветами из атласных лент, органзы,
кожи и гипюра созданы как-будто специально для женщин,
предпочитающих одеваться в стиле бохо.
К нарядам в этом стиле подойдут также и лоскутные сумочки мастерицы,
выполненные в технике пэчворк и квилт.
[700x525]
[525x700]
[700x525]
[700x525]