http://made-by-yolka.blogspot.ru/search/label/%D0%...amp;start=42&by-date=false
http://konfetki.blogspot.ru/2011/04/blog-post_20.html
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Проблема рака волнует каждого. Диагноз — «рак» — всегда встречается как приговор. Так устроен человек. После «удара» одни отчаиваются и падают духом, а другие (и нужно сказать, что таких большинство) начинают искать пути исцеления. Установление страшного диагноза становится отправной точкой для переосмысления всей предыдущей жизни. Многих этот «удар в колокол» заставляет немедленно встать на душеспасительный путь покаяния.
К сожалению, ряд пациентов начинает уповать на экстрасенсов, целителей, что приводит к прогрессивному росту опухоли, появлению метастазов и раковой интоксикации. Хирургическое лечение, химио- и лучевая терапия являются основными методами лечения. И чем раньше вы попадете в руки врача, тем благоприятнее прогноз.
Использование природных средств, повышающих иммунитет, улучшающих сон, аппетит и задерживающих рост опухоли оправдано в любых случаях раковой опухоли. Особенно фито- и натуротераиия показана так называемым безнадежным, запущенным больным с распадающимися опухолями и метастазами. Травы, продукты пчеловодства, соки овощей и фруктов способствуют продлению жизни.
В заключение хочу сказать, что образ жизни закладывается с детства, и в более зрелые годы бывает очень трудно избавиться от привычек, приобретенных в юности. Поэтому вполне справедлива мысль о том, что профилактика рака начинается в детстве. Разумный режим питания, занятия физкультурой и спортом, профилактические врачебные осмотры, воспитание отрицательного отношения к курению и спиртным напиткам — все это закладывается в детстве. Правильный образ жизни — один из важнейших элементов профилактики рака.
Сегодня я хочу предоставить вашему вниманию книгу православного врача В. К. Лавренова, который рассматривает данную проблему не только с медицинской точки зрения, но и с духовно - нравственной. Думаю, она принесет практическую пользу многим читателям.
Серия сообщений "Лечение без лекарств":
Часть 1 - Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Часть 2 - Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условиях
...
Часть 38 - Финики — кладовая здоровья и долголетия
Часть 39 - Алоэ. Лучшие народные рецепты лечения заболеваний
Часть 40 - Природные лекарства против рака
Часть 41 - Луковая шелуха для здоровья и красоты
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Целебные свойства репчатого лука, пожалуй, известны всем. Это растение используют в профилактике простудных и вирусных заболеваний, применяют для лечения гнойных ран. Репчатый лук – одно из самых эффективных средств от кашля и насморка. Он содержит много витаминов, и регулярное его употребление в пищу способствует повышению сопротивляемости организма.
В Древней Руси репчатый лук считался лучшим средством против «прилипчивых болезней и моровых поветрий». Люди были уверены, что, если в больших количествах употреблять в пищу лук, можно предотвратить заражение такими опасными болезнями, как тиф и чума. Репчатый лук и изготовленные из него препараты применяются в лечебных целях уже более 6 тыс. лет, а вот целебные свойства луковой шелухи люди обнаружили сравнительно недавно. Разумеется, ее применяли для крашения пасхальных яиц, для ополаскивания волос, а также в качестве удобрения и средства борьбы с вредителями садовых и огородных растений. Однако в последние несколько десятилетий значительно возрос интерес к луковой шелухе как к эффективному лечебному средству, помогающему не только предотвратить ряд заболеваний, но и навсегда избавиться от многих недугов.
В народной медицине препараты луковой шелухи применяют при сердечных, почечных, простудных, вирусных, онкологических заболеваниях, а также для лечения грибковых поражений ногтей, дерматитов, перхоти, фурункулеза, абсцессов и др. Кроме того, средства, изготовленные из шелухи репчатого лука, используют для лечения простатита и аденомы предстательной железы. Прием отвара или настоя луковой шелухи помогает в профилактике гриппа и других вирусных инфекций.
Но, принимая препараты луковой шелухи, следует помнить о том, что ни одно народное или медикаментозное средство не дает больному полной гарантии исцеления от недуга. Именно поэтому к рецептам народной медицины надо относиться осторожно, а начинать лечение какими-либо средствами, в том числе и препаратами луковой шелухи, можно только после консультации с лечащим врачом или специалистом по народной медицине.
Лечебные свойства луковой шелухи
Луковая шелуха служит основой для целого ряда лечебных и витаминных препаратов, поскольку в ее состав входят флавоноиды, фитонциды и различные витамины. Именно эти вещества придают луковой шелухе целебные свойства. Препараты луковой шелухи успешно применяются для очищения организма, предупреждения и лечения некоторых болезней и восстановления систем организма после перенесенных заболеваний.
Обладая Р-витаминной активностью, настой и отвар шелухи укрепляют стенки кровеносных сосудов, делают их более эластичными и проницаемыми. А фитонциды, содержащиеся как в самом луке, так и в его шелухе, убивают многие виды бактерий и микробов, дрожжевые грибки. Из луковой шелухи получают препарат Р-витаминной активности, использующийся при лечении гипертонической болезни.
Луковая шелуха помогает при астме, простуде, нарушениях функции кишечника. Ее препараты эффективны при лечении атеросклероза и гипертонии, оказывают благотворное воздействие на функции печени и поджелудочной железы. Лекарственные средства из луковой шелухи, принимаемые в профилактических целях, способствуют повышению сопротивляемости организма, улучшению аппетита, пищеварения и общего самочувствия.
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Предлагаю вашему вниманию быстрый способ создать деревянный фон из картона, что бывает иногда очень полезно.
Из материалов нам понадобится: заготовка из картона (лучше, чтобы он имел шероховатую поверхность), спица или крючок для вязания, любимые дистресс-чернила.
Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение
|
http://www.scrapclub.kiev.ua/2013/09/blog-post_22.html
Здравствуйте, наши дорогие единомышленницы! Сегодня с вами я, Yolka, буду делиться своими рабочими секретиками.
Не знаю как у кого, а у меня есть довольно простой и четкий критерий оценки моих шагов по ступенькам скрап-лестницы. И этот критерий - покупка специнструментов. Первый шажок - я поняла, что нельзя сделать красивую открытку с кривыми краями. Так у меня появился резак. Второй шаг - к открыткам прибавились коробочки и конверты, стало необходимо делать много параллельных сгибов. Доска для биговки. Стала делать альбомы и блокноты - установщик люверсов...
Я это не к тому, что мои работы автоматически становились лучше благодаря новым девайсам - нет, конечно. Просто ведь инструменты мало кто покупает сгоряча, они кажутся чем-то более серьезным, чем набор бумаги или пакетик украшений. Такие покупки всегда взвешиваешь, несколько раз подумаешь, "а-надо-ли-оно-вообще-или-ножницами-обойдусь"... До каждого инструмента я "дорастала", покупала только будучи уверенной, что он нужен и не будет пылиться на полке - вот почему каждая из крупных покупок для меня вроде как знак о небольшом личном прогрессе и о том, что да, со скрапом у меня всё настолько серьезно.
Машинка для вырубки и тиснения на этой "лестнице развития" стоит где-то очень близко к вершине, мне кажется. Но вместе с тем, отношение к ней у мастериц довольно противоречивое. Фактически, все скраперши делятся на тех, у кого Биг Шот есть, на тех, кто о нем мечтает - и тех, кто нещадно критикует данное приспособление. Потому что дорого, место занимает, а главное - ножей не напокупаешься.
И ведь правда же. Одно дело - отжалеть довольно крупненькую сумму на сам станок и пару ножей. Но они ведь так быстро приедаются! Купишь ножичек, сделаешь вырубку разных цветов, в паре работ используешь - и всё, как-то они одинаково выглядеть начинают... скучно и пора покупать новый.
Я стараюсь "выжимать" из ножей по максимуму и хотела бы дать вам пару подсказок, как использовать нож, когда весь ассортимент цветного картона и все обрезки скрап-бумаги в дело уже пущены.
Показать постараюсь на одном-единственном ноже, чтобы было честно и наглядно. По ходу будут лишь несколько вариаций на тему и примеров моих работ с вырубкой другими ножами.
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!
Это цитата сообщения Бухольц_Елена Оригинальное сообщение
Берем десяток крылышек, осматриваем на наличие перышек, ну и в кастрюльку.
Чуть присаливаем воду и на огонь.
До кипения довели, пену сняли и убирайте быстренько с огня. Пусть остывают в бульоне.
Скажу по секрету, самая вкусная курица делается именно так. Закипела и в сторону, остывать.
Попробуйте, не пожалеете. Ну если совсем боитесь, то дайте покипеть не более 5 мин.
Бежим дальше.
Если у вас завтра гости, то после остывания убираем кастрюльку в холодильник до прихода этих обжор.
Ну а если сегодня, то ждем остывания бульона.
Остыл? Достаем крылья, обваливаем их в муке, обмакиваем в льезон...(Это смесь яиц и молока (воды), в которой смачивают изделия перед панировкой)
Хотите острое - добавьте в льезон паприку и острый перец. Хотите яркий вкус - выдавите туда чеснок.
Для панировки используем банальные кукурузные хлопья без всяких добавок.
Они крупные, но не беда, просто ломаем их руками.
Панируем после льезона.
Запанировали? А теперь минуток 10 дайте отдохнуть, а потом переверните и опять не беспокоим.
Яйцо быстро сохнет и за 20 минут панировка "впаяется" в крылья.
Греем сковороду с маслом.
Жарить нужно быстро, постоянно переворачивая.
настоящий рецепт крылышек от сотрудников KFC
месь для кляра.
1 стакан муки
1 чайная ложка черного молотого перца
1 чайная ложка белого молотого перца
1 чайная ложка чеснока
1 чайная ложка имбиря.
2 чайные ложки соли.
Все хорошо перемешиваем.
150 грамма томатной пасты обжариваем на раскаленной сковороде, добавляем туда воды, что б консистенция была как у соуса, далее чайную ложку молотой паприки и чайную ложку перца Чили. Всё перемешиваем и доводим до кипения. Пробуем на вкус.
закладываем туда, крылья, закрываем сковороду крышкой и оставляем в стороне до остывания соуса. Варить их в нем нет необходимости. Достаем кусок крыла из соуса, обваливаем в муке со специями, далее в молоке с яйцом и снова в муке, жарить во фритюре 7 минут
для курицы "13 трав" все тоже малое но состав кляра
специи 1 чайная ложка острого красного перца (Чили)
1 чайная ложка паприки
1 чайная ложка черного молотого перца
1 чайная ложка белого перца
1 чайная ложка базилика
1 чайная ложка орегано
1 чайная ложка майорана
1 чайная ложка эстрагона
2 чайные ложки порошка чеснока
2 чайные ложки соли мелкой
1 чайная ложка шалфея
Это цитата сообщения Омичка-2 Оригинальное сообщение
Куриные крылья KFC (привет Пикабушникам!)
Острые крылышки как в KFC
Крылышки от KFC домашний рецепт
Это цитата сообщения ПЕТлена Оригинальное сообщение
http://art-assorty.ru/12241-kak-prigotovit-krylyshki-kfc.html
KFC ("жареный цыпленок из Кентукки") – главный конкурент Макдоналдс. Если фирменным блюдом в Макдональдсе является гамбургер, то самое популярное блюдо KFC – несомненно, жареные куриные крылышки в панировке. Хрустящие и аппетитные крылышки пришлись по вкусу многим, но мало кто знает, что приготовить крылышки подобным образом можно и дома. Конечно, оригинальный рецепт неизвестен никому, кроме персонала сети быстрого питания KFC, но опытным кулинарам уже удалось воспроизвести соотношение главных компонентов и специй. В результате, приготовленные по приведенному ниже рецепту куриные крылышки будут очень похожи на известное блюдо KFC.
Ингредиенты на 4 порции:
Крылышки куриные – 0,9 кг;
Яйца – 2 штуки;
Пшеничная мука – 1 стакан;
Кукурузная мука – 3 ст. ложки;
Кукурузные хлопья без сахара – 1,5 стакана;
Перец кайенский – 1 ч. ложка;
Чесночный порошок – 1 ст. ложка;
Паприка молотая –1 ч. ложка;
Перец черный молотый – 1 ч. ложка;
Масло подсолнечное для фритюра – 0,5 л;
Соль – по вкусу.
Способ приготовления острых крылышек как в KFC
1. Сначала крылышки следует промыть и дать воде стечь; затем обсушить чистым кухонным полотенцем. Самую узкую треть крылышек отсекают ножом, после чего крылышки складывают в пластмассовую миску, пересыпая смесью из соли, молотой паприки и черного перца. Миску накрываем и убираем в холодильник на 20-30 минут.
2. В это время готовится кляр: молоко, яйца и мука взбиваются миксером до получения однородной массы, в которую добавляют соль, чесночный порошок, перец и паприку. Подготавливают панировку, прокатывая кукурузные хлопья скалкой до получения крупной крошки.
3. Крылышки равномерно посыпают кукурузной мукой (благодаря этому кляр покроет мясо равномерно и не будет стекать). Удобнее всего обваливать крылышки в муке, положив их вместе с мукой в большой пакет, который придется встряхивать до получения результата.
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
[604x350]● крылышки
● масло растительное
● паприка
● чеснок
● соль
● кукурузные хлопья
Берем десяток крылышек, осматриваем на наличие перышек, ну и в кастрюльку. Чуть присаливаем воду и на огонь. До кипения довели, пену сняли и убирайте быстренько с огня. Пусть остывают в бульоне. Скажу по секрету, самая вкусная курица делается именно так. Закипела и в сторону, остывать. Попробуйте, не пожалеете. Ну если совсем боитесь, то дайте покипеть не более 5 мин. Достаем крылья, обваливаем их в муке, обмакиваем в льезон.Хотите острое – добавьте в льезон паприку и острый перец. Хотите яркий вкус – выдавите туда чеснок. Ну а если дети лопать будут, то просто присолите.Вся фишка в панировке. Скачем в ближайший маркет и покупаем банальные кукурузные хлопья без всяких добавок. Они крупные, но не беда, просто жамкаем их руками. Панируем после льезона. А теперь минуток 10 дайте отдохнуть, а потом переверните и опять не беспокоим. Яйцо быстро сохнет и за 20 минут панировка “впаяется” в крылья. Грем казан с маслом до 180С. Опустите палочку в масло. Из нее пошли пузыри? Значит масло готово. Жарить нужно быстро. 30-60 секунд.
http://obsudi.net/
Это цитата сообщения НатаСеваса Оригинальное сообщение
Коллекция застежек для альбомов и блокнотов.
(взято у lota-live тут : lota-live.livejournal.com/9552.html)
Мой пост про обмен опытом с застежками здесь и здесь (а, оказалось, еще и здесь!) получил большое количество отзывов и перепостов, что меня бесконечно радует! В связи с этим я решила систематизировать в своеобразную библиотеку все свои идеи, все предложенные варианты и варианты, найденные в интернете. На данный момент
насчитывает 20 видов застежек. Постараюсь иллюстрировать каждый пункт для наглядности.
И еще - авторство всех блокнотов с фото пунктов 1 - 10 действительно моё, а именно 
[показать]lota_live! Рассмотреть их подробнее можно в моем блоге по тегам "Блокнот" и "Творчество".
1. Магнитные кнопки.
Можно купить в магазине швейной фурнитуры. Или срезать со старой косметички или сумки :) Легко крепятся и крепко держат. Используются как для закрывания на ремешок, так и для закрывания с запАхом. Нужно учитывать еще, что кнопка возвышается над поверхностью на 2-3 миллиметра. Поэтому плотное закрывание в этом случае практически невозможно.
[250x200] [250x200]
[250x200] [250x200]
Это цитата сообщения сандро_пятый Оригинальное сообщение
С любимыми не расставайтесь
всей кровью прорастая в них
и каждый раз навек прощайтесь
когда уходите на миг...
*********************************************************************************
Скажи, а ты меня сегодня любишь?
– спросила громко девушка в маршрутке,
и пуговицу пальцем теребила, на кожаной своей, осенней куртке.
Ей кто-то там ответил в телефоне, она тихонько стала хохотать:
"Вчера – это вчера, ты что не понял?
А мне сегодня это нужно знать!"
Напротив тихо женщина вздохнула,
уж год как бросил муж... и ждать нет сил.
Слезу с щеки тихонечко смахнула: " Эх, если бы и он вот так спросил."
А рядом с ней мальчишка лет пяти ладошку папы очень сильно сжал:
"Пап, ну..а ты меня сегодня любишь?"
Отец..вдруг улыбнувшись, приобнял. " Конечно любит!
– бабушка сказала, смотри..как смотрит..ты ж его награда,
ты счастье его в каждом новом дне,
и даже сомневаться в том не надо."
Улыбка у мальчишки стала шире – и он спросил:"а кто-то любит Вас?"
"Не знаю, я живу в пустой квартире, одна наверно встречу смертный час.
Есть дети, внуки, правнуки... так вышло, что им уже давно не до меня.
(в маршрутке тишина на миг повисла) Но, нужно жить... другого не виня!
Мне главное, чтоб жили они в счастье, здоровы были и чтоб все в порядке.
И чтоб хоть раз в три месяца звонили, я жду их, покупаю шоколадки.
Молится буду каждый день, за каждого! Для них всегда горит мой свет в окне.
Ведь это важно..это очень важно, когда есть тот, кто любит в каждом дне."
"А вот меня и незачто любить! – сказал мужчина,
– я тупой баран! Не смог я счастье вовремя ценить,
и в том,что я один... виновен сам."
"Ты не баран, – вдруг кто-то прокричал, – бараны не сумеют позвонить.
Ты... раз хоть ее номер набирал? Сказал?... что любишь?... попросил простить?"
Мужчина лишь вздохнул, махнув рукой, и номер прям по памяти набрал:
– Скажи, а ты меня сегодня любишь?
– Люблю... еще сильнее, чтоб ты знал! Его глаза наполнились слезами:
"Нельзя мужчине плакать... некрасиво. Но... если бы вы только понимали!
Как рад ее я слышать!.. всем спасибо!"
"Скажи, а ты меня сегодня любишь?" – набрал вслух смс-ку парень в куртке.
Ответ он всей маршрутке прочитал: " Люблю..24 часа в сутки!"
– А ты, сынок?! Ты, хоть чуток-то любишь? (старик спросил мужчину у окошка.)
– Люблю бать, я к тебе пять суток ехал! Чтоб рядышком побыть с тобой немножко!
Напомните же близким и родным, что мыслями и сердцем рядом будете.
Согрейте их признанием простым, что и сегодня вы их очень любите!
http://mt.kp.ru/blog/43712830462/S-1-yanvarya-meny...rtesen.ru&paid=1&pad=1
1. Удостоверять ваше право собственности на какую бы то ни было недвижимость теперь будет выписка из этого самого ЕГРН. Напомним, что бумажное свидетельство о регистрации права собственности в России не выдают с июля 2016 года.
2. Данные о кадастровой стоимости земли или квартиры, на основе которых рассчитывается налог на имущество, теперь находятся все в том же ЕГРН.
3. Сделки с недвижимостью будут регистрироваться быстрее. Количество необходимых для этого процедур и документов сократится. С кадастровым учетом и регистрацией права одновременно Росреестр теперь обязан справляться максимум в течение 10 дней, только с регистрацией права собственности или только с постановкой на кадастровый учет — в течение 5.
4. Документы на регистрацию права собственности и кадастровый учет теперь можно подавать в любое отделение Росреестра или МФЦ (многофункциональный центр), независимо от того, где находится недвижимость. Купили квартиру в Москве, а живете в Санкт-Петербурге — можете оформлять право собственности, не выезжая из Питера.
5. У Росреестра появляется новая услуга - готовые документы вам могут доставить с курьером. Самим приезжать за ними в Росреестр не обязательно. (Правда, за такой сервис придется доплатить).
6. В едином реестре, начиная с 1 января, будет содержаться и история операций с квартирой или участком. То есть все внесенные в систему изменения будут сохраняться, и эти данные можно будет также получить в выписке. Это крайне важно для борьбы с мошенничествами: проще станет проверить юридическую «чистоту» недвижимости.
Какие еще законы вступили
https://www.livemaster.ru/topic/2175227-bezopasnost-delo-ruk-utopayuschih
Сегодня я предлагаю вам тему, которая далека от творчества, как такового, но необходима хэнд-мейду, как бизнесу. О безопасности банковских карт.
Представьте, как сильно ограничило бы нас отсутствие безналичных переводов! Оплата на банковскую карту де-факто стала стандартом расчетов между мастером и покупателем. Но любое расширение возможностей несет с собой дополнительные риски. Поговорим о том, как их снизить.
Возможно, кто-то скажет «мои деньги в банке, пусть банк о них и заботится». Да, банк бережет ваши средства, тратит огромные деньги на различные системы защиты, и если эти системы дадут сбой — любой уважающий себя банк вернет клиенту деньги, потерянные по вине банка. Вот только текущая ситуация в мире информационных технологий такова, что самая уязвимая точка банковской системы — это клиент. То есть, мы с вами. И если деньги пропадут по нашей вине — их, увы, никто нам не возместит.
Есть несколько простых правил, выполнение которых существенно снижает шансы потери средств с вашей карты. Я надеюсь, что среди вас найдутся те, кто посчитает их элементарными. Но, к сожалению, я знаю достаточное количество людей, в чью жизнь еще не вошла эта «финансовая гигиена».
Совет первый: пин-код.
Никогда никому ни в каких ситуациях не называйте пин-код от своей карты. Точка.
Пин-код — это прямой доступ к вашим деньгам. И он должен быть только у вас. Пин-код вводится при обращении к банкомату, терминалу самообслуживания или при подтверждении операции на кассовом терминале. Для входа в интернет-банк он НЕ нужен. Для подтверждения операций в интернете он НЕ нужен. Для подтверждения вашей личности в колл-центре он НЕ нужен. Более того, ваш банк никогда не попросит у вас назвать пин-код. Если вам звонит незнакомец и, представляясь сотрудником банка, просит сказать пин-код — это мошенник. Еще раз. Никогда. Никому.
Не стоит так же хранить пин-код рядом с картой: если вы потеряете сумочку, нашедший ее человек не должен обнаружить внутри и карту, и пин-конверт. А вот написать пин-код на карте можно. Неправильный, разумеется. Ввод неверного пин-кода позволит вам узнать, что карта "загуляла", а если вор попадется неопытный, то он самостоятельно заблокирует себе возможность вывести с вашей карты деньги. Вместе с картой, конечно, но ее вы в любом случае заблокируете, если она находится неизвестно где, не так ли?
Совет второй: CVV-код (CVV2).
Это цитата сообщения Ada_Peters Оригинальное сообщение
Жизнь учила его любить, сражаться и верить. И англичанин с душой индуса хорошо усвоил ее уроки. А еще Редьярд Киплинг умел хранить верность. Верность великой Красоте и тайне, которые однажды, с самого детства и навсегда, завладели его сердцем.
Он родился в Бомбее — 30 декабря, под самый новый 1866-й год. И был настоящим англо-индийцем. (Тогда в Индии жили и работали примерно четыре миллиона англичан.)
Родители, люди занятые, отдали мальчика на попечение слуг, и потому на местном языке, хиндустани, Редьярд объяснялся сначала лучше, чем на своем родном.
Когда няня водила его пожелать спокойной ночи родителям, то предупреждала, чтобы он говорил с ними по-английски: мол, им это будет приятно.
Лахор, древнюю столицу великих моголов, называли «индийским Парижем».
Здесь были ателье художников, мастерские, изготовлявшие предметы искусства, а в бесчисленных кафе, совсем как на Монмартре, спорили об искусстве и политике.
'В том, что именно Лахор стал «индийским Парижем», была немалая заслуга Киплингов. Они были умны, образованны, обаятельны и обладали редким даром привлекать людей.
Отец Редьярда Джон Локвуд Киплинг преподавал сначала в бомбейской художественной школе, а потом на 18 лет стал куратором Центрального музея индийского искусства в Лахоре, очень быстро превратив его собрание в одну из лучших в мире коллекций восточного искусства.
Это цитата сообщения Ada_Peters Оригинальное сообщение
Все проиграть и все начать сначала, не пожалев того, что приобрел.
Дело вовсе не в том, красива ли она. И даже не в том, интересно ли с ней общаться. Просто у нее есть ЭТО. Некоторым женщинам достаточно один раз пройти по улице, чтобы остаться в памяти мужчины навсегда.
В джунглях много слов, звук которых расходится со смыслом.
Лучше быть растерзанным зверями, чем убитым людьми.
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
9 ритуалов, которые вернут вам зрение пятилетней давности
Мы много времени проводим у монитора и не используем мышцы глаза, необходимые для того, чтобы заглянуть подальше. Так развивается близорукость.
Берем очки, но ситуация начинает развиваться не в нашу пользу еще быстрее: глаза в очках напрягаются еще меньше, а у глаз исчезает необходимость всматриваться и напрягаться.
Поэтому нужно тренировать мышцы глаз и поддерживать их в тонусе постоянно.
Вот 9 лучших способов это сделать:
1. Избегайте перенапряжения глаз в течение дня. Раз в 2-3 часа закрывайте глаза на несколько минут и наслаждайтесь покоем.
2. А это 16 базовых упражнений из зарядки для глаз. Делайте их каждый день по порядку.
[700x696]3. Если носите очки, постепенно сокращайте время пребывания в них. Снимайте почаще.
4. Делайте своим глазам массаж с помощью мягких круговых движений. Двигайтесь от 1 к 6 так, как указано на рисунке:
[700x373] Для нажатий на глазное яблоко лучше всего использовать средний и указательный пальцы. В процессе вы должны ощущать давление, а не боль.
5. Во время прогулок на открытом воздухе старайтесь чаще смотреть куда-то вдаль, а не себе под ноги.
6. Пейте морковный сок. Как можно чаще. Желательно каждый день.
7. Когда чувствуете усталость глаз, промывайте их теплой водой.
8. Не смотрите в экраны компьютеров, смартфонов или телевизоров хотя бы за два часа до сна.
9. Попробуйте индийское упражнение «Тратака».
[700x479] Она научит ваши и глаза, и разум сосредотачиваться.
Садитесь напротив небольшого, зафиксированного в пространстве объекта (свеча, например) и сосредоточиваете на нем свой взгляд и все свое внимание. Не моргайте. Добейтесь того, чтобы изображение объекта четко впечаталось в вашу память и мозг.
Затем прикройте глаза и сконцентрируйтесь на межбровье, стараясь сохранить образ точки перед закрытыми глазами как можно дольше. Выполняйте практику около 10 минут.
Источник: http://econet.ru/articles/143680-9-ritualov-kotorye-vernut-vernut-vam-zrenie-pyatiletney-davnosti...