Начнем с водного баланса. Здесь это основное. Пить надо много от 3-х литров, при этом горячего зеленого чая (не крепкого...) 6 каплями сока лимона в каждую чашку. Лимонный сок - лимонная кислота как раз работу печени нормализует (а на под нагрузкой...) и запускает цикл Кребса - цикл аминокислот или, как еще говорят "дыхание клетки". Что нам сейчас крайне важно.

Никакой холодной воды - комнатной температуры - она не усваивается и просто нагружает мочевой и "промывает кишечник". Только горячий зеленый чай. Для интересующихся - 53 градуса. Сам не мерил, но горячий.

По объемам. Вода вообще для нас очень важна - в нас ее много ну и весь обмен. Клетки они же кушают и... ну да, к тому же мы сейчас активно жиры разрушаем, а выводить то нужно.

По объема - ну мы это давно говорили уж лет как 20, но теория практически (исследованием...) подтвердилась не так давно.

Оказалось - почти литр на 10 кг веса в день. Вот так.

Так почему советуют меньше пить...??? Все дело в стрессе и мочевом пузыре. От стресса его клинит (спазм...) потом атония развивается (ну или после цистита...). Когда воспаление (цистит...) оно болит, а тут фазы утомления - никаких сигналов. Кроме "не в рабочем состоянии". Это напрямую в мозг. Итог - никакой жажды. Пить не хочется...

Ситуация это общая вот и советуют "меньше пить иначе пойдут отеки", что правда при не работающем мочевом.

Но...!!! Дренаж нам нужен (продукты распада из организма выводить ну и вообще...) поэтому мочевой мы стимулируем (восстанавливаем его работу...) уже на первой фазе. Вот еще почему пропускать ее нельзя категорически.

Мало пьем - организм накапливает воду про запас в тканях - это вес. Мало того. Токсины не вымываются и куда только можно, в суставы, на кожу... В общем организм становится похож... ну сами придумайте на что.

При этом начинать так пить (чай разумеется...) можно и нужно на нашем курсе микроволновой терапии. Без этого никому не советуйте - отеки пойдут. Сначала мочевой стимулируем-потом пьем.

Что едим...???

Худеть и не есть...??? Типа голодать с терапией...??? Да можно...но. В организме возникнет голодный стресс (уже на третий день...) он резко начнет сбрасывает балласт - а это токсины (природные яды...) в кровь - итоги самые неприятные вплоть до сепсиса (общее заражение крови - исход -летальный...) Не думаю,что стоит пробовать, если только Вы не из "клуба самоубийц", но это точно не наш клуб, ибо мы здесь "худеем, молодеем, веселеем".

К тому же,что бы обмен (что нам и нужно...) пошел "мотор надо запустить", соответственно -промазать. Здесь почти буквально, поскольку для нормального обмена нужны жирные аминокислоты а они содержатся в сливочном масле.

Суточная доза -30 г, а это не мало...К тому же нужны "присадки", витамины - то се, без ник тоже "паровоз не поедет"

поэтому:

1.запускаем обмен.

Завтрак:

- два куска белого хлеба, на один сливочное масло (мажем не жадничая...), на второй - любой плавленый сыр - это слизь,чтобы слизистые кишечника восстановить (подготовить к работе)